सन्तुष्ट
- चरण 1 - तपाइँ (अन्तमा) तपाइँको शंकाको पुष्टि गर्नुहोस्
- दोस्रो चरण - विश्वासघात र शोकको त्रास
- चरण 3 - स्वीकृति
- चरण 4 - सम्बन्ध को पुनर्निर्माण र आफ्नो पति संग पुन: जडान
दुर्भाग्यवश, धेरै श्रीमतीहरु आफैंलाई सोच्न को लागी कसरी उनीहरुका पतिहरुलाई धोका दिने र उनीहरुसंग झुट बोल्ने को लागी क्षमा गर्ने स्थिति मा पाउँछन्। तथ्याistics्कले देखाउँछ कि त्यहाँ विवाह मा ठगी को एक धेरै छ। लगभग तीन विवाह मध्ये एक मा एक वा दुबै पति वा पत्नीले यस्तो अपराध स्वीकार गर्छन्। र, यो संख्या पनि नुन को एक दाना संग लिनु पर्छ, एक मामला गोप्य राख्नु सबै ठगहरु को सर्वोच्च प्राथमिकता हो। तेसैले, यो कुनै आश्चर्य को कुरा छैन यदि तपाइँ आफैंलाई थाहा पाउन को लागी कसरी तपाइँको पतिको बेवफाई मा प्राप्त गर्ने कोशिश गरीरहेको छ। यहाँ कसरी उपचार प्रक्रिया जान्छ, र तपाइँ यसलाई कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
चरण 1 - तपाइँ (अन्तमा) तपाइँको शंकाको पुष्टि गर्नुहोस्
जो कोही आफ्नो पतिको सम्बन्ध को बारे मा पत्ता लगाएर गए यो पुष्टि हुनेछ - "यो एक आश्चर्य को कुरा थिएन" जस्तो कुनै चीज छैन। यो सधैं एक झटका हो। कुनै फरक पर्दैन कती लामो समय सम्म तपाइँ तपाइँको शंका गर्नुभएको छ, तपाइँ बहाना बनाइरहनुभएको छ। यदि उहाँ ढिलो काम मा रहन को लागी प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो, तपाइँ तपाइँको मेहनत गर्न को लागी यो विश्वास गर्न को लागी कि उहाँ सारा संसार मा nastiest मालिक हुनुहुन्थ्यो।
तेसैले, जब तपाइँ अन्ततः तपाइँको डर को पुष्टि गर्नुहुन्छ, यो गर्न सक्दैन तर तपाइँको सम्पूर्ण जीवन मा सबैभन्दा गहिरो आघात को रूप मा आउन सक्छ। तपाइँलाई सायद लाग्थ्यो कि संसार अलग भयो। र तपाइँको गरे, साँच्चै। तपाइँको जीवन, तपाइँको परिवार, तपाइँको विवाह र तपाइँको भविष्य को बारे मा सोचेको सबै कुरा अब प्रश्न मा राखिएको छ।
यही कारण हो कि यो तपाइँ दुबै को लागी आवश्यक छ, र तपाइँको क्षमा को प्रक्रिया, बस्न र के भयो विश्लेषण गर्न को लागी। यो तपाइँ दुबै को लागी गाह्रो हुनेछ। उसको लागी उसलाई भएको पीडा हेर्न को लागी। तपाइँले सुन्नुभएको छ कि उसलाई यो गर्न को लागी बनायो। तपाइँ चीजहरु सुन्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ अहिले को बारे मा सोच्न चाहनुहुन्न। तर, चाँडै तपाइँ कारणहरु बुझ्नुहुन्छ र यो कसरी भयो, चाँडै तपाइँ अर्को चरण मा सार्न सक्षम हुनुहुनेछ।
दोस्रो चरण - विश्वासघात र शोकको त्रास
पछि तपाइँ यो बुझ्न को लागी आउनुभयो कि के वास्तव मा तपाइँको विवाह मा भएको थियो र यसको बाहिर, तपाइँ शोकको चरणमा हिर्काउनुहुनेछ। तपाईंले केहि गुमाउनुभएको छ। तपाइँ तपाइँको जीवन, तपाइँको पति, र तपाइँको भविष्य सँगै तपाइँको दृष्टि बाट लुटिएको थियो। चीजहरु फेरि कहिल्यै उस्तै हुनेछैनन्। र यस्तो अनुभूति तपाइँ शोक गर्न को लागी समय लिन को लागी आवश्यक छ।
कसरी सफलतापूर्वक यो चरण को माध्यम बाट प्राप्त गर्न को लागी, र छिटो? त्यो साकार गरेर, यद्यपि तपाइँ यसको लागी सोध्नुभएन, सम्बन्ध पछि तपाइँको विवाह राम्रो हुन सक्छ। न केवल यो सम्बन्ध को अन्त्य हुन जरूरी छैन, यो केहि नयाँ र धेरै बलियो मा रूपान्तरण गर्न सक्छ। जे होस् तपाइँ यो चरण मा यो पत्याउन सक्नुहुन्न, त्यहाँ धेरै विवाहहरु छन् कि पति को बेवफाई पछि फस्टाउन सफल भयो।
तर, अहिले को लागी, तपाइँको भावनाहरु मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। उनीहरु संग लड्न को लागी बच्न वा दुखाई अस्वीकार गर्ने कोशिश नगर्नुहोस्। आफैलाई बलियो हुन र छिटो मामिला मा प्राप्त गर्न मा धक्का नगर्नुहोस्। तपाइँसँग तपाइँको हानि मा शोक गर्ने अधिकार छ, र जब सम्म तपाइँलाई आवश्यक छ यो गर्न को लागी। तपाइँको भावनाहरु लाई नडराउनुहोस्, उनीहरुलाई जंगली चलाउन दिनुहोस्, ताकि तपाइँ एक पटक तपाइँ उनीहरु संग सम्पर्क मा आउनुभए पछि पुनःप्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
चरण 3 - स्वीकृति
पछि तपाइँ प्रारम्भिक सदमे र यो संग क्रोध को माध्यम बाट जानुभएको छ, र पछि तपाइँ समय को एक उचित राशि बिताए पछि तपाइँको विवाह को हानि दुखी गरीरहनु भएको छ तपाइँलाई थाहा छ, यो समय हो यी भावनाहरु बाट बाहिर बढ्नको लागी। जब तपाइँ दुबै दर्दनाक अनुभव को उथलपुथल बाट बाहिर जानुभएको छ, तपाइँ स्वीकृति को एक शान्त चरण को अनुभव गर्न शुरू गर्नुहुनेछ।
जे होस्, स्वीकार्नुको मतलब यो होइन कि के भएको थियो गम्भीरता को इन्कार। तपाइँलाई यो भन्न को लागी आशा छैन कि यो सबै ठीक थियो। तपाइँलाई स्वीकार गर्नुहुन्न कि चोट लाग्यो र झुट बोलीयो नयाँ सामान्य हो। उल्टो। यो कारणहरु को पहिचान गरीरहेको छ र यो बाट सिक्नुहोस्।
यस चरण मा, मामिला, यसको कारणहरु र परिणामहरु लाई स्वीकार गरेर, तपाइँ यो पनि स्वीकार गर्नुहुन्छ कि तपाइँ अब एक नयाँ सडक मा हुनुहुन्छ। यो सडक पहिलो मा bumpy हुन बाध्य छ, को रूप मा तपाइँ अझै पनी नयाँ तरीकाहरु मा बसोबास गर्न को लागी। तपाइँ स्वीकार गर्नु पर्छ कि तपाइँको विवाह को रूप मा यो भन्दा पहिले सम्बन्ध सही थिएन। तपाइँ पनी तपाइँको पतिको आँखा बाट हेर्न सिक्नु पर्छ। उसलाई माफ गर्न सक्षम हुन को लागी एक मात्र तरीका हो।
चरण 4 - सम्बन्ध को पुनर्निर्माण र आफ्नो पति संग पुन: जडान
अन्त मा, तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध को वास्तविकता, र तपाइँको पति को दृष्टिकोण (जसमा तपाइँको आफ्नै अपूर्णताहरु लाई पनि समावेश गर्न सक्छ) लाई स्वीकार गरे पछि, तपाइँ अब एक नयाँ, बलियो, पारदर्शी, र धेरै गहिरो सम्बन्ध को लागी एक बाटो मा हुनुहुन्छ। अब तपाइँ फेरी माया मा पर्नु हुन्छ, केवल एक मानिस संग कि तपाइँ जान्नुहुन्छ र धेरै राम्रो बुझ्नुहुन्छ।