सन्तुष्ट
- एकाग्रता को लागी "फ्रिज" समय
- ADHD संग बच्चाहरु को लागी टेबलटप खेल फोकस बढाउन
- खिलौनाहरु को उपयोग गर्न को लागी आफ्नो हातहरु लाई व्यस्त राख्न को लागी
- समस्याहरुको समाधान र संगठित रहन को लागी "सुराग"
- तिनीहरूलाई संगीत संग केन्द्रित राख्नुहोस्
समयको साथ, एडीएचडी संग निदान बच्चाहरु को प्रतिशत परिवर्तन भएको छ, तर 2016 मा नवीनतम अध्ययन को अनुसार, त्यहाँ 6 मिलियन भन्दा बढी बच्चाहरु जो एडीएचडी बाट पीडित छन्।
यदि तपाइँको बच्चा लाई ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार संग निदान गरीएको छ, तब तपाइँ पहिले नै थाहा छ कि यो उनीहरुलाई समय को एक लामो अवधिको लागी केहि पनी ध्यान दिन मद्दत गर्न गाह्रो छ। र लगातार सताउने र उनीहरुलाई यो गर्न को लागी वा रोक्न कि सबै को तंत्रिका मा प्राप्त गरीरहेको छ र यो वास्तव मा उनीहरुलाई मद्दत गर्दैन भनेर भन्दै।
यही कारणले तपाइँ गर्नुपर्छ अरु केहि प्रयास गर्नुहोस् - उनीहरुलाई रमाईलो को माध्यम बाट ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी मद्दत गर्नुहोस्।
बाल मनोचिकित्सक र मनोवैज्ञानिकहरु मा निर्भर छन् एडीएचडी थेरापी गतिविधिहरु, खेलहरु र चिकित्सीय खिलौने एडीएचडी फोकस र नयाँ कुराहरु सिक्न बाट पीडित बच्चाहरु लाई मद्दत गर्न।
तपाइँको बच्चा लाई समस्याहरु हुन सक्छ आफैलाई व्यक्त गर्न र धेरै विशेषज्ञहरु लाई विश्वास छ कि सही खिलौने र एडीएचडी संग बच्चाहरु को लागी खेल संग, तपाइँ आफ्नो बच्चा लाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ यो र सामाजिक कौशल र ध्यान मा लाभ प्राप्त।
तपाइँ शुरू गर्न को लागी, यहाँ धेरै खिलौने, उपकरण र एडीएचडी संग बच्चाहरु को लागी रमाईलो खेल तपाइँ तपाइँको बच्चा लाई मद्दत गर्न को लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरु सबै शैक्षिक छन्, त्यसोभए उनीहरुलाई अर्थहीन खिलौने र खेलहरुमा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी, तपाइँ यी मध्ये केहि मा लगानी गर्नु पर्छ।
एडीएचडी संग बच्चाहरु को लागी यस्तो थेरापी गतिविधिहरु लाई उनीहरुको आवेगहरु लाई नियन्त्रण गर्न को लागी मद्दत गर्दछ र समय मा उनीहरु लाई पराजित गर्न को लागी, चलो शुरू गरौं।
एकाग्रता को लागी "फ्रिज" समय
यदि तपाइँ आफ्नो बच्चालाई बस्न वा अझै उभिन सिकाउनमा समस्या छ भने, तपाइँ प्रयास गर्नु पर्छ "मूर्ति" खेल्दै सँगै। तिम्रो बच्चा हो मूर्ख र हास्यास्पद पोज बनाउन जब सम्म तपाइँ "फ्रीज!" र उनीहरु १० सेकेन्ड को लागी त्यो स्थिति धारण गर्नु पर्छ, शुरुवातकर्ताहरुको लागी।
यदि तपाइँको बच्चा त्यो सेट समय को लागी गतिहीन रहन मा सफल हुन्छ, तब यो तपाइँको पालो ती मूर्ख मुद्राहरु बनाउन को लागी हो र उनीहरु तपाइँ एक मूर्ति मा बदल्न को लागी।
यदि तपाइँ मौसम यो अनुमति दिन्छ र फ्रीज ट्याग खेल्दा केहि ऊर्जा जलाउन यदि तपाइँ यो खेल बाहिर पनि लिन सक्नुहुन्छ!
तपाइँ पनि सक्नुहुन्छ परिचय दिनुहोस् केहि रमाईलो विविधताहरु यस खेल को, जस्तै कहानी वा सुपर हीरो संस्करण को रूप मा। तपाइँ नाटक गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको सानी केटी एक जादू को जादू मा पकडिएको छ र यही कारण हो कि उनी एक निश्चित स्थिति मा जमेको छ, र उनी परी Godparent को लागी उसलाई अनफ्रीज गर्न को लागी पर्खनु पर्छ।
एउटै सुपर हीरो संस्करणहरु को जान्छ, तपाइँको सानो केटा खलनायक द्वारा समात्न सक्छ र ऊ जमेको छ र अब उसले आफ्नो मनपर्ने सुपर हीरो आउन र उसलाई बचाउन को लागी पर्खनु पर्छ।
ADHD संग बच्चाहरु को लागी टेबलटप खेल फोकस बढाउन
कहिलेकाहीँ, एडीएचडी को चुनौतिहरु लाई पार गर्न अत्यन्तै कठिन छ, विशेष गरी जब बाट तपाइँको बच्चा हुन सक्छ ध्यान केन्द्रित गर्न समस्या चीजहरुमा। तपाइँको बच्चालाई कसरी एक निश्चित कार्य मा ध्यान केन्द्रित रहन को लागी मद्दत गर्न को लागी, तपाइँ सक्नुहुन्छ केहि tabletop खेल कोसिस गर्नुहोस् एडीएचडी संग बच्चाहरु संगै।
या त आमाबाबु संग केहि एक-एक-एक समय संग तपाइँको बच्चा प्रदान गर्नुहोस् र सँगै काम गर्नुहोस् तस्वीर रing्ग, पजलहरु, औंला चित्रकला वा यस्तै गतिविधिहरु।
जे होस्, यदि तपाइँको बच्चालाई यस्तो खेलहरुमा रुचि प्राप्त गर्न समस्या छ, तपाइँ सक्नुहुन्छ बनाउन यी प्रतिस्पर्धी गतिविधिहरु.
तपाइँ सँगै दौड गर्न सक्नुहुन्छ जो पहिले एक साधारण पहेली सँगै राख्न को लागी जाँदैछ, वा पनी कार्ड संग एक सजिलो मेमोरी खेल खेल्न को लागी र उदाहरण को लागी एक मिनेट मा सबै भन्दा राम्रो नतिजा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ हेर्न सक्नुहुन्छ।
समय बित्ने बित्तिकै र तपाइँको बच्चा यो पाउँछ ध्यान केन्द्रित गर्न सजिलो, तपाइँ बिस्तारै ADHD संग बच्चाहरु को लागी टेबलटप खेल खेल्न को लागी समय बढाउन सक्नुहुन्छ वा ठूला पजलहरु मा सार्न सक्नुहुन्छ।
न केवल तपाइँका बच्चाहरु खेल सिक्दै छन्, तर पनि आफ्नो आग्रह नियन्त्रण गर्न सिक्न एडीएचडी को लागी यस्तो चिकित्सीय गतिविधिहरु को माध्यम बाट।
खिलौनाहरु को उपयोग गर्न को लागी आफ्नो हातहरु लाई व्यस्त राख्न को लागी
जब पीडा हुन्छ एडीएचडी बच्चाहरु अक्सर पीडित छन् चिन्ता साथै। यही कारण हो कि उनीहरु लाई लगातार आफ्नो हात संग खेल्न र चीजहरु लाई स्पर्श गर्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ, तर उनीहरु फोकस को कमी.
उनीहरुलाई यो मुद्दा लाई पार गर्न मद्दत को लागी, तपाइँ उनीहरुलाई केहि संग प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ शैक्षिक खेलौना र एक खेल्नुहोस् थेरापी गतिविधि उनीहरु संग, कि दुबै हात र दिमाग व्यस्त राख्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँको बच्चा बालुवा संग खेल्न मनपर्छ, तपाइँ उनीहरुलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ गतिज बालुवा र उनीहरु लाई खेल्न को लागी छोड्नुहोस् र उनीहरु जो यो संग चाहान्छन्। साथै, तपाइँ उनीहरु पछि गन्दा सफा गर्न को लागी छैन।
यो खिलौना संवेदी एकीकरण मुद्दाहरु संग बच्चाहरु को लागी महान छ र यो उनीहरुलाई ध्यान केन्द्रित र राख्न सक्छ उनीहरुलाई व्यक्त गर्न मद्दत गर्नुहोस् उनीहरुको कल्पना।
समान प्रभावहरु को लागी, तपाइँ उनीहरु को एक सेट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ PlayDoh र उनीहरुलाई रमाईलो र रचनात्मक सानो मूर्तिकला बनाउन दिनुहोस्। उनीहरु महान बच्चा थेरापी खेलौना को रूप मा कार्य गर्दछन्।
यसको अतिरिक्त, तपाइँ तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ Fiddlelinks Fidgeter उनीहरुका हातहरु व्यस्त राख्न को लागी जब उनीहरु को कोशिश र स्थिर र ध्यान केन्द्रित रहनु पर्छ।
यी साना खेलौनाहरु लाई उनीहरुको औंलाहरु ढिलो समयमा कब्जा गरी रहन्छन् र उनीहरुको दिमाग के मा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। साथै, जब बाट यो हात चिकित्सक द्वारा विकसित गरीएको थियो, यो फिजेट तपाइँको बच्चा को औंला निपुणता मा सुधार हुनेछ र यो उनीहरुको जोडा को व्यायाम हुनेछ।
समस्याहरुको समाधान र संगठित रहन को लागी "सुराग"
एउटा कुरा मा केन्द्रित रहन को हिस्सा केहि मा संलग्न छ समस्या समाधान गर्ने गतिविधिहरु। यदि तपाइँको बच्चा एडीएचडी संग बच्चाहरु को लागी बोर्ड खेलहरु को आनन्द लिनुहुन्छ, तपाइँ सजिलै संग उनीहरुलाई कसरी सिकाउन सक्नुहुन्छ सुराग खेल्नुहोस् र सँगै केहि अपराधहरु को समाधान!
सुराग एक हो अपराध समाधान गर्ने खेल कि खेलाडीहरुलाई उन्मूलन को प्रक्रिया को माध्यम बाट अपराधी खोज्न दिन्छ।
यो खेल तपाइँको बच्चाहरु लाई बाध्य हुनेछ जम्मा को जानकारी उनीहरु छन्, उनीहरुलाई कागज मा राख्नुहोस् र क्रम मा उनीहरुको बारेमा सोच्नुहोस् जित्नु खेल।
यो उनीहरुलाई सिकाउनेछ कि कसरी समस्या को समाधान को लागी जानकारी को उपयोग गर्न को लागी र यो उनीहरुलाई केहि समय को लागी कब्जामा राख्ने छ किनकि खेल वास्तव मा रमाईलो छ।
यसबाहेक, सुराग हुनेछ उनीहरुलाई सिकाउनुहोस् त्यो आवेगपूर्ण कार्य र निष्कर्ष सामान्यतया प्रतिकूल हुन्छ, जो तब उनीहरुलाई सिकाउनेछ कसरी संगठित हुन र राम्ररी उनीहरु को स्थिति मा छन् सोच्नुहोस्।
तिनीहरूलाई संगीत संग केन्द्रित राख्नुहोस्
तपाइँको बच्चा लाई ध्यान केन्द्रित रहन समस्या भएको हुनाले, उनीहरुको सानो मस्तिष्क को काम मा रहन को लागी लगातार अनुस्मारकहरु को आवश्यकता छ। अनुसन्धानले त्यो देखाउँछ संगीत धेरै मद्दत गर्न सक्छ मस्तिष्क - विशेष गरी एक ADD संग - को समय व्यवस्थित गर्नुहोस् र ठाउँ जो सिक्न र स्मृति संग मद्दत गर्दछ।
बस भनिएको छ, यो तपाइँको बच्चा को लागी आफ्नो काम बाट विचलित हुन को लागी कठिन छ यदि उनीहरुको दिमाग, शरीर र आवाज सबै दिइएको कार्य मा ध्यान केन्द्रित छन्।
तपाइँ पनी तपाइँको आफ्नै सानो गीतहरु बनाउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँको बच्चा लाई चीजहरु लाई याद गर्न को लागी मद्दत गर्दछ, जस्तै एक "सफा गीत" कि उनीहरुलाई उनीहरुको खेलौना सफा गर्न को लागी याद गर्न मद्दत गर्दछ।
ADHD कब्जा र ध्यान केन्द्रित संग एक मस्तिष्क राख्न कठिन छ। यो पनी अलि कठिन छ किनकि यो तपाइँको बच्चा हो जसको बारेमा हामी कुरा गरीरहेका छौं।
जे होस्, त्यहाँ छन् रणनीतिहरु उनीहरुलाई उनीहरुको ADHD लाई पराजित गर्न र कसरी सिक्न मद्दत गर्न केन्द्रित रहन, शिक्षित र समस्याहरु को समाधान गर्न को लागी।
एडीएचडी संग आफ्नो बच्चालाई मद्दत गर्न र व्यवहार गर्न को लागी आफ्नो मस्तिष्क सिकाउन यी सुझावहरु मा भरोसा गर्नुहोस्। त्यस पछि, सबै कुरा धेरै सजिलो हुन जान्छ र तपाइँ आश्वस्त रहन सक्नुहुन्छ कि तपाइँको बच्चा लाई थाहा छ कसरी आफैलाई नियन्त्रण गर्न र समाज मा भाग लिन को लागी।