आत्मीयता परिष्कृत: तपाइँको भावनात्मक आत्मीयता बढ्दै

सन्तुष्ट

• भावनात्मक आत्मीयता
• तीन V's राम्रो भावनात्मक आत्मीयता निर्माण गर्न को लागी
• मूल्य
• प्रमाणीकरण
• भेद्यता
• निष्कर्ष

रेनी र कार्ल मेरो सोफेमा बसे, गुनासो, उनीहरु प्राय जसो गरे, भूमिका को बारे मा अर्को ले आफ्नो पछिल्लो संघर्ष मा खेले। सायद यो लुगा धुने संग गर्न को लागी थियो ... शायद यो बर्तन संग गर्न को लागी थियो।

उनीहरु बोल्ने टोन बाट के स्पष्ट थियो कि म रेफ्री, न्यायाधीश, र मध्यस्थ को खेल्ने उनको इच्छा थियो।

यसको सट्टा, मैले रेनीको सोफे तकिया को उपयोग उनको र उनको पति को बीच एक शारीरिक बाधा बनाउन को लागी औंल्याए।

उनीहरुको सम्बन्धित जांघहरु बीच साना, सानो, खैरो तकिया एक मरुभूमि मैदान मा एक पहाड जस्तै बाहिर उभिए र समान रूप मा दुर्गम थियो।

म मेरो ग्राहकहरु को लागी परेशानी देखिने दैनिक संघर्ष को लागी असंवेदनशील थिएन। तर तकिया को प्रतीकात्मकता पक्कै घरेलु श्रम मा साप्ताहिक विवाद को तुलना मा उनीहरूको वैवाहिक रोग को अधिक प्रतिबिम्बित थियो।

भावनात्मक आत्मीयता

के तपाइँ कहिल्यै तपाइँ र तपाइँको बिवाहित बीच एक शारीरिक, नबुझ्न सकिने दूरी महसुस गर्नुभयो, वा आफ्नो साथीको आँखामा हेरीरहनुभएको छ, के सोच र भावनाहरु उनीहरु पछाडि ठूलो loomed आश्चर्य?

अझ राम्रो छ, के तपाइँ कहिल्यै आफ्नो साथी को जिज्ञासु टकटकी बाट टाढा हुनुहुन्छ, डराउनुहुन्छ कि विचार र भावनाहरु लाई तपाइँ भित्र फँसिरहनुभएको छ प्रकट हुनेछ?

यी सबै संकेतहरु छन् कि तपाइँको संघ को कमी बाट पीडित हुन सक्छ विवाह मा भावनात्मक घनिष्ठता वा भावनात्मक आत्मीयता को चुनौतिहरु तपाइँको विवाहलाई दमन गर्दै हुनुहुन्छ।

भावनात्मक आत्मीयता style = "font-weight: 400;"> लाई तपाइँको साथी संग सक्रिय रूप मा तपाइँको भित्री विचारहरु र भावनाहरु लाई साझा गर्न को रूप मा वर्णन गर्न सकिन्छ, एक तरीकाले एक अर्का को गहिरो समझ स्थापित गर्दछ, यस प्रकार निकटता र एकता को भावना को सुदृढीकरण।

यसको बारे मा सोच्नुहोस् भावनात्मक रूप मा नग्न हुन को लागी तपाइँ अनुभवहरु को बारे मा निर्णय को डर बिना, तपाइँको जुनून, तपाइँको इच्छाहरु, र आफैं को त्यस्तो सही भागहरु, र आराम यस्तो खुलापन खडा गर्न सक्नुहुन्छ।

जोखिम को यो स्तर भयानक हुन सक्छ, र धेरै लाई paralyzing, तर यो एक मायालु, भरोसा, र स्वस्थ सम्बन्ध को लागी एक आवश्यक घटक हो।

निर्माण, मर्मत र यहाँ सम्म कि भावनात्मक आत्मीयता को विकास तपाइँको सम्बन्ध भित्र धेरै कारणहरु को लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ:

1. यो एक जोडी को प्रभावी ढंग बाट कुराकानी को क्षमता बढाउन सक्छ;
2. यो अपरिहार्य जीवन तनाव को अनुहार मा लचीलापन बढाउन सक्छ;
3. यो रमाईलो र भेनिला, दिनचर्या, र सांसारिक गतिविधिहरु को साहसिक को भावना फिर्ता गर्न सक्नुहुन्छ;
4. र यो रोमान्टिक सगाई को लागी एक साझा इच्छा लाई बढावा दिन सक्छ।

रोमान्टिक सगाई को बारे मा अन्तिम बिन्दु प्रमुख छ। धेरै दम्पतीहरु अनजान छन् कि शारीरिक घनिष्ठता संग उनको संघर्ष को स्रोत भावनात्मक आत्मीयता संग उनको कठिनाइहरु मा छ।

के तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ भावनात्मक आत्मीयता सम्बन्ध मा कस्तो लाग्छ? के तपाइँ बेडरूम मा चीजहरु मसला गर्न चाहानुहुन्छ, वा कम से कम एक हराएको जडान reestablish?, र के हो तपाइँको साथी संग भावनात्मक आत्मीयता सुधार गर्न को लागी कदम?

यहाँ केहि takeaways मा छन् कसरी आफ्नो पति संग आत्मीयता निर्माण गर्न वा श्रीमती र त्यो भावनात्मक बन्धन बलियो बनाउन!

तीन V's राम्रो भावनात्मक आत्मीयता निर्माण गर्न को लागी

सम्बन्ध स्थापित गर्न, बढ्न, र कायम राख्न भावनात्मक पूंजी को एक ठूलो सम्झौता को आवश्यकता छ।

जति तपाईं आफ्नो सम्बन्ध मा भावनात्मक लगानी, एक स्वस्थ र सफल अनुभव को राम्रो तपाइँको मौका, र त्यो लगानी अक्सर एक साधारण, अझै पनी अक्सर कमी तत्व को माध्यम बाट प्रदर्शन गरीन्छ: प्रयास।

त्यहाँ एक वा दुबै साझेदारहरु को लागी उनीहरुको सम्बन्ध को लागी प्रयास को एक पर्याप्त वा उचित मात्रा (धेरै यहाँ सूचीबद्ध गर्न को लागी) को रूप मा धेरै कारणहरु छन्, तर परिणामस्वरूप, stunted भावनात्मक बन्धन उस्तै छ।

मूल्य

प्रयास सहित धेरै कारकहरु को माध्यम बाट प्रदर्शन गरीएको छ: समय र तरीका जसमा तपाइँ आफ्नो साथी संग बिताउनुहुन्छ; तपाइँको साथी को माया भाषा लाई भेट्न को लागी तपाइँको प्रयासहरु; र दुबै आध्यात्मिक आत्मीयता र बौद्धिक आत्मीयता को तपाइँको निरन्तर खेती।

प्रयास, भावना विपरीत, नक्कली हुन सक्दैन; यो मात्र साक्षी हुन सक्छ। तपाइँको प्रयास र भावनात्मक लगानी तपाइँ साँच्चै तपाइँको सम्बन्ध लाई कती महत्व दिनुहुन्छ त्यसको सीधा प्रतिबिम्ब हो।

प्रमाणीकरण

कसैको साथीलाई मान्य गर्नु भनेको साथीलाई बताउनु हो कि हामी बुझ्छौं कि उनी/उनी के भन्दैछन् वा महसुस गरिरहेछन्।

यो चीजहरु लाई उनीहरुको नजर बाट हेर्ने बारे मा छ, भले ही हामी एउटै परिप्रेक्ष्य साझा गर्दैनौं; किनभने यो उनीहरुको सत्य हो, र हामी बस देखाइरहेका छौं कि हामी विश्वास गर्दछौं कि उनीहरु यो विश्वास गर्छन्। जस्तै, सहानुभूति प्रमाणिकरण को एक आधारभूत घटक हो।

एक राम्रो भावनात्मक बन्धन सक्रिय गर्न को लागी तपाइँको साथी सुन्नु भन्दा, उपहास वा निर्णय बिना, र उनीहरुलाई देखाउन को लागी कि तपाइँ वास्तव मा सुन्नुहुन्छ कि उनीहरु एक विशेष विषय बाट कहाँ बाट आउँदैछन्।

यो संचार को लागी महत्वपूर्ण छ। जब तपाइँ सुन्नुहुन्छ र तपाइँको साथी द्वारा बुझ्नुहुन्छ, यो एक अधिक भरोसा र खुला सम्बन्ध को लागी ढोका खोल्छ। तपाइँ स्वाभाविक रूप मा नजिक को महसुस गर्न को लागी सुन्न को लागी हेरचाह को एक असाधारण अभिव्यक्ति हो।

भेद्यता

क्रम मा मान्यता प्राप्त गर्न को लागी, साथीहरु मध्ये एक लाई पहिले आफ्नो विचार र भावनाहरु लाई व्यक्त गर्न को लागी पर्याप्त कमजोर हुनु पर्छ।

जस्तै पहिले उल्लेख गरीएको थियो, यो एक भयानक प्रयास हुन सक्छ, विगत आघात, चोट, र एक संग भरीएको भावनात्मक सुरक्षा को कमी।

कमजोर हुन को लागी एक अनिच्छा भावनात्मक आत्मीयता बढाउन को लागी एक प्रमुख बाधा हुन सक्छ, भावनाहरु, विचारहरु, र अनुभवहरु को एक विस्तृत सरणी को साझेदारी को सीमित गर्न को लागी, र सम्बोधन गर्नु पर्छ यदि तपाइँको लक्ष्य तपाइँको साथी को नजिक महसुस गर्न को लागी हो।

एक तरीकाले तपाइँ सिक्न सिक्न सक्नुहुन्छ कमजोर हुन को लागी पहिले आवश्यक कदम चाल्नु पर्छ विगतको चोट र आघात बाट निको पार्न।

ती पुराना घाउहरु अझै खुल्ला संग, एक सम्भावित पुनर्जीवन लिन को लागी धेरै ठूलो जोखिम जस्तै लाग्न सक्छ।

तेसैले, यो जरूरी छ कि ती घाउहरु को लागी, ध्यानपूर्वक अझै जानबूझेर, तपाइँको साथी लाई साँच्चै बुझ्न को लागी तपाइँ एक पटक हुनुहुन्थ्यो, तपाइँ को हुनुहुन्छ, र तपाइँ को बन्ने सम्भावना छ।

बराबर महत्व छ भावनात्मक सुरक्षा को भावना स्थापित तिम्रो साथि संग। यसको मतलब यो हो कि तपाइँ मा विश्वास गर्ने अधिकार छ र भरोसा छ कि तपाइँको साथी को इरादाहरु को सबै भन्दा राम्रो छ जब तपाइँ विचार र भावनाहरु लाई साझा गर्न को लागी निर्णय लिनुभएको छ।

निष्कर्ष

भावनात्मक आत्मीयता निर्माण वास्तव मा कसैलाई भित्र पस्ने र कसैलाई देखाउने कि तपाइँ आफैं हुनुहुन्छ, भित्र पस्न लायक को कार्य हो।

हरेक कदम मेहनत लिन्छ, विश्वास लिन्छ, र समय लिन्छ। डर को बाटो मा खडा हुन नदिनुहोस् तपाइँको भावनाहरु को अन्वेषण सँगै, किनकि निकटता तपाइँ महसुस गर्नुहुनेछ अथाह छ र त्यो लुप्त हुने रोमान्टिक भावनालाई पुन: जगाउने सम्भावना छ!