सन्तुष्ट
- यो एकदम नयाँ छ
- जोडीहरु चिडचिडापन र शून्य सहनशीलता को एक मोड प्रविष्ट गर्नुहोस्
- त्यसोभए हामी के गर्छौं?
- १. हामी सबै निश्चित मौसममा र विशेष कारणहरु को लागी खिलन्छौं
- २. तपाइँ आफ्नो मुटु र तपाइँको साथीहरु को लागी सुनको चाबी राख्नु पर्छ
- ३. दुबै पक्षले आफूलाई उत्तरदायी बनाउनु पर्छ
- ४. आफैलाई थाहा छ जब तपाइँ जीवन मा प्रतिकूलता संग सामना गरीरहनुभएको छ
- 5. जान्नुहोस् कि यो बिना शर्त माया गर्न को अर्थ के हो
- 6. आफ्नो टाउको खाली गर्न एकान्त मा समय लिनुहोस्
- 7. लेबलिंग बाट टाढा रहनुहोस्
- 8. हानिकारक, न्यायिक, र समग्र नकारात्मक शब्दहरु बाट टाढा रहनुहोस्
- अन्त मा, विवाह प्रगति मा एक काम हो
हामी कसरी "म तिमी बिना म आफैंलाई देख्न सक्दिन" बाट "म तिम्रो वरिपरि रहन सक्दिन" बाट कसरी जान्छु? किन सधैं को लागी अचानक को दृष्टि असहनीय हुन्छ?
पछिल्लो दस बर्षहरुमा, म जीवन को सबै क्षेत्रहरु बाट जोडीहरु संग काम गरीरहेको छु र कथाहरु को सबै प्रकार सुनेको छु। एक चीज जो स्थिर रहन्छ त्यो परिवर्तन हो कि अनिवार्य रूप बाट यसको मूल मा कुनै पनी विवाह हिलाउँछ।
यो एकदम नयाँ छ
जब हामी हाम्रो जीवन मर्ज र एक परिवार बन्ने निर्णय गर्छौं, हामी एक अर्का द्वारा मोहित छौं र नयाँ अध्याय को उत्साह द्वारा मोहित छौं हामी एक साथ लेख्न को लागी।
हामी यसलाई कुनै पनी तरीकाले लेख्न सक्छौं। तर धेरै धेरै पटक हामी सम्पादन को लागी कुनै कोठा छोड्दैनौं। हामी प्रेम मा शिक्षित छैनौं। हामी पनी थाहा छैन कि प्रेम र विवाह कौशल र दक्षता को जरूरत छ कुनै अन्य लक्ष्य जस्तै तपाइँ पूरा गर्न चाहानुहुन्छ।
मोटो र पातलो को माध्यम बाट एक अर्का लाई माया गर्ने हाम्रो प्रतिबद्धता के हो हाम्रो जहाज को कप्तान हुन को लागी हो।
विडम्बना यो हो कि जहाजले बिरलै शान्त समुद्रमा यात्रा गर्दछ, र कप्तानलाई मात्र बाटो थाहा छ। सायद यो भन्न को लागी उचित छ कि हाम्रो प्रतिज्ञा हाम्रो इच्छा र साहस प्रेम को पाठ मा मास्टर र विकसित गर्न को लागी जारी राख्नु पर्छ।
वास्तविकता यो हो कि एक विवाह मात्र त्यो विशेष भावना को पछाडि छोडिएको छ तपाइँ तपाइँको साथी को लागी समय संगै यसको पल्स र फ्लैटलाइन हराउन जाँदै हुनुहुन्छ।
जोडीहरु चिडचिडापन र शून्य सहनशीलता को एक मोड प्रविष्ट गर्नुहोस्
एक पटक कनेक्शन र सद्भाव को भावना सम्झौता गरीन्छ, जोडीहरु चिडचिडापन को एक मोड प्रविष्ट गर्नुहोस्। तपाइँ जे गर्नुहुन्छ वा भन्नुहुन्छ तपाइँको बिरुद्धमा आयोजित गरिनेछ।
त्यहाँ गल्तीहरु को लागी कुनै सहिष्णुता र निश्चित रूप मा माफी को कुनै स्वीकृति हुनेछ। यो तनाव शहर बन्छ। जोडीहरु एक अर्का संग पment्क्तिबद्धता को बाहिर पतन किनभने अलग बहाव गर्न को लागी हुन्छन्।
एक तर्क जित्ने आफ्नो सम्बन्ध को व्यावहारिकता भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ। ओभरटाइम र धेरै उदाहरणहरु मा, उनीहरु आफ्नो मूल लक्ष्य बाट टाढा टाढा छन् र स्वयं र उनीहरु वरपरका मानिसहरुको व्यक्तिपरक राय को शिकार हुन्छन्।
त्यसोभए हामी के गर्छौं?
हामी कसरी हाम्रो मतभेद मिलाउन सक्छौं? मैले बिहे को बिन्दु को बिन्दु को शुरुवात चरण बाट यात्रा देखेको छु र बाटो मा सिक्ने र बढ्न को लागी अवसरहरु अवस्थित छन्।
यहाँ केहि उदाहरणहरु छन् कि तपाइँ सफलता को लागी तपाइँको वैवाहिक सम्बन्ध लाई सेट अप गर्न मा मद्दत गर्दछ, बाहेक कति टाढा चीजहरु प्राप्त भयो।
१. हामी सबै निश्चित मौसममा र विशेष कारणहरु को लागी खिलन्छौं
वातावरणमा ध्यान दिनुहोस् कि तपाइँको साथी सधैं फस्टाएको छ। प्रत्येक व्यक्ति को आफ्नो प्राथमिकताहरु र सहिष्णुता छ जब यो मान्छे, ठाउँहरु र चीजहरु को लागी आउँछ। तर जब हामी बिहे गर्छौं, पूर्वनिर्धारित रूपमा, हामी मान्दछौं कि हामी एकै समयमा खिलिरहेका छौं।
यो निराशा को लागी एक ठूलो जाल हुन सक्दैन।
दिमागमा राख्नुहोस् कि मात्र किनकि तपाइँ अब विवाहित हुनुहुन्छ, तपाइँको प्रकृति टाढा हुदैन। प्रकृति सधैं प्रबल हुनेछ, र तपाइँ यो गर्न को लागी चकित हुन चाहनुहुन्न। तेसैले, अवलोकन, र खोज मोड मा जानुहोस्।
२. तपाइँ आफ्नो मुटु र तपाइँको साथीहरु को लागी सुनको चाबी राख्नु पर्छ
जब यो कुराकानी गर्न को लागी आउँछ, हामी सुनेको महसुस गर्न को लागी र हाम्रो साथी लाई सुन्न को लागी शब्दहरु को आदान प्रदान मा भरोसा गर्न को आदी छौं। जे होस्, जब सञ्चार ढोका बन्द छन्, केहि पनी बाट प्राप्त हुनेछ।
यो आवश्यक छ कि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ र तपाइँको साथी कसरी सम्बन्धित र डाउनलोड जानकारी।
तपाइँ संग संगठित हुन को लागी आवश्यक हुन सक्छ र पहिले खोल्न को लागी अँगालो हालेको बेला तपाइँको साथी लाई केहि पछाडि कारण जान्न को लागी आवश्यक छ। म ULT आकलन, तपाइँको प्रकृति बुझ्न को लागी एक व्यापक उपकरण को माध्यम बाट मेरो कोचिंग अभ्यास मा यो अवधारणा सिकाउँछु।
३. दुबै पक्षले आफूलाई उत्तरदायी बनाउनु पर्छ
कुनै पनि विवाह को स्वास्थ्य र अखण्डता को बनाए राख्न को लागी, दुबै पक्षहरु लाई आफ्नो प्राथमिकता को रूप मा आफ्नो भलाई राख्न को लागी जिम्मेवार हुनु पर्छ।
सबै यो कहिले काँही लाग्छ एक समझौता दिमाग र शरीर हाम्रो धारणा परिवर्तन गर्न र एक धेरै नकारात्मक दृष्टिकोण बाट आउँछ। जब तपाइँ थकित, अस्थिर, बिछोड, शारीरिक दुखाइ, र असुविधा को कुनै पनि अन्य अनुभूति महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको शर्त बिना शर्त प्रेम छोड्ने क्षमता, र तपाइँ कुनै पनी मा झुण्ड्याउनुहुन्छ कि तपाइँ मा उस्तै भावनाहरु को अधिक सिर्जना हुनेछ।
आफैं बिहान, दिउँसो, र रातको साथमा जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस् र तपाइँको साथी को लागी तपाइँको लागी उनीहरु लाई पूरा गर्नु भन्दा पहिले तपाइँको भित्री आवश्यकताहरु लाई खुवाउनुहोस्।
४. आफैलाई थाहा छ जब तपाइँ जीवन मा प्रतिकूलता संग सामना गरीरहनुभएको छ
यो हाम्रो प्रतिस्पर्धी जिम्मेवारीहरु र दैनिक गर्न को लागी सामान्य हो, हामीलाई नाली र हामीलाई एक अप्रिय headspace तान्नुहोस्।
एक लामो दिन पछि तपाइँको घर मा हिड्नु धेरै जोखिमपूर्ण हुन सक्छ।
सबै चीजहरु तपाइँ तपाइँको भित्र बन्डलिंग गरीरहनुभएको छ कि एक ज्वालामुखी जस्तै फ्याक्न को लागी तयार छ। केहि मिनेट को लागी रोक्नुहोस्, केहि गहिरो सास लिनुहोस्, र तपाइँको जागरूकता ल्याउनुहोस् तपाइँ कसरी महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँ त्यो भावना संग के गर्न चाहानुहुन्छ।
यो जरूरी छ कि तपाइँ कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ जब तपाइँ एक कठिन ठाउँ मा हुनुहुन्छ को बारे मा सजग हुन। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफ्नो साथी संग कुराकानी गर्नुहुन्छ र उनीहरुलाई झट्का नगर्नुहोस् वा तपाइँको प्रतिक्रिया संग उनीहरुलाई टाढा नगर्नुहोस्।
5. जान्नुहोस् कि यो बिना शर्त माया गर्न को अर्थ के हो
यो भन्न को लागी विरोधाभासी छ कि तपाइँ केहि गर्नुहुनेछ जब तपाइँ लाई थाहा छैन कि यो वास्तव मा के मतलब छ। वेदी मा, हामी एक अर्कालाई बिना शर्त माया गर्न प्रतिज्ञा गर्दछौं तर अझै पनी जब परिस्थिति उत्पन्न हुन्छ; हामी बल छोड्न धेरै छिटो छौं।
एक छिटो र अधिक प्रभावी तरीकाहरु को लागी तपाइँको बिना शर्त प्रेम को प्रदर्शन को लागी तपाइँको भित्र एक विरोधाभासी भावना को निर्माण को लागी तपाइँको साथी लाई सोध्न को लागी उनीहरु लाई तपाइँ बाट सबैभन्दा धेरै चाहिन्छ।
अनुहार मूल्य मा केहि गर्न को लागी तपाइँको व्यवहार वा तपाइँको पार्टनर को प्रतिक्रिया कहिल्यै लिनुहोस्।
सायद, तिनीहरुको प्रतिक्रिया क्रोध र असुविधा को एक निर्माण हो। आफैलाई र तपाइँको साथी मायालु व्यवहार, र तपाइँ एक बिल्कुलै फरक परिणाम पाउनुहुनेछ।
6. आफ्नो टाउको खाली गर्न एकान्त मा समय लिनुहोस्
जब तपाइँ छोड्न को लागी महसुस गर्नुहुन्छ किनकि केहि पनि तपाइँ फरक पार्नुहुन्न, याद गर्नुहोस् कि उपेक्षाले अधिक उपेक्षा निम्त्याउँछ।
यो एकान्त मा समय लिन को लागी तपाइँको टाउको खाली गर्न को लागी र अधिक सचेत हुन को लागी काम गर्न को लागी ठीक छ, तर सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ यो आवश्यकता निर्दिष्ट गर्नुहोस्, ताकि तपाइँ प्रक्रिया को दौरान तपाइँको साथी लाई विमुख नगर्नुहोस्।
अर्कोतर्फ, जब तपाइँको पार्टनर तपाइँलाई सोध्नुहुन्छ कि उनीहरु को समय को ध्यान मा रहन को लागी, र यो अनुरोध लाई तपाइँ बीच को दूरी को पुष्टि को रूप मा नलिनुहोस्।
7. लेबलिंग बाट टाढा रहनुहोस्
हामी ती सबैलाई चोट पुर्याउँछौं जो हाम्रो नजिक छन्।
प्रेम भविष्यवाणी र सुरक्षा पैदा गर्दछ। ती संवेदनाहरु संग, सान्त्वना आउँछ उनीहरु मा उनीहरुको व्यवहार को हाम्रो व्यक्तिपरक व्याख्या प्रेस र यसैले हामी बीच सबैभन्दा ठूलो अन्तर को कारण।
यो जान्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि तपाइँका शब्दहरु लाई महत्व छ र उनीहरु हृदय को माध्यम बाट पियर्स र एक ठूलो निशान छोड्न सक्छन्।
8. हानिकारक, न्यायिक, र समग्र नकारात्मक शब्दहरु बाट टाढा रहनुहोस्
मानिसहरु जितनी चाँडो फिर्ता उछाल्न सक्दैनन् उनीहरु चित्रण गर्न सक्छन्। तपाइँको शब्दहरु संग कोमल हुनुहोस् र एक वर्णनकर्ता संग तपाइँको साथी को व्यवहार को सहयोगी को आवश्यकता बाट टाढा रहनुहोस्।
अन्त मा, विवाह प्रगति मा एक काम हो
यो एक जीवित, सास फेर्ने, र हाम्रो वास्तविकता को हिस्सा बनिरहेको छ, र केवल ती जो सुधार र सुधार गर्न को लागी जान्दछन् साँच्चै आफ्नो संघको आनन्द लिन सक्छन्।
खुसी निर्माण र तपाइँको विवाह को पुनर्निर्माण।