सन्तुष्ट
- यो तपाइँको सम्बन्ध मा स्वतन्त्र हुनुको मतलब के हो?
- के धेरै स्वतन्त्रता तपाइँको सम्बन्ध लाई चोट पुर्याउन सक्छ?
- A. यसले सञ्चारलाई असर गर्छ
- B. यो तपाइँको साथी को आत्म सम्मान लाई प्रभावित गर्न सक्छ
- परस्पर निर्भरता प्राप्त गर्न 6 कदम
- 1. स्वामित्व लिएर शुरू गर्नुहोस्
- २. यसलाई यसको जराहरु तल ट्रेस र यो संग सम्झौता
- ३. आफ्नो साथी संग कुराकानी गर्नुहोस्
- ४. आफ्नो दिमाग खोल्नुहोस् संभावना को लागी कि तपाइँ के खोज्नुहुन्छ प्राप्य छ
- ५. सम्बन्धमा के स्वीकार्य छ भन्ने निर्णय गर्नुहोस्
- 6. लगातार आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि यो तपाइँको साथी मा निर्भर गर्न को लागी ठीक छ
- निष्कर्ष
अधिकांश भाग को लागी, सबैलाई एक स्वतन्त्र साथी मनपर्छ; प्रकार हो कि संचालित र उत्प्रेरित आफ्नै मन छ र उनीहरु को लागी निर्णय गर्न सक्छन्, र एक कि उनीहरु को लागी जब उनीहरु सजीलै उपलब्ध छैनन् मा कदम गर्न सक्छन्।
जे होस् हामी बरु साथी को यो प्रकार हुनेछ, यो धेरै मानिसहरुको दिमाग मा एक महत्वपूर्ण प्रश्न छोड्छ। "के मेरो सम्बन्ध मा धेरै स्वतन्त्र हुनु मेरो लागी एक समस्या बन्न सक्छ?"
यहाँ कुरा हो। यो प्रश्नको जवाफ सजिलो नहुन सक्छ, किनकि यस समीकरण को धेरै पक्षहरु छन्। जे होस्, हामी यस लेखमा ध्यान दिएर यो जाँच गर्न को लागी हाम्रो सबै भन्दा राम्रो गर्नेछौं।
अन्त सम्म, तपाइँ बुझ्नुहुनेछ कि एक सम्बन्ध मा स्वतन्त्र हुनुको साँचो अर्थ हो, र तपाइँ पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाइँ (वा तपाइँको साथी) एक सम्बन्ध को लागी धेरै स्वतन्त्र हुनुहुन्छ।
हामी पनि सम्बन्ध मा अन्योन्याश्रितता को अवधारणा र कसरी यो काम तपाइँको लागी बनाउन को लागी जाँच गर्नेछौं।
यो तपाइँको सम्बन्ध मा स्वतन्त्र हुनुको मतलब के हो?
तपाइँको सम्बन्ध मा स्वतन्त्र हुनु एक स्थिति हो जसमा तपाइँ सिकाउनुभयो र महारत हासिल गर्नुभयो कसरी तपाइँको आफ्नै व्यक्ति बन्ने (एक अलग इकाई को रूप मा कार्यक्षमता को लागी सक्षम छ), भले ही तपाइँ कसै संग सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ।
यो तपाइँको सोच, तपाइँको निर्णय सोच्ने, र पनी तपाइँको व्यक्तित्व को बनाए बिना यी तपाइँको साथी संग तपाइँको रोमान्टिक संलग्नता को बाटो मा प्राप्त गर्न को लागी क्षमता छ।
के धेरै स्वतन्त्रता तपाइँको सम्बन्ध लाई चोट पुर्याउन सक्छ?
यहाँ एउटा तथ्य छ!
स्वतन्त्रताको केहि स्तर आवश्यक छ यदि तपाइँ एक स्वस्थ सम्बन्ध राख्न चाहानुहुन्छ। जे होस्, धेरै स्वतन्त्र हुनु भनेको तपाइँको सम्बन्धलाई चोट पुर्याउन सक्छ।
तेसैले, यो प्रश्न को सरल जवाफ हो।
“हो। जे होस् स्वतन्त्रता (केहि हद सम्म) कुनै पनि स्वस्थ सम्बन्ध को लागी महत्वपूर्ण छ, धेरै स्वतन्त्र हुनुले तपाइँको सम्बन्धलाई चोट पुर्याउन सक्छ।
यहाँ केहि तरिकाहरु छन् जसको माध्यम बाट यो हुन सक्छ।
A. यसले सञ्चारलाई असर गर्छ
संचार हरेक सम्बन्ध मा महत्वपूर्ण छ र यो काम गर्न को लागी, त्यहाँ जोखिम को एक स्तर हो कि सबै साझेदारहरु को लागी आवश्यक छ। प्रभावकारी संचार को लागी आवश्यक छ कि तपाइँ तपाइँको पर्खालहरु को केहि तल ल्याउनुहोस् र तपाइँको साथी लाई दिनुहोस्।
जे होस्, धेरै स्वतन्त्र हुनाले यो धेरै प्रभावित गर्न सक्छ किनकि जब तपाइँ धेरै स्वतन्त्र हुनुहुन्छ, तपाइँ भावनात्मक रूपमा तपाइँको साथी बन्द गर्न सक्नुहुन्छ।
B. यो तपाइँको साथी को आत्म सम्मान लाई प्रभावित गर्न सक्छ
जब तपाइँ धेरै आत्मनिर्भर हुनुहुन्छ, त्यहाँ हरेक संभावना छ कि तपाइँ तपाइँको निर्णय मा अत्यधिक दृढ हुन सक्नुहुन्छ र तपाइँ केहि सहयोग कि तपाइँको साथी बाट आउन अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ।
जब, समय को एक महत्वपूर्ण मात्रा मा, तपाइँ स्वतन्त्र निर्णय (विशेष गरी मुद्दाहरु मा जो आफैं र तपाइँको पार्टनर दुबै लाई प्रभावित गर्दछ), र तपाइँलाई यो गाह्रो हुन्छ कि उनीहरुको हेरचाह र ध्यान स्वीकार गर्न को लागी, उनीहरुले गलत तरिका बाट सन्देश को व्याख्या गर्न सक्छन्। यो तपाइँको सम्बन्ध मा एक स्ट्रेनर राख्न सक्छ।
अब हामीले सोचेका छौं कि कसरी धेरै स्वतन्त्र हुन सक्छ तपाइँको सम्बन्ध लाई असर गर्न सक्छ, तपाइँ यसलाई संभाल्न के गर्न सक्नुहुन्छ?
परस्पर निर्भरता प्राप्त गर्न 6 कदम
पारस्परिक निर्भरता (जसलाई पारस्परिक निर्भरता पनि भनिन्छ) एक सम्बन्ध मा अत्यधिक स्वतन्त्रताको समाधान हो। यो धेरै स्वतन्त्रता र एक सम्बन्ध मा अत्यधिक निर्भरता/clinginess को बीच एक सुरक्षित मैदान मानिन्छ।
अन्तर्निर्भरता तब हुन्छ जब त्यहाँ एक सम्बन्ध मा उनीहरु र उनीहरुको साथी को बीच एक सन्तुलन हुन्छ। एक अन्योन्याश्रित सम्बन्ध एक हो जसमा दुई बलियो र स्वतन्त्र व्यक्तिहरु रोमान्टिक रूप मा संलग्न छन्, तर यस प्रक्रिया मा आफैलाई बलिदान वा आफ्नो व्यक्तित्व गुमाउन छैन।
एक अन्योन्याश्रित सम्बन्ध मा, सबै साझेदारहरु लाई आफैं र उनीहरुको क्षमता मा विश्वास छ, तर उनीहरुलाई यो पनि थाहा छ कि कहाँ र कसरी रेखा कोर्ने।
यस भिडियो को जाँच गर्नुहोस् कि स्वतन्त्रता बाट अन्तरनिर्भरता को यात्रा को व्याख्या गर्दछ:
पारस्परिक निर्भरता प्राप्त गर्न, यहाँ पालन गर्न को लागी steps चरणहरु छन्।
1. स्वामित्व लिएर शुरू गर्नुहोस्
यो तपाइँको भावनाहरु, तपाइँको कार्यहरु, र तरीका तपाइँ तपाइँको साथी लाई प्रतिक्रिया मा स्वामित्व लिने मतलब हुन सक्छ। अन्तरनिर्भरता यात्रा को यस चरण मा, एक आत्म मूल्या necessary्कन आवश्यक हुनेछ।
२. यसलाई यसको जराहरु तल ट्रेस र यो संग सम्झौता
चुनौती तपाइँ धेरै स्वतन्त्र भएको संग अनुभव हुन सक्छ सीधा तपाइँको अतीत मा केहि संग सम्बन्धित हुन सक्छ।
जब तपाइँ यो गर्नुभयो, तपाइँ आफैं (भावनात्मक र मानसिक) मा केहि दबाब दिन सक्नुहुन्छ र आफैलाई सिकाउन सक्नुहुन्छ कि यो तपाइँको साथी बाट केहि हेरचाह र ध्यान स्वीकार गर्न गलत छैन। साथै, उनीहरुलाई सुन्नु कमजोरी को संकेत होइन, तर बल को हो।
३. आफ्नो साथी संग कुराकानी गर्नुहोस्
तपाइँको सम्बन्ध मा अन्योन्याश्रिता को लागी स्वतन्त्र हुन बाट यात्रा एक गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाइँको पार्टनर तपाइँ के बाट जाँदै हुनुहुन्छ भनेर थाहा छैन।
यी शर्तहरु अन्तर्गत, एक सब भन्दा राम्रो चीजहरु तपाइँ गर्न सक्नुहुन्छ उनीहरु लाई खोल्न को लागी र उनीहरुलाई संघर्ष मा तपाइँ हुन सक्छ।
न केवल यसले उनीहरुलाई तपाइँलाई बुझ्न र तपाइँलाई केहि ढिलो काट्न मद्दत गर्दछ, तर यसले उनीहरुको आत्म-सम्मानलाई धेरै बढाउन सक्छ।
४. आफ्नो दिमाग खोल्नुहोस् संभावना को लागी कि तपाइँ के खोज्नुहुन्छ प्राप्य छ
चूंकि तपाइँको योजना एक अन्योन्याश्रित र स्वस्थ सम्बन्ध छ, कंडीशनिंग तपाइँको दिमाग एक वास्तविकता को रूप मा यो स्वीकार गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। यो गर्न को लागी एक तरीका यो हो कि तपाइँ आफैंलाई सम्बन्ध को आदर्श प्रकार मा तपाइँ चाहानुहुन्छ को रूप मा कल्पना गर्ने अभ्यास हो। तपाइँको कल्पना यस चरण मा एक प्रमुख भाग खेल्नेछ।
५. सम्बन्धमा के स्वीकार्य छ भन्ने निर्णय गर्नुहोस्
यो तपाइँको साथी संग गर्नु पर्छ।
के सम्बन्ध मा तपाइँहरु दुबै लाई स्वीकार्य छ को एक स्पष्ट समझ भएकोले तपाइँलाई ज्ञान राख्न को लागी सीमाहरु छन् कि सबै पार्टीहरु द्वारा सम्मानित छन्, तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा धेरै स्वतन्त्र हुन बाट बाहिर तोड्ने काम गर्दा पनि मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ।
यसको अतिरिक्त, तपाइँ एक्लै महत्वपूर्ण निर्णयहरु लाई लिन बाट बच्न प्रतिबद्ध हुन सक्छ। यदि यो महत्वपूर्ण कुरा को बारे मा एक निर्णय हो, सबै दलहरु निर्णय प्रक्रिया मा संलग्न हुनु पर्छ।
6. लगातार आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि यो तपाइँको साथी मा निर्भर गर्न को लागी ठीक छ
धेरै जसो तपाइँ यो स्वीकार गर्न चाहनुहुन्न, तपाइँ एक निरन्तर अनुस्मारक को जरूरत छ कि यो चीजहरु को एक संख्या को लागी तपाइँको साथी मा निर्भर गर्न को लागी ठीक छ। यो ठीक छ कि तपाइँको साथी द्वारा हेरचाह गर्न को लागी, उनीहरुको प्रेम र ध्यान को प्राप्त अन्त मा हुन को लागी, र उनीहरु संग कमजोर हुनु कमजोरी को संकेत होइन।
हरेक दिन, आफैंलाई यी सम्झाउनुहोस् र आफैंलाई तपाइँको सम्बन्ध मा अन्योन्याश्रितता कायम राख्ने विचार बाट कम भयभीत बन्नुहोस्।
निष्कर्ष
जब तपाइँ एक एकल व्यक्ति को रूप मा तपाइँको जीवन बिताउनुहुन्छ, यो एक बिन्दु जहाँ तपाइँ सुपर स्वतन्त्र र एक सम्बन्ध को लागी धेरै महत्वाकांक्षी बन्न को लागी सजीलो छ। यो धेरै कारणहरु को कारण हुन सक्छ, सामाजिक दबाव र पर्यावरण कंडीशनिंग सहित।
जे होस्, जब तपाइँ एक सम्बन्ध मा कदम, यो जरूरी छ कि तपाइँ तपाइँको साथी संग कसरी एक अन्योन्याश्रित सम्बन्ध बनाउन को लागी काम गर्न को लागी जान्न को लागी।
धेरै स्वतन्त्र हुनुले तपाइँको सम्बन्धलाई चोट पुर्याउन सक्छ। जे होस्, यदि तपाइँ यस लेखमा छलफल गरिएका चरणहरु को पालन गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको पार्टनर लाई अनुमति दिएर तपाइँको सम्बन्ध बलियो बनाउन को लागी एक तरीका पाउनुहुनेछ।