सन्तुष्ट
- लागु पदार्थ लत के हो?
- कसरी लागूपदार्थ लत तपाइँको सम्बन्ध मा असर गर्छ?
- घनिष्ठता मा लागूपदार्थ लत को प्रभाव
- हिंसा र दुर्व्यवहार लागूपदार्थ लत सम्बन्ध बाट स्टेम
- ११ लक्षण लागूपदार्थको प्रयोगले सम्बन्ध बिगार्दैछ
- ड्रग लत र सम्बन्ध मा Codependency
- सम्बन्ध मा लागुऔषध को दुरुपयोग को व्यवहार सक्षम
- कोड निर्भरता र सक्षम व्यवहार को नकारात्मक जोखिम
- 5 ड्रग्स लत बाट प्रभावित सम्बन्ध मा काम गर्न को लागी कदम
- 1. स्वीकार र अगाडि योजना
- 2. सही मद्दत खोज्नुहोस्
- 3. सिर्जना गर्नुहोस् र केहि सकारात्मक अनुभवहरु साझा गर्नुहोस्
- 4. समर्थन संग आफैलाई घेर्नुहोस्
- 5. आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्
- लागुऔषध दुरुपयोग बाट सबै प्रभावित सम्बन्धहरु मर्मत गर्न सकिन्छ?
- निष्कर्ष
सम्बन्ध मा, जब साझेदारहरु मध्ये एक लागुऔषध लत संग संघर्ष, ड्रग्स को लागी आवश्यकता नम्बर एक प्राथमिकता बन्न सक्छ अरु सबै स्नेह सहित, ओवरराइडिंग।
पदार्थ दुर्व्यवहार को प्रभावहरु को लागी वित्तीय संघर्ष, संचार समस्याहरु, र विश्वास को मुद्दाहरु को माध्यम बाट परीक्षण को लागी बन्धन को सबैभन्दा बलियो राख्न सक्छ।
यदि तपाइँ आश्चर्यचकित हुनुहुन्छ कि कसरी लागुऔषध को लत सम्बन्धहरु लाई असर गर्दछ लागूऔषध को लत को पहिलो संकेत, सम्भावित नतिजा, र कसरी उनीहरुलाई परास्त गर्न को लागी पढ्न को लागी पढ्नुहोस्।
लागु पदार्थ लत के हो?
यो भन्दा पहिले कि हामी लत को प्रभाव मा जान्छौं र कसरी लागुऔषध को लत सम्बन्ध लाई प्रभावित गर्दछ, आउनुहोस् परिभाषित गरौं कि लागूऔषध को दुरुपयोग के हो।
मादक पदार्थ प्रयोग विकार, सामान्यतया लागूपदार्थ लत को रूप मा जानिन्छ, एक जटिल अवस्था व्यक्तिको मस्तिष्क र व्यवहार लाई प्रभावित गर्दछ, उनीहरुलाई विभिन्न पदार्थहरु को उपयोग गर्न को लागी प्रतिरोध गर्न असमर्थ बनाउँछ।
कसरी लागूपदार्थ लत तपाइँको सम्बन्ध मा असर गर्छ?
एक नशे की लत संग एक सम्बन्ध मा हुनु वा एक लत आफैलाई दुबै छोटो र दीर्घकालीन परिणाम हुन सक्छ। सबैभन्दा धेरै पिडा भोग्ने चीजहरु मध्ये एक सम्बन्ध हो।
आग्रह एक स्वास्थ्य र आफ्नो प्रियजनहरु को जीवन को लागी हानि को बावजुद अरु सबै कुरा मा प्राथमिकता हुन्छ।
यो कसरी गर्छ?
मादक पदार्थको दुरुपयोगले मस्तिष्कमा डोपामाइन जस्ता खुशी-प्रेरित न्यूरोट्रांसमीटर ट्रिगर गर्दछ। एक तरिका कसरी लागुऔषध को लत सम्बन्ध लाई प्रभावित गर्दछ मानव व्यवहार लाई पुरस्कृत गर्न को लागी जिम्मेवार मार्गहरु लाई पछाडि पारेर।
सामान्यतया, डोपामाइन रिलीज हुन्छ जब हामी बाँच्न को लागी आवश्यक व्यवहार मा संलग्न हुन्छौं (उदाहरण को लागी, अन्य मानिसहरुको हेरचाह)। लागुऔषध दुरुपयोग डोपामाइन संग न्यूरोट्रांसमीटर बाढी उनीहरुलाई अपटेक र अवशोषण को लागी कम उपलब्ध बनाउँछ।
तसर्थ, लतहरु आफ्नो डोपामाइन हिट को लागी ड्रग्स मा भरोसा गर्न को लागी यो प्राप्त गर्न को लागी यो सम्बन्ध मा सम्बन्ध र हेरचाह को परिणाम को रूप मा प्राप्त गर्न सक्छन्।
एक लत संग कसैलाई माया काफी भावनात्मक rollercoaster हुन सक्छ। कसरी एक लागूपदार्थ लत पति वा पत्नी संग व्यवहार गर्न को लागी सिक्न पीडादायी र हृदय विदारक हुन सक्छ किनकि तपाइँ अब महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ आफ्नो जीवन मा प्राथमिकता हुनुहुन्छ।
लागुऔषध दुरुपयोग को भावनात्मक प्रभावहरु लाई तपाइँको साथी लाई बेवास्ता गर्दै, उनीहरुको आवश्यकताहरु र आफैंलाई मानिसहरु बाट टाढा राख्नु समावेश छ. समय संगै, गोपनीयता र अविश्वास बढ्छ जबकि संचार र आत्मीयता बिग्रन्छ।
विश्वास एक स्वस्थ सम्बन्ध को एक अनिवार्य घटक हो। जब यो क्षय गर्न थाल्छ, यो उही तपाइँको बन्धन र सम्बन्ध को लागी हुनेछ भन्ने आशा गरिन्छ।
जब तपाइँ लागूपदार्थ लत र सम्बन्धहरु को मिश्रण, तपाइँ अर्को धेरै गम्भीर परिणाम को लागी सम्भाव्यता पाउनुहुन्छ - हिंसा र दुर्व्यवहार।
ड्रग्स को दुरुपयोग व्यक्ति लाई छनौट गर्न को लागी उनीहरु अन्यथा गर्दैनन्। उनीहरुको अर्को खुराक पाउने आवश्यकता उनीहरुको पहिलो चिन्ताको विषय बन्छ। यो गम्भीर परिणाम हुन सक्छ।
उनीहरु आफ्नो परिवार वा उपयोगिता बिल ड्रग्स प्राप्त गर्न को लागी विनियोजित पैसा को उपयोग गर्न सक्छन्। यदि उनीहरु अर्को खुराक पाउन सक्दैनन्, उनीहरु निराश, उत्तेजित र हिंसात्मक बन्न सक्छन्।
छोड्ने कोसिस गर्दा पनि असहायता, क्रोध, र आन्दोलन को भावनाहरु लाई नेतृत्व गर्न सक्छ। लत को व्यवहार अप्रत्याशित हुन सक्छ, र उनीहरु सजीलै उत्तेजित हुन सक्छन्। यसले उनीहरुको परिवारका सदस्यहरुलाई पीडित बनाउन सक्छ।
११ लक्षण लागूपदार्थको प्रयोगले सम्बन्ध बिगार्दैछ
त्यहाँ औषधि को उपयोग र सम्बन्ध को क्षति को महत्वपूर्ण संकेतहरु संग तपाइँ आफैंलाई परिचित गर्न आवश्यक छ। यदि तपाइँ समय मा पति को लागूपदार्थ लत को पहिचान, साथ साथै पहिलो सम्बन्ध बिगार्ने संकेत, तपाइँ तुरुन्त प्रतिक्रिया गर्न सक्नुहुन्छ।
छिटो प्रतिक्रिया, उच्च रिकभरी को संभावना र सम्बन्ध लाई हानि कम गर्न को लागी।
केहि संकेतहरु कि ड्रग्स पहिले नै सम्बन्ध मा चोट पुर्याइरहेका छन्:
- विश्वास हराउँदैछ, र गोपनीयता लिइरहेको छ
- तनाव र बेचैनी दैनिक अन्तरक्रिया माथी
- घनिष्ठता र स्नेह कम भयो
- कम वा अस्तित्वहीन कामेच्छा
- बेडरूम मा यौन समस्याहरु
- सजिलै संग एक अर्का संग क्रोधित र निराश हुनु।
- आक्रोश र शोक को भावनाहरु लाई बढाउँदै
- असहाय र चिन्तित महसुस गर्दै
- आदी र गैर-लत पति / पत्नी बीच जिम्मेवारी को असमान वितरण
- लत, दु: ख, र अपराध बाट ढाल को रूप मा लत को लागी बहाना बनाउन
- फिर्ता लिने र समस्या लुकाउन नजिकको परिवार र साथीहरु बाट अलग
ड्रग लत र सम्बन्ध मा Codependency
जब हामी कुरा गर्छौं कि कसरी लागुऔषध को लत सम्बन्ध मा असर गर्दछ, सम्बन्ध मा विशिष्ट लत व्यवहार को अलावा, हामी सम्बन्ध मा व्यवहार को सक्षम गर्न र कसरी ती codependency को लागी ध्यान गर्न को लागी ध्यान दिन आवश्यक छ।
लत को सुदृढीकरण को अलावा, कोड निर्भरता अन्य शारीरिक र भावनात्मक tolls सबै मा गरीब स्वास्थ्य, आत्म-हेरचाह को कमी, र जिम्मेवारी को उपेक्षा को रूप मा छ।
लागूपदार्थ लत को कारण हो, तर मानिसहरु यसलाई कायम राख्छन्। लत एक व्यवस्थित दृष्टिकोण को आवश्यकता छ किनकि सुदृढीकरण र औषधि को उपयोग को नतीजा लत को लागी प्रतिबन्धित छैन।
मानिसहरु अनजानेमा धेरै कारणहरु को लागी लत को व्यवहार लाई सुदृढ गर्न सक्छन्।
यो परिवार आफ्नो बोझ हलुका गर्न को लागी आफ्नो जिम्मेवारी लिई लत लागेका व्यक्ति लाई मद्दत गर्न चाहने हुन सक्छ। जे होस्, त्यसो गर्दा, उनीहरु नशे की लत बाट केहि उपयोगी र परिवार को लागी योगदान गरेर आफ्नो बारे मा राम्रो महसुस गर्ने मौका बाट टाढा लैजान्छन्।
तेसैले, यद्यपि हेरचाह वा चिन्ता बाट स्टेमिंग, परिवार एक कोड निर्भर सम्बन्ध मा योगदान गर्दछ कि लत लाई आफ्नो व्यवहार संग जारी राख्न को लागी अनुमति दिन्छ।
जब तपाइँ लत र सम्बन्धहरु लाई मिलाउनुहुन्छ, तपाइँ एक स्थिति प्राप्त गर्नुहुन्छ जसमा यो गैर-लत साथी को लागी लत समस्या सक्षम गर्न को लागी असामान्य छैन। यदि तपाइँ कोड निर्भरता र लत बुझ्न चाहानुहुन्छ, तपाइँले एक नजर राख्नु पर्छ कि किन मानिसहरु ड्रग्स को उपयोग गर्छन् र कसरी दुबै पतिहरु निर्भरता को चक्र मा योगदान।
जब लत समस्या मान्यता प्राप्त छ र प्रकट भएको छ, यो यसको वरिपरि तपाइँको दिमाग लपेट्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाइँको प्रियजनलाई थाहा छ पदार्थ को आदी हो एक झटका हुन सक्छ, र तपाइँलाई यो प्रक्रिया को लागी समय चाहिन्छ।
पहिलो मा, एक तरिका कसरी लागुऔषध को लत सम्बन्ध लाई प्रभावित गर्दछ दुबै साझेदार समस्या लाई कम गरेर। गैर-लत लागेका साथीले गुलाब चश्मा राख्न को लागी उनीहरु संसार, उनीहरुको साथी, र आफैंलाई देख्ने तरीका बनाए राख्न को लागी प्रयास गर्न सक्छन्।
समस्या संग व्यवहार छैन, दुर्भाग्यवश, आदी साथी लाई सक्षम बनाउँछ।
यसबाहेक, पकड ड्रग्स को लत मा शक्ति को downplaying उपयोगी छैन र मद्दत खोज्न स्थगित।
यसबाहेक, लत अन्य उद्देश्यहरु को सेवा गर्न सक्छ कि, बारी मा, समस्या सुदृढ। उदाहरण को लागी, जब पदार्थ को प्रभाव अन्तर्गत, व्यक्ति विनम्र, हेरचाह, वा एक तरीका बाट उनीहरु जब उनीहरु शान्त हुन्छन् मा समस्याहरु को बारे मा कुरा गर्न सक्षम हुन सक्छ।
अध्ययनले यो पनि पत्ता लगाएको छ कि नशे की लत पत्निहरु गैर-लत को पत्नीहरु को तुलना मा निर्भरता मापन मा उच्च स्कोर। एक तरीका उनीहरु एक लत को पत्नी हुन को भूमिका संग व्यवहार को एक कर्तव्य र आफ्नो पति को हेरचाह को जिम्मेवारी स्वीकार गरेर हो।
यो भूमिका, बारी मा, उनीहरुलाई नियन्त्रण र आत्म-मूल्य को भावना दिन सक्छ। यस्तो सम्भावित माध्यमिक लाभ सम्बन्ध मा व्यवहार सक्षम गर्न र लत चक्र जाँदै गर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
एक पति को लागूपदार्थ लत खतरामा पर्न सक्छ कि तपाइँ कसरी सम्बन्ध देख्नुहुन्छ र तपाइँको संसार हल्लाउनुहुन्छ।
यो कुनै आश्चर्य को कुरा हो कि तपाइँ रक्षात्मक संयन्त्रहरु को लागी पुग्न सक्नुहुन्छ जस्तै कम से कम र समस्या को इन्कार। जे होस्, अब तपाइँ यो गर्नुहुन्छ, अधिक तपाइँ समस्या संग व्यवहार स्थगित गर्दै हुनुहुन्छ। यसो गर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्नुहुन्छ:
- लत को रखरखाव र सुदृढीकरण
- लत पति वा पत्नी मा धेरै धेरै ध्यान, गैर आदी मा धेरै थोरै
- तपाइँको आफ्नै आवश्यकताहरु, चाहनाहरु, र इच्छाहरु मा सम्झौता
- एक्लोपन र निराशा को भावनाहरु
- कम आत्म-सम्मान र दोषी महसुस
- विश्वास गुमाउने र आशा छ कि रिकभरी सम्भव छ
- आफैलाई थकाउने र सम्बन्ध मा छोड्न
यो पनि प्रयास गर्नुहोस्:जब एक सम्बन्ध प्रश्नोत्तरी मा छोड्न
5 ड्रग्स लत बाट प्रभावित सम्बन्ध मा काम गर्न को लागी कदम
जब तपाइँ एक पति / पत्नी मा लागूपदार्थ को उपयोग को संकेत पहिचान गर्नुहुन्छ, तपाइँ कसरी रोक्न र क्षति यो सम्बन्ध को लागी कारण मर्मत गर्नुहुन्छ? के कदमहरु तपाइँ लिन सक्नुहुन्छ र कसरी एक लत संग एक सम्बन्ध छ?
1. स्वीकार र अगाडि योजना
त्यहाँ एक लत संग कसरी व्यवहार गर्न को लागी कुनै एक जवाफ छैन, तर यात्रा उही कदम संग शुरू हुन्छ - पहिचान त्यहाँ एक समस्या छ।
एक पटक तपाइँ त्यसो गर्नुहुन्छ, तपाइँ रणनीति बनाउन सक्नुहुन्छ र लत संग लड्न को लागी र तपाइँको सम्बन्ध बचाउन को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका को लागी देख्न सक्नुहुन्छ।
समस्या संग व्यवहार स्थगित नगर्नुहोस् तनाव को रूप मा मात्र ढेर जाँदैछ।
2. सही मद्दत खोज्नुहोस्
त्यहाँ धेरै पेशेवरहरु जो मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाइँलाई ती व्यक्तिहरु जो लत समस्याहरु संग अनुभव भएको छ खोज मा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ।
अक्सर व्यक्तिगत र समूह कार्य को संयोजन सबै भन्दा राम्रो छ। थेरापी व्यक्ति तनाव रोकथाम, सहिष्णुता, र संकल्प संग सम्बन्धित कौशल सिक्न मद्दत गर्न सक्छ।
यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ किनकि यो लाग्छ कि तनाव र अप्रभावी मुकाबला रणनीतिहरु लत र पतन मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाउन सक्छ।
आदर्श, त्यहाँ जोडी वा परिवार परामर्श को लागी एक संभावना हुनेछ। प्रणाली दृष्टिकोण बुझ्न र लत वरपरका चुनौतिहरु संग सम्झौता गर्न मद्दत गर्न सक्छ किनकि यो अनजान परिवार को अन्य सदस्यहरु द्वारा प्रबलित गर्न सकिन्छ।
यसबाहेक, एक साथ थेरापी मा भाग लिने एक सुरक्षित ठाउँ सम्बन्ध मा काम गर्न को लागी र संचार र आत्मीयता मा सुधार प्रदान गर्दछ।
3. सिर्जना गर्नुहोस् र केहि सकारात्मक अनुभवहरु साझा गर्नुहोस्
जब फोकस मात्र समस्या को समाधान मा छ, सम्बन्ध स्थिर हुन सक्छ (सबै भन्दा राम्रो मा)। तपाइँलाई राम्रो संग तपाइँ बाट लिइरहनु भएको छ भर्न को लागी ध्यान दिन आवश्यक छ।
के गतिविधिहरु तपाइँ आनन्द उठाउनुहुन्छ कि तपाइँ एक सकारात्मक प्रकाश मा एक अर्का लाई देख्न जारी राख्न मद्दत गर्नुहुन्छ? तिनीहरूलाई खोज्नुहोस् र तिनीहरूलाई समात्नुहोस्!
केहि दिन, यो अरु को तुलना मा कठिन हुनेछ, तर यो सम्बन्ध लाई लामो समय मा एक मौका दिन्छ। एक घनिष्ठ सम्बन्ध हुनुको साथै रिकभरी लाई बढावा दिनेछ किनकि उनीहरु औषधि को उपयोग मा एक सुरक्षात्मक कारक हो।
4. समर्थन संग आफैलाई घेर्नुहोस्
एक तरिका कसरी लागुऔषध को लत सम्बन्ध लाई प्रभावित गर्दछ तपाइँलाई नजिकका मानिसहरु बाट अलग गरेर। कारण अपराध वा लाज, मानिसहरु समस्या लाई लुकाउन को लागी थप चोट बाट बच्न को लागी हुन्छन्। यस प्रक्रियामा, उनीहरु आफैंलाई मद्दत र समर्थन प्राप्त गर्नबाट रोक्छन्।
तपाइँ कसलाई भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको लागी त्यहाँ हुन सक्छ र तपाइँलाई न्याय गर्न सक्नुहुन्न? यदि तपाइँसँग त्यस्तो कुनै व्यक्ति छैन, अनलाइन वा व्यक्तिगत समूहहरु कि भूमिका निभाउन सक्नुहुन्छ।
जब साथीहरु तपाइँको लागी त्यहाँ छन्, तपाइँ तपाइँको साथी को लागी त्यहाँ हुन सक्नुहुन्छ र सम्बन्ध मा लगानी जारी राख्न सक्नुहुन्छ।
5. आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्
नबिर्सनुहोस् लत एक लामो अवधिको लडाई हो। यो रातारात टाढा जाँदै छैन, र त्यहाँ उतार चढावहरु जाँदैछन्। तपाइँ आफ्नो सास रोक्न सक्नुहुन्न जब सम्म यो मा उड्छ।
तपाइँलाई स्वीकार र तपाइँको आवश्यकताहरु र इच्छाहरु को लागी प्रदान मा एक सक्रिय भाग लिन को लागी आवश्यक छ। अन्यथा, तपाइँ थकित र आक्रोशित बन्नु भन्दा पहिले रिकभरी र मरम्मत को प्रक्रिया को परिणाम दिन को लागी एक मौका छ।
लागुऔषध दुरुपयोग बाट सबै प्रभावित सम्बन्धहरु मर्मत गर्न सकिन्छ?
कसैलाई मद्दत गर्ने पहिलो नियमले तपाइँलाई सम्झाउँछ कि तपाइँ अरुको जीवनको लागी जिम्मेवारी लिन सक्नुहुन्न। एक व्यक्ति परिवर्तन को लागी दृढ इच्छा राख्नु पर्छ। तब मात्र त्यहाँ परिवर्तन को एक मौका छ।
कसैलाई समायोजन र परिवर्तन गर्न बाध्य मात्र प्रतिरोध गर्न सक्छ। तेसैले, यो दुबै पार्टनर को प्रयास लाई काबू मा लत समस्याहरु लाई सम्भव बनाउन को लागी लिन्छ, र कहिले काहिँ यो मामला हैन।
सम्बन्ध जसमा साझेदारहरु संवाद, लत को प्रबंधन मा काम, र आफ्नो कार्यहरु को लागी जिम्मेवारी लिनुहोस् एक मौका खडा। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि फोकस दुबै साझेदारहरुमा हो, न केवल एक आदी एक, लत संग व्यवहार को रूप मा एक दीर्घकालीन चुनौती हो।
यो पनि प्रयास गर्नुहोस्:मेरो सम्बन्ध लायक बचत प्रश्नोत्तरी छ
निष्कर्ष
ड्रग्स कसरी तपाइँको जीवन र सम्बन्ध लाई असर गर्न सक्छ? एक लागूपदार्थ लत संग एक सम्बन्ध एक भावनात्मक rollercoaster हुन सक्छ।
तपाइँ उनीहरुको ख्याल राख्नुहुन्छ, र तपाइँ उनीहरु अझ राम्रो हुन चाहानुहुन्छ, तर तपाइँ क्रोधित, धोका, एक्लै, एक्लो, र धेरै समय असहाय महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, अनजानमा, तपाइँ उनीहरुलाई सक्षम पार्दै हुनुहुन्छ।
तपाइँको जागिर र तपाइँको सामाजिक सर्कल पनि प्रभावित छन्। तर त्यहाँ आशा छ, र यो एक लागूपदार्थ लत संग एक सम्बन्ध को अन्त मा परिणाम को लागी छैन।
जे होस् लत सम्बन्ध मा एक छाप छोड्छ, नशे की लत र सम्बन्धहरु को अस्तित्व हुन सक्छ। विवाह अझै पनी बाँच्न सक्छ यदि दुबै पार्टनरहरु त्यसो गर्न को लागी दृढ छन्।
लत परिवर्तन गर्न चाहने को जरूरत छ, जबकि गैर-लत लाग्ने व्यक्ति उनीहरुलाई त्यसो गर्न को लागी प्रेरणा खोज्न मा मद्दत गर्न सक्छ। सही मद्दत संग, नकारात्मक नतिजा र लत आफैं ब्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, र जीवन फेरि संतुष्ट हुन सक्छ।