सन्तुष्ट
- के तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ र एक बच्चा हुर्काउने स्रोत छ?
- के तपाइँ गर्भावस्था र मातृत्व को लागी तयार हुनुहुन्छ?
- गर्भावस्था को शारीरिक परिवर्तन को लागी तपाइँ कसरी तयार हुनुहुन्छ?
- के तपाइँको वातावरण र जीवन शैली एक बच्चा हुर्काउन को लागी उपयुक्त छ?
- गर्भवती हुनु एक निर्णय है कि हल्का लिनु हुँदैन
गर्भवती हुनु एक गम्भीर निर्णय हो कि राम्रो संग विचार र लम्बाई मा सोच्नु आवश्यक छ।
गर्भावस्था ल्याउँछ बारेमा महिलाहरु मा महत्वपूर्ण परिवर्तन र उनी साथीको जीवन। गर्भावस्था को लागी तयार हुनु समावेश छ गर्भावस्था चेकलिस्ट को लागी तयारी, बेबीप्रूफिंग तिम्रो विवाह, र आफ्नो परिवार मा नयाँ सदस्य स्वागत गर्न चीजहरु को व्यवस्था।
एक को लागी, गर्भवती आमा इच्छा धेरै शारीरिक रूपान्तरणहरु बाट गुज्रन्छन् उनको गर्भावस्था को दौरान, काफी वजन, खिंचाव को निशान, बिहान को बीमारी, र पछाडि दुखाइ सहित। त्यो सबै होइन, यद्यपि। महिलाहरु पनि अचानक र बारम्बार मूड स्विंग अनुभव, हर्मोनहरु को बारे मा आफ्नो गर्भवती शरीर मा कहर wreaking द्वारा ल्याइएको।
समायोजन जन्म दिए पछि बन्द छैन।
मातृत्व भनेको परिवर्तन र जिम्मेवारी को बिल्कुलै फरक सेट हो।
त्यहाँ धेरै महत्वपूर्ण प्रश्नहरु छन् कि तपाइँ आफैंलाई सोध्न र जवाफ दिनुहोस्, सोचविचार र व्यापक (शायद लिखित रूप मा), गर्भवती हुन को लागी तपाइँको तत्परता पत्ता लगाउन र यस संसारमा एक बच्चा ल्याउन को लागी।
के तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ र एक बच्चा हुर्काउने स्रोत छ?
गर्भवती हुने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ? सम्झनु! गर्भावस्थामा धेरै पैसा खर्च हुन्छ.
तिम्ले पर्छ महँगो मेडिकल चेकअप को लागी तिर्नुहोस्, अल्ट्रासाउन्ड स्क्रीनिंग र अन्य परीक्षाहरु, साथै स्वस्थकर खाना र पूरक, प्रसूति वस्तुहरु र कपडा, र अन्य बच्चा संग सम्बन्धित वस्तुहरु।
र यदि तपाइँको कम्पनीले मातृत्व बिदा प्रदान गर्दैन, तपाइँ केहि महिना को तलब को लायक बलिदान गर्न को लागी र तपाइँको डिलीवरी मिति को नजिकै र जन्म दिए पछि अवैतनिक पातहरु लिन को लागी आवश्यक छ। वा तपाइँ सक्नुहुन्छ आफ्नो जागिर छोड्न आवश्यक छ र पूरै आय को तपाइँको प्राथमिक स्रोत गुमाउनुहोस्।
जन्म दिए पछि, तपाइँले गर्नु पर्छ आफ्नो बच्चा हुर्काउन धेरै खर्च गर्नुहोस्। अमेरिकी कृषि विभाग को अनुसार, एक बच्चा हुर्काउने को औसत लागत वर्तमान मा $ २३३,6१० हो, कलेज को लागत बाहेक।
यदि तपाइँ एक बच्चा को लागी पर्याप्त संसाधन छ, तब तपाइँ गर्भावस्था र मातृत्व को लागी तयार हुन को लागी एक कदम नजिक हुनुहुन्छ।
के तपाइँ गर्भावस्था र मातृत्व को लागी तयार हुनुहुन्छ?
तपाइँ गर्भावस्था को लागी मानसिक रूप बाट कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?
अब, त्यहाँ परिपक्वता को एक स्तर छ को लागी मानिसहरुको जीवन को हरेक चरण, र यो हो एक व्यक्तिको उमेर द्वारा निर्धारित छैन। यदि महिलाहरु आफ्नो प्राइम शारीरिक उमेर मा गर्भवती हुन को लागी हो, यो सधैं पालन गर्दैन कि उनीहरु यसको लागी सही मानसिक र भावनात्मक स्थिति मा छन्।
तेसैले, तपाइँ आकलन गर्नु पर्छ र आफ्नो मानसिक र भावनात्मक स्थिति को मूल्यांकन गर्भवती हुने निर्णय गर्नु अघि।
के तपाइँ सबै परिवर्तनहरु - शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, जीवनशैली, आदि - ह्यान्डल गर्न को लागी तयार हुनुहुन्छ - गर्भावस्था र मातृत्व तपाइँको जीवन मा ल्याउनेछ?
जति सक्दो धेरै जानकारी पाउनुहोस्। आफ्नो साथी, परिवार, साथीहरु, पितृत्व सल्लाहकारहरु, र अनुभवी आमाहरु संग कुरा गर्नुहोस्।
तपाइँ जान्नु पर्छ कि तपाइँ के मा पस्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ गर्भावस्था र मातृत्व बाट के आशा गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँ पहिले र पछि के गर्नु पर्छ। तब मात्र तपाइँ पुरा तरिकाले आकलन गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ अर्को चरण को लागी तयार हुनुहुन्छ।
गर्भावस्था को शारीरिक परिवर्तन को लागी तपाइँ कसरी तयार हुनुहुन्छ?
अब, तपाइँ गर्भवती हुनु भन्दा पहिले केहि निश्चित कदमहरु छन्।
एकपटक तपाइँ निर्धारित हुनुहुन्छ कि तपाइँ आर्थिक, मानसिक, र गर्भावस्था र मातृत्व को लागी भावनात्मक रूप मा तयार हुनुहुन्छ, अर्को चरण को लागी हो आफ्नो शरीर तयार गर्नुहोस् के आउन को लागी। तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस् आफ्नो साथी संग एक बच्चा को लागी प्रयास गर्नु अघि।
तपाइँलाई थाहा हुनुपर्दछ कि कती सजिलो वा कती गाह्रो यो तपाइँको शरीर को लागी गर्भवती हुन को लागी हो र कि यो बोक्न को लागी सुसज्जित छ र अर्काे मानवलाई जोगाउन नौ महिना को लागी। तपाइँ आफ्नो मेडिकल ईतिहास र सम्भावित जटिलताहरु को बारे मा सचेत हुनु पर्छ यदि तपाइँसँग अवस्थित अवस्थाहरु छन्।
स्वास्थ्य को एक स्वच्छ बिल प्राप्त गरे पछि, अर्को पाइला गर्न छ परीक्षा को लागी तपाइँको शरीर तयार गर्नुहोस् (किनकि गर्भावस्था पार्क मा कुनै हिड्ने छैन) यो को बारे मा गुज्रने छ। तपाइँको आहार आफैं र तपाइँको बच्चा को समर्थन को लागी पोषक तत्वहरु को उचित मात्रा मा समायोजित गर्नु पर्छ।
तपाइँलाई क्याफीन, अल्कोहल, र अन्य सम्भावित हानिकारक पदार्थहरु मा छोड्न को लागी आवश्यक पर्दछ।
केहि औषधि र पूरकहरु जुन तपाइँ अब लिइरहनु भएको छ बच्चालाई जन्मजात असक्षमता हुन सक्छ, त्यसैले तपाइँ तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्न र चिकित्सा सल्लाह को लागी सोध्न आवश्यक छ। तपाइँ पनि स्वच्छता, दन्त, सफाई, र अन्य उत्पादनहरु तपाइँ गर्भावस्था को समयमा प्रयोग गर्नु पर्छ।
पहिले तपाइँको अनुसन्धान गर्नुहोस्, र चिकित्सा पेशाहरु संग कुरा गर्नुहोस् र गर्भावस्था र पितृत्व मा विशेषज्ञहरु कसरी तपाइँ तयार हुन सक्नुहुन्छ जान्न को लागी स्वास्थ्य र शारीरिक माग पूरा गर्न, साथ साथै गर्भावस्था र मातृत्व द्वारा बारे मा ल्याईएको परिवर्तन संग सम्झौता।
के तपाइँको वातावरण र जीवन शैली एक बच्चा हुर्काउन को लागी उपयुक्त छ?
वातावरण मा तपाइँ हुर्कनुभयो एक व्यक्तिको रूपमा तपाइँलाई आकार दिन मा एक हात छ, र त्यो बच्चाहरु को बीच मा साँचो हो।
क मा हुर्केर नकारात्मक घर वातावरण सक्छ बच्चा मा स्थायी प्रतिकूल प्रभाव छ, गरीब भाषा विकास, भविष्य व्यवहार समस्याहरु, स्कूल मा असंतोषजनक प्रदर्शन, आक्रामकता, चिन्ता, र अवसाद सहित।
अर्कोतर्फ, ए सुखद घर को वातावरण, जहाँ बच्चा amply आफ्नो आवश्यकताहरु, ध्यान, माया, र अवसरहरु संग प्रदान गरीएको छ, गहिरो सकारात्मक प्रभाव छ बच्चाको विकास मा - शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, र सामाजिक।
यस संसारमा तपाइँ एक बच्चा को स्वागत गर्नु भन्दा पहिले, तपाइँ उनीहरुलाई स्वस्थ, खुसी, राम्रो संग समायोजित वयस्क को रूप मा बढ्न को लागी आवश्यक वातावरण दिन को लागी तयार हुनु पर्छ।
एक बच्चा एक रमाइलो घर को वातावरण दिने भाग एक वर्तमान र हात मा आमाबाबु हो। यदि तपाइँ आफ्नो बच्चालाई त्यो दिन सक्नुहुन्न, तपाइँ गर्भवती हुनु भन्दा पहिले दुई पटक सोच्नु पर्छ।
गर्भावस्था र बच्चाहरु मात्र पैसा खर्च गर्दैनन्; उनीहरुलाई तपाइँको समय र उर्जा को आवश्यकता छ।
यदि तपाइँ एक साथी छ, तपाइँ दुबै गर्न सक्नुहुन्छ सँगै योजना बनाउनुहोस् र जिम्मेवारी साझा गर्नुहोस् बच्चाको ख्याल राख्ने।
तर यदि तपाइँ आफैंले बच्चा हुर्काइरहनुभएको छ र एक पूर्ण-समय काम गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँलाई अर्को चरणमा जानु अघि रसद सावधानीपूर्वक विचार गर्न आवश्यक छ।
उदाहरणका लागि -
जब तपाइँ श्रम मा जाँदै हुनुहुन्छ कसले तपाइँलाई अस्पताल लैजान जाँदै हुनुहुन्छ? तपाइँ कसरी बच्चाको हेरचाह गर्न जाँदै हुनुहुन्छ जब तपाइँ काममा हुनुहुन्छ?
गर्भवती हुनु एक निर्णय है कि हल्का लिनु हुँदैन
तेसैले, यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो, 'तपाइँ कति चाँडै गर्भावस्था को लागी तयार हुनु पर्छ?' गर्भवती हुनु आवेगपूर्ण बनाउने निर्णय होइन।
यदि तपाइँ स्वीकार गर्न इच्छुक हुनुहुन्न वा तपाइँ जिम्मेवारी र जीवनशैली परिवर्तन बच्चाको लागी तपाइँको जीवन मा ल्याउन को लागी तयार हुनुहुन्न, विचार गर्न को लागी अधिक समय लिनुहोस्। अझ राम्रो, अझै पनी यसको साथमा जानुहोस् जब सम्म तपाइँ पूर्ण रूपमा तयार हुनुहुन्छ।