सन्तुष्ट
- बुझ्नुहोस् कि तपाइँ खुसी हुनुहुन्न
- यसलाई सुधार गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस् र यो एक मौका दिनुहोस्
- 8 कसरी एक दुखी वैवाहिक जीवन बाट बाहिर प्राप्त गर्न को लागी चरणहरु
- 1. एक योजना बनाउनुहोस्
- २. पैसा बचाउनुहोस्
- 3. दृढ रहनुहोस्
- ४. आफ्नो पति / पत्नीको सुरक्षा गर्न बन्द गर्नुहोस्
- 5. मद्दत खोज्न नहिचकिचाउनुहोस्
- 6. तपाइँको साथी संग संचार बाट बच्न
- Challenges. चुनौतिको अपेक्षा
- 8. आशावादी बन्नुहोस्
यो कती लामो भएको छ जब देखि तपाइँ आफ्नो वैवाहिक जीवन मा साँच्चै खुसी महसुस गर्नुभयो? के यो सधैं यस्तै थियो?
एक दुखी वैवाहिक जीवनमा फस्न को लागी दुखी परिस्थितिहरु मध्ये एक हुन सक्छ कि हामी आफैंमा पाउन सक्छौं। निस्सन्देह, कोहि पनि दुखी को विवाह को भविष्यवाणी गर्न सक्षम हुनेछैन। वास्तव मा, हामी मध्ये धेरै जसो हामी त्यहि व्यक्ति संग सबैभन्दा राम्रो जीवन बिताउन सक्छौं बिहे गर्ने को लागी धेरै सतर्क हुनेछौं।
जे होस्, त्यहाँ केहि चीजहरु छन् जुन हामी नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं र मूलतः, मानिसहरु परिवर्तन हुन्छन्। तेसैले, जब तपाइँ सबै गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ गर्न सक्नुहुन्छ तर अझै पनी कुनै परिवर्तन देख्नुहुन्न, यो मात्र आशा छ कि तपाइँ सोध्नुहुनेछ - कसरी एक दुखी वैवाहिक जीवन बाट बाहिर निकाल्ने?
बुझ्नुहोस् कि तपाइँ खुसी हुनुहुन्न
हामी पनी सम्बन्ध विच्छेद विचार गर्नु भन्दा पहिले, हामी पहिले नै हाम्रो विवाह को लागी के भएको छ सोचेको छ। यो विरलै छ कि हामी मात्र एक निष्कर्ष मा हाम फाल्छौं र हामी एक मूर्खतापूर्ण लडाई वा एक सानो समस्या को कारण मात्र एक विवाह बाट बाहिर जान चाहन्छौं।
सम्भवतः, यो दु: ख उपेक्षा, समस्या, र दुर्व्यवहार को वर्ष को परिणाम हो। तपाइँको दु: ख को मुख्य बिन्दुमा पुग्नको साथ शुरू गर्नुहोस्। के यो उपेक्षा, समस्या वा दुर्व्यवहार हो?
त्यहाँ यति धेरै अन्य कारणहरु हुन सक्छ कि एक दुखी र उदास र समय को अधिकांश, ती सबै वैध कारणहरु हुन्। एक पटक तपाइँ समस्या को कारण बुझ्नुहुन्छ, तब यो योजना को लागी तपाइँ तपाइँको जीवन संग के गर्न को लागी आवश्यक छ।
यसलाई सुधार गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस् र यो एक मौका दिनुहोस्
त्यसोभए, कसरी दुखी वैवाहिक जीवन बाट बाहिर निस्कन जब तपाइँ डराउनुहुन्छ र तपाइँको भविष्य को बारे मा अनिश्चित हुनुहुन्छ?
ठिक छ, महत्त्वपूर्ण कुरा यहाँ सम्झना को लागी एक ठोस योजना छ। हामी एक सपना सपना देख्ने योजना को बारे मा कुरा गरीरहेका छैनौं वा तपाइँ कसरी तपाइँको पति वा पत्नी संग सम्बन्ध विच्छेद गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ एक तलाक चाहानुहुन्छ।
तपाइँ समय को अगाडि यो योजना गर्न को लागी आवश्यक छ, तर सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ सही निर्णय गर्दै हुनुहुन्छ - तपाइँ अझै पनी एक काम गर्न को लागी।
तपाइँ किन सोच्नुहुन्छ कि यो अझै पनी सम्बन्ध सुधार गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ?
यो हो किनभने तपाइँ कुनै पश्चाताप गर्न चाहनुहुन्न जब तपाइँ अन्ततः तपाइँको सम्बन्ध कुनै पनी तपाइँ कती बर्षहरु सँगै हुनुभएको कुरा समाप्त हुन्छ। पहिलो, आफ्नो पति वा पत्नी संग कुरा गर्नुहोस् र कुराकानी मा आफ्नो मुटु डाल्नुहोस्। के भयो भनेर बताउनुहोस् र बताउनुहोस् कि तपाइँ अझै पनी तपाइँको विवाह बचाउन चाहानुहुन्छ यदि उनी वा उनी सम्झौता गर्न र विवाह परामर्श प्राप्त गर्न इच्छुक छन्।
यदि तपाइँको पति / पत्नी सहमत हुनुहुन्छ, तब तपाइँ अझै पनी तपाइँको विवाह ठीक गर्ने मौका पाउन सक्नुहुन्छ। जे होस्, त्यहाँ यस नियम को लागी केहि छुट छ।
यदि तपाइँ एक दुर्व्यवहार वा एक व्यक्तित्व वा मनोवैज्ञानिक विकार छ जो कोहि संग विवाहित हुनुहुन्छ, कुरा गर्न को लागी उत्तम कदम होईन। तपाइँ केहि कदम छोड्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ यदि तपाइँको सुरक्षा दांव मा छ।
8 कसरी एक दुखी वैवाहिक जीवन बाट बाहिर प्राप्त गर्न को लागी चरणहरु
यदि तपाइँ तपाइँको सबै भन्दा राम्रो गर्नुभएको छ र तपाइँ दृढता संग तपाइँको विवाह बाट बाहिर जाने निर्णय गरीरहनुभएको छ, तब यहाँ केहि चरणहरु छन् कि तपाइँ ध्यान मा लिन शुरू गर्न सक्नुहुन्छ।
1. एक योजना बनाउनुहोस्
यो लेख्नुहोस् र सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ के आउन को लागी तयार हुनुहुनेछ। यदि आवश्यक छ तपाइँ प्रत्येक परिदृश्य लेख्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ यसको बारे मा के गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ पनी तपाइँको पतिको बारेमा सबै कुरा लेख्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी जब त्यहाँ दुर्व्यवहार संलग्न छ।
एक समयरेखा बनाउनुहोस् जब दुर्व्यवहार उपस्थित छ किनकि तपाइँ प्रमाण संगै यसको आवश्यकता पर्दछ। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो जब तपाइँ सोचिरहनुभएको छ कि कसरी एक दुखी वैवाहिक जीवन बाट बाहिर निस्कन।
२. पैसा बचाउनुहोस्
पैसा बचाउन सुरु गर्नुहोस् र बिस्तारै स्वतन्त्र हुन सिक्नुहोस्, खास गरी जब तपाइँ एक लामो दुखी वैवाहिक जीवनमा हुनुहुन्छ। तपाइँ आफैंमा फेरी बिश्वास गर्न थाल्नु हुन्छ र एक्लै योजना बनाउन शुरू गर्नु हुन्छ।
यो आशा को एक नयाँ जीवन शुरू गर्न धेरै ढिलो भएको छैन।
कसरी दुखी वैवाहिक जीवन बाट बाहिर निस्कने बारे मा सोच्दै हुनुहुन्छ? पैसा बचत गरेर सुरु गर्नुहोस्।यो एक भविष्य को निर्माण को दिशा मा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदमहरु मध्ये एक हो जुन तपाइँको साथी लाई समावेश गर्दैन।
3. दृढ रहनुहोस्
जब यो तपाइँको पति / पत्नीलाई बताउने समय हो, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ फर्म हुनुहुन्छ। तपाइँको पति वा पत्नीलाई तपाइँलाई धम्की नदिनुहोस् वा बल र दुर्व्यवहार को उपयोग गरेर तपाइँ एक पाठ सिकाउन को लागी।
याद गर्नुहोस्, यो अब वा कहिल्यै छैन। यो तपाइँको पहिलो र अन्तिम मौका हो।
४. आफ्नो पति / पत्नीको सुरक्षा गर्न बन्द गर्नुहोस्
अब जब तपाइँ तपाइँको दिमाग बनाउनु भएको छ, यो तपाइँको पति को रक्षा रोक्न को लागी सही छ। कसैलाई भन्नुहोस् र उनीहरुको माया, समर्थन को लागी सोध्नुहोस् र मात्र त्यहाँ हुन को लागी जब तपाइँ तलाक को कार्यवाही शुरू गर्नुहुन्छ।
कुनै पनि घटना मा कि तपाइँ दुर्व्यवहार वा धम्की महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ एक निरोधक आदेश को लागी सोध्न आवश्यक छ र कसैलाई तपाइँ पूर्ण विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ महत्वपूर्ण विवरण को बारे मा जान्न को लागी।
5. मद्दत खोज्न नहिचकिचाउनुहोस्
यो आवश्यक छ, विशेष गरी जब तपाइँ दुर्व्यवहार को शिकार हुनुहुन्छ। एक समुदाय वा समूहहरु जो सहायता प्रदान र सम्बन्ध समस्याहरु संग व्यवहार मा अनुभवी छन् बाहिर पुग्न।
याद गर्नुहोस् कि एक चिकित्सक को समर्थन को खोजी एक ठूलो मद्दत हुन सक्छ।
6. तपाइँको साथी संग संचार बाट बच्न
तपाइँको साथी संग सबै संचार काट, अलग तलाक वार्ता बाट।
तपाइँ अब दुव्र्यवहार र नियन्त्रण को सामना गर्न को लागी वा केवल उस वा उनको बाट हानिकारक शब्दहरु सुन्न को लागी आवश्यक छैन। प्रतिज्ञाहरु संग प्रभावित नहुनुहोस् यदि तपाइँको पति पति माग्छ वा तपाइँलाई धम्की दिन्छ।
Challenges. चुनौतिको अपेक्षा
जबकि तलाक को लागी अन्तिम रूप मा पर्खिरहनुभएको छ, जस्तै वित्तीय समस्याहरु र एक्लै बाँच्न को लागी चुनौतिहरु को आशा छ, तर अनुमान के हो, यो सबैभन्दा उत्थानदायी भावना हुन सक्छ जब तपाइँ विवाहित हुनुहुन्थ्यो।
एक नयाँ जीवन शुरू गर्दै र फेरि खुसी हुने मौका पाउनु मात्र रोमाञ्चक छ।
8. आशावादी बन्नुहोस्
अन्तमा, आशावादी हुनुहोस् किनकि संक्रमण जतिसुकै कठिन हुन सक्छ, पनी सम्बन्ध विच्छेद को प्रक्रिया कसरी थकाइलाग्दो छ, यो पनी पनी पनी अझै पनी राम्रो छ कसै संग बस्नु भन्दा राम्रो छ जो तपाइँलाई अब खुसी बनाउँदैन।
याद गर्नुहोस्, यो एक पूरै नयाँ जीवन को लागी तपाइँको टिकट हो।
यो पनि प्रयास गर्नुहोस्: के म मेरो पति क्विज बाट अलग हुनु पर्छ
एक दुखी वैवाहिक जीवन बाट बाहिर निकाल्न चुनौतीपूर्ण र बोझिल हुन सक्छ
बस कसरी एक दुखी वैवाहिक जीवन बाट बाहिर प्राप्त गर्ने सोच एकै समयमा चुनौतीपूर्ण र थकाउने लाग्न सक्छ।
आखिर, तलाक एक मजाक हैन र समय र पैसा को आवश्यकता छ तर तपाइँलाई थाहा छ? यदि एक दुखी र विषाक्त विवाह छोड्न धेरै गाह्रो लाग्न सक्छ, यो सबै जोखिम र अनिश्चितता को मौका लायक छ किनकि हामी सबै खुशी हुन चाहन्छौं र हामी सबै एक व्यक्ति जो हामी सँगै हाम्रो जीवन बिताउन सक्छौं पाउन लायक छौं।
समय मा, एक पटक तपाइँ निको हुनुभयो र तपाइँ भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ फेरि पूर्ण हुनुहुन्छ - त्यो व्यक्ति तपाइँको जीवन मा आउनेछ।
त्यसोभए, कसरी दुखी वैवाहिक जीवन बाट बाहिर निस्कने बारे मा सोच्दै हुनुहुन्छ? मलाई विश्वास गर्नुहोस्! यो त्यति गाह्रो छैन।