सन्तुष्ट
- 1. सम्बन्ध संचार समस्याहरु
- २. पर्याप्त गुणस्तरीय समय सँगै बिताउने
- 3. Nitpicking
- ४. कसरी बच्चाहरु आमा बुबा गर्न
सायद जब तपाइँ एक पारिवारिक संघर्ष वा कुनै सम्बन्ध मुद्दाहरु को बीचमा हुनुहुन्छ, तपाइँ एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ; तर साथीहरु संग कुरा गरिसके पछि, तपाइँ पक्का हुनुहुन्छ कि तपाइँ निश्चित रूप देखि मात्र एक हुनुहुन्न।
यो सत्य हो कि त्यहाँ धेरै छन् सामान्य पारिवारिक समस्याहरु र सम्बन्ध समस्याहरु कि जोडीहरु र परिवारहरुको सामना।
यो सबै मानव हुनु को एक हिस्सा हो। हामी डराउँछौं, बोर, स्वार्थी, अल्छी, थकित, उदासीन, र लापरवाह। जसरी हामी एक दैनिक मा अन्य मानिसहरु संग एक ठाउँ साझा, हामी एक अर्का मा टक्कर बाध्य छन् - शाब्दिक र लाक्षणिक।
सामान्यतया, हामी मध्ये कोहि पनि सिद्ध छैनौं। हामी सबैले हरेक दिन छनौट गर्दछौं कि न केवल आफैंलाई तर हाम्रो वरपरका लाई प्रभावित गर्दछौं। याद गर्न को लागी महत्वपूर्ण कुरा यो जान्न को लागी कसरी पारिवारिक समस्याहरु को समाधान वा कसरी परिवार को समस्याहरु लाई हल गर्न को लागी हो।
पारिवारिक समस्याहरु संग व्यवहार पक्कै काम लाग्छ। उनीहरु सक्रिय सोच र छनौट लिन्छन्। त्यसोभए सोच्नुहोस् कि तपाइँको जीवन कसरी परिवर्तन हुन सक्छ यदि तपाइँ धेरै भन्दा धेरै सामान्य सम्बन्ध समस्याहरु लाई ध्यान दिनुभयो र कसरी तपाइँ उनीहरु लाई सम्पर्क गर्नुभयो परिवर्तन गर्नुभयो।
तपाइँको सम्बन्ध को ती क्षेत्रहरु जो तपाइँको परिवार मा संघर्ष को एक निरंतर स्रोत हो पहुँच गर्नुहोस्। ती समस्याहरु लाई सम्बोधन गर्नुहोस् र एक सम्भावित समाधान को लागी हेर्नुहोस्।
तपाइँ जान को लागी मद्दत गर्न को लागी, यहाँ केहि सामान्य पारिवारिक समस्याहरु र पारिवारिक मुद्दाहरु र कसरी को माध्यम बाट काम गर्ने हो पारिवारिक समस्याहरुको समाधान:
1. सम्बन्ध संचार समस्याहरु
के यो हास्यास्पद हैन कि एक उमेर मा जहाँ हामी कल, पाठ, मेल, आदि, एक अर्का, एक सम्बन्ध मा सबै भन्दा साधारण समस्याहरु मध्ये एक अरु संग कुराकानी गर्न हाम्रो असमर्थता हो?
कहीं यो तपाइँको परिवार र पति संग घर मा भन्दा truer छ। जब सम्म हामी घर बाट टाढा हाम्रो धेरै जिम्मेवारीहरु बाट घर पुग्छौं, हामी मात्र थकित छौं। हामी चिडचिडे छौं। कहिलेकाहीँ, हामी मात्र आराम गर्न एक्लै छोड्न चाहन्छौं।
अन्य समय हामी जडान गर्न र कुरा गर्न र मायालु महसुस गर्न चाहन्छौं। अक्सर हामी सिंक बाहिर छौं र मात्र सादा एक अर्का संग कुरा नगर्नुहोस्। हामी को बारे मा कुरा गर्न को लागी केहि सामान्य खोज्न को लागी पर्याप्त प्रयास गर्न बाट टाढा रहन्छौं।
हामी कसरी यो संचार अन्तर संग व्यवहार गर्ने जसले सम्बन्धमा द्वन्द्व निम्त्याउँछ? तपाइँ संचार को लागी अधिक खुला हुन को लागी तपाइँको घर को वातावरण को संरचना गर्नु पर्छ। साँझको खानामा सँगै बस्नुहोस् र वास्तवमा कुरा गर्नुहोस्।
एकअर्कालाई उनीहरुको दिनको बारेमा सोध्नुहोस्। साँच्चै जवाफ सुन्नुहोस्। यदि तपाइँ केहि को बारे मा निराश महसुस गर्नुहुन्छ, मात्र यसलाई भित्र नराख्नुहोस् जब सम्म यो उबलन्छ। एक प्रकार को चीजहरु को ती प्रकारहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागी, शायद एक परिवार को बैठक मा सेट गर्नुहोस्।
२. पर्याप्त गुणस्तरीय समय सँगै बिताउने
यो यस्तो एक कठिन विषय हो किनकि सबै को "गुणस्तरीय" के हो र के "पर्याप्त" समय जोडी र परिवार को रूप मा सँगै बिताउन को लागी बिभिन्न बिचार छ।
"हामी सधैं सँगै छौं," परिवारका एक सदस्यले भन्न सक्छन्, तर अर्को एक मात्र एउटै कोठामा बसेर वास्तवमा सँगै गुणस्तरीय समय बिताइरहेको जस्तो लाग्न सक्दैन।
तेसैले यो समय "पर्याप्त" र के "गुणस्तर" को गठन को बारे मा कुरा गर्ने समय हो। सबैजना सहमत हुनेछैनन्, त्यसैले बीचमा कहीं भेट्ने प्रयास गर्नुहोस्।
कति पटक तपाइँ सँगै केहि गर्नु पर्छ घर मा परिवार संग, प्ले बोर्ड खेल जस्तै? कति पटक तपाइँ घर बाहिर एक साथ केहि गर्नु पर्छ?
सायद एक जोडी को रूप मा, एक पटक एक हप्ता मिति तपाइँ दुबै को लागी काम गर्दछ। सम्बन्ध कठिनाईहरु को समाधान को लागी कुञ्जी हो यो छलफल गर्न र एक सम्झौता मा आउनुको सट्टा यो मौका छोड्नुहोस्।
3. Nitpicking
जब हामी कसै संग बस्छौं, हामी उनीहरुलाई देख्छौं जब उनीहरु थकित हुन्छन् र कहिले काहिँ थोरै लापरवाह हुन्छन्। तिनीहरू आफ्नो मोजा उठाउन वा आफैं पछि सफा गर्न चाहँदैनन्; हुनसक्छ उनीहरूले तपाइँलाई भने कि उनीहरु तपाइँको लागी केहि गर्छन्, तर बिर्सनुहोस्।
त्यहाँ थुप्रै तरिकाहरु छन् हाम्रा प्रियजनहरु हामीलाई निराश गर्न सक्छन्। र त्यो एक धेरै सामान्य सम्बन्ध समस्या को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ: nitpicking।
"तपाइँ यो किन गर्न सक्नुहुन्न?" वा "तिमी त्यो किन खान्छौ?" केहि चीजहरु छन् जुन हामी हाम्रा साथीहरुलाई कहिल्यै भन्न सक्दैनौं, तर किनकि हामी हाम्रो पति र परिवार संग धेरै सहज छौं, हामी हाम्रो रणनीति बिर्सन्छौं।
यो मात्र ती चीजहरु भन्न सजिलो छ। हामी कसरी सक्छौं nitpicking को छोड्नुहोस् जो पारिवारिक द्वन्द्व को ट्रिगर गर्दछ र तनाव?
आफ्नो पति वा बच्चाहरु लाई नकारात्मक केहि भन्दै बिना मात्र एक दिन जान को लागी आफैलाई चुनौती दिनुहोस्। यो मात्र एक दिन हो, हैन? यदि उनीहरु तपाइँलाई नकारात्मक कुरा भन्छन्, सकारात्मक हुन को लागी समाधान गर्नुहोस्।
तपाइँको मानसिकता एक ठूलो प्रभाव र तपाइँको घर हुनेछ। जब तपाइँ एक नयाँ दिन शुरू गर्नुहुन्छ, आफैंलाई चुनौती दिनुहोस् फेरी नकारात्मक केहि नभन्न, भले ही तपाइँ आग्रह पाउनुहुन्छ। जति धेरै तपाइँ अभ्यास गर्नुहुन्छ, यो सजिलो हुन्छ।
४. कसरी बच्चाहरु आमा बुबा गर्न
यो आमा बुबा को बीच विवाद को एक ठूलो कारण हुन सक्छ किनभने त्यहाँ कुनै एक प्रभावी तरीका आमाबाबु हो। तर त्यो पनि जहाँ यो जटिल हुन्छ।
हुन सक्छ एक पति आमा बुबा जो एक तरीका बाट चीजहरु संग हुर्कनुभयो, र अर्को पति आमाबाबु जो धेरै फरक कुराहरु संग हुर्कनुभयो। यो मात्र स्वाभाविक छ कि प्रत्येक पति / पत्नी उनीहरु के जान्दछन् साथ रहन्छन्।
एक साधारण प्रश्न हो कि मानिसहरु एक जवाफ खोज्छन् - "कसरी पारिवारिक समस्याहरु संग व्यवहार गर्ने यस्तो परिदृश्य बाट उत्पन्न? " ठिक छ, यस को लागी, तपाइँ छान्नुहोस् र चीजहरु छनौट गर्न को लागी तपाइँको वर्तमान परिवार को लागी काम गर्न को लागी आवश्यक छ। र यसको मतलब धेरै संचार छ।
तपाइँ कसरी आफ्ना बच्चाहरु लाई आमा बुबा गर्न चाहानुहुन्छ भन्ने बारे मा कुरा गर्नुहोस्, तपाइँ कसरी आउनुहुन्छ कि तपाइँ मुद्दाहरु संग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ। के सजाय उपयुक्त छ? साथै, सँगै निर्णय गर्नुहोस् तपाइँ के गर्नुहुन्छ जब केहि अप्रत्याशित आउँछ।
एक विचार तपाइँको बच्चा बाट आफैलाई माफ गर्नु हो, त्यसैले तपाइँ बन्द ढोका पछाडि मुद्दा मा छलफल गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि एक संयुक्त मोर्चा संग तपाइँको बच्चा लाई फिर्ता आउन सक्नुहुन्छ।
जीवनमा अरु केहि जस्तै, पारिवारिक समस्याहरु लाई हल गर्न को लागी अभ्यास लिन्छ। तेसैले तपाइँ के चाहानुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस्, र हरेक दिन कार्य लिनुहोस्।