कसरी एक विषाक्त सम्बन्ध बाट पुन: प्राप्ति गर्ने

सन्तुष्ट

• पुन: स्थापित तपाइँ को हुनुहुन्छ (तपाइँको पहिचान पुन: सिर्जना गर्नुहोस्)
• उहाँलाई सम्पर्क नगर्नुहोस्
• तपाइँको दिमाग, शरीर, र विषाक्तता को आत्मा सफा गर्नुहोस्।
• निर्णय लिनुहोस् कि तपाइँको आत्मविश्वास लाई बढावा दिनेछ
• सकारात्मक ऊर्जा संग मानिसहरु संग घेरिएको।
• तपाइँको आफ्नै सबैभन्दा राम्रो साथी बन्नुहोस्
• मायालाई एक पटक फेरी मौका दिनुहोस्

बरु सम्बन्ध समस्या को लागी आफैंलाई दोष लगाउनुको सट्टा, मात्र स्वीकार गर्नुहोस् यो विषाक्त वा बेकार छ र यसलाई अन्त्य गर्न को लागी किनभने यो मात्र विषाक्त साझेदार को कारण क्षति को मरम्मत गर्न को लागी र तपाइँको भावनात्मक, मानसिक र शारीरिक भलाई मा सुधार गर्न को लागी एक मात्र तरीका हो।
अब जब तपाइँ विषाक्त सम्बन्ध को अन्त्य गर्नुभएको छ, यो समय हो आफैंलाई पुनः प्राप्त गर्न को लागी केहि कदम चाल्ने र तपाइँको आत्मविश्वास, आत्मविश्वास, गरिमा, ईमानदारी, आत्म-सम्मान, आत्म-बिकास को पीछा र आत्म-भावना को बहाली को लागी। लायक छ कि तपाइँको हो।
तल सल्लाह को बिन्दुहरु तपाइँको रिकभरी र तपाइँको विषाक्त सम्बन्ध द्वारा प्रदान गरीएको क्षति बाट उपचार शुरू गर्न को लागी छन्।

पुन: स्थापित तपाइँ को हुनुहुन्छ (तपाइँको पहिचान पुन: सिर्जना गर्नुहोस्)

तपाइँ यो तथ्य थाहा पाउनुहुन्छ कि तपाइँ अब एक सम्बन्ध मा हुनुहुन्न, यसको मतलब तपाइँ विषाक्त साथी बाट मुक्त हुनुहुन्छ।
त्यसोभए तपाइँ आफ्नो नयाँ आत्म लाई जनता को लागी पुन: परिचय दिनुहुन्छ कि तपाइँको ख्याल राख्नुहुन्छ र जो तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ नयाँ हुनुहुन्छ भनेर जान्न आवश्यक छ। अन्य शब्दहरुमा, तपाइँ आफैंलाई पनी सबै परिचय गराउनुहुन्छ कि तपाइँ एक व्यक्ति को रूप मा हुनुहुन्छ भनेर बनाउँछ। तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँको उद्देश्य र पहिचान मात्र अर्को व्यक्तिको वरिपरि घुम्न सक्दैन।

उहाँलाई सम्पर्क नगर्नुहोस्

परिवर्तन तत्काल छैन, यो एक क्रमिक प्रक्रिया हो। यो यति लोभलाग्दो छ, तर कुनै फरक पर्दैन के, कल नगर्नुहोस्, पाठ, त्यो व्यक्ति ईमेल गर्नुहोस्। केहि छैन! फेसबुकमा विषाक्त व्यक्तिलाई अनफ्रेंड गर्नुहोस्, उसको ट्विटर फिड ब्लक गर्नुहोस् र इन्स्टाग्राम मा उसलाई हेर्न को लागी आग्रह को विरोध गर्नुहोस्।

हो, भले पनि यो कुरा नगर्दा वा व्यक्तिलाई कुराकानी नगरी दुख्छ, भले पनि तपाइँ बर्षौंदेखि विषाक्त सम्बन्धमा हुनुहुन्छ र भले पनि उसले तपाइँलाई माया गर्छु भनी दाबी गर्दछ।

तपाइँको दिमाग, शरीर, र विषाक्तता को आत्मा सफा गर्नुहोस्।

विषाक्त सम्बन्धहरु संक्रमित र दूषित हुन्छन्। विषाक्तता र नकारात्मक ऊर्जा विषाक्तता कारणहरु को सफा हुन निश्चित हुनुहोस्। केहि प्रकार को आन्दोलन वा मानसिक गतिविधि मा संलग्न र सफा गर्न को लागी आफैंलाई नवीकरण गर्न को लागी तपाइँ विषाक्त सम्बन्ध छोडे पछि। विषाक्त साथी संग सम्पर्क काटेर को माध्यम बाट पालन गर्नुहोस्। तपाइँको दिमाग र भावनाहरु लाई सफा गर्न को लागी गतिविधिहरु को उदाहरण योग, ताई ची, एरोबिक व्यायाम, ध्यान, जर्नलिंग, detoxification, कुराकानी थेरापी, वा एक धार्मिक विश्वास समुदाय भित्र धार्मिक अभ्यासहरु सामेल छन्।

निर्णय लिनुहोस् कि तपाइँको आत्मविश्वास लाई बढावा दिनेछ

एक प्रमुख कारण एक विषाक्त साथी बेल्ट वा तपाइँ केहि छैन को रूप मा गिनती छ किनभने उसलाई/उसलाई लाग्छ कि तपाइँ उसलाई वा उनी बिना गर्न सक्नुहुन्न। चीजहरु को लागी तपाइँले गर्न बाट बच्न को लागी तपाइँको ज्ञान को दायरा फराकिलो बनाउनुहोस् किनकि तपाइँ धेरै डरपोक र डराउनुभएको थियो; लक्ष्य र उद्देश्यहरु लाई निलम्बन गर्न र साना कार्यहरु पूरा गर्न को लागी, ठूला कार्यहरु को लागी कुनै पनी निर्भर बिना तपाइँको आफ्नै केहि पूरा गर्ने भावना सिर्जना गर्न को लागी।

तपाइँ जो पनी फिक्सिंग र तपाइँको जीवन मा प्रतिस्थापन को लागी जिम्मेवार हुनुहुन्छ, तपाइँको वित्तीय tsण, तपाइँको क्यारियर, तपाइँको शरीर को हेरचाह र यति मा। यो तपाइँको साथी, तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथी वा तपाइँको आमा बुबा हो कि तपाइँको कल्याण को लागी जिम्मेवार छैन। तपाइँ धेरै राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ र आफैंमा धेरै धेरै विश्वास गर्नुहुनेछ एक पटक तपाइँ आफैंमा चीजहरु गर्न थाल्नुहुन्छ।

सकारात्मक ऊर्जा संग मानिसहरु संग घेरिएको।

यो एक ज्ञात तथ्य हो कि नकारात्मकता र नाटक विषाक्त व्यक्ति को एक विशेषता हो। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ शून्य भर्न को लागी तपाइँ मानिसहरु संग महसुस गर्दै हुनुहुन्छ जो तपाइँको जीवन मा एक उज्ज्वल, सकारात्मक उपस्थिति हुनेछ। आफ्नो सपना पूरा गर्न को लागी चालहरु बनाइरहेका मानिसहरु संग ह्या Hang्ग आउट गर्नुहोस्, र उनीहरु संगै सवारी को लागी लैजानेछन्।

तपाइँ साथीहरु संग तपाइँको तालिका भर्न को लागी जो बुझ्नुहुन्छ कि तपाइँ एक कठिन ब्रेकअप र एक विषाक्त सम्बन्ध रिकभरी को माध्यम बाट जाँदै हुनुहुन्छ र तपाइँ त्यो अँध्यारो ठाउँ बाट बाहिर मद्दत गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ।

तपाइँको आफ्नै सबैभन्दा राम्रो साथी बन्नुहोस्

मानिसहरु अस्वस्थ र विषाक्त सम्बन्ध मा रहनु को प्रमुख कारण यो हो कि उनीहरु एक्लो हुन बाट डराउँछन्। उनीहरु एक्लो बस्न नसक्नुको कारण यो हो कि उनीहरु आफुलाई खुसी बनाउन सक्दैनन् र उनीहरु आफुसंग सबैभन्दा राम्रो साथीको सम्बन्ध विकसित गर्दैनन्।

यदि तपाइँ एक अस्वस्थ र विषाक्त सम्बन्ध बाट पुरा तरिकाले रिकभर गर्न चाहानुहुन्छ, एक बिन्दु जहाँ तपाइँ वास्तव मा तपाइँको आफ्नै कम्पनी को आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ पुग्न कोसिस गर्नुहोस्। र यदि त्यो मद्दत गर्दैन, जान्नुहोस् कि एक्लै हुनु स्वस्थ र एक अस्वस्थ विषाक्त सम्बन्ध हो कि शत्रुतापूर्ण नाटक झूट र नकारात्मकता संग भरीरहेको मा हुनु को लागी राम्रो छ।

मायालाई एक पटक फेरी मौका दिनुहोस्

किनभने, तपाइँ एक विषाक्त साथी संग एक सम्बन्ध भएको छ मतलब यो छैन कि त्यहाँ कुनै श्री वा सुश्री तपाइँको लागी सही छ। तपाइँ विगतका अनुभवहरुमा ध्यान केन्द्रित गर्नु पर्छ बरु अगाडि बढ्नुहोस्। त्यहाँ एक अरब र तपाइँको लागी एक सही व्यक्ति हो।

निस्सन्देह तपाइँ एक्लै समय हुनु पर्छ, तर जब तपाइँ अन्य मानिसहरु लाई हेर्न र मिति को लागी तयार महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँ एक खुला दिमाग राख्नु पर्छ।

अन्य शब्दहरुमा, जब तपाइँ मा सार्नुहोस् र मिति को लागी निर्णय, सोचविचार गरी तपाइँ को व्यक्तित्वहरु लाई पहिले डेट गरीएको छ, र व्यक्तित्व को नयाँ र बिभिन्न प्रकार मा संलग्न गर्न को लागी काम गर्नुहोस्। यो भनिएको छ, मानिसहरु एक्लोपना मा राम्रोसँग फस्टाउन सक्छन्।