कसरी तपाइँको विवाह मा यौन समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी

सन्तुष्ट

• कारण र उपचार
• 1. सेक्स को कम आवृत्ति
• २. संभोगमा पुग्न असमर्थता
• ३. इरेक्टाइल डिसफंक्शन
• आधारभूत मा फर्कनुहोस्

यो केहि हैन कि तपाइँ कहिल्यै एक विवाहित जोडी को रूप मा सामना गर्न चाहानुहुन्छ, तर त्यहाँ एक समय आउन सक्छ जब त्यहाँ विवाह मा यौन समस्याहरु हुन सक्छ। तपाइँ सँगै काम गर्न चाहानुहुन्छ के थाहा छ के हुँदैछ। तपाइँ सबैभन्दा ठूलो समस्या क्षेत्रहरु के हो भनेर स to्केत गर्ने प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ।

धेरै कम से कम जागरूकता र विवाह मा कुनै पनि यौन समस्याहरु लाई ठीक गर्ने प्रयास गर्ने इच्छा सबैभन्दा ठूलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो। तपाइँ साँच्चै विवाह मा यी यौन मुद्दाहरु लाई ठीक गर्न सक्नुहुन्छ, तर मात्र यदि तपाइँ दुबै यो गर्न को लागी प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ र तपाइँको सम्बन्ध को काम को यो क्षेत्र बनाउन।

तपाइँ एक अर्काको लागी तपाइँको बाटो खोज्न को लागी प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ र यसैले बाहिरको व्याकुलता को सबै जान दिनुहोस्। यो हुन सक्छ कि तपाइँ यी समस्याहरु को अनुभव गरीरहनु भएको छ तपाइँ अब संचार गर्नुहुन्न, र यसैले तपाइँ अब एक अर्का संग पed्क्तिबद्ध हुनुहुन्न।

तपाइँसँग हुन सक्छ विवाहमा कुनै प्रकारको आघातको अनुभव भयो र यसैले यो माध्यम बाट कुरा गर्न को लागी आवश्यक छ। यस बिन्दु मा, तपाइँ पाउन सक्नुहुन्छ विवाह परामर्श सबै भन्दा राम्रो काम गर्न को लागी तपाइँ यस प्रकार को स्थिति को माध्यम बाट मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ विवाह मा यौन बोरियत सामना गर्दै हुनुहुन्छ वा सोच्दै हुनुहुन्छ कि कसरी तपाइँको यौन जीवन लाई अझ रोमाञ्चक बनाउन को लागी यहाँ छन् कसरी विवाह मा यौन समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी केहि विचार।

फेरि कुरा गर्न सुरु गर्नुहोस् र आत्मीयताको आनन्द लिनुहोस् विभिन्न तरिकाहरु को एक किसिम मा, यो चीजहरु मा एक ठूलो फरक बनाउन सक्छ। यद्यपि वैवाहिक यौन समस्याहरु भारी लाग्न सक्छ, यो एक पटक मा एक कदम लिनुहोस् र थाहा छ कि यी सम्बन्ध मा यौन समस्याहरु लाई पनी प्राय सोच्नु भन्दा सजीलो गर्न को लागी सजीलो हुन्छ।

तपाइँ एकसाथ काम गर्न सक्नुहुन्छ र एक साथ खुसी हुन सक्नुहुन्छ, र यदि तपाइँ दुबै साँच्चै समर्पित हुनुहुन्छ तपाइँ विवाह मा कुनै पनि यौन समस्याहरु लाई कम गर्न सक्नुहुन्छ जुन समय संगै उठ्न सक्छ।

कारण र उपचार

इच्छाशक्तिको अभाव देखि यौन सम्बन्ध राख्न असमर्थता सम्म, विवाह मा यौन समस्याहरु को समाधान एक सम्बन्ध मा घनिष्ठता को कमी को कारण के हो भनेर पहिचान संग शुरू हुन्छ। तपाइँको यौन जीवन को अपर्याप्तताहरु लाई सामना गर्न डरलाग्दो लाग्न सक्छ तर नतिजाहरु उनीहरुलाई फिक्सिंग गर्दा लाग्ने शर्मिंदगी भन्दा धेरै फलदायी तरीका हो।

यहाँ विवाह मा यौन समस्याहरु को केहि कारणहरु छन् र उनीहरुलाई सम्बोधन गर्ने र समाधान गर्ने तरिकाहरु:

1. सेक्स को कम आवृत्ति

एक सम्बन्ध मा यौन घनिष्ठता को एक कम आवृत्ति एक विवाह को लागी धेरै हानिकारक हुन सक्छ, को एक को लागी अग्रणी पार्टनर असन्तुष्ट वा असन्तुष्ट महसुस। कारणहरु कि एक सम्बन्ध मा प्रेम को आवृत्ति प्रभावित धेरै फरक कारकहरु को कारण हुन सक्छ।

के गर्ने

• लामो काम गर्ने घण्टा वा थकान को भावना एक व्यक्ति लाई आफ्नो साथी संग यौन घनिष्ठता मा संलग्न हुन को लागी धेरै थकित छोड्न सक्छ। यदि तपाइँको साथी निद्रा बाट बञ्चित छ वा तीव्र तनाव को सामना गरीरहेको छ, यसले उनीहरुको भाग लिने इच्छालाई धेरै प्रभावित गर्न सक्छ केही तातो coitus बाफ मा।

यदि तपाइँ एक तपाइँको साथी संग सेक्स गर्न को लागी धेरै थकित महसुस गरीरहनुभएको छ भने, प्रयास गर्नुहोस् र तपाइँको जीवन मा तनाव को स्तर कम गर्नुहोस्। तपाइँको फोन र ल्यापटप मा कम समय बिताउनुहोस् र चाँडै सुत्न जानुहोस्। एक तालिकामा रहनुहोस् र distractions बाट टाढा रहनुहोस् विशेष गरी जब तपाइँ तपाइँको साथी संग समय बिताइरहनु भएको छ।

यसको विपरीत यदि तपाइँको पति सधैं थकित र थकित हुनुहुन्छ, तब आफ्नो चिन्ता आवाज र उनीहरुलाई तनाव को स्तर कम गर्न मद्दत।

• डिग्री जसमा तपाइँ आफ्नो पति / पत्नीलाई थाहा छ जब तपाइँ एक लामो समय को लागी कसै संग विवाह गरीरहनु भएको छ तपाइँको यौन जीवन मा आश्चर्य को तत्व लाई हटाउँछ। जब तपाइँ वा तपाइँको पति वा पत्नीलाई थाहा छ कि ओछ्यानमा के आशा गर्न को लागी तब उत्साह संग सम्बन्धित छ यौन घनिष्ठता एक बिस्तारै डुब्छ।

यो सांसारिक यौन दिनचर्या तोड्दै जोडीहरुलाई यौन बन्धन, छेड्ने, फोरप्ले, भूमिका खेल्ने र खेलौनाहरु को उपयोग गर्न को लागी मसला को लागी संलग्न गर्न को लागी आवश्यक छ।

• कम सेक्स ड्राइभ वा पार्टनरहरु बीच फरक सेक्स ड्राइभ अर्को कारण हो कि एक विवाह मा सेक्स को आवृत्ति कम हुन्छ। सेक्स एक कम सेक्स ड्राइभ संग एक व्यक्ति को लागी एक प्राथमिकता हुनेछैन र यदि समाधान छैन भने एक जोडी को बीच एक ठूलो अन्तर पैदा गर्न सक्छ।

व्यावसायिक मद्दत खोज्नुहोस्, आफ्नो आहार परिवर्तन, आफ्नो शरीर र देखो बढाउन, र आफ्नो साथी संग कुराकानी।

२. संभोगमा पुग्न असमर्थता

को शवहरु पुरुष र महिला फरक प्रतिक्रिया जब यो शारीरिक घनिष्ठता को लागी आउँछ। सामान्यतया महिलाहरु को तुलना मा पुरुषहरु सजिलै संग खुसी हुन्छन्। सेक्स को समयमा एक संभोग सुख प्राप्त तुलनात्मक रूप मा धेरै महिलाहरु पछि पुरुषहरु को लागी सजिलो छ।

यदि तपाइँ बारम्बार आफ्नो पति संग यौन गतिविधिहरु मा संलग्न हुनुहुन्छ तर एक संभोग प्राप्त गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ। यसले तपाइँलाई निराश र कहिलेकाहीँ शर्मिंदा छोड्न सक्छ। यसबाहेक, दम्पतीहरु को स्वतन्त्रता को लागी यस्ता मामिलाहरु लाई स्वतन्त्र रूप मा मात्र आगो मा ईन्धन जोड्ने चर्चा गर्न को लागी।

यो अन्ततः को एक को लागी नेतृत्व गर्दछ साथीहरु सेक्स मा रुचि गुमाउँछन्, जो निकटता को एक धेरै आवश्यक कार्य को सम्बन्ध वञ्चित गर्दछ।

के गर्ने

महिलाहरु केहि उत्तेजनाहरु लाई राम्रो संग प्रतिक्रिया दिन्छन् जब उनीहरुको साथी द्वारा प्रदर्शन गरीन्छ उनीहरुलाई संभोग प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। महिलाहरु को लागी संभोग सबै प्रवेश को बारे मा छैन, तपाइँ बुझ्न को लागी तपाइँको श्रीमती को शरीर को प्रतिक्रिया जब सेक्स मा संलग्न गर्न को लागी आवश्यक छ।

फोरप्ले, मौखिक सेक्स, र यहाँ सम्म कि खेलौनाहरु लाई जोड्न को लागी तपाइँ तपाइँको महिलाहरु लाई संभोग को बिन्दु मा हान्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँको यौन जीवन मा हराएको उत्साह फिर्ता ल्याउनुहोस्।

पुरुषहरु को लागी, सबै भन्दा राम्रो कुरा उनीहरुलाई संभोग गर्न को लागी गर्न को लागी हो:

• उनीहरुलाई थाहा छ कि उनीहरु सबै गर्न को लागी अनुभव को आनन्द लिने र प्रदर्शन को बारे मा बिर्सन को लागी दबाब बाट बन्द गरीरहेको छ
• फोरप्ले को दौरान धेरै चिढाएर गहन दबाव को निर्माण
• एक द्रुत संग उसलाई आश्चर्य
• 3 Ps उत्तेजित - लिंग, प्रोस्टेट र Perineum

३. इरेक्टाइल डिसफंक्शन

अर्को सामान्य मुद्दा हो कि एक दम्पती को यौन जीवन लाई प्रभावित गर्दछ पुरुषहरु मा इरेक्टाइल डिसफंक्शन हो। इरेक्टाइल डिसफंक्शन छ एक पुरुष को सेक्स को लागी एक निर्माण फर्म प्राप्त गर्न वा बनाए राख्न को लागी असमर्थता।

इरेक्टाइल डिसफंक्शनले पुरुषहरुलाई धेरै लाजमर्दो महसुस गराउन सक्छ र बदले मा उनीहरुको आत्मविश्वास लाई प्रभावित गर्न सक्छ, र सम्बन्ध मा भाग लिन को लागी हुनेछ। एक व्यक्ति शारीरिक र मनोवैज्ञानिक मुद्दाहरु को एक विविध संख्या बाट स्तंभन रोग बाट पीडित हुन सक्छ, जस्तै:

• शारीरिक कारणहरु
  • उच्च कोलेस्ट्रोल
  • उच्च रक्तचाप
  • मधुमेह
  • मोटोपना
  • मुटु रोगहरु
  • तंबाकू को उपयोग
  • निद्रा विकार
• मनोवैज्ञानिक कारणहरु
  • तनाव को उच्च स्तर
  • अवसाद
  • चिन्ता
  • अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरु

के गर्ने

इरेक्टाइल डिसफंक्शन बाट रोकथाम वा पुनर्वास को लागी पहिलो कदम हो तपाइँको डाक्टर संग परामर्श गर्नुहोस्। नियमित मेडिकल जाँच र स्क्रीनिंग परीक्षण को लागी जानुहोस्।

नियमित व्यायाम गर्नुहोस् (kegels कोसिस गर्नुहोस्), तनाव कम गर्ने तरिका पत्ता लगाउनुहोस् र तपाइँको मधुमेह र कोलेस्ट्रॉल नियन्त्रण गर्ने तरिका मा तपाइँको डाक्टर संग परामर्श गर्नुहोस्। त्यस्तै गरी, तपाइँको चिन्ता र अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरु को प्रबंधन को लागी एक उपयुक्त डाक्टर संग परामर्श गर्नुहोस्।

आधारभूत मा फर्कनुहोस्

केहि बनायो तपाइँ एक अर्का संग प्रेममा पस्नुभयो, र अब यो समय छ कि चरण मा फर्कन को लागी। यद्यपि यो लाग्न सक्छ कि यदि तपाइँ अब कुनै चासो राख्नुहुन्न वा एक अर्कालाई आकर्षित, धेरै पटक सम्बन्ध मा यी यौन समस्याहरु बिल्कुल बिल्कुल कि संग गर्न को लागी केहि छैन।

यो धेरै धेरै को कुरा हुन सक्छ एक अर्कालाई आफ्नो बाटो फिर्ता खोज्दै वा समग्र विवाह मा गलत भएको छ कि केहि मा सँगै काम गर्दै।

एक स्वस्थ यौन जीवन को मतलब यो हो कि त्यहाँ दुई व्यक्तिहरु जो एक अर्का संग साँच्चै खुसी छन्, र यो समय छ कि राज्य मा तपाइँ एक पटक रमाईलो मा फर्कन को लागी समय हो।

चाहे तपाइँ एक नयाँ सम्बन्ध मा सेक्स संग सम्बन्धित समस्याहरु को सामना वा विवाह मा यौन समस्याहरु सँगै भएको धेरै बर्ष पछि काटिएको छ, यस लेखमा उल्लेखित सुझावहरु तपाइँको लागी धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

तर याद गर्नुहोस् कि कसरी एक सम्बन्ध मा यौन समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी वा कसरी एक वैवाहिक सम्बन्ध मा घनिष्ठता समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी एक जोडी एक अर्का संग एक ईमानदार र खुला संचार च्यानल को बनाए राखन को लागी आवश्यक छ।