सन्तुष्ट
मित्रता र प्रेम सम्बन्ध को सबै भन्दा संतोषजनक लाभ को एक तपाइँको साथी वा साथीहरु संग एक गहिरो स्तर मा एक जडान फार्म छ।
जब हामी उनीहरु लाई माया गर्छौं को लागी हाम्रो लि sense्क महसुस गर्छौं, हामी एक मूल्यवान मानव जो संसार मा एक महत्वपूर्ण स्थान धारण गर्न को लागी पूर्ण आनन्द महसुस गर्दछौं।
यो सम्बन्ध को भावना हाम्रो भलाइ को एक अभिन्न अंग हो। यसले हामीलाई सम्झाउँछ कि हाम्रो जीवनको अर्थ छ; यसले हामीलाई एक्लोपन बाट बचाउँछ र हामीलाई साबित गर्दछ कि हामी सबै मानव जातिको परिवार को हिस्सा हौं।
तपाइँको साथी संग भावनात्मक रूप मा जोड्न को लागी प्रेम मा गिरने को प्रक्रिया को एक आवश्यक भाग हो, र एक कि प्रायः स्वाभाविक रूप मा हुन्छ जब तपाइँ आफ्नो साथी संग समय बिताउन को लागी उनीहरु लाई पत्ता लगाउन र उनीहरु लाई वरपरको संसार लाई कसरी बुझ्छन्।
जब तपाइँ तपाइँको विचार साझा गर्नुहुन्छ, तपाइँ सम्बन्ध मा यो भावनात्मक सम्बन्ध बुनाई, जो केटा तारहरु को एक हो कि तपाइँको प्रेम सम्बन्ध को आधार मा राख्छ र यो असहमति को समय मा उड्ने बाट टाढा रहन्छ र अन्य कम सुखद क्षणहरु को लागी हुन्छ कि हुन्छ। सबै विवाह।
तर के हुन्छ यदि तपाइँ आफ्नो पति वा साथी संग भावनात्मक रूप मा जोडिन समस्या छ?
तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ प्रेममा हुनुहुन्छ, र तपाइँ यो सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि यो माया बलियो रहन्छ। तपाइँलाई थाहा छ कि विवाह र सम्बन्ध मा एक भावनात्मक सम्बन्ध एक शारीरिक एक को रूप मा मात्र महत्त्वपूर्ण छ।
त्यसोभए, कसरी तपाइँको साथी वा अधिक विशेष गरी कसरी तपाइँको पति संग भावनात्मक रूप मा जडान गर्न को लागी जडान गर्न को लागी?
केहि तरीकाहरु के तपाइँ सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको पति, पत्नी को साथ मा तपाइँको भावनात्मक सम्बन्ध को लागी बिरुवा, पोषण र गर्न को लागी सबै गर्न सक्नुहुन्छ ताकि यो खिलन्छ र जरा लिन्छ क्रमश नराम्रो प्याचहरु को माध्यम बाट तपाइँलाई मद्दत गर्न को लागी तपाइँको समयमा हुन सक्छ। सँगै जीवन?
यो पनि हेर्नुहोस्:
तपाइँ बुझ्न मद्दत गर्न को लागी कसरी तपाइँको पति को भावनात्मक रूप मा जडान गर्न को लागी वा कसरी तपाइँको साथी संग भावनात्मक रूप मा जडान गर्न को लागी, यहाँ भावनात्मक रूप मा तपाइँको पति वा पत्नी संग जोडिन को लागी केहि तरिकाहरु छन्।
सम्भव स्वस्थ तरीका मा बन्धन
तपाइँको साथी संग भावनात्मक रूप मा जोड एक बांड संग शुरू हुन्छ, र त्यो बन्धन एक स्वस्थ तरीका मा निर्माण गर्न को लागी आवश्यक छ। यहाँ केहि घटकहरु छन् कि स्वस्थ भावनात्मक सम्बन्ध बनाउन को लागी छन्:
1. सहानुभूति अभ्यास गर्नुहोस्
सोच्दै, कसरी तपाइँको साथी संग भावनात्मक रूप मा जोड्न को लागी? सिक्न र सहानुभूति अभ्यास गरेर शुरू गर्नुहोस्।
सहानुभूति आफैंलाई अरुको जुत्तामा राख्ने, उनीहरुको परिप्रेक्ष्यबाट चीजहरु हेर्ने कार्य हो।
जब तपाइँ आफ्नो पति संग सहानुभूति हुनुहुन्छ, तपाइँ भावनात्मक रूप मा उनीहरु संग सम्पर्क गर्नुहोस किनकि उनीहरु लाई लाग्छ कि तपाइँ उनीहरुलाई धेरै राम्ररी जान्नुहुन्छ, तपाइँ आफ्नो "आँखा र मुटु" को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ चीजहरु लाई उनीहरुको बाटो मा हेर्न को लागी।
आमाबाबु, बच्चाहरु, साथीहरु, सहकर्मीहरु, स्टारबक्स मा barista ... सबैलाई!
2. सक्रिय रूपमा सुन्नुहोस्
सक्रिय सुन्ने तपाइँ भावनात्मक रूप मा तपाइँको साथी लाई जोड्छ किनकि यसले उनीहरुलाई देखाउँछ कि तपाइँ कुराकानीमा पूर्ण रूपमा संलग्न हुनुहुन्छ। सक्रिय सुन्ने अन्य व्यक्तिको भावनाहरु लाई मान्य.
सक्रिय रूपमा सुन्न को लागी, तपाइँको साथी लाई कुरा गर्न को लागी अनुमति दिनुहोस्। त्यसपछि दोहोर्याउनुहोस् तपाइँ के सुन्नुभएको छ, तपाइँको आफ्नै शब्दहरु को उपयोग गरेर। घरेलु कामहरु को बारे मा एक कुराकानी केहि यस्तो लाग्न सक्छ:
उनी भन्छिन्, "मँ एक्लै एक्लो भएकोले थकित छु जो भान्सा सफा राख्न को लागी चिन्तित देखिन्छ।"
उनी: "यस्तो लाग्छ कि तपाइँलाई भान्छा पाउनको लागी आवश्यक सहयोग पाइँदैन।"
उनी: "यो ठीक छ। म मात्र यो सबै गर्न सक्दिन। "
उहाँ भन्नुहोस् "म कसरी तपाइँलाई मद्दत गर्न सक्छु। तपाइँ हामी कसरी भान्छा सफाई को काम मा विभाजित गर्न चाहनुहुन्छ? "
गैर-सक्रिय सुन्ने छोटो शब्द प्रतिक्रियाहरु जस्तै ओह, ठीक छ, जे होस्, कूल, उह-हुह प्रयोग गरीनेछ।
यी मात्र फिलर शब्दहरु हुन् र संकेत गर्दैनन् कि तपाइँ साँच्चै एक चेतनशील तरिका मा कुराकानी मा भाग लिइरहनुभएको छ। (तपाइँ यी छोटो प्रतिक्रियाहरु सुन्न को लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ एक किशोर संग कुरा गर्नुहुन्छ!)
३. सँगै सहमति निर्माण
यदि तपाइँ मध्ये एक परिवार मा कमाउने हो, त्यो पैसा कसरी खर्च गर्ने निर्णय एक संयुक्त निर्णय हुनुपर्छ।
चाहे तपाइँ एक राम्रो जागिर को प्रस्ताव को लागी परिवार लाई उखाल्न को लागी निर्णय गरीरहनु भएको छ वा तपाइँको घर लाई अपग्रेड गर्न को लागी, तपाइँको साथी संग भावनात्मक रूप मा जोड्न को लागी यी ठूला निर्णयहरु मा एक अर्काको राय सुन्नुहोस् भले ही विवाह मा एक व्यक्ति मात्र उनीहरुलाई bankrolling गरिनेछ।
४. विवाहमा शक्ति बराबर हुन्छ
भावनात्मक रूपमा जोडिएको जोडीहरु को शक्ति को एक सन्तुलन छ, र उनीहरु एक अर्कालाई बराबर को रूप मा हेर्छन्। प्रत्येक आवाज घर मा बराबर वजन बोक्छ।
भावनात्मक सम्बन्धमा बाधा
त्यहाँ अरु संग सम्बन्धित को केहि तरीकाहरु छन् कि तपाइँको पार्टनर संग जोडिन को लागी बाटो मा खडा छ, तर यी सबै केहि समर्पित प्रयास संग सम्भव हुन सक्छ, एक चिकित्सक जस्तै एक बाहिरी व्यक्ति द्वारा प्रदान गरीएको हुन सक्छ। यी समावेश:
- सम्बन्ध मा मानिसहरु मध्ये एक "सक्रिय सुन्ने" र "सहानुभूति को अभ्यास" जस्तै प्रविधिहरु को उपयोग असहज महसुस गर्न सक्छ।
- सम्बन्ध मा मानिसहरु मध्ये एक नजिकको दायरा मा भारी भावनाहरु को जाँच मन नपर्न सक्छ
- सम्बन्ध मा मान्छे मध्ये एक सोच्न सक्छ कि भावनात्मक सम्बन्ध निर्माण को लागी समय समर्पित धेरै ऊर्जा लिन्छ
- कसैको व्यक्तित्व प्रकार हो "भित्र जानुहोस् र काम सम्पन्न गर्नुहोस्" र भावनात्मक रूपमा जोड्ने छिटो र सजिलो छैन कि असन्तुष्टि
- केहि भूमिकाहरु दम्पती मा आकार लिएका छन्, कारण एक व्यक्ति "भावनात्मक" एक, र एक "stoic, गैर-भावना" एक भएको कारण। भूमिका परिवर्तन गर्न कडा मेहनत छ र दम्पती को गतिशीलता को एक ओवरहाल आवश्यक छ।
यी अवस्थामा, यो महत्वपूर्ण छ कि दम्पती एकसाथ यी बाधाहरु लाई पार गर्न को लागी काम गर्दछ। यदि उनीहरु गर्दैनन्, सम्बन्धले काम गर्न सक्छ, तर गहिराई र सन्तुष्टि बिना कि एक भावनात्मक जडान प्रदान गर्दछ।
एक सम्बन्ध भावनात्मक सम्बन्ध मा कमी एक साझेदारी जस्तै हो, र त्यो हो कि धेरै जसो मानिसहरु खोज्छन् जब उनीहरु प्रेममा पर्छन्।
एक पटक तपाइँ आफ्नो साथी संग भावनात्मक रूप मा जोड्न को लागी कौशल प्राप्त, तपाइँ पाउनुहुनेछ कि तपाइँको वरपर अरु संग जोड्न को लागी तपाइँको क्षमता सजिलो, प्राकृतिक, र अत्यन्त संतोषजनक हुन्छ।
एक सकारात्मक takeaway सम्बन्धित को भावना हो कि तपाइँ महसुस गर्नुहुनेछ; समावेशीकरण को अनुभूति हो कि तपाइँ buoys र तपाइँ सम्झाउनुहुन्छ कि तपाइँ एक्लै हुनुहुन्न जब तपाइँ संसार को माध्यम बाट सार्नुहुन्छ।
र यो विवाह को वास्तविक उद्देश्य हो: शारीरिक र भावनात्मक दुबै स्तर मा एक साथ दुई व्यक्तिहरु सँगै सामेल हुनको लागी कि उनीहरु एक अर्कालाई सम्बन्धित र "घर" को भावना को भावना प्रदान गर्न सक्छन्।