सन्तुष्ट
- भावनात्मक र मौखिक दुर्व्यवहार के हो?
- भावनात्मक दुर्व्यवहारले अन्तर्क्रिया समावेश गर्दछ जुन पीडितको आत्म-मूल्य बिगार्छ
- मौखिक दुर्व्यवहार शब्द वा मौन प्रयोग गरी पीडित मा एक हमला हो
- यो कसरी सम्भव छ कि यो अपरिचित मा जान सक्छ?
- यसलाई कसरी अन्त्य गर्ने?
त्यहाँ धेरै छन् जो यो शीर्षक पढ्दैछन् र सोच्दैछन् कि यो असंभव छ कि भावनात्मक र मौखिक दुर्व्यवहार सहित दुर्व्यवहार को कुनै पनी रूप मा पहिचान गर्न असम्भव छ। यो धेरै स्पष्ट छ, हैन? जे होस्, यद्यपि यो असम्भव लाग्न सक्छ जो भाग्यशाली छन् स्वस्थ सम्बन्ध मा हुन को लागी, भावनात्मक र मौखिक दुर्व्यवहार पीडितहरु र दुर्व्यवहार गर्नेहरु आफैंले पनि ध्यान नदिईन्छन्।
भावनात्मक र मौखिक दुर्व्यवहार के हो?
त्यहाँ अपमानजनक व्यवहार को यी "सूक्ष्म" रूपहरु को धेरै विशेषताहरु छन् कि मूल्याed्कन गर्नु भन्दा पहिले हामी एक व्यवहार लाई अपमानजनक लेबल गर्नु पर्छ। हरेक नकारात्मक भावना वा निर्दयी बयान दुर्व्यवहार को रूप मा नाम गर्न सकिदैन। अर्कोतर्फ, सूक्ष्म शब्दहरु र वाक्यहरु हतियार को रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ र एक दुर्व्यवहार हो यदि जानबूझेर पीडित माथि शक्ति र नियन्त्रण दाबी गर्न को लागी प्रयोग गरीन्छ, उनीहरुलाई अयोग्य महसुस गराउन र उनीहरुको आत्मविश्वास मा कमी ल्याउन को लागी।
सम्बन्धित पठन: के तपाइँको सम्बन्ध अपमानजनक छ? आफैलाई सोध्न प्रश्नहरु
भावनात्मक दुर्व्यवहारले अन्तर्क्रिया समावेश गर्दछ जुन पीडितको आत्म-मूल्य बिगार्छ
भावनात्मक दुर्व्यवहार कार्यहरु र अन्तरक्रिया को एक जटिल वेब हो कि शिकार को आत्म-मूल्य, उनीहरुको आत्मविश्वास र मनोवैज्ञानिक भलाइ को भावना बिगार्ने एक तरीका छ। यो एक आचरण र भावनात्मक draining को माध्यम बाट शिकार मा दुर्व्यवहार गर्ने को एक पूर्ण प्रभुत्व को परिणाम को लागी उद्देश्य हो। यो दोहोर्याउने र लगातार भावनात्मक ब्ल्याकमेल, belittling र दिमाग खेल को कुनै पनी रूप हो।
मौखिक दुर्व्यवहार शब्द वा मौन प्रयोग गरी पीडित मा एक हमला हो
मौखिक दुर्व्यवहार भावनात्मक दुर्व्यवहार को धेरै नजिक छ, यो भावनात्मक दुर्व्यवहार को एक उपश्रेणी मान्न सकिन्छ। मौखिक दुर्व्यवहारलाई व्यापक रूपमा शब्द वा मौन प्रयोग गरी पीडित मा एक हमला को रूप मा वर्णन गर्न सकिन्छ। दुर्व्यवहार को कुनै अन्य रूप को रूप मा, यदि यस्तो व्यवहार कहिले काहिँ हुन्छ र पीडित माथि हावी र आफ्नो अपमानजनक को माध्यम बाट नियन्त्रण स्थापित गर्न को लागी प्रत्यक्ष इच्छा संग प्रदर्शन गरीएको छैन, यो एक दुर्व्यवहार लेबल हुनु हुँदैन, बरु एक सामान्य, यद्यपि अस्वस्थ र कहिले काहिँ अपरिपक्व प्रतिक्रिया ।
मौखिक दुर्व्यवहार सामान्यतया बन्द ढोका पछाडि हुन्छ र पीडित र दुर्व्यवहार गर्ने आफु बाहेक अरु कोहि द्वारा विरलै देखीन्छ। यो सामान्यतया या त नीलो बाहिर, कुनै देखिने कारण संग, वा जब शिकार उल्लेखनीय हँसिलो र खुसी हुन्छ। र दुर्व्यवहार गर्ने लगभग कहिल्यै वा कहिल्यै माफी माग्दैन वा पीडितलाई माफी प्रदान गर्दछ।
यसबाहेक, दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्ति शब्दहरु (वा त्यसको अभाव) को प्रयोग गरी देखाउँछन् कि उनी पीडितको हितलाई कति तिरस्कार गर्दछन्, बिस्तारै पीडितलाई खुशी र आत्मविश्वासका सबै स्रोतहरुबाट वञ्चित गर्दै। पीडितका साथीहरु र परिवारको साथ यस्तै हुन्छ, जसले बिस्तारै पीडितलाई संसारमा एक्लो र एक्लो महसुस गर्न थाल्छ, दुर्व्यवहार गर्ने एक मात्र उनको वा उनको पक्षमा छ।
दुर्व्यवहार गर्ने एक हो जो सम्बन्ध परिभाषित गर्न को लागी हुन्छ, र जो दुबै साझेदार हुन्। दुर्व्यवहार गर्नेले पीडितको व्यक्तित्व, अनुभव, चरित्र, मनपर्ने र मन नपर्ने, आकांक्षा र क्षमताको व्याख्या गर्दछ। यो, सामान्यतया सामान्य अन्तरक्रिया को अवधि संग संयोजन मा, दुर्व्यवहार पीडित मा लगभग अनन्य नियन्त्रण दिन्छ र दुबै को लागी एक धेरै अस्वस्थ जीवन वातावरण मा परिणाम दिन्छ।
सम्बन्धित पठन: कसरी तपाइँको सम्बन्ध मा मौखिक दुर्व्यवहार को पहिचान गर्न को लागी
यो कसरी सम्भव छ कि यो अपरिचित मा जान सक्छ?
मौखिक दुर्व्यवहार सहित कुनै पनी प्रकार को एक दुर्व्यवहार-शिकार सम्बन्ध मा गतिशीलता, यस्तो छ कि यी साझेदारहरु, एक अर्थ मा, एक साथ मा पूरी तरह फिट। यद्यपि अन्तरक्रिया आफैंमा साझेदारहरुको भलाई र व्यक्तिगत बृद्धि को लागी बिल्कुल हानिकारक छ, साझेदारहरु लाई यस्तो सम्बन्ध भित्र घर मा महसुस गर्न को लागी हुन्छन्।
कारण यो कारण मा निहित छ कि उनीहरु पहिलो स्थानमा सँगै आए। सामान्यतया, साझेदारहरु दुबै कसरी एक गर्न को लागी वा उनीहरु को नजिक कोहि संग अन्तरक्रिया गर्न को लागी अपेक्षित छ। पीडितले थाहा पाए कि उनीहरु अपमान र गिरावट को सामना गर्न को लागी मानिन्छ, जबकि दुर्व्यवहार गर्ने लाई थाहा भयो कि यो आफ्नो साथी संग कुरा गर्न को लागी वांछनीय छ। र ती मध्ये कुनै पनी यस्तो संज्ञानात्मक र भावनात्मक ढाँचा को बारे मा पूर्णतया जानकार छ।
तेसैले, जब मौखिक दुर्व्यवहार शुरू हुन्छ, एक बाहिरी व्यक्ति को लागी यो एक पीडा जस्तै लाग्न सक्छ। र यो सामान्यतया छ। तैपनि, पीडित अयोग्य महसुस गर्न, र अपमानजनक बयानहरु सुन्न बाध्य भएकोमा यति ब्यस्त छ, कि उनीहरु लाई जरूरी थाहा छैन कि यस्तो आचरण साँच्चै कती गलत छ। दुबै आफ्नै तरीकाले पीडित छन्, र दुबै ठाउँमा दुर्व्यवहार द्वारा आयोजित छन्, फस्टाउन असमर्थ, अन्तरक्रिया को नयाँ रूपहरु सिक्न असमर्थ।
यसलाई कसरी अन्त्य गर्ने?
त्यहाँ, दुर्भाग्यवश, केहि चीजहरु तपाइँ मौखिक दुर्व्यवहार को लागी रोक्न को लागी कोशिश गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि यो सामान्यतया सामान्यतया अस्वस्थ सम्बन्ध को मात्र एक पहलू हो। अझै सम्म, यो एक सम्भावित धेरै हानिकारक वातावरण मा हुन को लागी यदि तपाइँ भावनात्मक र मौखिक दुर्व्यवहार पीडित हुनुहुन्छ, त्यहाँ केहि कदमहरु तपाइँ आफ्नो सुरक्षा को लागी लिनु पर्छ।
पहिलो, याद गर्नुहोस्, तपाइँ उचित रूप मा एक मौखिक दुर्व्यवहार संग केहि पनि छलफल गर्न सक्नुहुन्न। यस्तो तर्क को कुनै अन्त्य हुनेछैन। बरु, निम्न दुई मध्ये एक लागू गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। सर्वप्रथम, शान्त र दृढताका साथ माग गर्नुहोस् कि उनीहरु नाम कल गर्न वा तपाइँलाई बिभिन्न चीजहरुको लागी दोष लगाउन बन्द गर्नुहोस्। केवल भन्नुहोस्: "मलाई लेबलिंग रोक्नुहोस्"। अझै, यदि त्यो काम गर्दैन, मात्र बाँकी कार्य यस्तो विषाक्त स्थिति बाट फिर्ता लिनु र एक समय बाहिर लिनुहोस् वा पुरा तरिकाले छोड्नु हो।
सम्बन्धित पठन: शारीरिक र भावनात्मक दुर्व्यवहार बाट बच्न