कसरी तपाइँको विवाह मा एक सक्रिय श्रोता बन्ने

सन्तुष्ट

• 1. अवरोध नगर्नुहोस्
• 2. फोकस
• 3. ध्यान दिनुहोस्
• ४. शरीरको भाषा बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्
• 5. सहानुभूति देखाउनुहोस्
• 6. रक्षात्मक नहुनुहोस्
• 7. आफ्नो जुत्ता मा आफैलाई राख्नुहोस्

म विश्वास गर्दछु कि कम्तीमा एक पटक तपाइँको जीवन मा तपाइँ सुन्नु भएको छ कि कसैलाई सुनाईएको छ कि संचार एक खुसी र दिगो सम्बन्ध को लागी महत्वपूर्ण छ। तपाइँले पनि याद गर्नुभएको होला। कुरा यो हो, कि संचार सबै प्रभावी ढंग बाट तपाइँको सन्देश संचार को बारे मा छैन - त्यो मात्र एक हिस्सा हो।

सञ्चार सुन्ने को बारे मा पनि छ र जान्दछ कि कसरी उनीहरु कुरा गरीरहेछन् सुन्न को लागी। सक्रिय सुन्ने को कला सम्पूर्ण संचार प्रक्रिया को सबै भन्दा महत्वपूर्ण भाग हो किनभने के बिन्दुमा सबै संचार गर्न को लागी यदि अन्य व्यक्ति तपाइँलाई सुन्दैन।

सुन्नु भनेको अरु व्यक्तिले के भन्नु पर्छ भन्ने ख्याल राख्नु हो। यही कारण एक सक्रिय श्रोता बन्ने एक विवाह मा यति महत्त्वपूर्ण छ। सौभाग्य देखि, तपाइँ पहिले नै हेरचाह र एक अर्कालाई माया गर्नुहुन्छ, त्यसैले एक सक्रिय श्रोता बन्ने अन्य मामलाहरु भन्दा सजीलो आउनु पर्छ।

कुनै थप हलचल संग, कसरी सक्रिय रूप बाट आफ्नो पति को लागी सुन्नुहोस्

यहाँ केहि उपयोगी सुझावहरु तपाइँको सम्बन्ध मा एक सक्रिय श्रोता बन्न को लागी छन्-

1. अवरोध नगर्नुहोस्

साँच्चै आफ्नो साथी लाई सुन्ने को कला मा पहिलो नियम बाधा नगर्नु हो - तपाइँको पति वा पत्नी आफ्नो विचार समाप्त र आफ्नो बिन्दु बनाउन दिनुहोस्। तब मात्र, तपाइँ सुन्नुभएको छ र उनीहरुको दृष्टिकोण को बुझाई पछि तपाइँ भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ यसको बारे मा कस्तो लाग्छ।

कसैलाई, विशेष गरी तपाइँको पार्टनर लाई बाधा पुर्याउने, र यो सम्मान को कमी देखाउँछ। विवाह मा सबै एक अर्का को सम्मान को बारे मा छ।

तेसैले, यदि तपाइँ प्रत्येक दुई मिनेट मा तपाइँको साथी लाई बाधा राख्नुहुन्छ तपाइँ उनीहरुलाई गलत साबित गर्नुहुन्छ र ढिलो वा चाँडो तनाव र संयम एक उपस्थिति बनाउनेछ जब उनीहरु तपाइँ संग कुराकानी गर्न को लागी प्रयास गर्नेछन्। बाधा नगर्ने वैवाहिक सुन्ने कौशल सुधार गर्न को लागी र तपाइँको विवाह मा एक सक्रिय श्रोता बन्न को लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुझावहरु मध्ये एक हो।

2. फोकस

जब तपाइँको साथी तपाइँ संग केहि साझा गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँको सबै फोकस उनीहरु मा केन्द्रित हुनु पर्छ - तपाइँको फोन, टिभी, वा ल्यापटप होइन। फेरी, अन्य चीजहरुमा ध्यान केन्द्रित गर्दा तपाइँको पति वा पत्नी तपाइँ संग बोल्ने कोशिश गर्दछन् अनादर छ।

तपाइँ तपाइँको प्रिय को लागी घर मा आउनुहुन्छ कि केहि अचम्मको वा नराम्रो घर मा भयो र तपाइँ तपाइँको पति लाई यसको बारे मा बताउन को लागी पर्खन सक्नुहुन्न र उनीहरु टिभी मा हेरिरहेका छन्, मात्र तपाइँलाई सुन्दै हुनुहुन्छ?

धेरै दुखी म शर्त लगाउँछु। कसैले त्यस्तो महसुस गर्न मन पराउँदैनन्।

उल्लेख छैन कि यदि तपाइँ तपाइँ तपाइँको साथी लाई सुन्ने कोशिश गर्नुहुन्छ र एकै समयमा एक ट्वीट पढ्न को लागी तपाइँ ती मध्ये कुनै पनि गर्न को लागी समाप्त हुनेछ। त्यसोभए, तपाइँको प्रेमीहरुको सम्मान लाई जोखिममा पार्नुको के मतलब छ?

तपाइँ गुगल गर्न को लागी छैन 'तपाइँको पति को लागी एक राम्रो श्रोता बन्ने तरिका', तपाइँ सबै गर्नु पर्छ तपाइँको विवाह मा सक्रिय श्रोता बन्नु सुन्नु हो।

3. ध्यान दिनुहोस्

फोकस र ध्यान तिर्नु तपाइँ जस्तै हुन सक्छ, तर उनीहरु बिल्कुल फरक छन्, तथ्य यो हो कि उनीहरु हातमा हात जान्छन्।

तेसैले, तपाइँ तपाइँको साथी मा तपाइँको ध्यान केन्द्रित गरे पछि, तपाइँ विवरण मा ध्यान दिनु पर्छ। कुनै एक मात्र शब्दहरु को उपयोग गरीरहेको छ जब उनीहरु एक मौखिक रूप मा एक सन्देश प्रसारण गरीरहेका छन्।

मानिसहरु आवाज को स्वर, विशिष्ट इशाराहरु, र अनुहार को भाव लाई संदेश प्रसारित गर्न को लागी उपयोग गरीरहेका छन्।

शब्दहरु बिना भावनाहरु को मात्र शब्दहरु हो, यही कारणले तपाइँ ध्यान दिनु पर्छ कि के उनीहरु प्रयोग गर्ने गैर मौखिक संकेतहरु जब उनीहरु संग तपाइँको सञ्चारमा सक्रिय श्रोता हुनको लागी तपाइँको वैवाहिक सम्बन्ध मा कुराकानी गरीरहेका छन्।

जब तपाइँ तपाइँको साथी के भन्दै हुनुहुन्छ त्यसमा पूरा ध्यान दिनुहुन्छ, तपाइँ उनीहरुलाई महत्त्वपूर्ण र मूल्यवान महसुस गराउनुहुन्छ जुन तपाइँको सम्बन्ध मा अधिक आत्मीयता बनाउन सक्छ। हो, तपाइँ यसलाई सही पढ्नुभएको छ, तपाइँ सक्रिय सुन्ने को उपयोग गरेर विवाह मा आत्मीयता बनाउन सक्नुहुन्छ।

४. शरीरको भाषा बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्

जब देखि हामी शरीर को भाषा को बारे मा कुरा गरीरहेछौं, म तपाइँको ध्यान मा ल्याउनु पर्छ कि जब तपाइँ साँच्चै कसैको कुरा सुन्नु हुन्छ र तपाइँ अरु के भन्न को लागी यति मा पकडिएको छ, तपाइँ तपाइँको शरीर को भाषा पनि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ - अभिव्यक्ति अनुहार र इशाराहरु को।

अब, यो राम्रो र नराम्रो कुरा हुन सक्छ। राम्रो छ किनकि तपाइँ आफ्नो सहानुभूति देखाउन सक्नुहुन्छ र उनीहरुलाई थाहा छ कि तपाइँ उनीहरुलाई बुझ्नुहुन्छ।

नराम्रो, किनकि जब तपाइँ तपाइँको दिमाग मा केहि अरु छ र तपाइँ यसको कारण बाहिर तनावग्रस्त हुनुहुन्छ, तपाइँ केहि इशाराहरु गर्न को लागी समय को जाँच र लगातार अन्य दिशाहरु मा हेर्नु जस्तै हुन्छ। ती इशाराहरु देखाउनेछन् कि तपाइँ साँच्चै तपाइँको प्रेमी के भन्न को लागी पर्वाह गर्दैनन्।

यही कारण हो कि तपाइँ तपाइँको शरीर को भाषा को लागी ध्यान दिनु पर्छ। तपाइँको विवाह मा एक सक्रिय श्रोता हुन को लागी तपाइँ आफ्नो शरीर को भाषा मा एक ट्याब राख्न को लागी आवश्यक छ।

5. सहानुभूति देखाउनुहोस्

सहानुभूति स्वाभाविक रूप मा विवाह मा आउनु पर्छ किनभने प्रेम हो जो तपाइँ दुई लाई एक साथ बाँध्छ - र सहानुभूति प्रेम को एक स्थान बाट आउँछ।

तेसैले, यदि तपाइँ तपाइँको विवाह मा एक सक्रिय श्रोता बन्न चाहानुहुन्छ, चीजहरु मध्ये एक तपाइँले सुन्नु भएको बेला तपाइँको सहानुभूति देखाउनु हो।

यो विनम्र छैन को रूप मा तपाइँको साथी लाई बाधा दिन को लागी जब उनीहरु कुरा गरीरहेछन्, तपाइँ यो गर्न सक्नुहुन्छ यो धेरै इशाराहरु जस्तै हात बाट लिनुहोस् वा न्यानो मुस्कुराएर। यस तरीकाले तपाइँ उनीहरुलाई बुझ्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ उनीहरुको पक्षमा हुनुहुन्छ र तपाइँ साँच्चै बुझ्नुहुन्छ कि उनीहरु के संग व्यवहार गरीरहेछन्।

तपाइँ आफ्नो विवाह मा एक साँच्चै सक्रिय श्रोता बन्न सहानुभूति व्यक्त गर्न को लागी आवश्यक छ।

6. रक्षात्मक नहुनुहोस्

श्रेणी बाट अर्को चीज "चीजहरु तपाईले गर्नु हुँदैन" रक्षात्मक हुनु हुँदैन। किन? किनभने जब तपाइँको साथी तपाइँ संग कुरा गरीरहेको छ र तपाइँ रक्षात्मक हुनुहुन्छ तपाइँ एक बहस वा एक लडाई मा कुराकानी मोड्दै हुनुहुन्छ।

यदि तपाइँ तपाइँको विवाह मा एक सक्रिय श्रोता बन्नुहुन्छ, तपाइँ वास्तव मा तपाइँ र तपाइँको साथी को बीच संघर्ष लाई टाढा गर्न सक्नुहुन्छ।

जब तपाइँको प्रेमी तपाइँ संग कुरा गर्न को लागी कोशिश गरीरहेको छ, तपाइँ सबै गर्न को लागी बस्न र सुन्नु छ र उनीहरुको दृष्टिकोण बुझ्ने कोसिस गर्नु हो। निष्कर्षमा नछोड्नुहोस् जबकि तपाइँलाई पूरै कथा अझै थाहा छैन।

यदि तपाइँलाई लाग्दछ कि उनीहरु गलत हुन सक्छन् वा कि उनीहरु एक हुन् जसले नराम्रो काम गरे, यो उनीहरुलाई एक रक्षात्मक तरीकाले बाधा पुर्‍याउने बहाना होइन। कस्तो राम्रो तपाइँको रक्षात्मक मनोवृत्ति स्थिति मा ल्याउनेछ? छैन।

7. आफ्नो जुत्ता मा आफैलाई राख्नुहोस्

कहिलेकाहीँ हामी एक कठिन समय हाम्रो साथी को कार्य वा दृष्टिकोण बुझ्न सक्छौं। यो एक अर्को कारण हो कि तपाइँ एक सक्रिय श्रोता बन्नु पर्छ।

तपाइँको विवाह मा एक साँचो सक्रिय श्रोता बन्नुको मतलब आफैंलाई उनीहरुको जूतामा राख्नु हो र उसको कार्य र निर्णय पछि कारण बुझ्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्।

हामी हाम्रो प्रियजन को बारे मा कुरा गरीरहेका छौं, त्यसैले यो मात्र प्रयास गर्न को लागी उचित छ र प्रयास गर्न को लागी एक सानो अतिरिक्त प्रयास र उनीहरुलाई बुझ्न को लागी राखिएको छ, त्यसैले तपाइँ उसलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ कि उनीहरुका समस्याहरु लाई पार गर्न वा आफ्नो उपलब्धिहरु को आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ।

एक सफल र खुसी विवाह प्रभावी संचार को लागी मुख्य कुञ्जीहरु मध्ये एक। तर संचार मात्र हाम्रा विचारहरु, विचारहरु, र भावनाहरु लाई प्रभावकारी ढंग बाट संचार गर्न को लागी हैन। यो कसरी तपाइँको विवाह मा राम्रो an.active श्रोता को बारे मा हो।

तपाइँको विवाह मा एक सक्रिय श्रोता बन्न को लागी तपाइँको विवाह को स्वास्थ्य को लागी अत्यन्तै महत्वपूर्ण छ। तेसैले, बस यी सरल सुझावहरु को लागी प्रत्येक पटक तपाइँको साथी तपाइँ संग कुराकानी गरीरहेको छ को पालन गर्नुहोस्।