सन्तुष्ट
- प्रामाणिकता सम्बन्ध मा के मतलब छ?
- १० तरिका एक प्रामाणिक व्यक्ति बन्ने
- 1. जानबूझकर र विचारशील संचार
- 2. प्रत्येक दिन तपाइँको साथी लाई माया गर्न को लागी छनौट गर्नुहोस्
- 3. तपाइँको सम्बन्ध मा सीमाहरु बनाउनुहोस्
- ४. पारदर्शी हुनुहोस्
- 5. जान्नुहोस् र एक अर्काको प्रेम भाषाहरु अभ्यास गर्नुहोस्
- 6. तपाइँको सम्बन्ध तपाइँको खुशी को एकमात्र स्रोत हुन नदिनुहोस्
- Instead. चुनौती को सट्टामा उनीहरु बाट बच्न को लागी
- 8. आफ्नो साथी संग हरेक पल कदर
- 9. आफ्नो कार्यहरु को लागी जिम्मेवारी लिनुहोस्
- १०. आफ्नो सम्बन्धको कदर गर्नुहोस्
- निष्कर्ष
तपाइँको प्रतिक्रिया के हुन्छ जब तपाइँ पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाइँको पार्टनर को हो कि उनीहरु थिएनन् को लागी नाटक गरी रहेको छ? केहि मानिसहरु को लागी, यो उनीहरुको मुटु तोड्ने जान्न को लागी कि उनीहरु एक समीकरण मा छन् कि उनीहरुको प्रामाणिक सम्बन्ध को पोषण को सपनाहरु सम्म बाँच्दैनन्।
एउटा कारण यो हो कि मानिसहरु एक सम्बन्ध मा प्रवेश गर्नु अघि आफैं को एक क्युरेटेड संस्करण राख्छन् किनभने उनीहरु डराउँछन् कि उनीहरुको साथीले उनीहरुलाई स्वीकार गर्दैनन्। एक सम्बन्ध मा आफैं को लागी साँचो को विचार डराउने लाग्न सक्छ, तर यो साँचो आत्मीयता र प्रेम बनाउँछ।
प्रामाणिक सम्बन्ध समय को परिक्षा खडा गर्न को लागी संरचित गरीएको छ किनकि दुबै साझेदारहरु डर वा पक्ष बिना आफु को राम्रो, नराम्रो र बदसूरत पक्ष साझा गर्न को लागी तैयार छन्।
प्रामाणिकता सम्बन्ध मा के मतलब छ?
सम्बन्ध मा प्रामाणिकता तब हुन्छ जब दुबै पक्ष ईमानदार र एक अर्का संग वास्तविक छन्। दुबै साझेदारहरु बुझ्छन् कि कोहि पनि सिद्ध छैन, तर उनीहरु एक अर्काको कमजोरीहरु लाई स्वीकार गर्न र एक फलदायी र सकारात्मक सम्झौता गर्न को लागी इच्छुक छन्।
अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, अध्ययनले देखाउँछ कि सम्बन्ध मा प्रामाणिकता दुई साझेदारहरु को बीच एक वास्तविक बन्धन को विकास गर्ने एक तरीका हो। यसबाहेक, प्रामाणिक सम्बन्धहरु डर र असुरक्षा बाट रहित छन् किनकि दुबै पति पत्नी एक अर्कालाई तनमनले माया गर्छन्, पनी उनीहरुको भेद्यता संचार गर्दा।
१० तरिका एक प्रामाणिक व्यक्ति बन्ने
प्रामाणिकता प्रदर्शन एक सम्बन्ध को एक अभिन्न पक्ष हो। यदि तपाइँ एक सम्बन्ध मा आफैंलाई साँचो हुनुहुन्छ र तपाइँको साथी सूट पछ्याउँछ, यो एक स्वस्थ, बलियो, र ईमानदार सम्बन्ध बन्छ।
यो विशेषता को विकास र प्रामाणिक सम्बन्ध को बनाए राखन को लागी, यहाँ केहि तरीकाहरु को लागी शुरू गर्न को लागी छन्:
1. जानबूझकर र विचारशील संचार
जानबूझेर र विचारशील हुँदा सञ्चार गर्दा तपाइँको साथी लाई एहसास हुन्छ कि तपाइँ उनीहरुको भावनाहरुको ख्याल राख्नुहुन्छ। जब तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई उनीहरुको आवश्यकताहरुको उल्लेख गर्दछ, यो आवश्यक छ यसको सट्टामा तपाइँको बारेमा यो बनाउन को लागी। सम्बन्ध कोच रिचर्ड ई हेलेन तपाइँको सम्बन्ध को सबै पहलुहरु मा जानबूझेर र एक संपन्न विवाह भएको बीच एक सीधा सम्बन्ध देख्छ।
जब यो वास्तविक, जानबूझकर, र विचारशील को कार्य को लागी आउँछ, संचार मापन को लागी प्राथमिक मापदण्ड मध्ये एक हो। यो उल्लेख गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि संचार को यो प्रकार को एक दुई-बाटो सडक हो, किनकि यो बोल्न, सुन्ने, र खर्च गर्ने गुणस्तरीय समय अन्य व्यक्तिको दृष्टिकोण बुझ्न को लागी समावेश छ।
सम्बन्धित पठन: विवाह मा संचार मा सुधार
2. प्रत्येक दिन तपाइँको साथी लाई माया गर्न को लागी छनौट गर्नुहोस्
तपाइँको साथी लाई माया गर्नु एक प्रामाणिक व्यक्ति बन्न को लागी महत्वपूर्ण छ। यो राज्य को लागी समीचीन छ कि साझेदारहरु जो सक्रिय रूप मा र सचेत रूप मा माया गर्ने निर्णय गरीन्छ उनीहरु को तुलना मा सफल सम्बन्धहरु को लागी अधिक संभावना छ।
यो मद्दत गर्दछ यदि तपाइँ जानबूझेर तपाइँ कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ र तपाइँको साथी संग बोल्नुहुन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनर लाई भन्नुहुन्छ कि तपाइँ माया गर्नुहुन्छ र उनीहरु को बारे मा ख्याल राख्नुहुन्छ, यो तपाइँ को लागी र उनीहरु प्रति के गर्न को लागी प्रतिबिम्बित गर्नु पर्छ। आखिर, कार्यहरु शब्दहरु भन्दा ठूलो बोल्छन्।
तपाइँको साथी लाई हरेक दिन माया गर्न छनौट तपाइँ एक प्राथमिकता को रूप मा उनीहरुलाई व्यवहार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाइँको पति पत्नी सुरक्षित महसुस गर्नुहुनेछ किनकि तपाइँ उनीहरुलाई जानबूझेर माया गर्नुहुन्छ, र उनीहरु तपाइँको कार्यहरुमा देख्न सक्छन्। हरेक दिन कार्यहरु एक प्रामाणिक जडान बनाउन को लागी मद्दत गर्दछ जोडीहरु एक अर्का मा भरोसा गर्न को लागी।
3. तपाइँको सम्बन्ध मा सीमाहरु बनाउनुहोस्
जोडीहरु लाई सीमाहरु बनाउन को लागी र उनीहरु लाई पार गर्न को लागी उनीहरु लाई साँचो हुन को लागी सहमत हुन आवश्यक छ। त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाइँलाई मन पर्दैन कि तपाइँलाई दुखाइ हुनेछ जब तपाइँको साथीले उनीहरुलाई गर्छ। एक सम्बन्ध मा हुनुको बावजूद, तपाइँ तपाइँको व्यक्तित्व छ, र तपाइँ त्यो सम्झौता गर्नु हुँदैन।
यो सीमाहरु सेट गर्न को लागी आवश्यक छ किनकि धेरै क्षति सम्बन्ध लाई गर्न सकिन्छ जब ती लाइनहरु लाई पार गरीन्छ। सीमाहरु को सम्मान मा सम्मान र एक अर्का मा भरोसा राख्ने र केहि होशियारीले आफ्नो साथीलाई चोट पुर्याएर सम्बन्ध बिगार्ने निर्णय नगर्ने समावेश छ।
एक सम्बन्ध मा सीमाहरु सेटि about को बारे मा अधिक जान्न को लागी यो भिडियो को जाँच गर्नुहोस्:
४. पारदर्शी हुनुहोस्
धेरै मानिसहरुलाई यो मुश्किल सम्बन्ध मा पारदर्शी हुन को लागी किनकि उनीहरु आफ्नो साथी को बारे मा केहि रहस्य थाहा पाउने सोच सहन सक्दैनन्। प्रामाणिक सम्बन्ध पारदर्शिता मा बनेको छ किनकि दुबै पक्षहरु केहि पनी लुकाई बिना आफ्नो भावनाहरु, विचारहरु, र कार्यहरु साझा गर्न प्रतिबद्ध हुनेछन्।
तपाइँको पति संग पारदर्शी हुनुको मतलब चीजहरु साझा गर्न को लागी तपाइँ सामान्यतया जब उनीहरु संग अरु कसै संग साझा को बारे मा शर्मिंदा लाग्छ। सत्य यो हो, तपाइँ तपाइँको कमजोरिहरु लाई प्रकट गर्दै हुनुहुन्छ, तर तपाइँ लामो समय मा प्रामाणिकता स्थापित गर्दै हुनुहुन्छ।
5. जान्नुहोस् र एक अर्काको प्रेम भाषाहरु अभ्यास गर्नुहोस्
रिलेशनशिप एक्सपर्ट ग्यारी चैपम्यानको पुस्तक पाँच प्रेम भाषाहरु को अनुसार, त्यहाँ पाँच सामान्य तरीकाहरु छन् जसको माध्यम बाट रोमान्टिक पति एक अर्का लाई माया व्यक्त गर्दछ। यी पाँच भाषाहरु हुन्:
- शारीरिक स्पर्श
- सेवाका कार्यहरु
- स्तरीय समय
- पुष्टि शब्दहरु
- उपहार दिँदै
क्रम मा सम्बन्ध मा प्रामाणिक हुन को लागी, तपाइँ साँच्चै तपाइँको साथी को प्रेम भाषाहरु लाई जान्न को लागी हुनेछ। यो ज्ञान भएकोले तपाइँ उनीहरुलाई माया गर्ने तरीका मा माया गर्न मद्दत गर्दछ। अर्कोतर्फ, तपाइँको साथीको प्रेम भाषाहरु थाहा नहुने निर्णयले सुझाव दिन्छ कि तपाइँ एक वास्तविक सम्बन्ध मा हुनुको बारे जानबूझो छैन।
यो पनि प्रयास गर्नुहोस्: मेरो मायाको भाषा के हो?
6. तपाइँको सम्बन्ध तपाइँको खुशी को एकमात्र स्रोत हुन नदिनुहोस्
कोहि पनि आफ्नो सम्बन्ध आफ्नो खुशी को मात्र स्रोत हुन को लागी अनुमति दिन को लागी दबाब हुनु पर्दैन। सम्बन्ध अघि, तपाइँ विभिन्न माध्यमहरु बाट तपाइँको खुशी प्राप्त गर्नुभयो। र जे होस् तपाइँ सम्बन्ध मा केहि समायोजन गर्न को लागी, यो महत्वपूर्ण छ तपाइँको पहिचान गुमाउन को लागी।
प्रामाणिकता को विकास गर्न को लागी, तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध र तपाइँको जीवन को अन्य पहलुहरु लाई सन्तुलन गर्न को लागी छ। सच्चाई यो हो, तपाइँको सम्बन्ध तपाइँको खुशी को धेरै स्रोतहरु मध्ये एक हुनु पर्छ र मात्र स्रोत होइन। आफैलाई बारम्बार अस्वीकार गरेर, असन्तुष्टि र तिरस्कार तपाइँको साथी संग गतिशीलता मा seeping शुरू गर्न सक्नुहुन्छ।
एक वास्तविक सम्बन्ध मा, दुबै पार्टनरहरु आफ्नो पहिचान को भावना को बावजूद उनीहरु प्रेममा छन्, र उनीहरु एक अर्कालाई खुसी राख्न हेरफेर को उपयोग गर्दैनन्। जब तपाइँ तपाइँको लक्ष्यहरु लाई प्राप्त गर्न र तपाइँको रुचि खेती को दिशा मा काम गर्नुहुन्छ, तपाइँ के गर्दै हुनुहुन्छ मा खुशी पाउनुहुनेछ, र यो सम्बन्ध लाई पनि फाइदा हुनेछ।
Instead. चुनौती को सट्टामा उनीहरु बाट बच्न को लागी
चुनौतिहरु अपरिहार्य छन्, र प्रबल गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका हो उनीहरु बाट बच्न को सट्टा निपटने द्वारा। प्रामाणिक सम्बन्ध मा, चुनौतिहरु हुन्छन्, र दुबै साझेदारहरु यी समस्याहरु अतीत प्राप्त गर्न सक्छन् किनभने उनीहरु एक अर्कालाई भित्र बाहिर बुझ्छन्।
उनीहरु आत्म जागरूकता र साँचो आत्मीयता को एक स्तर सम्म पुग्यो कि उनीहरुलाई कुनै पनी समस्या को समाधान गर्न को लागी कि उनीहरु सजीलो संग सामना गरीरहेछन्। र उनीहरुलाई यो पनि थाहा छ कि उनीहरुको सम्बन्ध उनीहरुको व्यक्तिगत बृद्धि को सहायता मा एक बहुमूल्य उपकरण बनेको छ।
8. आफ्नो साथी संग हरेक पल कदर
एक वास्तविक जडान स्थापित गर्न को लागी, तपाइँ सचेत र रणनीतिक हुनु पर्छ। यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँको लक्ष्य, महत्वाकांक्षाहरु, भावनाहरु, र तपाइँको साथी संग विचार साझा गर्न को लागी पर्याप्त समय खर्च गर्न को लागी। गुणस्तरीय समय सँगै तपाइँको साथी लाई वास्तविक तपाइँ लाई देख्न को लागी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ को हुनुहुन्छ को एक राम्रो समझ छ।
त्यस्ता पलहरुको कदर गर्नुहोस् किनकि उनीहरु सम्बन्ध को लागी पल परिभाषित गर्न साबित हुनेछन्। प्रामाणिक सम्बन्ध मा, दुबै साझेदारहरु लाई पर्याप्त समय बिताउने गहिरो छलफलहरु छन् कि उनीहरुलाई उनीहरुको साथी लाई अझ बुझ्न मा मद्दत गर्दछ। यसको अतिरिक्त, उनीहरु रमाईलो गर्न र आराम गर्न को लागी समय सिर्जना गर्छन् किनकि यसले उनीहरुलाई अझ राम्रो बनाउँछ।
सम्बन्धित पठन: 8 जोडी सम्बन्ध गतिविधिको सम्बन्ध बलियो बनाउन
9. आफ्नो कार्यहरु को लागी जिम्मेवारी लिनुहोस्
प्रामाणिक सम्बन्ध टिकेन यदि तपाइँ तपाइँको पति वा पत्नीलाई तपाइँको गलत कार्यहरु को लागी दोष दिन जारी छ। दुर्भाग्यवश, केहि मानिसहरु आफ्नो छनौट स्वीकार गर्न बाट टाढा छन् किनकि उनीहरु आफ्नो गल्ती संग बाँच्न चाहँदैनन्। तेसैले, उनीहरु कसैलाई दोष लगाउन रुचाउँछन्, सोच्दै कि यसले उनीहरुलाई फाइदा हुनेछ।
यदि तपाइँ आफ्नो जिम्मेवारी को सट्टा जिम्मेवारी बाट बच्न जारी राख्नुहुन्छ, तपाइँ प्रामाणिकता को विकास गरीरहनुभएको छैन, र सम्बन्ध पीडित हुन जारी राख्न सक्छ। यो तपाइँको मानसिकता परिवर्तन गर्न को लागी आवश्यक छ र समाधान खोजेर र समर्थन को लागी तपाइँको साथी मा निर्भर गरेर अवसर को लागी उठ्नुहोस्।
१०. आफ्नो सम्बन्धको कदर गर्नुहोस्
यो उल्लेख गर्न जरुरी छ कि प्रामाणिक सम्बन्ध पति वा पत्नी को एक उत्पादन हो जो आफ्नो सम्बन्ध को खजाना हो र यो काम गर्न को लागी सम्भव सबै गर्न को लागी हो। कम्प्लेन्सिन्टी कुनै पनी सम्बन्ध मा नकारात्मकता र असुरक्षा पैदा गर्दछ, र यसैले प्रयास बाट बच्न को लागी हरेक दिन गर्नु पर्छ।
लामो समय सम्म घनिष्ठ सम्बन्ध मा जोडीहरु मा आयोजित अध्ययन स्पष्ट रूप मा सम्बन्ध मा प्रामाणिकता र रोमान्टिक लगाव को बीच एक सीधा सम्बन्ध देखाइएको छ, एक साथी लाई हेरचाह संगै।
तपाइँ सही कारणहरु को लागी एक सम्बन्ध मा हुनु पर्छ किनकि यो मूल्य को मात्रा तपाइँ यसलाई र तपाइँको पार्टनर मा राख्नुहुन्छ निर्धारित गर्दछ। एक प्रामाणिक सम्बन्ध तपाइँ र तपाइँको पति को लागी बाधाहरु को बावजूद एक अर्का को मूल्य को अवसर प्रदान गर्दछ।
निष्कर्ष
निद्रा गुमाउनु हुन्न किनकि तपाइँको सम्बन्ध एक प्रामाणिक ठाउँ मा अहिले छैन। कसरी एक सम्बन्ध छ कि वास्तविक र वास्तविक छ स्थापित गर्न को लागी काम गर्न को लागी गाह्रो लाग्न सक्छ। तर यदि तपाइँ र तपाइँको साथी प्रयास मा राख्न को लागी इच्छुक हुनुहुन्छ र यहाँ उल्लेखित चरणहरु को पालन गर्न को लागी, तपाइँ पनि त्यहाँ पुग्न सक्नुहुन्छ।
बस सँगै तपाइँको सम्बन्ध मा काम शुरू र तपाइँको सम्बन्ध अझ राम्रो हुनेछ।