सन्तुष्ट
- 1. जानकार बन्नुहोस्
- 2. एक सुन्ने कान छ
- ३. टिमवर्कलाई प्राथमिकता दिनुहोस्
- 4. आत्म-हेरचाह को एक अनुस्मारक बन्नुहोस्
- 5. यो अतिरिक्त मद्दत प्राप्त गर्न को लागी समय हो जब पहिचान गर्नुहोस्
बुढेसकाल मा आमा बुबा को लागी हेरचाह गर्न को लागी लागत, हेरचाह, र विश्वास को कारण धेरै मध्यम उमेरका जोडीहरु को लागी एक सामान्य वास्तविकता हो। धेरै समय, धैर्य, र प्रयास एक वृद्ध परिवार को सदस्य को हेरचाह मा जाने।
यदि तपाइँको साथी वा पति वा पत्नी एक बुढो आमा बुबा वा आमा बुबा को हेरचाह को भूमिका मा लिनुभएको छ, हामी पाँच तरीकाहरु बाट तपाइँ तपाइँको हेरचाह गर्ने पति वा पत्नीलाई सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
1. जानकार बन्नुहोस्
हामी सबै डाक्टरहरु हैन, र जब एक चिकित्सा पेशेवर स्वास्थ्य समस्याहरु को बारे मा हाम्रो प्रियजनहरु लाई सूचित गर्दछ, यो हालत को बारे मा हाम्रो ज्ञान लाई अगाडी बढाउने हो।
त्यहाँ समय हुन सक्छ जहाँ तपाइँको पति वा पत्नी आफ्नो आमा बुबाको अधिवक्ता हुनु पर्छ। यो स्थिति मा हुनु सजिलो छैन, र तपाइँ प्रश्नहरु को एक सूची बनाउन को लागी डाक्टर लाई सोध्न को लागी सूचित निर्णयहरु मा मद्दत गर्न को लागी आफ्नो पति को सहयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सबै जान्न को लागी समय लिनुहोस् कि तपाइँ कुनै पनी स्वास्थ्य समस्याहरु वा पनी मुद्दा को समान डाक्टरले भन्यो कि तपाइँको ससुरा छ।
एक जानकारीमूलक दोस्रो राय प्रदान गर्न को लागी तपाइँको साथी को लागी मूल्यवान हुनेछ, र उसले राम्रो संग तपाइँको समर्थन भएको महसुस गर्दछ जब यो कुनै गम्भीर कल गर्न को लागी समय आउँछ।
2. एक सुन्ने कान छ
आफ्नो कान खोल्न अर्को पनी आफ्नो पति को सहयोगी हुन को लागी हो। आफ्नो पति / पत्नी को कुरा सुन्नुको मतलब तपाइँ उसलाई चाहिने भावनात्मक सहयोग प्रदान गर्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाइँको जीवन काम, बच्चाहरु, साथीहरु, घरेलु कर्तव्यहरु, घरपालुवा जनावरहरु, र अधिक मिलेर बनेको छ, मिश्रण मा एक परिवार को हेरचाह को जिम्मेवारी मा जोड तनाव को एक महत्वपूर्ण राशि थप्न सक्नुहुन्छ।
जब तपाइँको पार्टनर तपाइँलाई बाहिर आउन को लागी आउँछ, तपाइँ यो सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि उसलाई तपाइँको पूरा ध्यान छ।
यसले उसलाई आफ्नो छातीबाट कुनै गुनासो हटाउन अनुमति दिनेछ।
३. टिमवर्कलाई प्राथमिकता दिनुहोस्
तपाइँको साथी को भार लाई हल्का गर्न को लागी सजिलो तरीका मा पिच र एक टीम को खेलाडी हो। एक केयरगिभर सम्भवतः उनको आफ्नै जीवन को धेरै जिम्मेवारी हान्न को लागी कोशिश गरीरहेको छ, उसको हेरचाह गर्ने व्यक्तिको जिम्मेवारी संगै।
उसलाई केहि सान्त्वना खोज्न मद्दत गर्न को लागी, स्वयंसेवक को केहि कामहरु लाई उनीहरुका हातहरु बाट हटाउन को लागी, वा तपाइँको बाटो बाट बाहिर जान दिनुहोस् उनीहरुलाई थाहा छ कि तपाइँ हेरचाह गर्नुहुन्छ।
तपाइँ तपाइँको पतिलाई सबैभन्दा राम्रो थाहा छ, एक कार्य छनौट गर्न को लागी हेर्नुहोस् वा तपाइँको साथी को लागी सोच्न को लागी केहि गर्नुहोस् कि उसको प्रेम भाषा लाई सीधा बोल्नेछ। एक समय जहाँ उनी तनावग्रस्त छन् वा धेरै पतली फैलिएको छ, एउटा सानो काम उनको लागी संसारको मतलब हुन सक्छ।
4. आत्म-हेरचाह को एक अनुस्मारक बन्नुहोस्
क्रम मा तपाइँको पति को लागी अरु को हेरचाह गर्न को लागी, उनीहरु लाई आफैं को लागी हेरचाह गर्नु पर्छ, पहिले। त्यसो गर्न को लागी, तपाइँ उनीहरुलाई बर्नआउट बाट बच्न सीमाहरु सेट गर्न मद्दत गर्नु पर्छ। एक सीमा सेट गर्न को लागी सजिलो तरीका धेरै शुरुआत बाट लाइनहरु लाई परिभाषित गर्न को लागी हो।
यदि तपाइँ देख्नुहुन्छ कि तपाइँको पति वा पत्नी ती लाइनहरु लाई धमिलो गर्न को लागी शुरू गरीरहेछ, यो तपाइँ उसलाई सम्झाउनको लागी हो कि उनीहरुको भलाई घट्न थालेको छ, र उनीहरुलाई रिसेट बटन थिच्नु पर्छ।
एक धेरै मायालु तरिका मा तपाइँको साथी दृष्टिकोण र तपाइँको अवलोकन को बारे मा स्पष्ट हुनुहोस्। उनीहरुलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस् प्रत्येक दिन एक समय को लागी आफैंको हेरचाह र आराम गर्न को लागी सेट गर्नुहोस्।
5. यो अतिरिक्त मद्दत प्राप्त गर्न को लागी समय हो जब पहिचान गर्नुहोस्
त्यहाँ एक दिन आउनेछ कि एक बूढो मायालु को लागी हेरचाह धेरै धेरै हुन्छ। यदि तपाइँ आफ्नो पतिको जुत्ता मा हुनुहुन्न भने, तपाइँ मात्र सम्बन्धित र एक निश्चित हद सम्म उपयोगी सल्लाह प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।
एक समर्थन समूह मा सामेल हुन वा एक पेशेवर बाट परामर्श लिन को लागी तपाइँको पति वा पत्नी लाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
यी सत्रहरु उनीहरुलाई सीधै सम्बन्धित र आवश्यक सल्लाह को अर्को स्तर प्रदान गर्न सक्छन् जो मानिसहरु संग कुरा गर्न को लागी अनुमति दिनेछ।
यदि स्थिति अतिरिक्त मद्दत को लागी पार गरीएको छ, त्यहाँ धेरै वरिष्ठ बस्ने सुविधाहरु वा घर मा हेरचाह पेशेवरहरु छन् कि हेरचाह तपाइँको परिवार को सदस्य को आवश्यकता पर्न सक्छ। एक सुविधा वा caregiving नेटवर्क को लागी तपाइँको साथी को लागी मद्दत गर्नुहोस्। अनुसन्धान आचरण वा अतिरिक्त जानकारी र सल्लाह को लागी एक समान समस्या मा साथीहरु संग कुरा गर्नुहोस्।
आफ्नो ससुरालहरु उमेर गर्न थाल्छन् र उनीहरुको ख्याल राख्ने जिम्मेवारी छलफल को बिषय बन्छ, यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ यी पाँच तरिकाहरु मा आफ्नो पति को समर्थन गर्नुहोस्। ईभ र जीवन को प्रवाह सँगै सँगै जान को लागी जान्नुहोस्, तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, रक हुन जान्नुहोस् तपाइँको साथी को आवश्यकता छ। सधैं सम्झनुहोस्, तपाइँ एक साथ यसको माध्यम बाट प्राप्त हुनेछ!