एक सुखी विवाह चाहनुहुन्छ? विवाह मा आत्मीयता बढाउनुहोस्

सन्तुष्ट

• 1. साहसी हुनुहोस्
• २. शयनकक्षमा आत्मीयता: ईमानदार हुनुहोस्, विशिष्ट हुनुहोस्
• ३. विच्छेदन गरेर जोड्नुहोस्
• 4. तपाइँको न्यूरन्स जीवन्त राख्नुहोस्, र तपाइँ के सिक्दै हुनुहुन्छ साझा गर्नुहोस्
• ५. गैर यौन शारीरिक आत्मीयता
• 6. पवित्र र आध्यात्मिक आत्मीयता

के तपाइँ कहिलेकाहीँ लाग्छ कि तपाइँ तपाइँको विवाह मा आत्मीयता कारक लाई बढावा दिन चाहानुहुन्छ? तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ एक अर्कालाई गहिरो माया गर्नुहुन्छ, तर तपाइँ आश्चर्यचकित हुनुहुन्छ कि यो तपाइँको साथी संग भावनात्मक र शारीरिक रूप मा सुपर जोडिएको हुन को लागी कस्तो लाग्छ? यहाँ केहि सुझावहरु छन् कि कोशिश गर्न को लागी तपाइँको सम्बन्ध मा अधिक आत्मीयता ल्याउन ग्यारेन्टी गरीएको छ।

1. साहसी हुनुहोस्

यो एक सामान्य स्थिति हो: तपाइँ बर्षहरु को एक निश्चित संख्या मा विवाह गरीएको छ र तपाइँ र तपाइँको पति एक साथ एक राम्रो, आरामदायक क्षेत्र मा बसोबास गर्नुभयो। कसैलाई गुनासो छैन: चीजहरु राम्रो छन् यदि एक सानो दिनचर्या। तपाइँको सम्बन्ध मा साहस को एक खुराक इन्जेक्सन गरेर, तपाइँ चीजहरु लाई एक सकारात्मक परिणाम संग एक बिट हल्लाउनुहुनेछ। हामी के भन्छौं जब हामी भन्छौं, "बोल्ड हुनुहोस्"?

साहस धेरै रूपहरु लिन सक्छ: तपाइँ एक खेल को अभ्यास गर्न को लागी सुझाव दिनुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको सान्त्वना क्षेत्र र तपाइँ लाई चुनौतीहरु बाट बाहिर निकाल्नु हुन्छ: तपाइँको सप्ताहांत दौड को सट्टा, एक क्रसफिट कक्षा कोसिस गर्नुहोस्। वा कसरी एक छुट्टी को योजना छ कि एक देश मा मानवतावादी काम शामिल छ तपाइँ कहिल्यै हुनु भएको छैन? यो एक महान अवसर हो आफैलाई खिच्नुहोस् र आवश्यकतामा उनीहरुलाई सेवा प्रदान गर्नुहोस्। के तपाइँ प्रत्येक को बारे मा तपाइँको शीर्ष १० डर को एक सूची बनाउन र त्यसपछि बोल्ड रणनीतिहरु संग आउनको लागी आउँदैछ?

कसरी एकसाथ बोल्ड हुन सक्छ तपाइँको विवाह मा घनिष्ठता लाई बढावा दिन्छ? बस किनभने जब तपाइँ दुबै एक चुनौती को लागी उठ्नुहुन्छ, तपाइँ एक अर्का संग कनेक्टिविटी को आफ्नो भावना बढाउनुहुन्छ। यो बलियो बन्धन जस्तै छ कि संगै लडाई मा सैनिकहरु को बीच विकसित हुन्छ (यद्यपि धेरै कम खतरनाक, धन्यबाद)। बोल्ड हुन कोसिस गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् के हुन्छ। तपाइँ नतिजा मनपर्छ।

२. शयनकक्षमा आत्मीयता: ईमानदार हुनुहोस्, विशिष्ट हुनुहोस्

यदि तपाइँ तपाइँको शारीरिक आत्मीयता बढाउन खोज्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको साथी संग खुल्ला ईमानदारी संग कुराकानी गर्नुहोस् र विशिष्टता को उपयोग गर्नुहोस्। यति धेरै एक राम्रो, प्रामाणिक कुराकानी द्वारा प्राप्त गर्न सकिन्छ, बरु सास फेर्ने वा पनी रमाईलो moans द्वारा संचार गर्दा एक साथ ओछ्यानमा हुँदा। याद गर्नुहोस्, न त तपाइँ एक दिमाग-पाठक हो, त्यसैले यदि तपाइँ तपाइँको प्रेम निर्माण बढाउन को लागी अतिरिक्त आत्मीयता निर्माण गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको शब्दहरु संग साझा गर्न चाहानुहुन्छ के वास्तव मा तपाइँलाई बदल्छ। कुराकानी शयनकक्ष भित्र वा बाहिर हुन सक्छ, जब सम्म यो माया को ठाउँ बाट गरीएको हो र एक आरोप छैन। तेसैले केहि, "मलाई यो साँच्चै मन पर्छ जब तपाइँ त्यहाँ एक नरम स्पर्श प्रयोग गर्नुहुन्छ, र यसलाई बिस्तारै लिनुहोस्", वा "के तपाइँ त्यसो गर्न अलि बढी समय बिताउन सक्नुहुन्छ?"। र किन केहि कल्पनाहरु साझा गर्दैनन्? तपाइँको lovemaking सत्र एक पूरै नयाँ आयाम मा लिन सक्नुहुन्छ जब तपाइँ केहि कामुक कल्पनाहरु कि तपाइँ दुबै संग सहज हुनुहुन्छ।

३. विच्छेदन गरेर जोड्नुहोस्

त्यहाँ एक धेरै सरल र सजीलो गर्न को लागी तपाइँको भावनात्मक आत्मीयता को तरीका हो: एक दिन १० मिनेट को लागी तपाइँको इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरु लाई डिस्कनेक्ट गर्नुहोस्। त्यो कती सजिलो छ? तपाइँको फोन, ट्याब्लेट, पीसी र कुनै पनी अन्य इलेक्ट्रोनिक ग्याजेट बन्द गर्न को लागी कम्तीमा १० मिनेट एक दिन समर्पित गर्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको पति संग ट्यूनिंग बाट विचलित हुन्छ। र ती १० मिनेट कुराकानीमा बिताउनुहोस्। सँगै बसे। एक अर्का तिर मोड्नुहोस् जब तपाइँ कुरा गर्नुहुन्छ। एक अर्कालाई आँखामा हेर्नुहोस् जब तपाइँ एक अर्कालाई सुन्नुहुन्छ। वाह। तपाइँ भर्खरै तपाइँको विवाह को भावनात्मक आत्मीयता बैंक खाता मा एक महान जम्मा गर्नुभएको छ।

4. तपाइँको न्यूरन्स जीवन्त राख्नुहोस्, र तपाइँ के सिक्दै हुनुहुन्छ साझा गर्नुहोस्

जोडीहरु आफ्नो सम्बन्ध को बौद्धिक पक्ष बेवास्ता गर्न सक्छन्। तर केहि पनी आफ्नो पति संग एक राम्रो, स्मार्ट आदान प्रदान भन्दा sexier छ। किताबहरु, अखबारहरु र जानकारी को अन्य स्रोतहरु कि तपाइँको क्षितिज विस्तार र तपाइँको सांस्कृतिक र बौद्धिक ज्ञान मा थपेर पढेर तपाइँको मस्तिष्क को कोशिकाहरु लाई सक्रिय राख्नुहोस्। साझा के तपाइँ आफ्नो पति संग सिकिरहनुभएको छ ताकि एक जीवन्त छलफल हुन सक्छ। तपाइँ चकित हुनुहुनेछ कि यो कसरी तपाइँको विवाह मा आत्मीयता को लागी योगदान गर्दछ, र कसरी रमाईलो कुराकानी हो कि बच्चाहरु को आवश्यकताहरु वा तपाइँको कार्यस्थल मा समस्याहरु मा केन्द्रित छैन।

५. गैर यौन शारीरिक आत्मीयता

गैर यौन स्पर्श को अभ्यास गरेर विवाह को स्तर मा आफ्नो घनिष्ठता बढाउनुहोस्। यो शारीरिक सम्पर्क को प्रकार हो कि उत्तेजित वा तपाइँको साथी मा उत्तेजना उत्तेजित गर्न को लागी होइन (तर यदि त्यो हुन्छ, सबै भन्दा राम्रो!) यो विशेष गरी महिलाहरु को लागी अक्सर उनीहरु लाई मात्र समय छ कि उनीहरुको पतिले उनीहरुलाई छुन्छ भन्ने भावनाको लागी महत्वपूर्ण छ। सेक्सको बेला हुन्छ। अँगालो को ठूलो खुराक दिनुहोस् - भान्छामा, हलवे मा, जहाँ पनी तपाइँ हुन को लागी। बाहिर र वरिपरि हात समात्नुहोस्। तपाइँको तिर तपाइँको साथी को अनुहार घुमाउनुहोस् र उनीहरुको ओठ मा एक ठूलो स्म्याक बिछ्याउनुहोस्। लक्ष्य दिन को सबै पलहरुमा शारीरिक रूप मा जडान गर्न को लागी हो, र न केवल जब तपाइँ एक साथ ओछ्यानमा हुनुहुन्छ।

6. पवित्र र आध्यात्मिक आत्मीयता

यदि तपाइँ र तपाइँको पति पत्नी को धार्मिक विश्वास छ, तपाइँको आत्मीयता सक्रिय रूप बाट पूजा को सेवा र प्रथाहरु को तपाइँको घर मा भाग लिएर बलियो बनाउन सकिन्छ। सँगै प्रार्थना गर्नुहोस्। एक साथ शास्त्र पढ्नुहोस्। तपाइँको धर्म को मतलब के हो बारे मा कुरा गर्नुहोस्। तपाइँको पूजा को घर भित्र सेवा को लागी केहि समय समर्पित गर्नुहोस्। तपाइँको आध्यात्मिक समुदाय मा अन्य मानिसहरुलाई समर्थन गरेर, तपाइँ तपाइँको आफ्नै आत्मीयता बन्धन बलियो बनाउनुहुन्छ।

यदि तपाइँसँग औपचारिक धर्म छैन, अन्य तरीकाले पवित्रताको अभ्यास गर्नुहोस्। तपाइँ एक औपचारिक धार्मिक सिद्धान्त को सदस्यता लिन को लागी अझै पनी तपाइँको विवाह मा घनिष्ठ पवित्रता महसुस गर्न को लागी आवश्यक छैन। कुनैपनि चीज जुन तपाइँलाई तपाइँको बाहिर लिन्छ तपाइँको अंतरंगता संग मद्दत गर्न सक्छ। केहि समय ध्यान मा प्रत्येक दिन बिताउनुहोस्, शान्त छेउमा छेउमा। वा केहि योग मुद्रा संग हरेक बिहान सुरु, फेरि शान्त र एक साथ प्रतिबिम्बित हुँदै। आत्मीयता सधैं कुरा गर्ने बारेमा होइन; आत्मीयता पनि शान्त समयमा जहाँ तपाइँ शहरी बज बन्द बन्द गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो पति संग जोडिएको महसुस को सबै भन्दा राम्रो पलहरु को केहि प्रतिबिम्बित मौन र आत्मनिरीक्षण मा खर्च गरीएको छ, जब सम्म तपाइँ एक साथ यो गरीरहनुभएको छ।