सन्तुष्ट
- के बिग्रेको सम्बन्धलाई सुधार्न सकिन्छ?
- 1. कट्टरपन्थी जिम्मेवारी लिनुहोस्
- २. यो गर्न को लागी इच्छुक हुनुहोस् यो तपाइँको सम्बन्ध बचाउन को लागी लिन्छ
- 3. एक विशिष्ट समय सीमा बनाउनुहोस्
- 4. आफ्नो सम्बन्ध बचाउन बाहिर समर्थन प्राप्त गर्नुहोस्
जब तपाइँको सम्बन्ध विनाश को किनारा मा छ, यो भयानक, भावनात्मक रूप मा भारी, र गहिरो दुखाइ हुन सक्छ। यो पनि परिवर्तन को लागी एक परिपक्व समय हुन सक्छ। यो मानव प्रकृति हो: जति धेरै हामीले गुमाउनु पर्छ, त्यति नै धेरै उत्प्रेरित हामी परिवर्तन गर्न को लागी छौं।
के बिग्रेको सम्बन्धलाई सुधार्न सकिन्छ?
धेरै जसो दम्पतीहरु मुश्किलले आफ्नो सम्बन्ध को क्षमता मा टेप गरेका छन्, त्यसैले निश्चित रूप बाट आशा छ। त्यसोभए, के तपाइँको सम्बन्ध बचाउन सकिन्छ? यहाँ के गर्ने, यदि तपाइँ आफैंलाई सोध्नुहुन्छ, "तपाइँ कसरी मरिरहेको सम्बन्ध बचाउनुहुन्छ?"
पहिलो, क्रम मा तपाइँको सम्बन्ध बचाउन को लागी, यो आवश्यक छ तपाइँ यी 4 आवश्यक सुझावहरु लाई अभ्यास मा तुरुन्तै राख्नुहोस्:
1. कट्टरपन्थी जिम्मेवारी लिनुहोस्
जे होस् तपाइँको अहंकार जिम्मेवारी लिन को लागी प्रतिरोध गर्न सक्छ, र तपाइँ चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको कमजोरीहरु लाई उजागर गर्न र बस को मुनि आफैंलाई फ्याँक्न जाँदै हुनुहुन्छ, विपरीत साँचो हो यदि तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध बचाउन चाहानुहुन्छ।
तपाइँको सम्बन्ध को पतन मा तपाइँको भूमिका को स्वामित्व को लागी तपाइँको इच्छा उनीहरुलाई तपाइँ लाई अझ धेरै सम्मान गर्न को लागी नेतृत्व गर्दछ।हाम्रा गल्तीहरु लाई नाम दिन साहस र निष्ठा चाहिन्छ।
यसले उनीहरुलाई मद्दत गर्दछ कि तपाइँको क्षमता परिवर्तन गर्न को लागी विश्वास गर्नुहोस्। यदि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ के गर्नुभएको छ कि काम नगरेको छ, संभावनाहरु तपाइँलाई उनीहरुलाई आवश्यक पर्ने तरीकाहरु मा बढ्दै को लागी उच्च छन्।
जिम्मेवारी लिनु पनि तपाइँको साथी लाई सोच्ने बाट उनीहरुलाई बारम्बार यी चीजहरु लाई औंल्याउन को लागी राहत दिन्छ। यदि तपाइँ पहिले नै यो पाउनुहुन्छ, उनीहरु लाई यति कडा मेहनत गर्न को लागी तपाइँ उठ्न र आफ्नो चिन्ता बुझ्न को लागी आवश्यक छैन।
तपाइँ फरक फरक परिणाम प्राप्त गर्न के फरक गर्न सक्नुहुन्छ?
यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध बचाउन चाहानुहुन्छ स्वतन्त्र माफी माग्नुहोस्। मलाई माफ गर्नुहोस् भन्नुहोस्।
यो कसरी तपाइँको साथी लाई प्रभावित भएको हुनुपर्छ संग सहानुभूति राख्नुहोस। हेर्नुहोस् कि तपाइँ कसरी यो उनीहरुलाई बनाउन सक्नुहुन्छ र अगाडि बढ्नमा फरक तरीकाले चीजहरु गर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो सुरक्षा तल राख्नुहोस्। कमजोर र विनम्र पाउनुहोस् जब तपाइँ यो चरण गर्नुहुन्छ।
२. यो गर्न को लागी इच्छुक हुनुहोस् यो तपाइँको सम्बन्ध बचाउन को लागी लिन्छ
तपाइँ जे पनी बेकार शब्दहरु र कार्यहरु लाई भन्नुभएको छ र गर्नुभएको छ को लागी जिम्मेवारी लिएको पछि, मौलिक जे भए पनि यो चीजहरु लाई पहिले भन्दा राम्रो बनाउन को लागी गर्न को लागी तयार हुनुहोस्।
विगतमा, तपाइँ पलहरु हुनुहुन्थ्यो जब तपाइँ खुसी र जोडिएको हुनु भन्दा सही हुन को लागी अधिक प्रतिबद्ध हुनुहुन्थ्यो। वा सायद तपाइँ तपाइँको अहंकार को लागी तपाइँको साथी को मुटु को लागी अधिक प्रतिबद्ध हुनुहुन्थ्यो। वा हुन सक्छ कि तपाइँ सजिलै संग तपाइँको आफ्नै आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी प्रतिबद्ध हुनुहुन्थ्यो तपाइँ यो सुनिश्चित गर्न को लागी कि सम्बन्ध को समग्र आवश्यकताहरु लाई सम्मानित गरिदै थियो।
यो समय हो यो पारी र सबै मा जो पनी यो तपाइँको माया को लागी यसको सबैभन्दा ठूलो रूप मा बढ्न को लागी लिन्छ। तपाइँको सम्बन्ध बचाउनुहोस् र तपाइँको साथी लाई अचम्मै अद्भुत बनाउन को लागी तपाइँको साथी यो छनौट गर्न चाहानुहुन्छ - र तपाइँ - बारम्बार।
3. एक विशिष्ट समय सीमा बनाउनुहोस्
एक सम्बन्ध मा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो, जब यो एक ब्रेकडाउन को कगार मा छ?
जब जोडीहरु बिछोड वा तलाक को किनारा मा छन्, र तपाइँ मध्ये एक साँच्चै चीजहरु लाई प्रश्न गरीरहेको छ, यो तपाइँ कति लामो समय सम्म उनीहरुलाई पुनर्विचार गर्न सोधिरहनुभएको छ मा एक समय सीमा राख्न को लागी उपयोगी हुन सक्छ।
यो सम्भवतः एक ठूलो घटना वा महिना वा वर्ष लिईएको छ उनीहरुको सम्बन्ध छोड्न को लागी तयार महसुस गर्ने ठाउँमा पुग्न। तेसैले, यो उनीहरु लाई तपाइँ लाई महत्वपूर्ण परिवर्तन गर्न को लागी तीन महिना दिन को लागी अनिश्चितकाल को लागी छोड्न को लागी आफ्नो इच्छा को पुनर्मूल्यांकन गर्न को लागी सोध्न को लागी अधिक आकर्षक लाग्न सक्छ।
त्यसोभए, ती तीन महिनाहरुमा (वा जुनसुकै समय सीमा तपाइँले सेट गर्नुभयो), मा डुबाउनुहोस् र सबै कुरा गर्नुहोस् यो बढ्न को लागी लिन्छ, व्यक्तिगत र एक साथ।
4. आफ्नो सम्बन्ध बचाउन बाहिर समर्थन प्राप्त गर्नुहोस्
जे होस् दयालु वा सफल अन्य जीवन क्षेत्रहरु मा तपाइँ हुन सक्नुहुन्छ, हाम्रो रोमान्टिक सम्बन्ध जस्तै हाम्रो सबैभन्दा ठूलो डर, चुनौतीहरु, घाउहरु, असुरक्षाहरु, र कमजोरीहरु लाई हलचल गर्न को लागी केहि छैन।
यो पनी अन्धा धब्बाहरु को लागी सजिलो छ, केहि ढाँचाहरु मा फँसिएको छ, र चीजहरु को बारे मा कुराकानी गरीरहेको छ कि कुरा गरीरहे पछि नराम्रो लाग्नको लागी, बरु राम्रो भन्दा।
एक तटस्थ तेस्रो पक्ष भएको - चाहे यो एक किताब हो, भिडियो पाठ्यक्रम, वा सल्लाहकार - सबै फरक पार्न सक्छ।
प्रेममा झर्नु सजिलो छ र जो कोहिले यो गर्न सक्छन्, तर एक सम्पन्न दीर्घकालीन सम्बन्ध को लागी एक अद्वितीय कौशल सेट को लागी धेरै थोरै मानिसहरु को आवश्यकता छ। त्यहाँ कम से कम रोल मोडेलहरु छन्, र हामी मध्ये धेरैजसो यी कुराहरु बढ्दै जान्दैनन्।
तेसैले, तपाइँको सम्बन्ध बचाउन, रणनीतिक बन्नुहोस्। मार्गदर्शन र उपकरण संग, तपाइँ छिटो तपाइँको बिकास ट्रयाक गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ यी चार चरणहरु को पालन गर्नुहुन्छ, यो तपाइँ चीजहरु लाई हल्लाउन को लागी (चीजहरु लाई तोड्नु को सट्टा) र एक साँचो सफलता मा यो लाग्दो ब्रेकडाउन लाई बदल्छ।