सन्तुष्ट
- 1. यो सजिलो छैन
- 2. कसरी बच्चाहरु लाई बताउन
- ३. यसलाई गोप्य नराख्नुहोस्
- 4. वित्तीय व्यवस्थापन को कौशल जान्नुहोस्
- 5. उज्यालो पक्ष हेर्नुहोस्
- 6. तपाइँको तलाक बाट पाठ लिनुहोस्
- 7. वर्तमान कदर गर्न सिक्नुहोस्
- 8. तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि तपाइँ बलियो हुनुहुन्छ
यद्यपि हामी यसको बारेमा कुरा गर्न बाट टाढा हुन सक्छौं, तलाक को संख्या एक उच्च दर मा बढ्दै छ। सम्बन्ध विच्छेदका कारणहरु एक अर्कालाई राम्ररी थाहा पाउनु भन्दा पहिले विवाह गर्न हतार गर्ने जोडीहरु लाई धोका दिने जोडीहरु को बेइमानी घटनाहरु बाट फरक हुन्छ।
उनीहरुलाई पछि थाहा हुन्छ कि उनीहरु मिल्दैनन् र टुट्छन्। अरु धन र अन्य पारिवारिक मुद्दाहरुमा झगडा गर्छन्। सम्बन्ध विच्छेद को कारणहरु असंख्य छन्।
सम्बन्ध विच्छेद प्रक्रिया लामो र थकाउने छ। यहाँ केहि सुझावहरु छन् कि तपाइँ प्रक्रिया लाई बुझ्न र अन्त मा सार्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
1. यो सजिलो छैन
सम्बन्धविच्छेद तपाइँ दुबैको लागी भावनात्मक आघात संग आउँछ। यो एक चरण हो कि कोहि को लागी कहिल्यै तयार थिएन।
निराश हुन बाट बच्न को लागी एक पेशेवर बाट समर्थन पाउनुहोस्। उनीहरु मा विश्वास गर्न को लागी स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस् र उनीहरुलाई ठ्याक्कै बताउनुहोस् कि तपाइँ कसरी तलाक प्रक्रिया को बारे मा महसुस गर्नुहुन्छ।
तपाइँको परिवार र साथीहरुलाई यस समय को समयमा तपाइँ संग हुन को लागी अनुमति दिनुहोस्। विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, त्यहाँ धेरै मानिसहरु छन् जो वास्तव मा हेरचाह गर्छन्।
सुनिश्चित गर्दै कि तपाइँ आफ्नो भावनाहरु लाई बाहिर दिनुहोस् तपाइँको मानसिक र मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य मा सुधार गर्न मा मद्दत गर्दछ।
2. कसरी बच्चाहरु लाई बताउन
बच्चाहरु धेरै संवेदनशील छन् र दुर्भाग्यवश, उनीहरु बीच एक तलाक मा पकडिएको छ। म बच्चाहरुलाई कसरी भनूँ? यो सबैभन्दा सामान्य प्रश्न आमाबाबु जो एक तलाक मा विचार गरीरहेका छन् द्वारा सोधिन्छ।
आमा बुबा को केहि यो एक गोप्य राख्न को लागी प्रक्रिया समाप्त नभएसम्म छनौट गर्नुहोस्। जे होस्, यो सब भन्दा राम्रो विकल्प होईन किनकि, जब उनीहरुलाई थाहा छैन के हुँदैछ, उनीहरु बुझ्न सक्छन् कि केहि सही छैन।
सबै भन्दा राम्रो कुरा उनीहरु संग ईमानदार हुनु हो। यसको बारेमा भावुक नहुने कोसिस गर्नुहोस्। उनीहरुलाई बुझाउनुहोस् कि आमा र बुबा अब सँगै बस्नुहुन्न।
अन्य आमा बुबालाई नराम्रो नगर्नुहोस्।
बच्चाहरु लाई उनीहरु को डैडी को सम्मान मा बढ्न को लागी जब तपाइँ सँगै बस्दै हुनुहुन्न। यदि तपाइँ केहि व्यवहार परिवर्तन नोटिस गर्नुहुन्छ, उनीहरुलाई एक मनोवैज्ञानिकमा लैजानुहोस् ताकि उनीहरु मद्दत पाउन सक्छन्।
३. यसलाई गोप्य नराख्नुहोस्
जब तपाइँ तपाइँको तलाक को बारे मा जान्ने मानिसहरु बाट डराउनुहुन्छ, यसले तपाइँलाई अधिक असर गर्छ। यसको बारे मा खुला रहनुहोस् र बताउनुहोस् जो कोहि तपाइँलाई सोध्छन् कि हो, तपाइँ एक तलाक प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। तिनीहरूको नराम्रो बोलीले तपाइँलाई बाधा नपुर्याउनुहोस्।
मा सार्न र आफ्नो बच्चाहरु लाई सुरक्षित राख्न को लागी ध्यान मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। जब मानिसहरु तपाइँ एक एकल अभिभावक वा एक असफलता को रूप मा ब्रान्ड, बस यो पास गर्न दिनुहोस्, उनीहरु समय संगै बन्द हुनेछन्।
4. वित्तीय व्यवस्थापन को कौशल जान्नुहोस्
याद गर्नुहोस् कि तपाइँ एक्लै तपाइँको सबै बिलहरु लाई ह्यान्डल गर्न को लागी आवश्यक हुनेछ। तपाइँको पति केहि बच्चा समर्थन पठाउन सक्छ, तर यो पर्याप्त हुन जाँदैछ।
यदि तपाइँ घर मा रहनु भएको छ आमा, एक जागिर प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाइँ फ्रीलान्सिंग को प्रयास पनि गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाइँ केहि अधिक कमाउन सक्नुहुन्छ।
अब तपाइँ पहिले भन्दा धेरै बचाउन को लागी आवश्यक छ किनकि धेरै जसो तलाक सामान्यतया बच्चाहरु को लागी एक गरम हिरासत लडाई द्वारा पीछा गरीन्छ। तपाइँ आर्थिक रूप बाट तयार हुन आवश्यक छ, मात्र मामला मा
यो पनि हेर्नुहोस्: 7 सबैभन्दा सामान्य कारण तलाक को लागी
5. उज्यालो पक्ष हेर्नुहोस्
यो तपाइँको मौका मा सुधार गर्न को लागी एक मौका हो। धेरैजसो महिलाहरु बिहे गरेपछि आफ्नो लुक्समा कम उत्सुक हुन्छन्। कारण यो हो, उनीहरु लाई आफ्नो परिवार को हेरचाह को अतिरिक्त जिम्मेवारी छ।
अब जब तपाइँ तलाकशुदा हुनुहुन्छ, यसमा ध्यान नदिनुहोस्। यो तपाइँको लुक्स मा सुधार गर्न को लागी समय हो।
जब तपाइँ राम्रो देख्नुहुन्छ, तपाइँ अधिक विश्वस्त हुनुहुन्छ र तपाइँ अझ राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ। व्यायाम र स्वस्थ खाने को लागी समय लिनुहोस्; यो तपाइँको समग्र भलाई सुधार हुनेछ।
6. तपाइँको तलाक बाट पाठ लिनुहोस्
उनीहरु भन्छन् कि हरेक अनुभव एक पाठ हुनु पर्छ जब पीडा शिक्षक हो। तपाइँको तलाक को लागी कारण तपाइँ एक वा दुई कुरा सिकाउनु पर्छ। ब्रेकअप को कारण को रूप मा आफैलाई निन्दा नगर्नुहोस्।
याद गर्नुहोस् कि त्यहाँ आउन को लागी अझ राम्रो चीजहरु छन्। यदि सम्बन्ध विच्छेद को कारण धोखा वा एक अपमानजनक विवाह थियो, तपाइँ अब संकेतहरु लाई थाहा छ कि यो बिग्रनु भन्दा पहिले आउनुभयो।
तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ सधैं तपाइँ के चाहानुहुन्छ पाउनुहुन्न। तपाइँ तपाइँको सपनाको जागिर वा पदोन्नति पाउन सक्नुहुन्न कि तपाइँ eying गरीरहनुभएको छ, तर त्यो ठीक छ।
7. वर्तमान कदर गर्न सिक्नुहोस्
सम्बन्ध विच्छेद पछि, तपाइँ भविष्य को लागी तपाइँले बनाउनु भएको योजनाहरु, र चीजहरु दक्षिण तिर जानु भन्दा पहिले तपाइँको जीवन मा फर्किनुहुनेछ। तपाइँ बुझ्नुहुनेछ कि त्यो सबै व्यर्थ हो।
भोलि अप्रत्याशित छ किनभने तपाइँ अब छ कि पल कदर।
तपाइँको जीवन को हरेक पल को आनन्द लिनुहोस्, तपाइँको ख्याल राख्नुहोस् र फेरि माया गर्न नडराउनुहोस्.
विवाहित जोडीहरु मा गरिएको एक अनुसन्धान मा ३०% महिलाहरु कुनै समय बिछोड भैसकेको थाहा भयो। सम्बन्धविच्छेद हुनुको मतलब यो होइन कि तपाइँ फेरि माया गर्न सक्नुहुन्न, याद गर्नुहोस्, सबैजना तपाइँको पूर्व जस्तै छैनन्।
यदि तपाइँ अझै पनी सम्बन्ध विच्छेद को बारे मा कटु हुनुहुन्छ भने, तपाइँको पूर्व लाई चोट पुर्याउने कोशिश नगर्नुहोस् किनकि तपाइँ प्रक्रिया मा आफैंलाई चोट पुर्याइरहनुहुनेछ।
8. तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि तपाइँ बलियो हुनुहुन्छ
जब तपाइँ कुनै पनी एक्लै छोड्नु हुन्छ कोहि कसैको साथ दौडन को लागी हरेक पल्ट तपाइँ एक समस्या छ, तपाइँ महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाइँ पनी सोच्नु भन्दा बलियो हुनुहुन्छ।
तपाइँ तपाइँको समय को प्रबंधन र तपाइँको बच्चाहरु को ख्याल राख्न को लागी सक्षम हुनुहुनेछ, काममा जानुहोस् र एक समय मा एक पटक छुट्टी पनि लिनुहोस्। तपाइँ देखेर चकित हुनुहुनेछ कि तपाइँ धेरै संघर्ष गर्नुहुन्न।
तलाक एक दर्दनाक अनुभव हो कि मात्र अन्तिम उपाय को रूप मा विचार गर्नु पर्छ। यो पति र बच्चाहरु लाई प्रभावित गर्दछ र हेरचाह संग संभालिएको हुनुपर्छ। यदि तपाइँ तलाक बाट बच्न सक्नुहुन्न, तब तपाइँ संग केहि पाठ लिनुहोस्। जीवनलाई सकारात्मक तरीकाले हेर्नुहोस् र बलियो रहनुहोस्।