सन्तुष्ट
- यो एक narcissist संग बाँच्न जस्तै हो
- तर किन?
- के तपाइँ एक narcissist संग एक स्वस्थ सम्बन्ध हुन सक्छ?
- 1. कुराकानी गर्न जान्नुहोस्
- २. आफ्नो आत्मसम्मानमा चोट पुग्न नदिनुहोस्
- ३. मद्दत पाउनुहोस्
हामी सबै कम्तीमा एक narcissistic व्यक्ति थाहा छ; हामी मध्ये कोहि एक संग बस्छौं र हामी मध्ये केहि एक लाई माया गर्न सक्छ। जे होस्, एक narcissist संग बस्नु कुनै उपचार छैन। एक narcissist रूपमा वर्णन गरिएको छ "एक व्यक्ति जसमा अत्यधिक रुचि वा आफैंको प्रशंसा छ"। त्यहाँ आफैंलाई माया गर्न केहि गलत छैन, जे होस्, एक narcissist आत्म प्रेम को सीमा पार गरीएको छ र अर्को स्तर-आत्म-जुनून मा लिएको छ।
मानिसहरु संग रहन वा narcissists संग व्यवहार साँच्चै नै ती हुन् जो जान्दछन् कि कसरी भावनात्मक draining यो हुन सक्छ।
उनीहरु तपाइँको व्यक्तिगत बृद्धि स्टन्ट गर्न सक्छन् र लगातार प्रशंसा र आफैं को लागी प्रशंसा को मांग। तर एक narcissist संग बाँच्न को नतिजा के हो र तपाइँ साँच्चै कहिल्यै उनीहरु संग एक स्वस्थ सम्बन्ध हुन सक्छ? थाहा पाऔं!
यो एक narcissist संग बाँच्न जस्तै हो
एक सम्बन्ध मा भएको छ जसमा तपाइँ सधैं बलिदान, सम्झौता गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको १००% अझै सम्म unappreciated जाँदै हुनुहुन्छ मा कल्पना गर्नुहोस्। यो कसैको साथमा बस्ने जस्तै हो जो आफु बाहेक अरु कुनै कुराको ख्याल गर्दैनन्। तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि कोहि पनी पहिलो स्थान मा एक सम्बन्ध मा पाउनुहुनेछ, यो किनभने यो सधैं यस तरीकाले भएको थिएन।
सुरुमा, narcissists आकर्षक मान्छे हुन सक्छ। तिनीहरू प्राय: एक पार्टी को जीवन हो, सबैभन्दा लोकप्रिय मान्छे तपाइँलाई थाहा छ।
तपाइँ आफैंलाई उनीहरु प्रति आकर्षित हुन वा केहि परिस्थितिहरुमा उनीहरु प्रति सहानुभूति महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यसरी उनीहरुले मानिसहरुलाई मन पराउँछन्।
जे होस्, यो सबै बदसूरत झगडा, भावनात्मक सामान र सम्भावित शोक को एक धेरै तल simmers।
तर किन?
Narcissists कृपया बिल्कुल असम्भव छ। तपाइँले गर्नुभएको केहि पनी पर्याप्त हुन सक्दैन। उनीहरुमा आत्म-घोषित भव्यताको भावना छ जस्तो लाग्छ। यो लगभग को रूप मा यदि केहि साँच्चै लायक वा उनीहरु को लागी पर्याप्त राम्रो छ। यो, एक सम्बन्ध मा, धेरै विषाक्त साबित हुन्छ। जसरी उनीहरु लगातार एक नेतृत्व गर्न सक्छन् विश्वास गर्न को लागी कि यो उनीहरु संग केहि गलत छ।
उनीहरु स्वार्थी मानिसहरु हुन् जो वास्तव मा उनीहरुको कार्यले अरुलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुराको ख्याल गर्दैनन्।
उनीहरु के गर्छन् उनीहरु को लागी सबैभन्दा राम्रो के बारे मा सोच्ने बिना कसरी नतीजाहरु यो अन्य मानिसहरु को लागी हुन सक्छ। यो एक narcissist को एक हस्ताक्षर चाल हो र तपाइँ सजीलै एक ठाउँ मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
एक narcissist संग बाँच्न को लागी एक बरु गम्भीर परिणाम आफ्नो क्रोध मुद्दाहरु सहन छ।
क्रोध लगभग सबै narcissists मा पाईने एक सामान्य लक्षण हो। यो मौखिक दुर्व्यवहार को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ र केहि मामिलाहरुमा, यो अझ खराब भएको छ।जब एक narcissist बाहिर बोलाइएको छ वा उनीहरुको व्यवहार को बारे मा सामना गरीरहेछ उनीहरुको रक्षा संयन्त्रले तपाइँलाई अपमान वा चिच्याईरहेको छ।
एक narcissist सहानुभूति को कमी छ, यसैले, अक्सर भौतिक धन द्वारा उनीहरुको दुर्व्यवहार को लागी तपाइँलाई बनाइन्छ।
जे होस् मलाई गलत नगर्नुहोस्, narcissists आफ्नो गल्ती स्वीकार गर्दैनन्। जे होस्, परिस्थितिहरु लाई आफ्नो मनपर्ने मा मोल्ड गर्न को लागी उनीहरु भौतिक चीजहरु को माध्यम बाट यसलाई सहज बनाउन को लागी प्रयास गर्नेछन्। यो सबै, सुरुमा, सम्बन्ध मा प्रारम्भिक जस्तै काम गर्न सक्छ। तर, तपाइँ आफ्नो कार्यहरु खाली र व्यर्थमा अन्ततः पाउनुहुनेछ।
के तपाइँ एक narcissist संग एक स्वस्थ सम्बन्ध हुन सक्छ?
केहि एक साँच्चै एक narcissist संग सम्बन्ध को बारे मा स्वस्थ हुन सक्छ। जे होस्, यदि तपाइँ पहिले नै एक narcissist संग एक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ, तपाइँ यसलाई एक सानो कम गाह्रो बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँको व्यवहार मा केहि परिवर्तन संग, तपाइँ आफ्नो व्यवहार मा केहि परिवर्तनहरु लाई अवलोकन गर्नुहुनेछ।
1. कुराकानी गर्न जान्नुहोस्
एउटा कुरा परिवर्तन गर्न को लागी "सबै वा केहि छैन दृष्टिकोण" हो। तपाइँ आफ्नो लागी एक दृढ अडान लिनु पर्छ र थाहा पाउनु पर्छ वा सहन हुँदैन।
तपाइँ स्थिति को आफ्नो पक्ष व्यक्त गर्न को लागी आवश्यक छ र यस तरीकाले तपाइँ के तपाइँ के रूप मा राम्रो संग चाहानुहुन्छ। एक narcissist सधैं सबै चीजहरु लाई आफ्नो तरीकाले गरीरहेको संग टाढा जान को लागी कोशिश गर्नेछ। यो रोक्न जरुरी छ।
२. आफ्नो आत्मसम्मानमा चोट पुग्न नदिनुहोस्
एक narcissist कम आत्म-सम्मान संग मानिसहरु लाई खुवाउँछन् किनकि उनीहरु अधिक भोली हुन सक्छन्। उनीहरुको शिकार बन्न नपरोस्।
यो एक narcissist को लागी कम आत्म-मूल्यको साथ कसैको लागी आदर्श हुनेछ ताकि उनीहरु उनीहरुको उपयोग गर्न सक्दछन् सबै ध्यान दिएर आफ्नो आवश्यकता लाई खुवाउन।
कहिल्यै narcissist तपाइँ संग संलग्न हुनुहुन्छ तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ केहि भन्दा कम लायकको लायक हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ, दुर्व्यवहार र underappreciated एक स्थिर कुरा हुनेछ।
३. मद्दत पाउनुहोस्
तपाइँको प्रियजनहरु बाट मद्दत खोज्न डराउनु पर्दैन। तपाइँको समस्याहरु को बारे मा कुरा गर्नुहोस् र यदि आवश्यक छ भने पेशेवर सहयोग को खोजी गर्नुहोस्। यो एक व्यक्ति परिवर्तन गर्न गाह्रो छ र त्यो केहि हो कि तपाइँ के रूप मा राम्रो गर्न को लागी लक्ष्य हुनु पर्छ। तर तपाइँ उनीहरु लाई तपाइँको तिर आफ्नो दृष्टिकोण समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ।
एक narcissist संग बस्न एक भयानक अनुभव हुन सक्छ। तर तपाइँ स्थिति धेरै राम्रो बन्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। Narcissism बचपन आघात वा अपमानजनक बचपन पालनपोषण को परिणाम हुन सक्छ र कुनै अनादर narcissistic व्यक्तित्व विकार बाट पीडित मानिसहरु को लागी लक्षित छ।