सन्तुष्ट
- 1. तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि यो साँचो हुन को लागी धेरै राम्रो छ
- 2. तपाइँ सबै भन्दा धेरै विश्लेषण
- ३. तपाइँ झगडाको आशा गर्नुहुन्छ
- 4. तपाइँ धेरै पटक माफी माग्नुहुन्छ
- ५. तपाइँ के भन्नुहुन्छ शंका गर्नुहुन्छ
- 6. तपाइँ अज्ञात भावनाहरु लाई अनुभव गर्नुहुन्छ
- 7. तपाइँलाई ठाउँ चाहिन्छ
- 8. तपाइँ तपाइँको पूर्व लाई बिर्सन थाल्नुहुन्छ
- 9. तपाइँ जान्नुहुन्छ कि यो के को लागी तपाइँ को लागी माया गर्न को लागी जस्तै हो
- 10. तपाइँ आफैं र तपाइँको नयाँ साथी भरोसा गर्न सिक्न
विषाक्त सम्बन्ध अविश्वसनीय रूपमा तपाइँको आत्म सम्मान को लागी हानिकारक छन्। एक विषाक्त सम्बन्ध बाट टाढा हिम्मत लिन्छ। ती सबै नाटक, चिच्याउने, व्यंग्य र असहमतिले उनीहरुको टोल लिन्छन्। तपाइँलाई लाग्न सक्छ कि तपाइँ सबै समय अण्डाहरु मा हिंड्नु पर्छ किनकि केहि समय को लागी तपाइँले गर्नुभयो।
विषाक्त सम्बन्धहरु पनी समय मा अनौठो लत लाग्न सक्छ। कहिले काहिँ यो लाग्छ कि सबै nastiness यसको साथ एक निश्चित उत्साह ल्याउँछ। गहिरो तल तपाइँ जान्नुहुन्छ कि यो स्वस्थ छैन, तर आफैं संग कोमल हुनुहोस् यदि तपाइँ सम्बन्धमा लत को ढाँचा महसुस गर्नुहुन्छ। एक विषाक्त सम्बन्ध को highs lows भयानक को रूप मा अद्भुत लाग्न सक्छ।
एक विषाक्त सम्बन्ध मा रहनु आफ्नो भविष्य को सम्बन्ध लाई असर गर्दछ, तर यो निको पार्न र अर्को साथी संग एक अद्भुत सम्बन्ध छ सम्भव छ। यहाँ १० चीजहरु छन् कि हुन्छ जब तपाइँ एक विषाक्त सम्बन्ध पछि एक राम्रो केटा लाई भेट्नुहुन्छ।
1. तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि यो साँचो हुन को लागी धेरै राम्रो छ
यो एक अस्वस्थ सम्बन्ध मा भएको पछि पहिलो मा भरोसा गर्न गाह्रो छ। तपाइँ आफैंलाई सोच्न सक्नुहुन्छ कि यो साँचो हुन को लागी धेरै राम्रो छ, र सोच्दै हुनुहुन्छ कि जब अन्य जूता खस्नेछ।
यो बिल्कुल सामान्य छ। अस्वस्थ साझेदारीले यो आफैलाई भरोसा गर्न गाह्रो बनाउँछ - वा अरु कोहि। तपाइँ आफैलाई प्रश्न गर्नुहुनेछ, र तपाइँको नयाँ साथी, धेरै। आफ्नो समय लिनुहोस् र आफैलाई दयालु हुनुहोस्।
2. तपाइँ सबै भन्दा धेरै विश्लेषण
संग शुरू गर्न को लागी, तपाइँ मान्नुहुन्छ कि सबै कुरा एक बाह्य उद्देश्य छ। यदि उनीहरु दुई दिन को लागी कल गर्दैनन्, तपाइँ मान्नुहुन्छ कि उनीहरु तपाइँलाई अब हेर्न चाहँदैनन्। यदि उनीहरु शान्त देखिन्छन्, तपाइँ मान्नुहुन्छ कि उनीहरु तपाइँ संग रिसाएका छन्।
यदि तपाइँ सहज महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँको नयाँ साथी लाई थाहा होस् किन तपाइँलाई उनीहरुमा भरोसा गर्न कठिनाई छ, तेसैले तपाइँ यसको माध्यम बाट तपाइँको आफ्नै गति मा काम गर्न सक्नुहुन्छ।
३. तपाइँ झगडाको आशा गर्नुहुन्छ
यदि तपाइँ एक विषाक्त सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ, तपाइँ सबै समय लड्न को लागी प्रयोग गरीरहनुभएको छ। हामी शर्त गर्न इच्छुक छौं कि तपाइँ आफैंलाई सानो, सानो चीजहरु मा लडिरहनुभएको छ, जबकि ठूलो झगडा छिटो बदसूरत र पीडादायी भयो।
सबै जोडीहरु कहिलेकाहीँ लड्न, तर एक स्वस्थ सम्बन्ध मा, समय जब तपाइँ एक ठूलो मार्जिन द्वारा तर्क संख्या भन्दा लडिरहनुभएको छैन।
यो समय लाग्नेछ, तर तपाइँ जान्नुहुनेछ कि क्षितिज मा सधैं एक लडाई छैन, र तपाइँ यो एक ठूलो गिरावट बाहिर मा परिवर्तन बिना असहमत हुन सक्नुहुन्छ।
4. तपाइँ धेरै पटक माफी माग्नुहुन्छ
कहिले काहिँ एक विषाक्त सम्बन्ध मा झगडा फैलाउने एक मात्र तरीका माफी माग्नु हो। यो विशेष गरी साँचो हो यदि तपाइँको साथी भावनात्मक रूप बाट अपमानजनक थियो र टोपी को ड्रप मा तपाइँको क्रोध लाई बदलीयो।
तपाइँको नयाँ साथीले सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ किन धेरै माफी माग्नुहुन्छ। उनीहरुलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाइँ अतीत बाट केहि सामान मा काम गर्दै हुनुहुन्छ। समय मा तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ सबै कुरा को लागी माफी माग्नु पर्दैन।
५. तपाइँ के भन्नुहुन्छ शंका गर्नुहुन्छ
प्रतिज्ञा गर्न को लागी परिवर्तन, वा सधैं तपाइँ को लागी त्यहाँ हुन? संभावनाहरु तपाइँ उनीहरुलाई पहिले सुन्नुभएको छ - र उनीहरुलाई राखिएको थिएन! जब तपाइँ एक विषाक्त सम्बन्ध मा हुनुहुन्थ्यो, यो तपाइँको साथी के भन्छ भरोसा गर्न गाह्रो छ।
त्यहाँ कुनै छिटो फिक्स छैन, तर समय बित्छ र तपाइँ देख्नुहुन्छ कि उनीहरुको मतलब के उनीहरु भन्छन्, तपाइँ अधिक सहज महसुस गर्नुहुनेछ। तपाइँ पनी तपाइँको भावनाहरु को बारे मा जर्नल गर्न सक्नुहुन्छ र सबै समय को बारे मा उनीहरु लाई आफ्नो शब्द राखीएको छ, तपाइँलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्न को लागी।
6. तपाइँ अज्ञात भावनाहरु लाई अनुभव गर्नुहुन्छ
विषाक्त सम्बन्धहरु बारम्बार भय, चिन्ता, र डर संग भरिएको छ। जब तपाइँ एक स्वस्थ सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ तपाइँ आफैंलाई नयाँ चीजहरु महसुस गर्नुहुनेछ - शान्ति, आराम, स्वीकृति, र सुरक्षा।
आफैंलाई यसको आनन्द लिनुहोस् र समय मा ती राम्रो भावनाहरु आदर्श बन्नेछन्।
7. तपाइँलाई ठाउँ चाहिन्छ
एक स्वस्थ सम्बन्ध मा भएकोले तपाइँ ठाउँ तपाइँ एक सकारात्मक, पोषण सम्बन्ध को अनुभव गर्न को लागी ठाउँ दिन्छ।
आफ्नो नयाँ सम्बन्ध हतार नगर्नुहोस् - वातावरण मा परिवर्तन को सराहना, र आफैंलाई अर्को व्यक्ति को लागी एक स्वस्थ जडान भएको आनन्द लिनुहोस्।
8. तपाइँ तपाइँको पूर्व लाई बिर्सन थाल्नुहुन्छ
पहिलो मा, यो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ कहिल्यै बिर्सनुहुन्न कि तपाइँको पूर्व तपाइँलाई के माध्यम बाट राख्नुभयो। सच्चाई, निशान को केहि तपाइँ संग रहनेछ, र तपाइँ अझै पनी समय समयमा समय सम्बन्ध सम्झना हुनेछ।
जे होस्, समय बित्दै जाँदा तपाइँ तपाइँको पूर्व कम र कम को बारे मा सोच्नुहुनेछ र आफैंलाई पल मा बाँच्न पाउनुहुनेछ।
9. तपाइँ जान्नुहुन्छ कि यो के को लागी तपाइँ को लागी माया गर्न को लागी जस्तै हो
जब तपाइँ एक विषाक्त सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ, तपाइँ कहिल्यै राम्रो महसुस गर्नुहुन्न। यस्तो लाग्छ कि तपाइँ संग केहि गलत छ, र यदि तपाइँ यसलाई ठीक गर्न सक्नुहुन्छ, चीजहरु अझ राम्रो हुनेछन्।
यो दुबै अनौठो र मुक्तिको महसुस गर्न को लागी कि तपाइँ समस्या कहिल्यै हुनुहुन्न। अब तपाइँ आराम गर्न सक्नुहुन्छ र वास्तव मा तपाइँ को हुनुहुन्छ को लागी माया गरीरहेको आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ।
10. तपाइँ आफैं र तपाइँको नयाँ साथी भरोसा गर्न सिक्न
यो समय लाग्छ, तर तपाइँ आफैं र तपाइँको नयाँ साथी को बारे मा तपाइँको भावनाहरु मा भरोसा गर्न सिक्नुहुनेछ। तपाइँ पनि उनीहरुलाई विश्वास गर्न सिक्नुहुनेछ। तपाइँलाई थाहा छ कि जब उनीहरु एक प्रतिज्ञा गर्छन्, उनीहरुको मतलब छ, र जब तपाइँ असहमत हुनुहुन्छ तपाइँ सुरक्षित तरिकाले गर्न सक्नुहुन्छ जबकि अझै पनी एक अर्का लाई सम्मान गर्न सक्नुहुन्छ।
त्यहाँ पर्खनुहोस् - यो अन्तिम चरण को लागी प्रतीक्षा लायक छ।
विषाक्त सम्बन्ध हानिकारक छन्, तर त्यहाँ आशा छ। तपाइँको अतीत मा एक विषाक्त सम्बन्ध भएको तपाइँ भविष्य मा एक न्यानो, सहयोगी सम्बन्ध भएको रोक्दैन।