सन्तुष्ट
- नयाँ सामान्य स्वीकार गर्दै
- आफ्नो पुरानो जिन्दगी पनि जिउनु छ
- आफैलाई शोक गर्न अनुमति दिदै
- बढ्ने अवसर खोज्दै
- समय संगै खजाना
जब तपाइँको पति वा पत्नी गम्भीर रोग संग निदान गरिन्छ वा असक्षम हुन्छ, तपाइँको संसार परिवर्तन हुन्छ। न केवल तपाइँ प्रत्येक व्यक्तिगत रूपमा यो कष्टप्रद विकास द्वारा प्रभावित हुनुहुन्छ, तर तपाइँको विवाह एक नयाँ वास्तविकता को लागी अनुकूल हुनु पर्छ। तपाइँको भविष्य को बारे मा तपाइँको धारणा एक साथ गायब हुन सक्छ, डर र चिन्ताको भावनाहरु संग तपाइँको योजनाहरु लाई प्रतिस्थापन। तपाइँ पाउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ र तपाइँको साथी लिम्बो, अनिश्चितता को एक राज्य मा डुबेको छ।
एक पति वा पत्नी केयरगिभर हुनुको कारणले तपाइँ एक क्लब मा राख्नुहुन्छ कि हामी मध्ये कोहि पनि सामेल हुन चाहँदैनौं, तर वास्तविकता यो हो कि हामी मध्ये बहुमत विवाह को क्रममा हुनेछ। यो अनैच्छिक क्लब भेदभाव गर्दैन। यसको सदस्यहरु उमेर, लि gender्ग, जाति, जातीयता, यौन अभिविन्यास, र आय स्तर मा विविध छन्। जब हाम्रो पति वा पत्नी गम्भीर वा लामो समय बिरामी वा असक्षम हुन्छ, एक विवाह को परीक्षण गर्न सकिन्छ यो पहिले चुनौती भएको छैन। चाहे एक शारीरिक रोग वा एक मानसिक रोग हो, त्यहाँ कुनै संदेह छैन कि हाम्रो साथी को स्वास्थ्य को हानि हाम्रो जीवन को हरेक पक्ष लाई प्रभावित गर्न सक्छ। कहिले काहिँ कष्टकर र कहिले काहिँ हाम्रो प्रियजन को लागी हेरचाह को गहिरो काम हामीलाई मार्गदर्शन को लागी हामीलाई मद्दत गर्न को लागी हाम्रो पीडा को माध्यम बाट आशा र शान्ति को ठाउँ मा सार्न को लागी छोड्न सक्छ।
नयाँ सामान्य स्वीकार गर्दै
गम्भीर रोग सधैं एक अवांछित आगन्तुक हो जब यो हाम्रो ढोकामा आउँछ। तर, घुसपैठ जस्तै अस्वीकार्य जस्तो लाग्छ, हामी यो तथ्य संग सामना गर्न को लागी सिक्न को लागी यो सम्भव छ कि यहाँ केहि समय को लागी रहन को लागी हो, यदि हाम्रो पतिको जीवन को बाकी को लागी छैन। यो वास्तविकता हाम्रो नयाँ सामान्य हुन्छ, केहि हामीले हाम्रो जीवन मा एकीकृत गर्नु पर्छ। जति धेरै हामी महसुस गर्न सक्छौं कि हाम्रो जीवन हो, वा हुनु पर्छ, पज मा, हामी कसरी काम गर्न को लागी जब हामी अनिश्चितता को ठाउँ मा छौं थाहा पाउनु पर्छ। समय को यो अवधि एक लामो समय को लागी अन्त्य हुन सक्छ, त्यसैले यो अक्सर हामी हाम्रो पति को रोग को प्रतीक्षा गर्न र कसरी चीजहरु को लागी प्रयोग गर्न को लागी फिर्ता जान सक्छौं भन्ने सोच्न को लागी यथार्थवादी छैन। हामी एक जोडी को रूप मा अगाडि बढ्छौं जबकि हामी लिम्बो मा छौं, हाम्रो जीवन को सार मा नयाँ सामान्य शामिल।
आफ्नो पुरानो जिन्दगी पनि जिउनु छ
जब हामी हाम्रो सम्बन्ध को नयाँ वास्तविकता स्वीकार गर्छौं, हामी हाम्रो पुरानो जीवन को धेरै पहलुहरु छन् कि जारी छ। हामी जन्मदिन, वार्षिकोत्सव, छुट्टी, विवाह र नयाँ बच्चाहरु मनाउँछौं। हामी सामाजिक, स्कूल, र काम घटनाहरु जाने। परिवारका अन्य सदस्यहरुको आफ्नै स्वास्थ्य वा व्यक्तिगत समस्या छ र हामी उनीहरुलाई समर्थन गर्न चाहन्छौं। यो महत्त्वपूर्ण छ कि हामी हाम्रो पति को रोग हामीलाई खुशी, दु: ख, गतिविधिहरु, र सम्बन्धहरु कि हामी को हौं भनेर लुट्न अनुमति छैन। यदि हामी पूर्ण रूपले नियमित र हाम्रो परिचित के संरचना बाट बाहिर कदम, हामी आफैंलाई गुमाउनेछौं र हामी बाट मात्र पहिचान छोडिएको हो कि हेरचाहकर्ता र बिरामी को हो। हाम्रो जीवन को लागी उपस्थित हुनुहुनेले हामीलाई आफैंमा हाम्रो भावना कायम राख्न मद्दत गर्दछ र हामीलाई मानिसहरु र घटनाहरु संग जोडिएको राख्छ जुन हाम्रा लागि महत्वपूर्ण छन्।
आफैलाई शोक गर्न अनुमति दिदै
हामी प्राय शोक गर्ने बारे सोच्दछौं कि हामी केहि गर्छौं जब कोहि मर्छ। तर रोग धेरै हानि ल्याउन सक्छ, र यो स्वीकार र उनीहरुलाई महसुस गर्न स्वस्थ छ। यो जरूरी केहि हैन कि तपाइँ आफ्नो पति संग खुलेर गर्न चाहानुहुन्छ, तर गम्भीर रोग वा असक्षमता यो औचित्यपूर्ण दु: ख संग ल्याउँछ र यो पूर्ण रूपमा त्याग्न वा ती कठिन भावनाहरु लाई खारेज गर्न को लागी उपयोगी छैन। यो धेरै उत्पादक हुन सक्छ विशेष गरी तपाइँको घाटा नाम। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँको साथीले तपाइँलाई बताउनुहुन्छ कि उनी अर्को बर्ष उनको पति संग एक क्रूज को योजना बनाइरहेकी छिन्, तपाइँ दुखी हुन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ निकट भविष्य मा छुट्टी को योजना को स्थिति मा छैन। यदि तपाइँको पति काम गर्न वा घर वरपरका कामहरु गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाइँ उसको क्षमता मा हानि शोक गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ भविष्य को लागी तपाइँको आशाहरु को हानि, आशावाद को हानि, तपाइँको सुरक्षा को भावना को शोक गर्न सक्नुहुन्छ। यो प्रक्रिया चिन्ताको रूपमा उस्तै छैन किनकि तपाइँ आफैंलाई नोटिस गर्न र वास्तविक हानिहरु लाई मान्य गर्न को लागी अनुमति दिईरहनुभएको छ जुन तपाइँको जीवन मा घटिरहेछ।
बढ्ने अवसर खोज्दै
जब तपाइँ आफ्नो पति को रोग संग काम गर्दै हुनुहुन्छ, यो कहिले काहिँ एक उपलब्धि जस्तै मात्र बिहान ओछ्यान बाट बाहिर उठ्न र दिन को आवश्यक कार्यहरुको सामना गर्न को लागी महसुस गर्न सक्छ। तर त्यहाँ तपाइँ बढ्न सक्नुहुन्छ तरिका हो? के तपाइँ सिक्न सक्नुहुन्छ? हुनसक्छ तपाइँ तपाइँको बहादुर, निस्वार्थ, सहानुभूति, बलियो हुन सक्ने क्षमता को लागी नयाँ प्रशंसा पाउनुहुन्छ। र सम्भवतः तपाइँ आफैंलाई देख्नु हुन्छ कि तपाइँ कहिल्यै सोच्नुभएको भन्दा बाहिर तपाइँको दायरा भित्र थियो। जब हामी एक कठिन परिस्थिति राम्रो संग संभाल्न वा जब हामी थकाई संग लड्न र हाम्रो उच्चतम स्तर को कार्य गर्न को लागी उठ्न को लागी, हामी हाम्रो जीवन को परम अर्थ संग प्रदान गर्ने अवसर प्रदान गरीरहेछौं र हाम्रो पति संग एक सम्बन्ध बनाउन को लागी यो पहिले भन्दा धेरै प्रामाणिक छ। स्वास्थ्य संकट। जागरूकता को यो स्तर लगातार वा पनी अक्सर हुन सक्दैन, caregiving को रूप मा पनि साँच्चै दुखी र भारी हुन सक्छ। तर जब तपाइँ अधिक उत्कृष्ट क्षणहरु लाई नोटिस गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, यो दुबै संतोषजनक र प्रेरणादायक हुन सक्छ।
समय संगै खजाना
प्राय: दैनिक जीवन को दैनिक व्यस्तता मा, हामी मानीस को लागी हाम्रो नजिक को मान्छे लाई लिन्छौं। यो विशेष गरी हाम्रा पति वा पत्नी संग हुन सक्छ र हामी आफैंलाई अरु मानिसहरु र गतिविधिहरु लाई प्राथमिकता दिईन्छ, मानौं कि हामी सधैं हाम्रो पार्टनरहरु संग अर्को पटक हुन सक्छौं। तर जब रोग हड्ताल हुन्छ, सँगै समय धेरै बहुमूल्य हुन सक्छ। हामी हाम्रो सम्बन्ध मा समय बिताउने को सबैभन्दा बनाउन को लागी तात्कालिकताको भावना महसुस गर्न सक्छौं। केयरगिभिंग आफैंले हामीलाई एक तरीकाले जोड्न को लागी एक मौका दिन सक्छ जुन हामी पहिले कहिल्यै छैनौं। जे होस् हामी पाउन सक्छौं कि एक बिरामी को समयमा हाम्रो पति को समर्थन निराशाजनक र हृदय विदारक क्षणहरु छन्, त्यहाँ पनी एक भावना हुन सक्छ कि हामी के गर्दैछौं सार्थक र प्रभावशाली छ। कहिलेकाहीँ राम्रो खाना, एक फिर्ता रब, वा एक तातो नुहाउने सबै हाम्रो पति आराम वा कायाकल्प महसुस गर्न आवश्यक छ। र यो अद्भुत हुन सक्छ कि एक हुन को लागी उसको कठिनाई को समय मा हाम्रो साथी लाई केहि राहत प्रदान गर्न को लागी।
त्यहाँ धेरै अन्य तरिकाहरु आफैलाई पोषण गर्न को लागी, तपाइँको पति, र बीमारी को एक समय को दौरान तपाइँको विवाह हो। यस लेख मा, म मात्र केहि मा छुने सक्षम भएको छु। मेरो भर्खरको किताब मा, लिम्बोमा बस्ने: संरचना र शान्ति सिर्जना गर्दा जब तपाइँ कसैलाई माया गर्नुहुन्छ बिरामी हुनुहुन्छ, डा। क्लेयर Zilber संग सह लेखक, हामी गहिराई मा यी विषयहरु र धेरै अन्यहरु छलफल। तपाइँ ती मध्ये को लागी तपाइँको साथी को लागी caregiving को यो प्रक्रिया मा संलग्न छन्, म तिमीलाई धैर्य, लचीलापन, र निर्मलताको कामना गर्दछु।