१० व्यक्तिगत सीमाहरु तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा चाहिन्छ

सन्तुष्ट

• अपेक्षाहरु
• साँचो स्व
• सहिष्णुता
• कोड निर्भरता
• यौन अभिव्यक्ति
• पैसा
• सामाजिक जीवन
• द्वन्द्वहरु
• विगतको जीवन
• डिजिटल उपस्थिति

हामी सबैको सीमा छ।

आफ्नो वरिपरि हेर्नुहोस्, तपाइँ तिनीहरूलाई जताततै देख्नुहुनेछ। जबकि सडक मा तपाइँ सडक को एक निश्चित पक्ष मा ड्राइभ गर्न को लागी हकदार हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ अर्को छेउमा जानुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको कार अरु कोहि संग दुर्घटनामा समाप्त हुनेछ।

त्यस्तै गरी, तपाइँको घर को सिमाना छ, एक पर्खाल हो कि तपाइँको छिमेकी को सम्पत्ति लाई तपाइँको बाट अलग गर्दछ।

हामी सबै व्यक्तिगत सीमाहरु छन्; एक सीमा जसले परिभाषित गर्दछ कि हामी को हौं। यसले हामीलाई अरु बाट बचाउँछ। यो हाम्रो व्यक्तिगत ठाउँ हो जुन हामी सबैभन्दा धेरै आनन्द लिन्छौं। अधिकतर, हामी घरमा व्यक्तिगत सीमाहरुको आनन्द लिन्छौं जहाँ हामी पक्का छौं कि कोहि मात्र बार्ज गर्न सक्दैन र हामी संगै बस्न शुरू गर्न सक्छ।

यदि तपाइँ एक व्यक्तिगत सीमाहरु छैन भने संसारले तपाइँलाई दिईन्छ। तपाइँ एक निश्चित व्यक्तिगत सीमा सेट गर्नु पर्छ जबकि सम्बन्ध मा पनि।

अपेक्षाहरु

सम्बन्धहरु असफल हुनुको प्रमुख कारणहरु मध्ये एक हो कि हामी हाम्रा साथीहरु लाई हाम्रो अपेक्षाहरु व्यक्त गर्दैनौं। उहाँ/उनी जान्न अधिकार छ कि हामी उनीहरु बाट के आशा गर्छौं।

यदि तपाइँ कुनै अपेक्षा बिना एक सम्बन्ध मा प्रवेश गर्दै हुनुहुन्छ तब तपाइँ आफैंलाई असत्य भैरहेको छ।

हामी सबै मानव र हामी अरु बाट चीजहरु को अपेक्षा गर्न बाध्य छौं। एक पटक तपाइँ साझेदार अपेक्षाहरु को स्पष्ट छ, चीजहरु तपाइँको लागी सजिलो हुनेछ। तेसैले, एक अपेक्षा सीमा सेट गर्नुहोस् र खुसी रहनुहोस्।

साँचो स्व

कति पटक तपाइँ आफैंलाई ईमानदार हुनुहुन्छ। धेरैजसो होइन, हैन?

जब तपाइँ एक सम्बन्ध को लागी तयार हुदै हुनुहुन्छ वा कसैलाई डेटि are गर्दै हुनुहुन्छ, मात्र धेरै कुरा नगर्नुहोस्। त्यहाँ संभावनाहरु छन् कि तपाइँ व्यक्ति संग संलग्न हुन सक्नुहुन्छ र अन्ततः चोट लाग्नेछ किनकि उनीहरु को रूप मा संलग्न हुदैनन्।

अन्य व्यक्तिलाई अतिरिक्त ध्यान वा महत्व दिनबाट बच्न, विशेष गरी जब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि उनीहरु यसको बारे मा धेरै चिन्तित छैनन्।

सहिष्णुता

हामी सबैसँग भावनात्मक र शारीरिक थ्रेसहोल्ड को एक बिभिन्न स्तर छ।

समस्या एक सम्बन्ध मा आउँछ जब हामी हाम्रो साथी संग छलफल गर्दैनौं। यो एक सहिष्णुता स्तर गर्न गलत छैन, यो गलत छ अरुलाई यसको बारेमा थाहा नदिनुहोस्। यदि उनीहरु सचेत छैनन् भने उनीहरु पक्कै तपाइँको व्यक्तिगत सीमाहरुमा बार्ज हुनेछन् र चीजहरु अनुपात बाट बाहिर उडाउनेछन्।

तपाइँको साथी पक्कै तपाइँलाई चोट पुर्याउन वा तपाइँलाई एक अजीब स्थिति मा राख्न चाहनुहुन्न। त्यसोभए, उनीहरुलाई तपाइँको सहिष्णुता स्तर को बारे मा थाहा दिनुहोस्।

कोड निर्भरता

सह-निर्भरता खराब छ। यसले तपाइँलाई एक तरीकाले अपांग बनाउँछ।

पल तपाइँ तपाइँको साथी मा कोड निर्भर हुनुहुन्छ, आवश्यकता भन्दा बढी, तपाइँ उनीहरु बिना केहि गर्न सक्नुहुन्न, वा विसे-उल्टो। यो तपाइँको पार्टनर मा एक बिट निर्भर हुन को लागी ठीक छ, भावनात्मक र अन्यथा, तर सीमा पार नगर्नुहोस् र अतिरिक्त निर्भर हुनुहोस्।

यसो गरेर तपाइँ अनजानमा आफ्नो व्यक्तिगत ठाउँ र चीजहरु एक सकारात्मक नोट मा समाप्त नहुन सक्छ प्रविष्ट गर्नुहोस्।

यौन अभिव्यक्ति

तपाइँ यौन सक्रिय नहुन सक्नुहुन्छ तर तपाइँको साथी हुन सक्छ।

उनीहरुलाई बिहानको सेक्स मन पर्न सक्छ तर तपाइँ यसलाई मन पराउनुहुन्न। यदि तपाइँ तपाइँको व्यक्तिगत सीमाहरु सेट अप गर्नुहुन्न, तपाइँ उनीहरुलाई कुनै पनी हिचकिचाहट बिना तपाइँको व्यक्तिगत ठाउँ मा हिड्न दिइरहनुभएको छ।

त्यसोभए, उनीहरुसँग कुरा गर्नुहोस्। सीमा बन्द गर्नुहोस् र उनीहरुलाई यसको बारेमा थाहा दिनुहोस्। यसले तपाइँलाई एक स्वस्थ सम्बन्ध बनाउन मद्दत गर्दछ।

पैसा

पैसा कुनै पनी जोडी को बीच कुनै राम्रो सम्बन्ध बिगार्न सक्छ।

केहि बर्ष पहिले सम्म, जोडीहरु एक संयुक्त बैंक खाता को रखरखाव गर्न को लागी प्रयोग गरीयो। जे होस्, बर्षहरु को पछिल्लो दुई मा, उनीहरु अलग बैंक खाताहरु को रखरखाव सहज छन्। यस तरीकाले, उनीहरु सजीलै पैसा आफ्नो सम्बन्ध बाट टाढा राख्न को लागी सक्षम छन् र एक स्वस्थ र बलियो सम्बन्ध कायम राख्न सक्षम छन्।

सामाजिक जीवन

तपाइँ विवाहित हुनुहुन्छ वा सम्बन्धमा हुनुहुन्छ तर अझै तपाइँ तपाइँको सामाजिक जीवन पाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँसँग काम बाट तपाइँका साथीहरु छन् र तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथीहरु जसको साथ तपाइँ हरेक अब र त्यसपछि ह्या hang्ग आउट गर्न चाहानुहुन्छ।

तपाइँको सामाजिक जीवन तपाइँको सीमा हो र यो राम्रो छ यदि तपाइँ यसलाई तपाइँको सम्बन्ध बाट टाढा राख्न सक्नुहुन्छ।

एक सम्बन्ध मा भएको बावजूद तपाइँ तपाइँको साथीहरु लाई भेट्न को लागी हकदार हुनुहुन्छ र तपाइँको मनपर्ने ठाउँमा उनीहरु संग बाहिर जानुहोस्। यो राम्रो छ कि तपाइँको पार्टनर लाई यस ठाउँ को बारे मा सूचित गरीयो ताकि उनीहरु तपाइँको ठाउँ मा आक्रमण गर्दैनन्।

द्वन्द्वहरु

मानिसहरु मूर्ख काम गर्छन् जब उनीहरु रिसाउँछन्। यो सबै संग हुन्छ। जे होस्, एक कुरा ध्यानमा राख्न को लागी कि तपाइँ क्रोध को नाम मा कसैको व्यक्तिगत सीमाहरु लाई पार गर्न को लागी हुनुहुन्न।

द्वन्द्व वा लडाई केहि को बारे मा हुन सक्छ, तर तपाइँ कसैको व्यक्तिगत सीमाहरु बाट दूरी कायम राख्न र समझदारी संग कार्य गर्नु पर्छ।

विगतको जीवन

सबैको इतिहास छ। यो उनीहरुको अभिन्न अंग हो।

तपाइँ यो तपाइँको आफ्नै मा अनुसन्धान गर्न को लागी र तपाइँको साथी को इतिहास वा विगतको जीवन को बारे मा जान्न को लागी कोशिश गर्नुहुन्न। जब उनीहरु सहज हुन्छन् तब उनीहरु तपाइँ संग साझा गर्नेछन्। तब सम्म, मात्र उनीहरु संग वर्तमान को आनन्द लिनुहोस्।

डिजिटल उपस्थिति

आज, यो विभिन्न डिजिटल प्लेटफार्महरु मा साथी साथी को साथी हुन को लागी सजिलो छ। तेसैले, यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको डिजिटल उपस्थिति को लागी उनीहरुको पहुँच को बारे मा छलफल गर्नुहोस्।

एक डिजिटल उपस्थिति सीमा सेट अप गरेर, तपाइँ तपाइँको व्यक्तिगत जीवन मा समस्या लाई आमन्त्रित गर्न सक्नुहुन्छ। आखिर, सम्बन्ध अन्तिम हुन सक्दैन तर डिजिटल पदचिह्न पक्कै हुन्छ।