सन्तुष्ट
- आलोचना, दुबै खुल्ला र गुप्त
- कुनै पनी पार्टनर को आनन्द को बारे मा नकारात्मक टिप्पणीहरु
- क्रोध को उपयोग भयभीत गर्न को लागी
- आफ्नो साथी लाई हेरफेर गर्न धम्की को उपयोग
- शक्ति को रूप मा मौन को उपयोग
- मौखिक दुर्व्यवहार गर्न को लागी तपाइँ सोच्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँ पागल हुनुहुन्छ
- अस्वीकार
जब मानिसहरु शब्द "दुरुपयोग" सुन्छन्, उनीहरु प्राय शारीरिक हिंसा संग शब्द जोड्छन्। तर त्यहाँ दुर्व्यवहार को एक अन्य प्रकार हो, एक कि कुनै पनि शारीरिक दुखाइ को शामिल गर्दैन: मौखिक दुर्व्यवहार। मौखिक दुर्व्यवहारले शारीरिक रूपमा चोट पुर्याउन सक्दैन, तर मानसिक र भावनात्मक क्षति यो कारण हुन सक्छ एक व्यक्तिको आत्म को भावना लाई नष्ट गर्न सक्छ। मौखिक दुर्व्यवहार के हो?
मौखिक दुर्व्यवहार तब हुन्छ जब एक व्यक्ति अर्को भाषालाई चोट पुर्याउन भाषा प्रयोग गर्दछ। एक सम्बन्ध मा, यो प्रायः पुरुष साथी जो मौखिक दुर्व्यवहार हो, तर त्यहाँ महिलाहरु, मौखिक दुर्व्यवहार, साथै छन्, यद्यपि यो दुर्लभ छ। मौखिक दुर्व्यवहार एक "लुकेको" दुर्व्यवहार शारीरिक दुर्व्यवहार संग तुलना मा यो कुनै देखिने निशान छोड्छ। तर मौखिक दुर्व्यवहार मात्र हानिकारक हुन सक्छ, किनकि यसले पीडितको आत्म, आत्म-मूल्य, र अन्ततः वास्तविकता को आफ्नो दृष्टि को भावना लाई नष्ट गर्दछ।
मूलतः, मौखिक दुर्व्यवहार एक व्यक्ति लाई विश्वास दिलाउन को लागी भाषा को उपयोग गरीरहेको छ कि वास्तविकता को रूप मा उनीहरु लाई थाहा छ कि यो गलत हो, र मात्र वास्तविकता को दुर्व्यवहार गर्ने को दर्शन सत्य हो। मौखिक दुर्व्यवहार जटिल र प्रभावशाली छ। दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिले बारम्बार विवेकपूर्ण दुर्व्यवहार को यो रूप को उपयोग गर्दछ कि उसको साथी को वास्तविकता को भावना भ down्ग गर्न को लागी कि उसले उसलाई हावी गर्न सक्छ।
मौखिक दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिले पीडितलाई हानि पुर्याउन र नियन्त्रण गर्न निम्न प्रविधिहरु प्रयोग गर्नेछन्:
आलोचना, दुबै खुल्ला र गुप्त
मौखिक दुर्व्यवहार गर्नेहरुले आफ्नो शिकार लाई आफ्नो आत्म-मूल्य को बारे मा शंका को स्थिति मा राख्न को लागी आलोचना को उपयोग गर्दछ। "तपाइँ ती निर्देशनहरु कहिल्यै बुझ्नुहुन्न, मलाई त्यो क्याबिनेट सँगै राख्न दिनुहोस्" एक गुप्त आलोचना को एक उदाहरण हो। त्यस अवस्थामा, मौखिक दुर्व्यवहार गर्नेले आफ्नो साथी बेवकूफ हो भनी सीधै भन्दैनन्, तर अनुमान लगाउनुहोस् कि उनीहरुको पार्टनर लाई उनीहरु द्वारा आफ्नै प्रोजेक्ट गर्न नदिई।
मौखिक दुर्व्यवहार गर्नेहरु खुल्ला आलोचना को उपयोग बाट बाहिर छैनन्, तर पनी विरलै यो सार्वजनिक मा गर्नेछन्। बन्द ढोका पछाडि, उनीहरु आफ्नो पार्टनर को नाम कल गर्न संकोच गर्दैनन्, आफ्नो पार्टनर को शारीरिक उपस्थिति को बारे मा टिप्पणी गर्न र लगातार उनीहरुलाई तल राख्ने। यो दुर्व्यवहार को पछाडिको कारण साथीलाई आफ्नो नियन्त्रण मा राख्नु हो, र उनीहरुलाई सोच्ने अनुमति छैन कि उनीहरु सम्बन्ध छोड्न सक्षम छन्। पीडितको दिमागमा, अरु कोहि उनीहरुलाई माया गर्न सक्दैनन् किनकि उनीहरु यो विश्वास गर्छन् जब दुर्व्यवहार गर्नेले उनीहरुलाई बताउँछन् कि उनीहरु बेवकूफ, बेकार र मायालु छैनन्।
कुनै पनी पार्टनर को आनन्द को बारे मा नकारात्मक टिप्पणीहरु
जब आफ्नो साथीको आलोचना गर्दैन, मौखिक दुर्व्यवहार पीडित को लागी केहि महत्वपूर्ण निन्दा गर्नेछ। यो धर्म, जातीय पृष्ठभूमि, मनोरञ्जन, शौक वा जुनून समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। अपराधीले पीडितका साथीहरु र परिवारलाई बदनाम गर्नेछन् र उनीहरुलाई उनीहरु संग संगत हुनुहुँदैन भनेर बताउनेछन्। यो सबै को बाहिरी स्रोतहरु बाट मौखिक दुर्व्यवहार को साथी लाई अलग गर्न को लागी आउँछ ताकि उनीहरुको साथी उनीहरु मा अधिक र अधिक निर्भर बन्छन्। लक्ष्य पीडितलाई उनीहरु को बाहिर कुनै खुशी वा माया बाट काट्न को लागी, कुल नियन्त्रण को लागी जारी राख्न को लागी हो।
क्रोध को उपयोग भयभीत गर्न को लागी
मौखिक दुर्व्यवहार गर्न को लागी छिटो रिस उठ्छ र चिच्याउनेछ र पीडित मा अपमान चिच्याउनेछ जब उत्तेजित हुन्छ। त्यहाँ कुनै स्वस्थ संचार प्रविधिहरु को समाधान गर्न को लागी दुर्व्यवहार को रूप मा दुर्व्यवहार गर्न को लागी कसरी उत्पादक संघर्ष-समाधान कौशल को उपयोग गर्न को लागी बुझ्दैनन्। दुर्व्यवहार गर्नेहरु शून्य बाट seconds० सेकेन्ड मा जान्छन्, साथीको तर्कसंगत बोल्ने प्रयासलाई डुबाएर। प्रभाव मा, मौखिक दुर्व्यवहार सम्बन्ध को मुद्दाहरु बाहिर काम गर्न को लागी उचित प्रयास को कुनै पनी प्रकार को अन्त्य गर्न को लागी चिल्लाउने को उपयोग गर्दछ। यो उनीहरुको बाटो हो वा राजमार्ग। जो मौखिक दुर्व्यवहार को अर्को परिभाषा को लागी नेतृत्व गर्दछ:
आफ्नो साथी लाई हेरफेर गर्न धम्की को उपयोग
मौखिक दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्ति पीडितको कथा सुन्न चाहँदैनन् र धम्की दिएर उनीहरुको व्याख्या छोटो पार्नेछन्। "यदि तपाइँ अब चुप लाग्नु भएन, म छोड्छु!" दुर्व्यवहार गर्नेले अन्य प्रकारका दुर्व्यवहारलाई सुदृढ पार्न धम्कीको पनि प्रयोग गर्नेछन्, जस्तै कि तपाइँ उनीहरु र तपाइँको परिवार को बीच छनौट गर्नुहोस्, "वा अरु"! यदि उसले/उसले महसुस गर्यो कि तपाइँ सम्बन्ध छोड्ने बारे मा सोच्दै हुनुहुन्छ, उसले तिमीलाई घर बाट बाहिर निकाल्ने/बच्चाहरु लाई लैजाने/सबै सम्पत्तिहरु फ्रिज गर्ने धम्की दिनेछ ताकि तपाइँ बैंक खाताहरुमा जान सक्नुहुन्न। मौखिक दुर्व्यवहारकर्ता तपाइँ भय, निर्भरता र जोखिम को स्थिति मा बाँच्न चाहानुहुन्छ।
शक्ति को रूप मा मौन को उपयोग
मौखिक दुर्व्यवहार गर्ने साथीलाई "सजाय" दिने तरिका को रूप मा मौन को उपयोग गर्दछ। उनीहरुलाई बाहिर चिसो गरेर, उनीहरु पीडित को लागी भीख मा आउन को लागी पर्खनेछन्। "कृपया मसँग कुरा गर्नुहोस्," ती शब्द हुन् जो दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्ति सुन्न चाहन्छन्। उनीहरु लामो समय सम्म बोल्न को लागी क्रम मा उनीहरुको पार्टनर लाई उनीहरुको सम्बन्ध मा कती शक्ति देखाउन को लागी बोल्न सक्दछन्।
मौखिक दुर्व्यवहार गर्न को लागी तपाइँ सोच्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँ पागल हुनुहुन्छ
तपाइँको लक्ष्य मा तपाइँ मा नियन्त्रण प्राप्त गर्न को लागी, उनीहरु "गैसलाइट" तपाइँलाई हुनेछ। यदि उनीहरु एउटा काम गर्न बिर्सन्छन् जुन तपाइँले उनीहरुलाई गर्न भन्नुभएको थियो, उनीहरु तपाइँलाई भन्नेछन् कि तपाइँ उनीहरुलाई कहिल्यै सोध्नुहुन्न, कि तपाइँ "बूढो र बूढो हुनु पर्छ"।
अस्वीकार
मौखिक दुर्व्यवहार गर्नेहरु हानिकारक केहि भन्नेछन्, र जब तपाइँ उनीहरुलाई यो मा कल गर्नुहुन्छ, अस्वीकार गर्नुहोस् कि उनीहरुको इरादा थियो। उनीहरु यो जिम्मेवारी तिमि बाट टाढा भन्दैछन् कि "तिमिले उनीहरुलाई गलत बुझेका छौ" वा यो "एक मजाक को रूप मा थियो तर तिमीलाई हास्य को कुनै अर्थ छैन।"
अब जब तपाइँ मौखिक दुर्व्यवहार के हो भन्ने बारे मा एक स्पष्ट विचार छ, के तपाइँ यहाँ लेखिएको केहि संग पहिचान गर्नुहुन्छ? यदि हो भने, कृपया एक चिकित्सक वा महिला आश्रय बाट मद्दत खोज्नुहोस्। तपाइँ एक स्वस्थ, मायालु व्यक्ति संग सम्बन्ध मा हुन लायक हुनुहुन्छ, अपमानजनक कसैलाई होइन। कृपया अब कार्य गर्नुहोस्। तपाइँको भलाई यो मा निर्भर गर्दछ।