सन्तुष्ट
- हामी कसरी माया, रमाईलो, संचार र आनन्द संग भरीएको सम्बन्ध बनाउन सक्छौं?
- कसरी एक सम्बन्ध जुन मोह र रोमान्स संग शुरू हुन्छ कुनै पनी राम्रो पाउन सक्छ?
- सम्बन्ध संचार को जाल के हो?
- हामी कसरी आत्म जाँच र स्वार्थ र धारणा बाट बच्न?
- सुझाव र प्रश्नहरु तपाइँको सम्बन्ध मा एक आत्म जाँच को रूप मा आफैलाई सोध्न को लागी:
हामी कसरी माया, रमाईलो, संचार र आनन्द संग भरीएको सम्बन्ध बनाउन सक्छौं?
ली Iacocca को अनुसार, "तपाइँको विरासत यो हुनु पर्छ कि तपाइँ यसलाई यो भन्दा राम्रो बनाउनु भयो जब तपाइँ यो पाउनुभयो।" यो उद्धरण यो ब्यापार मा सत्य को रूप मा यो सम्बन्ध मा छ।
त्यसोभए, कसरी त्यो सम्बन्ध मा हुन्छ कि मोह र रोमान्स संग शुरू हुन्छ?
(लाइमरेन्स (यो पनि मोहित प्रेम) मन को एक राज्य हो जो एक रोमान्टिक आकर्षण बाट अर्को व्यक्ति को लागी परिणाम र सामान्यतया जुनूनी विचार र कल्पनाहरु र गठन वा एक माया को वस्तु संग एक सम्बन्ध को बनाए राखन को इच्छा र एक व्यक्तिको भावनाहरु को प्रतिक्रिया हो।
कसरी एक सम्बन्ध जुन मोह र रोमान्स संग शुरू हुन्छ कुनै पनी राम्रो पाउन सक्छ?
उत्तर: यो एक सक्रिय योजना र कार्य बिना हुँदैन!
हामी सबै एक सम्बन्ध चाहान्छौं कि प्रचुर मात्रामा को रूप मा विशेषता छ (यानी, भन्दा धेरै हामी सोध्न वा कल्पना गर्न सक्छौं)। जबकि धेरै व्यक्तिहरु फेसबुक र अन्य सामाजिक मिडिया आउटलेट मा रोमान्टिक, विदेशी, हर्षित र प्रचुर मात्रा मा आफ्नो सम्बन्ध को चित्रण गर्न सक्छन्, यो विरलै वास्तविकता कसैलाई वास्तव मा अनुभव छ।
किन?
जवाफ: हामी कसरी एक तरिका मा एक सम्बन्ध को लागी स्वस्थ छ र हाम्रो आफ्नै स्वार्थी हित को बारे मा कुराकानी गर्न को लागी, धेरै सम्बन्धहरुमा शक्ति संघर्ष सिर्जना गर्न सिकाइएको छैन। कुराकानी 'म चाहन्छु' बाट शुरू हुन्छ र 'उनी महसुस गर्दछ' बाट समाप्त हुन्छ, प्रत्येक एक अर्काको बिरूद्ध लड्ने खेल मैदान को एक पक्ष लिन्छन्।
सम्बन्ध संचार को जाल के हो?
सम्बन्ध संचार सबै प्रचुर मात्रामा, वा गैर-प्रचुर, सम्बन्ध को आधारशिला हो। जब संचार प्रभावकारी र कुशल हुन्छ, सम्बन्ध फस्टाउँछ (जस्तै, सेक्स, पैसा, अभिभावकत्व, परिवार, काम, आदि)। जे होस्, जब संचार समस्याग्रस्त हुन्छ, सम्बन्ध डाइभ हुन्छ। क्रम मा एक सम्बन्ध गोता बाट बच्न को लागी, यो स्वार्थ र धारणाहरु बाट बच्न को लागी आवश्यक छ जो संचार समस्याहरु को 2 प्राथमिक ड्राइभिंग बल हो।
स्वार्थ + धारणा = संचार समस्याहरु
हामी कसरी आत्म जाँच र स्वार्थ र धारणा बाट बच्न?
"हामी त्यस्तै बन्छौं जसको बारेमा हामी धेरै सोच्छौं।" अर्ल नाइटिंगेल
सुझाव र प्रश्नहरु तपाइँको सम्बन्ध मा एक आत्म जाँच को रूप मा आफैलाई सोध्न को लागी:
के म मेरो आफ्नै आवश्यकताहरु, चाहनाहरु, इच्छाहरु को बारे मा सोच्दै छु र हाम्रो सम्बन्ध को लागी के राम्रो छैन?
आत्म-जाँच प्रतिबिम्बित गर्नुहोस् यदि तपाइँको कथनहरु संग शुरू हुन्छ: म चाहन्छु ... म गर्न को लागी जाँदैछु .... म मात्र एक हुँ जो ... हामी संग शुरू हुने कथनहरु को विरोध मा।
के म मेरो साथी को सही प्रश्न सोध्छु? (तपाइँ के सोच्दै हुनुहुन्छ, भावना, आवश्यकता, आदि)?
आत्म-जाँच के तपाइँ सोधिरहनुभएको छ: के मैले सुनेको तिमी भन्दैछौ कि तपाइँ ... त्यसो भए, यस्तो लाग्छ कि तपाइँ _____ को बारे मा _____ महसुस गर्दै हुनुहुन्छ; के यो मामला हो? तपाइँलाई केहि चाहिन्छ जस्तो लाग्छ ____? मलाई के भन्नुहोस् तपाइँलाई अहिले के चाहिन्छ र म तपाइँलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छु?
के म समस्या को कुनै भाग को स्वामित्व लिईरहेको छु?
आत्म-जाँच आफैलाई सोध्नुहोस्: यो स्थिति मा मेरो भूमिका के हो? म परिस्थितिलाई मद्दत गर्न के गर्न सक्छु? के मैले मेरो गल्ती वा यो स्थिति को अंश स्वीकार गरेको छु? के म त्रुटि र गल्तीहरु र अनुग्रह प्रदान गर्न को लागी अनुमति दिईरहेको छु? के म पहिलो व्यक्ति मा कुराकानी गर्दै छु (मलाई लाग्छ, मलाई चाहिन्छ, मँ सुन्दै छु, आदि)?
आत्म-जाँच आफैलाई सोध्नुहोस्: के म एक धारणा बनाइरहेको छु, वा वास्तवमा त्यहाँ भन्दा एक स्थिति मा पढ्दै छु? के म लाइनहरु बीच पढ्दै छु? के म "युनिभर्सल क्वालिफायर" जस्तै उनी "सधैं", वा उनी "कहिल्यै" प्रयोग गरीरहेकी छिन्? के मेरो आफ्नै डर र श doubt्का वा असुरक्षा सन्देश पढ्दै र यो यो भन्दा ठूलो बनाइरहेको छ?
के म एक विशेष स्थिति मा अत्यधिक भावुक छु?
आत्म-जाँच आफैलाई सोध्नुहोस्: के म द्वन्द्व वा एउटै भावना संग परिवर्तन प्रतिक्रिया? त्यहाँ हाम्रो सम्बन्ध मा परिस्थितिहरु छन् जहाँ म चिडचिडापन संग प्रतिक्रिया? क्रोध? निराशा? कष्ट? के यो स्थिति को बारे मा साँच्चै मलाई परेशान र यो कहाँ बाट आउनुभयो?
सम्बन्ध मा प्रचुरता हामीलाई भेट्टाउँदैनन् वा चमत्कारिक रूपमा हुन्छ। आत्म-प्रतिबिम्ब र आत्म-जागरूकता तपाइँको सम्बन्ध मा स्वार्थ र धारणाहरु को जाँच को आधारशिला हो। सम्बन्ध प्रशस्तता कसरी खुला र ईमानदार संचार मोह र रोमान्टिक प्रेम को आधार मा उभिएको संग सम्बन्ध बनाउन को लागी मा सक्रिय योजना बाट आउँछ।