सन्तुष्ट
- कहिलेकाहीँ सम्बन्ध मात्र दुख्छ
- हामी कसरी द्वन्द्व संग व्यवहार गर्ने?
- पारस्परिक विवाद राम्रो हुन सक्छ
- सम्बन्ध दुखाइ कम गर्न को लागी समाधान
- एक दर्दनाक सम्बन्ध पछि के गर्ने
- के तपाइँ गल्तीले तपाइँको सम्बन्ध बिगार्दै हुनुहुन्छ?
सम्बन्धहरु अक्सर भावनाहरु को रोलर कोस्टर को नक्कल-उत्साह र भय को स्पार्क्स, आनन्द र दिल दुखाइ द्वारा विराम।
सामान्यतया, हामी हाम्रो सम्बन्ध मा संघर्ष बाट टाढा शर्मीली हुन्छौं। केहि हद सम्म आवेगपूर्ण रूप मा, हामी गोप्य रूप मा डराउँछौं कि हाम्रो सम्बन्ध मा थोरै झगडा पनी एक किसिमले यसको आगमन मृत्यु को एक चेतावनी सायरन हो - तुफान भन्दा पहिले बादल आकाश।
कहिलेकाहीँ सम्बन्ध मात्र दुख्छ
दुई जना एक इकाई बन्ने को रंगीन कथा अक्सर केहि बढ्दो दुखाइ संग हुन्छ। सँगै बढ्नु सामूहिक लक्ष्यहरु को खेती मा सम्मिलित छ कि सम्बन्ध को ड्राइभिंग बल बन्छ।
सँगै बढ्दै को एक धेरै वास्तविक अझै असहज पहलू गलतफहमी, पालतू peeves, सीमाहरु, र अधूरा अपेक्षाहरु को प्रबंधन को लागी सिक्न को लागी हो। Haphazardly यी चीजहरु को लागी भाग लिने अक्सर सम्बन्ध कलह को ज्वाला फिड र निराशा संग एक दर्दनाक सम्बन्ध को लागी नेतृत्व।
हामी कसरी द्वन्द्व संग व्यवहार गर्ने?
हामी कसरी हाम्रो सम्बन्धित द्वन्द्व मा संलग्न छनौट गर्ने छनौट प्रायः या त शान्तिपूर्ण समाधान वा झिलिमिली तीव्रता को एक परिणाम को लागी टोन सेट गर्दछ।
जब तपाइँ कसैलाई माया गर्नुहुन्छ तपाइँलाई गहिरो चोट पुर्याउँछ, शान्ति को रुख छान्नु अनिवार्य रूप मा हामीलाई ढिलो र हाम्रो साथी संग धैर्य को एक स्थान बाट प्रतिक्रिया गर्न को लागी आवश्यक छ।
यो जान्न को लागी कसरी हाम्रो सम्बन्ध भित्र परिप्रेक्ष्य र छनौट को फरक को लागी सहिष्णुता निर्माण गर्न को लागी आवश्यक छ।
हाम्रा साथीहरु को लागी आफ्नो व्यक्तिगत दृष्टिकोण व्यक्त गर्न को लागी एक खुला ठाउँ सिर्जना गर्न को लागी दुबै पक्षहरु को विवाद को बिन्दुहरु को बारे मा मान्यता र समझ देखाउन को लागी आवश्यक पर्दछ।
कसरी एक सम्बन्ध मा चोट भावनाहरु लाई प्राप्त गर्न को लागी, यो हाम्रो साथीहरु को सट्टा झगडा को समयमा विरोधीहरु को सट्टा सहयोगी को रूप मा हेर्न को लागी फायदेमंद छ। मलाई थाहा छ यो कठिन तर अभ्यास र मेहनती इरादा संग aforementioned दृष्टिकोण कसरी तपाइँ एक साथ सम्बन्ध टक्कर नेविगेट को एक प्राकृतिक ढाँचा बन्नेछ।
पारस्परिक विवाद राम्रो हुन सक्छ
यद्यपि द्वन्द्व असहज र मानसिक रुपमा कर लगाईरहेको छ, यो संघर्ष को लागी हाम्रो सम्बन्ध भित्र देखाउन को लागी असामान्य छैन। एक सम्बन्ध मा चोट लाग्न अपरिहार्य छ।
पारस्परिक द्वन्द्व वा सम्बन्ध चोट चोट वास्तव मा कुनै पनि मानव सम्बन्ध को एक सार्वभौमिक पक्ष हो। यो स्वीकार गरेर हामीलाई मायालु एकजुट एकाइ को रूप मा सम्बन्ध दुखाइ को माध्यम बाट सार्न को लागी सशक्त हुनेछ।
सम्बन्ध दुखाइ कम गर्न को लागी समाधान
जब तपाइँ "किन मायालाई चोट पुर्याउँछ" को लागी उत्तर खोजिरहनु भएको छ, सम्बन्धको दुखाइ को दुखाइ को भावना लाई शान्त गर्न मेरो जाने नुस्खा को लागी हेर्नुहोस्।
यहाँ कसरी एक दर्दनाक सम्बन्ध निको पार्ने छ।
- इच्छुक समर्पण को एक ढेर चम्चा
- अनुग्रह
- उत्साहजनक दृढ संकल्प
- रोगी को बिचार
- मीठो नम्रताको एक चुटकी
बन्द मा, कृपया निम्न प्रश्नहरु लाई विचार गर्नुहोस् जब तपाइँ आज तपाइँको पति संग संलग्न हुनुहुन्छ।
- तपाइँ कसरी प्रेममा व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ तर तपाइँ तपाइँको साथी संग निराश हुनुहुन्छ?
- एक कुरा के तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा शान्ति को समर्थन को लागी फरक तरीकाले गर्न सक्नुहुन्छ
एक दर्दनाक सम्बन्ध पछि के गर्ने
एक सम्बन्ध को अन्त्य को प्रशोधन, एक दर्दनाक सम्बन्ध को परिणाम को पछि र छोड्नु मेहनती र चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।
तर, सम्बन्ध को दुखाई को बावजूद, त्यहाँ धेरै मा तपाइँ प्रतिबिम्बित गर्न सक्नुहुन्छ र एक हानिकारक अनुभव बाट अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, भविष्यको सम्बन्ध र एक खुसी को लागी एक बलियो आधार निर्माण गर्न को लागी।
- एक्लै छोड्न को लागी तपाइँको निराधार डर को पहिचान गर्नुहोस् र कहिल्यै कसैलाई आफ्नो जीवन बिताउन को लागी राम्रो खोज्न। त्यहाँ कुनै पनी जादुई गोली यी डरहरु लाई हटाउन को लागी हो, त्यसैले केवल यी डरहरुलाई तर्कहीन को रूप मा स्वीकार गर्नुहोस् कि पानी छैन।
- आफ्नो भलाइलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। आत्म-हेरचाह तपाइँको नम्बर एक प्राथमिकता बनाउनुहोस्। एक स्पा, सौना वा एक मालिश को लागी जानुहोस्। कुनै पनि चीज जसले तपाइँलाई उत्थान गर्दछ र तपाइँलाई स्वस्थ बनाउन योगदान गर्दछ।
- एक बनाउनुहोस् ती सबै चीजहरु को मानसिक खाका तपाइँ तपाइँ खुशी बनाउन को लागी गर्न सक्नुहुन्छ, स्वस्थ र सशक्त।
- २ महिना बाँडफाँड बिस्तारै र पछि सम्बन्ध मा विजय दुखाइ छ कि एक ब्रेकअप आउँछ। धैर्य र आफैं संग दयालु हुनुहोस्। रातारात उपचार मा हतार नगर्नुहोस्।
- एक को पालन गर्नुहोस् निर्देशित ध्यान, योग वा एक स्पिन वर्ग लिनुहोस्। कुनै पनि कुरा हो कि तपाइँको टाउको मा शोर शान्त हुनेछ, आराम र तपाइँलाई निको पार्नुहुनेछ, र तपाइँ तपाइँको भावनाहरु, दुखाइ को प्रक्रिया को लागी मद्दत गर्न को लागी एक रचनात्मक आउटलेट को रूप मा सेवा र तपाइँलाई छोड्न मद्दत गर्दछ।
- एक ब्रेक-अप प्रक्रिया गर्न को लागी सबैभन्दा प्रभावी तरीका हो तपाइँको सम्बन्ध दुखाइ को एक सूची लिनुहोस् एउटा पत्र मा यो सबै लेखेर। यो पनी तपाइँलाई मद्दत गर्न को लागी मद्दत गर्दछ कि तपाइँ सम्बन्ध मा एक अर्कालाई चोट पुर्याएर बिना राम्रो हुनुहुन्छ।
- कसरी तपाइँलाई चोट पुर्याउने कसैलाई माया गर्न रोक्न, यो सहयोगी हुनेछ सम्पर्क मेटाउनुहोस् र उनीहरु संग सबै सम्बन्ध तोड्नुहोस् सामाजिक मिडिया मा उनीहरुलाई मित्रता सहित।
- दोष खेल को अथाह खाडल मा नफस्नुहोस्। तपाइँलाई फिर्ता माया नगर्ने को लागी अर्को व्यक्ति Villianizing मात्र तपाइँको दुखाइ बढ्नेछ.
के तपाइँ गल्तीले तपाइँको सम्बन्ध बिगार्दै हुनुहुन्छ?
अनुकूलता को कमी वा अप्रत्याशित परिस्थिति को कारण सम्बन्ध दुखाइ अपरिहार्य छन्।
जे होस्, यदि तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ उद्देश्य मा सम्बन्धहरु लाई नष्ट गरीरहनुभएको छ, तपाइँ सुधारात्मक कदम चाल्नु पर्छ अनजानेमा तपाइँको सम्बन्ध लाई तोडफोड गर्न रोक्न। निर्णय गर्न, असंवेदनशील टिप्पणी वा तपाइँको साथी को आलोचना गर्न बाट बच्न। राय दिन बाट बच्न, र तथ्यहरु संग रहनुहोस्। यो पालन गर्न को लागी सजिलो हुनेछ यदि तपाइँ बुझ्न को लागी तपाइँको पति कहाँ बाट आउँदै हुनुहुन्छ र किन कोसिस गर्ने कोसिस गर्नुहोस्।
अक्सर जोडीहरु सोध्छन्, हामी किन सबैभन्दा धेरै माया गर्नेहरुलाई चोट दिन्छौं? यो हुन्छ किनकि हामी खुला छौं र हाम्रा साझेदारहरु संग कमजोर छौं, हाम्रा गार्डहरु संग तल।
एक विवाह मा सम्बन्ध दुखाइ बाट बच्न को लागी, आपसी विश्वास र आत्मीयता को पोषण को लागी एक सचेत प्रयास गर्नुहोस्। तपाइँको चोट लागेका भावनाहरु को लागी जिम्मेवारी लिन र तपाइँको व्यवहार लाई विनियमित गर्न को लागी जान्नुहोस्, र तपाइँ तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य संग माया र स्नेह साझा गर्न को लागी तपाइँको बाटो मा राम्रो हुनेछ।