सन्तुष्ट
- आफ्नो सम्बन्ध मा लुकेका अपेक्षाहरु बाहिर चित्र
- १. तपाइँको आशा को जाने कि उनीहरु सिद्ध हुनु पर्छ
- २. उनीहरु दिमाग-पाठक हुन् भन्ने तपाइँको अपेक्षा को जाने दिनुहोस्
- 3. तपाइँ सधैं सहमत हुनुहुन्छ कि तपाइँको आशा को जाने दिनुहोस्
- 4. तपाइँ सधैं सही हुन जाँदै हुनुहुन्छ कि तपाइँको आशा को जाने दिनुहोस्
- ५.तपाईंको अपेक्षा सजिलो छ कि तपाइँको सम्बन्ध सजिलो हुनेछ
हामी सबै सम्बन्ध अपेक्षाहरु छन्; यो एक प्राकृतिक र स्वस्थ कुरा गर्न को लागी हो। यसले सम्बन्धलाई दिशा तिर अगाडि बढ्न मद्दत गर्दछ कि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध को लागी चाहानुहुन्छ।
तर तपाइँ ती अपेक्षाहरु संग एउटै पृष्ठ मा हुनु पर्छ।
आफ्नो सम्बन्ध मा लुकेका अपेक्षाहरु बाहिर चित्र
दुर्भाग्यवश, जे होस्, धेरैजसो मानिसहरुको आफ्नै जन्मजात सम्बन्ध अपेक्षाहरु वा सपनाहरु छन् कि उनीहरु आफ्नो साथी वा पति संग साझा गर्दैनन्। यसको सट्टामा, उनीहरु मात्र उनीहरुलाई प्रोजेक्ट गर्छन् र अनजानेमा उनीहरुको साथी वा पति / पत्नी लाई लाइन मा पर्न को लागी आशा गर्दछन्।
यो तब हुन्छ जब सम्बन्ध अपेक्षाहरु अस्वस्थ हुन सक्छ। तपाइँले एउटा अपेक्षा बनाउनुभएको हुन सक्छ र तब मानिन्छ कि तपाइँको साथी वा पति / पत्नीको पनि एउटै अपेक्षा छ तर यो कहिल्यै छलफल गरीएको छैन। तपाइँको साथी वा पति, अर्कोतर्फ, त्यो अपेक्षाको विरोध गर्न सक्छ।
समस्या यो हो कि तपाइँ मध्ये कोहि को बारे मा छलफल गरीएको छ कि त्यहाँ एक अपेक्षा छ कि अवस्थित छ। जसको मतलब यो हो कि भविष्य मा केहि बिन्दु मा पति जो अपेक्षा गरेनन् र जो यसको विरोध गर्दछन् उनीहरुको साथी लाई तल दिनेछ।
र उनीहरुलाई थाहा छैन किन वा के भयो र के हुन्छ यदि ती अपेक्षाहरु मध्ये एक महत्वपूर्ण छ जस्तै एक दिन तपाइँ आफ्नो आमा को देश मा बस्न जानुहुन्छ, वा तपाइँ पाँच बच्चाहरु हुनेछन्।
यो कसरी हामी अपेक्षाहरु सिर्जना गर्दछौं कि हाम्रो सम्बन्ध मा हानि पुग्न सक्छ।
तेसैले तपाइँलाई तपाइँको विवाह वा सम्बन्ध मा लुकेका अपेक्षाहरु लाई बाहिर आंकडा गर्न को लागी यहाँ केहि सम्बन्ध अपेक्षाहरु छन् कि तपाइँसँग हुन सक्छ र छोड्नु पर्छ यदि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध फस्टाउन चाहानुहुन्छ (वा कम से कम उनीहरु संग तपाइँको साथी वा पति वा पत्नी संग छलफल गरीरहेको छ) )।
१. तपाइँको आशा को जाने कि उनीहरु सिद्ध हुनु पर्छ
आउनुहोस् यो सूची केहि संग कि हामी सबै को दोषी छौं - हाम्रा साझेदारहरु लाई सही हुन को लागी आशा गरौं।
मेरो पहिलो सम्बन्ध को शुरुवात चिकनी नौकायन थियो।
मँ तिमीलाई माया गर्छु मध्यरातमा। आश्चर्य लंच मितिहरु। शुभ प्रभात र शुभ रात्री पाठहरु। साप्ताहिक डिनर। हामी दुबै एक अर्कालाई मीठो थियौं। हामी धेरै सही थियौं। मेरो लागी, उहाँ सिद्ध हुनुहुन्थ्यो।
जब सम्म हामी सँगै मा सार्न को लागी निर्णय गरीयो। सिद्ध व्यक्ति कि उहाँ एक पटक अचानक सामान्य बन्नुभयो।
आश्चर्य लंच मितिहरु र 'म तिमीलाई माया गर्छु' कम लगातार भएको छ। यो भन्न को लागी पर्याप्त छ, म निराश थिएँ किनकि म आफैंलाई सोधिरहेछु, र उनीहरुलाई कहिलेकाहीँ, के परिवर्तन भयो?
मैले महसुस गरे कि मैले उसलाई हर समय सही हुन को लागी आशा गर्ने गल्ती गरेँ, मेरो निराशा।
मानिसहरु सबै समय मा सिद्ध हुन को लागी उनीहरु मा त्यो अपेक्षा को वजन राख्छ।
मानव को रूप मा, हामीले सम्झनु पर्छ कि हाम्रो साथी हामी जस्तै मानव जस्तै हो। तिनीहरू कहिलेकाहीं असफल हुनेछन्। तिनीहरू कहिलेकाहीँ अपूर्ण देखिनेछन्, र त्यो मात्र हो किनकि उनीहरु मानव हुन्, तपाई जस्तै।
२. उनीहरु दिमाग-पाठक हुन् भन्ने तपाइँको अपेक्षा को जाने दिनुहोस्
"दुई चीजले कुनै पनि सम्बन्धलाई नष्ट गर्न सक्छ: अवास्तविक अपेक्षाहरु र खराब संचार" - बेनामी
म एक परिवार मा हुर्केको छु जहाँ मेरी आमा लाई थाहा छ मेरो दिमाग मा के चलिरहेको छ। मेरो परिवार मा, हामी यति सिंक मा थियौं कि उनीहरु सधैं मेरो आवश्यकताहरु को बारे मा जान्दछन् यदि मँ एक शब्द पनि बोल्दिन। मैले थाहा पाए कि यो रोमान्टिक सम्बन्ध मा काम गर्दैन।
तपाइँको साथी को लागी तपाइँको आवश्यकताहरु लाई सञ्चार गर्ने कला को सिक्न बाट बच्न को लागी धेरै गलतफहमी बाट तपाइँ दुबै लाई राहत दिन्छ र तपाइँलाई धेरै हृदय विदारक तर्कहरु बाट बचाउँछ।
3. तपाइँ सधैं सहमत हुनुहुन्छ कि तपाइँको आशा को जाने दिनुहोस्
यदि तपाइँ तपाइँको साथी लाई सबै तरिका मा आफैं को एक दर्पण छवि हुन को लागी अपेक्षा गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको सम्बन्ध खतरामा छ।
जब हामी जवान छौं र अझै भोली छौं, आशा छ कि तपाइँ सधैं सहमत हुनुहुन्छ प्रायः एक मौलिक सम्बन्ध अपेक्षा छ कि हामी सामान्यतया छ। हामी सोच्न सक्छौं कि सम्बन्ध कुनै पनी असहमति बाट मुक्त हुनु पर्छ किनकि तपाइँ एक अर्का संग धेरै मायामा हुनुहुन्छ।
समय संगै, हामी जान्दछौं कि कसरी गलत यो अपेक्षा छ किनकि तपाइँ दुई फरक व्यक्ति हुनुहुन्छ र सधैं सहमत हुनुहुन्न।
त्यो भनिएको छ, मलाई लाग्छ कि एक राम्रो अपेक्षा असहमति को आशा गर्न को लागी हुनेछ।
असहमति हुनु एक अनुस्मारक हो कि तपाइँको सम्बन्ध मा लड्न लायक केहि छ। कि तपाइँको संचार प्रणाली काम गरीरहेको छ।
4. तपाइँ सधैं सही हुन जाँदै हुनुहुन्छ कि तपाइँको आशा को जाने दिनुहोस्
पहिलो चीजहरु मध्ये एक हो कि तपाइँ एक सम्बन्ध मा हुनु भन्दा पहिले ढोका बाहिर छोड्न को लागी तपाइँको अहंकार हो र यसको साथमा, तपाइँको आशा छ कि तपाइँ सधैं सही हुन जाँदै हुनुहुन्छ।
एक सम्बन्ध मा हुनु धेरै काम लिन्छ, र काम को एक भाग हो कि गर्न को लागी हामी मा काम गरीरहेको छ।
आशा छ कि तपाइँ सधैं सही हुन जाँदै हुनुहुन्छ धेरै स्वार्थी र narcissistic छ। के तपाइँ बिर्सदै हुनुहुन्छ कि तपाइँ एक व्यक्ति संग सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ?
तपाइँ सधैं सही हुनुहुन्न, र त्यो ठीक छ। एक सम्बन्ध मा हुनु एक सिक्ने प्रक्रिया र आफैं को एक खोज हो।
५.तपाईंको अपेक्षा सजिलो छ कि तपाइँको सम्बन्ध सजिलो हुनेछ
म यो सूची एक अनुस्मारक संग सम्बन्ध बन्द गर्न सजिलो छैन भनेर बन्द गर्दैछु।
हामी मध्ये धेरैले बिर्सन्छौं कि सम्बन्धहरुलाई कडा मेहनत चाहिन्छ। हामी मध्ये धेरै धेरै बिर्सन्छौं कि सम्बन्ध धेरै उपज को आवश्यकता छ।
हामी मध्ये धेरै धेरै बिर्सन्छौं कि सम्बन्धहरु लाई धेरै सम्झौताहरु को आवश्यकता छ। हामी मध्ये धेरै लाई आशा छ कि सम्बन्धहरु सजिलो हुनेछन्, तर वास्तविकता मा, ती छैनन्।
के एक सम्बन्ध को काम बनाउँछ कि तपाइँ कती रमाईलो मा यो महिना हुनुहुन्न र न त कती तिथिहरु तपाइँ जानुभएको छ न त कति गहना उसले तपाइँलाई दिएको छ; यो प्रयास को मात्रा मा छ कि तपाइँ दुबै तपाइँको सम्बन्ध काम गर्न मा राख्नुहुन्छ।
जीवन सजिलो छैन, र सम्बन्धहरु पनि सजिलो छैन। कसैको साथ जीवन को बेचैनी को मौसम को लागी, को लागी कृतज्ञ हुन को लागी केहि हो।