सन्तुष्ट
- 1. पहिले आफैंमा काम गर्नुहोस्
- २. सञ्चारमा सुधार गर्नुहोस्
- 3. समय तालिका
- ४. रोमान्टिक हुनुहोस्
- विश्वासघात पछि आत्मीयता
भावनात्मक आत्मीयता अक्सर एक आध्यात्मिक घटना को कल्पना गरीन्छ, प्रेम, रोमान्स, र एक साथी को लागी सम्बन्ध को भावनाहरु लाई शामिल गरीन्छ।
यद्यपि यो पक्कै केहि को लागी आध्यात्मिक हो, भावनात्मक आत्मीयता पनि विवाह को एक धेरै व्यावहारिक र आवश्यक तत्व हो।
भावनात्मक आत्मीयता संचार, सुरक्षा, सम्मान, र निकटता संग सम्बन्धित छ।
विवाह मा, जोडीहरु लाई कहिले काहिँ थाहा छ कि उनीहरुको दैनिक दिनचर्या उनीहरुको स्वामित्वमा आएको छ, कि उनीहरु केवल गतिहरु बाट जाँदैछन्, र उनीहरुलाई लाग्न सक्छ कि उनीहरुको सम्बन्ध दुखी भएको छ। उनीहरु केहि हराइरहेको पत्ता लगाउन सक्छन्, तर यो के हो पहिचान गर्न असमर्थ छन्।
अक्सर समस्या यो हो कि उनीहरु आफ्नो सम्बन्ध लाई राम्रो संग पालन पोषण गर्दैनन्, तर उनीहरु लाई थाहा छ कि सम्बन्ध ठीक संग पोषण हुदैन।
वास्तव मा, बिरुवाहरु जस्तै, सम्बन्धलाई पोषणको खाँचो छ। उनीहरुलाई समर्थन गर्न आवश्यक छ र उनीहरु गर्छन् निरन्तर मर्मत आवश्यक छ.
धेरै मानिसहरु निराशाजनक महसुस गर्छन् किनकि उनीहरु विश्वास गर्छन् कि विवाह आधारभूत रुपमा सही छ; कि संघ, यदि यो सही छ, कहिल्यै सुस्त महसुस गर्नु हुँदैन, कहिल्यै कमी हुनुहुँदैन।
पहिलो, आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि कुनै विवाह सही छैन।
यहाँ सम्म कि सबैभन्दा सुखी विवाह मा उतार चढाव छ र कहिले काहिँ रोमान्टिक भावनाहरु मा कमी छ। विवाहित हुनाले काम लिन्छ, र यदि तपाइँ आफ्नो हिस्सा गरिरहनु भएको छैन, यो सुरु गर्ने समय हो। तपाइँ केहि गर्न को लागी पकड्न सक्नुहुन्छ।
विश्वसनीय सल्लाह र कसरी भावनात्मक आत्मीयता पुनर्स्थापना गर्न को लागी सुझावहरु को लागी हेर्दै हुनुहुन्छ?
तल दिईएको सुझावहरु तपाइँ तपाइँको विवाह मा भावनात्मक आत्मीयता फिर्ता बहाल र ट्रयाक मा चीजहरु लाई प्राप्त गर्न मा मद्दत गर्दछ।
1. पहिले आफैंमा काम गर्नुहोस्
कसरी आत्मीयता प्राप्त गर्न को लागी यदि तपाइँ आत्म-आश्वासनको कमी संग सवार हुनुहुन्छ र विश्वास पखाल्नुहुन्न?
सत्य को कटु गोली यो हो कि तपाइँ विवाह मा भावनात्मक आत्मीयताको आनन्द उठाउन सक्नुहुन्न, किनकि आत्म सम्मान को कमी तपाइँको पति संग तपाइँको सम्बन्ध लाई प्रभावित गर्दछ।
जब तपाइँ आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँको असुरक्षा ईन्धन तर्क र द्वन्द्व, र तपाइँ तपाइँको साथी लाई सकारात्मक प्रतिक्रिया दिन सक्षम हुनुहुने छैन।
के तपाइँ आफैंलाई googling कसरी मेरो विवाह मा आत्मीयता पुनर्स्थापना गर्न पाउनुहुन्छ? जसरी उनीहरु भन्छन्, तपाइँ आफैंलाई माया गर्नु अघि तपाइँ एक साथी लाई माया गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ निराशा मा wallowing हुनुहुन्छ, तपाइँ सकारात्मक परिवर्तन लाई प्रभावित गर्न जाँदै हुनुहुन्न। पहिलो चरण जिममा जाने, एक कक्षा लिने, एक पाई पकाउने, वा एक चिकित्सक देखी समावेश गर्न को लागी जाँदैछ।
बिन्दु यो हो, जो यो तपाइँको आत्मविश्वास, आत्म-मूल्य, र व्यक्तिगत खुशी लाई बढावा दिन को लागी लिन्छ-तपाइँको विवाह र भावनात्मक आत्मीयता को निर्माण मा एक महत्वपूर्ण साधन हुनेछ।
कोहि भन्छन कि सबैभन्दा खुसी जोडीहरु ती हुन् जो आफ्नो व्यक्तिगत जीवन जीउँछन्, व्यक्तिगत रुचिहरु छन्, र सामान्यतया आत्म सन्तुष्ट र खुसी छन्।
कसरी एक विवाह मा घनिष्ठता फिर्ता ल्याउन?
यहाँ कुञ्जी शब्द व्यक्तिगत छ। बाहिर जानुहोस् र आफैंलाई भेट्टाउनुहोस् र तपाइँ प्रश्नको निश्चित उत्तर पाउनुहुनेछ, कसरी एक सम्बन्ध मा आत्मीयता फिर्ता ल्याउने।
२. सञ्चारमा सुधार गर्नुहोस्
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण काम हो कि तपाइँ र तपाइँको साथी ले गर्नुहुनेछ, र प्रत्येक विवाह यसलाई स्थायी भावनात्मक निकटता को आनन्द लिन को लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
संचार, सहानुभूति, सक्रिय सुन्ने, र गैर मौखिक संकेत को जागरूकता सहित, विचार गर्न को लागी केहि महत्वपूर्ण तत्वहरु हुन्।
सञ्चार को प्रकार तपाइँ समर्थन गर्न को लागी वास्तव मा तपाइँको विवाह को विशिष्ट आवश्यकताहरु मा निर्भर गर्दछ र तपाइँ ती पहिचान गर्न को लागी आवश्यक पर्दछ।
त्यसोभए, कसरी तपाइँको सम्बन्ध मा आत्मीयता प्राप्त गर्न को लागी? पहिलो चरण यो सुनिश्चित गर्न को लागी हो कि तपाइँ र तपाइँको साथी एकै पृष्ठ मा हुनुहुन्छ र तपाइँको इरादा, लक्ष्य र एक सम्बन्ध मा आत्मीयता को पुनर्निर्माण को प्रयासहरु राम्रो संग पed्क्तिबद्ध छन्।
यदि तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँको साथी भावनात्मक आत्मीयता बढाउन को लागी काम गर्न को लागी तयार छ, उसलाई भन्नुहोस् तपाइँलाई के चाहिन्छ। यदि तपाइँ भर्खरै त्यहाँ हुनुहुन्न भने, त्यहाँ धेरै चीजहरु छन् कि तपाइँ तपाइँको आफ्नै मा गर्न सक्नुहुन्छ चीजहरु शुरू गर्न को लागी। यदि यो मामला हो, तपाइँको पार्टनर तपाइँको नेतृत्व पछ्याउन सक्छ।
जब घनिष्ठता एक सम्बन्ध मा गयो र तपाइँ विवाह मा घनिष्ठता को पुनर्निर्माण को लागी प्रभावी तरीका मा देखीरहनुभएको छ, यो माया को पाँच भाषाहरु को रूप मा संचार मा एक किताब पढ्न को लागी उपयोगी हुनेछ, वा पुरुषहरु मंगल बाट, महिलाहरु शुक्र बाट छन्।
यी किताबहरु तपाइँ सोच्न को लागी अन्तर्दृष्टि दिनुहुन्छ र विवाह मा आत्मीयता प्राप्त गर्न को लागी केहि सकारात्मक परिवर्तन गर्न को लागी।
3. समय तालिका
यो भन्दै बिना जान्छ कि तपाइँ र तपाइँको पार्टनर लाई गुणस्तरीय समय बिताउन को लागी विवाह को लागी भावनात्मक आत्मीयता बहाल गर्न को लागी आवश्यक छ।
तर कसरी आत्मीयता निर्माण गर्ने?
एक निर्धारित समय छुट्याउनुहोस् कम्तीमा प्रति हप्ता एक पटक संग शुरू गर्न को लागी। तपाइँको जुनून र रचनात्मकता को सबै संग यो समय energize।
तपाइँको सबैभन्दा राम्रो पोशाक डन गर्नुहोस्, आफैलाई चम्किलो बनाउनुहोस्।
समय सँगै योजना बनाउनुहोस् ताकि वार्तालापमा कुनै खामोश नहोस्, एक अर्कालाई हेर्ने कुनै पनी अजीब पल छैन, र बिल्कुल कुनै तर्क-स्टार्टर्स।
यो फरक पर्दैन कि तपाइँ के गर्नुहुन्छ, जब सम्म यो तपाइँ दुबै को लागी एक रमाईलो गतिविधि हो; र एक स्तर मा जुन तपाइँ दुबै जडान गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि चीजहरु तुरुन्तै परिवर्तन गर्दैनन् - आतंक नगर्नुहोस्, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, विवाह मा आत्मीयता प्राप्त गर्न को लागी प्रयास मा नछोड्नुहोस्।
समय मा, तपाइँ र तपाइँको साथी पुन: जडान गर्न को लागी निश्चित हुनुहुन्छ यदि तपाइँ भावनात्मक आत्मीयता को प्रक्रिया को लागी समर्पित हुनुहुन्छ।
४. रोमान्टिक हुनुहोस्
रोमान्टिक हुनुको मतलब तपाइँ सानो तर विचारशील इशाराहरु प्रदर्शन गर्नुहुन्छ जुन तपाइँको प्रेम को प्रतीक हो।
प्रेम नोट्स दिँदै, एक रोमान्टिक डिनर पकाउने, वा उनीहरुलाई "म तिमीलाई माया गर्छु" भन्नु भन्दा अरु कुनै कारण को लागी एक लपेटिएको उपहार संग प्रस्तुत रोमान्टिक व्यवहार को उदाहरण हो र घनिष्ठता को पुनर्निर्माण मा एक लामो बाटो जाने।
भावनात्मक आत्मीयता बढाउन को लागी, तपाइँको सान्त्वना क्षेत्र को बाहिर जान नडराउनुहोस्, केहि रचनात्मकता को व्यायाम गर्नुहोस्, र तब के काम गर्दछ संग रहनुहोस्।
विश्वासघात पछि आत्मीयता
बेवफाई पछि आत्मीयता पुनर्स्थापना र बिग्रेको सम्बन्ध को टुक्राहरु लाई एकसाथ राख्नु एक कठिन काम हो।
जे होस्, यदि तपाइँ दुबै मामिला बाट निको हुन इच्छुक हुनुहुन्छ, तपाइँको सम्बन्ध को पुनर्निर्माण र भविष्य मा तपाइँको वैवाहिक सम्बन्ध-प्रमाण बनाउन, यहाँ केहि सुझावहरु छन् नराम्रो प्याच पछि फेरि माया गर्न।
- एक प्रमाणित विशेषज्ञ संग परामर्श गर्नुहोस् जसले तपाइँलाई प्रक्रियामा मद्दत पुर्याउनेछ र क्षति बेवफाई लाई तपाइँको विवाह मा ल्याएको छ र धोखा दिने पतिलाई क्षमा गर्न को लागी सार्नेछ।
- पुराना ठाउँहरु मा पुनः भ्रमण गर्नुहोस्, तपाइँको प्रारम्भिक मितिहरु र नयाँ सम्झनाहरु सिर्जना गर्न को लागी सीधा उर्जा र तपाइँलाई पहिलो स्थानमा सँगै ल्याएको सम्झना को लागी पुन: निर्माण गर्नुहोस्।
- सार्थक र आत्म प्रकट कुराकानी मा संलग्न बचपन सम्झनाहरु, जन्मदिन र सालगिरह सम्झनाहरु, छुट्टिहरु र जीवन को मनपर्ने उपाख्यान को बारे मा।
- एक क्रमिक कदम को रूप मा, तपाइँको वैवाहिक जीवन मा के हराइरहेको छ मूल्या towards्कन तिर प्रगति र एक इकाई को रूप मा सँगै संग यसको सामना गर्न को लागी सुधारात्मक कदम उठाउन मा काम।
- एक विश्वसनीय अनलाइन विवाह कोर्स लिनुहोस् तपाइँको घर को आराम बाट तपाइँ बेवफाई बाट बच्न र एक स्वस्थ विवाह को पुनर्निर्माण गर्न को लागी।
विवाह मा आत्मीयता को पुनरुत्थान केहि रकेट विज्ञान छैन।
यदि केहि काम गर्दैन, अंतरंगता को लागी रणनीति फरक। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाइँले छोड्नु हुदैन जब सम्म तपाइँ दुबै विवाह मा आत्मीयता को बहाली को लागी एक प्रयास मा राख्दै हुनुहुन्छ।