सन्तुष्ट
जब तपाइँ 'म गर्छु' को लागी सोच्दछु, त्यो दिन उत्साह, आनन्द, चिन्ता, र अज्ञात को डर संग भरीएको छ। तर त्यो आनन्दित दिन पछि, तपाइँ सँगै आफ्नो जीवन निर्माण गर्न थाल्नुभयो। तपाइँ सँगै समय बिताउने, सेक्स, र एक मित्रता बनाउन को बारे मा उत्साहित हुनुहुन्थ्यो।
त्यसोभए केहि बर्ष पछि, तपाइँ पाउनुहुन्छ कि चीजहरु परिवर्तन भएका छन्। जीवन को तनाव मा लात मारीएको छ, तौल बढेको, स्वास्थ्य चुनौतिहरु, र यहाँ सम्म कि बच्चाहरु। सुरुमा देखिएको चिंगारी अब क्षणिक छ। यो वास्तविकता र जीवन को जिम्मेवारी संग बदलिएको छ.
तर मलाई विश्वास छ कि तपाइँ तपाइँको आत्मीयता लाई पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ, र मँ तपाइँलाई त्यहाँ पुग्न मद्दत को लागी पाँच सजिलो चरणहरु छन्।
1. कृतज्ञता
संतुष्टि को मतलब के हो हामी अन्तरंगता, गुणस्तरीय समय, सेक्स, र मित्रता को अन्वेषण को रूप मा? म एक को रूप मा विवाह मा सन्तुष्टि परिभाषित गर्दछु ईमान्दार खुशी को लागी र कसैलाई तपाइँ माया, मूल्य, र विश्वास द्वारा पूरा गरीरहेको छ।
- माया
माया स्नेह, प्रशंसा, र सम्मान को एक गहिरो स्तर को हुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ किनकि यो संतुष्टि को लागी रूपरेखा प्रदान गर्दछ, को रूप मा यो कन्टेनर हो कि सबै अँगाल्छ कि व्यक्तिहरु र एक जोडी को रूप मा तपाइँ को लागी पवित्र छ। माया एक शब्द भन्दा धेरै छ। यो तपाइँको कार्य हो कि अगाडि राखिएको छ तपाइँको हेरचाह र अन्य को इरादा प्रदर्शन गर्न को लागी।
- मूल्य
मूल्य उच्च सम्मान मा आफ्नो पति / पत्नी राख्छ। तपाइँको साथी सार्थक र तपाइँ को लागी मूल्यवान छ, र सँगै, तपाइँ एक बहुमूल्य खजाना सिर्जना गर्नुहुन्छ, जो एक अर्का र भगवान को बीच तपाइँको वैवाहिक करार हो। तपाइँ अर्को को स्वीकृति को माध्यम बाट एक अर्का को लागी प्रशंसा को प्रदर्शन। एक अर्कालाई परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्दैन, तर तपाइँको साथी को सकारात्मक गुण र लक्षण मा तपाइँको ध्यान केन्द्रित।
नकारात्मक मा फोकस तनाव र तनाव पैदा गर्दछ। जे होस्, हाम्रो साथी को लागी हाम्रो विचार लक्ष्य सकारात्मक गुणहरु हामीलाई एक व्यक्ति को रूप मा उनीहरुलाई मूल्य र उचित समयमा हाम्रो चिन्ताहरु लाई संवाद गर्न को लागी ठाउँ बनाउँछ।
- बिश्वास
विवाह मा विश्वास एक आवश्यक तत्व हो। यो तपाइँ मुक्त हुन को लागी अनुमति दिन्छ, विशेष गरी को रूप मा हामी एक सम्बन्ध मा संतुष्टि बुझ्न मा संलग्न। विश्वास एक व्यक्ति र पति को रूप मा तपाइँको शक्ति प्रदर्शन गर्ने क्षमता हो किनकि तपाइँ प्रदर्शन गर्नुहुन्छ कि तपाइँ विश्वसनीय, भरोसेमंद, र तपाइँको मायालु लाई समर्पित हुनुहुन्छ।
2. जडान गर्न इच्छा
इच्छा बताउँछ कि तपाइँ एक अर्का को लागी चाहानुहुन्छ। तृष्णा शारीरिक, भावनात्मक, र आध्यात्मिक रूपमा जोडिएको हुन। यी स्तरहरु मध्ये प्रत्येक मा जडान जोडीहरु लाई सुरक्षा को भावना छ र उनीहरु यो केहि को माध्यम बाट बनाउन सक्छन् भन्ने महसुस गर्न को लागी अनुमति दिन्छ।
नतिजाको रूपमा, यो उनीहरुलाई यौन सम्बन्ध भित्र एक मुक्त दृष्टिकोण को लागी स्थिति। भगवान द्वारा आशीर्वाद जोडिएको इच्छाहरु मा दिन को लागी खुला। यो हाम्रो भावनाहरु को कारण एक अर्कालाई इन्कार गरीरहेको छैन तर एक nontoxic वातावरण सिर्जना गरीरहेको छ, तपाइँको महत्वपूर्ण अन्यलाई अन्तरंगता को एक गहिरो स्तर मा जडान गर्न को लागी अनुमति दिदै।
3. भावनात्मक जागरूकता
तपाइँको भावनाहरु को एक स्वस्थ भावनात्मक जागरूकता को निर्माण वैवाहिक ढाँचा भित्र घनिष्ठता, गुणस्तरीय समय, सेक्स, र मित्रता को बढावा को एक आधारभूत पक्ष हो। स्वस्थ भावनाहरु प्रत्येक व्यक्ति को लागी उनीहरु के महसुस गरीरहेछन् र किन सचेत हुन को लागी अनुमति दिन्छ।
यसले उनीहरुलाई अनुमति दिन्छ आफ्नो मूड अन्वेषण र आफ्नो महत्वपूर्ण अन्य मा विस्फोट छैन, उनीहरुलाई सक्रिय र प्रतिक्रियाशील हुन को लागी अनुमति दिदै।
सक्रिय मतलब छ कि तपाइँ सजग हुनुहुन्छ र तपाइँको भावनाहरु को नियन्त्रण मा हुनुहुन्छ र तपाइँको भावनात्मक राज्य तपाइँ मा शक्ति छ अनुमति नदिनुहोस्। तेसैले, तपाइँ तपाइँको दृष्टिकोण लाई प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ। जे होस्, तपाइँ यसलाई तपाइँ र तपाइँको पति को बीच एक विषालु अनुभव मा खेती गर्न दिनुहुन्न, जुन तपाइँ भावनात्मक रूप बाट बिच्छेद हुन सक्छ।
तपाइँको मायालु एक बाट टाढा तोड्ने र आत्मीयता को कुनै पनि संभावना लाई नष्ट गर्न को लागी म प्रतिक्रियाशील को रूप मा परिभाषित गर्दछु। प्रतिक्रियाशील सक्रिय को विपरीत छ र सम्बन्ध मा एक अप्रिय अनुभव को कारण बन्यो.
तपाइँ के महसुस गरीरहनुभएको छ त्यसको प्रतिक्रियामा कार्य गर्नुहुन्छ, तपाइँको मूड तपाइँलाई नियन्त्रण गर्न को लागी, तपाइँको भावनाहरु को प्रभारी हुनु भन्दा। यो एक अस्वस्थ मुठभेड को लागी जान्छ र disengagement र तपाइँ र तपाइँको साथी को बीच अंतरंगता को कमी पैदा गर्दछ।
तेसैले एक भावनात्मक स्तर मा जडान गर्न को लागी, तपाइँ सक्रिय हुनु पर्छ र प्रतिक्रियाशील छैन।
४. शारीरिक आकर्षण
शारीरिक आकर्षण तब हुन्छ जब एक अन्य कसरी देख्छन् द्वारा मोहित हुन्छ। धेरै जोडीहरु म देख्छु किन उनीहरु आफ्नो पति संग जोड्न सक्दैनन्, वजन, शरीर को प्रकार, र ड्रेसि this संग यो पहलू को उपयोग। एक स्वास्थ्य दृष्टिकोण बाट, हामी स्वस्थ हुन आवश्यक छ।
जे होस्, एक वैवाहिक सम्बन्ध मा, मलाई विश्वास छ कि प्रेम, चिन्ता, र सम्मान को बाहिर, जब तपाइँ सँगै काम गर्नुहुन्छ, यो तपाइँलाई अनुमति दिन्छ सम्बोधन भित्र उपस्थित हुन सक्छ कि आशंकाहरु लाई सम्बोधन गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, यदि मुद्दा पोशाक हो, पतिहरु कपडा किन्न सक्छन् उनीहरु आफ्नो पत्नीहरु लाई लगाएको देख्न चाहान्छन्, र पत्नीहरु उस्तै गर्न सक्छन्। तर जब यो शरीर को प्रकार को लागी आउँछ, नकारात्मक संचार को उपयोग नगर्नुहोस् तपाइँको पार्टनर लाई फाल्न को लागी।
तर, समाधान वा सहयोगी र तपाइँको साथी को लागी प्रोत्साहन विकल्प प्रदान गरी प्रतिक्रिया। समय संगै हाम्रो शरीर परिवर्तन हुन सक्छ, तर त्यो वाचा लाई अस्वीकार गर्दैन कि हामी एक अर्का र भगवान संग प्रवेश गरीयो। तरिकाहरु को बारे मा सोच्नुहोस् कि तपाइँ एक अर्का लाई बहकाउन सक्नुहुन्छ। छलफल के तपाइँ देख्न चाहानुहुन्छ र त्यहाँ बाट जानुहोस्। टिमवर्क एक अर्कालाई सुन्ने अनुमति दिन्छ र सम्भावनाहरुको वातावरण बनाउँछ। तपाइँको कल्पना शुरू गर्न को लागी एक महान ठाउँ हो।
तल भिडियो मा, Tomi Toluhi भन्छन् कि आकर्षण चार फरक स्तर मा छ। यो एक शारीरिक आकर्षण संग शुरू हुन्छ, जो आधार स्तर हो। यसले जिज्ञासा जगाउँछ। यहाँ अधिक जान्नुहोस्:
5. Roleplay
यसले हामीलाई रोल प्लेमा ल्याउँछ। वैवाहिक सम्बन्ध मा Roleplay वैवाहिक मा रमाईलो र सन्तुष्टि को बनाए राख्न को लागी एक स्वस्थ तरीका हुन सक्छ। म एक भूमिका को रूप मा खेल्न को लागी परिभाषित गर्दछु एक विवाहित सम्बन्ध मा कल्पना जो जोडीहरु लाई एक स्वस्थ र जीवन्त यौन जीवन कि उत्तेजक, energizing, र रोमाञ्चक राख्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछ।
Roleplay बदनाम वा अपमान गर्न को लागी डिजाइन गरीएको छैन तर तपाइँको यौन जीवन कसरी बढाउने भनेर छलफल गर्ने अवसर सिर्जना गर्नुहोस् कि यो आमन्त्रित र आवेगी बनाउँछ।
अन्तिम टेकअवे
बुझ्न कि आत्मीयता एक अर्का मा रुचि हुनुको मतलब विवाह को एक महत्वपूर्ण कार्य हो। तपाइँको विवाह मा आत्मीयता बहाल सम्भव छ र प्रतिबद्धता, लगानी, र सुदृढीकरण को आवश्यकता छ।
'म गर्छु' र यो सबै प्रतिनिधित्व गर्दछ, सम्बन्ध को पुनर्निर्माण को लागी आवश्यक समय को लगानी, र स्वस्थ, साँचो, र टिकाऊ छ कि आत्मीयता बनाउन माया, मूल्य, र भरोसा को तपाइँको दृष्टिकोण लाई सुदृढ बनाउन को लागी प्रतिबद्ध रहनुहोस्। नतिजाको रूपमा, तपाइँ गुणस्तरीय समय, सेक्स, र मित्रता को लागी अवसर स्थापित गर्नुहुनेछ।