सन्तुष्ट
- रोमान्स के हो?
- आत्मीयता के हो?
- 1. सँगै गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्
- 2. शारीरिक आत्मीयता अभ्यास गर्नुहोस्
- 3. एक भावनात्मक सम्बन्ध निर्माण
यदि तपाइँ सोचिरहनुभएको छ कसरी सबै भन्दा राम्रो सम्बन्ध सम्भव छ, तपाइँ शायद रोमान्स र अंतरंगता को बीच फरक को बारे मा सोच्नुभएको छ। सुखी सम्बन्ध कायम राख्नको लागी कुन महत्त्वपूर्ण छ?
दुबै पतिहरुको सम्भवतः फरक विचार के हो कि साँचो रोमान्स बनाउँछ। कोहि को लागी, रोमान्स को अर्थ वाइन को एक बोतल संग एक सूर्यास्त हेर्नु हो, अरु को लागी रोमान्स चिकन को एक बाल्टी संग सोफे मा cuddling हुन सक्छ।
अर्कोतर्फ, आत्मीयता उपहार प्राप्त वा तपाइँको पति द्वारा आश्चर्यचकित भएको बारे मा छैन, यो माया, भरोसा, र भेद्यता को एक गहिरो सम्बन्ध बनाउन को बारे मा छ।
माया को महान फराकिलो संसार मा, यो सीधा चीजहरु राख्न कठिन हुन सक्छ। यही कारणले गर्दा हामीले यो सरल गाइड सिर्जना गरेका छौं तपाइँलाई रोमान्स र आत्मीयता को बीच ठूलो मतभेद सिकाउन, साथ साथै तपाइँ कसरी तपाइँको सम्बन्ध मा दुबै लाई सम्मिलित गर्न को लागी देखाउन।
रोमान्स के हो?
आत्मीयता मा रोमान्स को बीच फरक यो छ कि रोमान्स अक्सर एक क्षणिक वा उथली अर्थ को रूप मा देखीन्छ।
रोमान्स स्नेह को एक प्रदर्शन हो कि अझै सम्म गम्भीर बनेको छैन, अक्सर उपहार वा प्रशंसा दिने संग गर्न को लागी।
त्यो भन्न को लागी हैन कि रोमान्स दीर्घकालीन सम्बन्ध मा महत्वपूर्ण छैन। ठीक उल्टो!
नियमित मिति रातहरु मा अनुसन्धान बाट थाहा हुन्छ कि शहर मा एक साथ समय बिताउने गुणस्तरीय समय रोमांटिक प्रेम लाई बलियो उत्तेजना र जोश संग जोडिएको छ कि बढाउँछ। यो यो जोश र रोमान्स हो कि घटना बाट सम्बन्ध बोरियत रोक्न मद्दत।
यहाँ १० तरिकाहरु तपाइँ तपाइँको विवाह मा अधिक रोमान्स थप्न सक्नुहुन्छ।
- PDA बाट नडराउनुहोस्। सार्वजनिक मा सानो चुम्बन दिँदै, फ्लर्टि and, र हात समातेर सबै cuddle हार्मोन oxytocin बढावा दिन सक्नुहुन्छ र तपाइँ पहिले भन्दा धेरै माया मा महसुस गराउन सक्नुहुन्छ।
- सहयोगी हुन को लागी तरिकाहरु को लागी हेर्नुहोस्। डिशवॉशर खाली, आफ्नो पति एक बुलबुला स्नान आकर्षित,
- उपहार दिनुहोस्। चाहे यो हीरा जस्तै असाधारण केहि होस्, फूलहरु जस्तै मीठो, वा तपाइँको पति को मनपर्ने सोडा उठाउन जस्तै सूक्ष्म, उपहार दिने रोमान्स को एक प्रधान हो।
- आफ्नो पति संग सम्झना। विवरणलाई फेरि अ्ग्रेजी (संयुक्त राज्य) भाषामा अनुवाद गर्नुहोस् अनुवाद गर्नुहोस् Recount how you first met or talk about your most romantic moments together।
- रोमान्टिक मिति मा बाहिर जानुहोस्। कुनै बच्चाहरु वा यो रोमान्टिक मिति मा काम को बारे मा कुरा गर्दै। यो सबै तपाइँको पति पनी सबै लाई फेरि लुकाउने बारेमा हो - जस्तै कि तपाइँ पहिलो डेटि हुनुहुन्थ्यो!
- आफ्नो साथी को बारे मा घमण्ड। अप्रिय छैन, पक्कै हो, तर तपाइँको पार्टनर तपाइँ उनीहरु कती महान छन् को बारे मा गश सुन्न मनपर्छ।
- एक अर्काको प्रशंसा गर्नुहोस्। कसलाई भन्न मन लाग्दैन कि उनीहरु उल्लसित छन् वा विशेष गरी सेक्सी व्यक्ति उनीहरु लाई सारा संसारमा सबैभन्दा धेरै माया गरीरहेछन्?
- सँगै केहि नयाँ प्रयास गर्नुहोस्। एक नृत्य कक्षा लिनुहोस्, स्काइडाइभि जानुहोस्, वा नयाँ भाषा सिक्नुहोस्। यसले रोमान्स र मित्रता बढाउनेछ।
- सहज हुनुहोस्। तपाइँको शहर मा एक फैंसी, रोमान्टिक होटल कोठा बुक गर्नुहोस्, कोठा सेवा र एक कोठामा जकूजी संग पूरा गर्नुहोस्।
- दैनिक मा मीठो हुनुहोस्। कुहिरो बाथरूम ऐनामा "म तिमीलाई माया गर्छु" लेख्नुहोस् वा तपाइँको पति वा पत्नीलाई आफ्नो मनपर्ने खाना पकाउनुहोस्।
आत्मीयता के हो?
त्यहाँ रोमान्स र आत्मीयता बीच एक ठूलो फरक छ। रोमान्स आत्मीयता बाट वसन्त हुन सक्छ, तर यो कसै संग साँच्चै घनिष्ठ सम्बन्ध सिर्जना गर्दैन।
रोमान्स इशाराहरु, प्रशंसा, उपहार, र तपाइँको साथी पुतलीहरु को बारे मा छ। आत्मीयता वास्तविक, गहिरो सम्बन्ध तपाइँ तपाइँको साथी संग सिर्जना को बारे मा छ।
यहाँ एक पति संग आत्मीयता को तीन महत्वपूर्ण पक्षहरु छन्।
1. सँगै गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्
तपाइँको सम्बन्ध मा घनिष्ठता निर्माण गर्न को लागी सबैभन्दा ठूलो तरीका संगै नियमित गुणस्तरीय समय बिताउनु हो।
धेरै जोडीहरु एक नियमित डेट रात एक वा धेरै पटक एक महिना एक आदत बनाउन। यसले उनीहरुलाई मौका दिन्छ, तनाव कम गर्ने, कामको बारेमा बिर्सने, र केहि गुणस्तरीय समय बच्चाहरु बाट टाढा छ।
एक नियमित मिति रात भएको बारे मा संकलित अनुसन्धान देखाउँछ कि जोडीहरु जो एक साथ गुणस्तरीय समय बिताउने वैवाहिक संचार लाई बढावा दिन्छन्। यो जोडीहरु लाई पनी आफ्नो पति जस्तै लाग्छ कि उनीहरुको सम्बन्ध लाई गम्भीरता ले लिन्छ। नियमित 'जोडी समय' भएको पनी सम्बन्ध विच्छेद को संभावना घटाउन र एक अधिक स्थिर, सुखी वैवाहिक जीवन लाई बढावा दिन को लागी देखाइएको छ।
तपाइँ कहिल्यै कुरा गर्न र तपाइँको पार्टनर लाई थाहा पाउन बन्द गर्नुहुन्न, कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ कती लामो समय सँगै हुनुहुन्छ। अध्ययनले देखाउँछ कि तपाइँको साथी को बारे मा उत्सुक रहनु एक स्वस्थ बानी हो कि तपाइँको सम्बन्ध बलियो राख्नेछ।
त्यसोभए, अर्को पटक तपाइँ एक मिति रात मा बाहिर हुनुहुन्छ, तपाइँको साथी को बारे मा आफैं को बारे मा प्रश्न सोध्नुहोस्। उनीहरु ध्यान मन पराउनेछन् र तपाइँको अन्तरंग सम्बन्ध लाई लाभ हुनेछ।
2. शारीरिक आत्मीयता अभ्यास गर्नुहोस्
यौन रसायन एक सम्बन्ध मा घनिष्ठता को निर्माण मा महत्वपूर्ण छ। यो धेरै हदसम्म शारीरिक आत्मीयता (जस्तै यौन सम्बन्ध, हात समातेर, वा चुम्बन) को समयमा जारी भएको oxytocin हार्मोन को कारण हो कि विश्वास को बृद्धि भावनाहरु को लागी जिम्मेवार छ र सम्बन्ध लाई बढावा दिन्छ।
3. एक भावनात्मक सम्बन्ध निर्माण
आफ्नो पति संग एक भावनात्मक सम्बन्ध भएको अपराजेय छ। यो के तपाइँ तपाइँलाई साझा गर्नुहुन्छ कि शारीरिक आत्मीयता बाहिर जोडिएको राख्छ। वास्तव मा, अध्ययनहरु लाई देखाउँछ कि पछि जीवन को जोडीहरु लाई भावनात्मक आत्मीयता लाई सेक्स को तुलना मा अधिक महत्त्वपूर्ण को रूप मा जोड दिईन्छ।
सेक्स पनि आफ्नो पति संग एक स्वस्थ आत्मीयता मा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाउन सक्छ। अध्ययनले देखाउँछ कि यौन सन्तुष्टि माथी axytocin कारण जोडीहरु मा भावनात्मक घनिष्ठता बढेको भविष्यवाणी गर्दछ।
भावनात्मक आत्मीयता केहि तपाइँ बल गर्न सक्नुहुन्न, बरु, यो केहि हो कि स्वाभाविक रूप मा हुन्छ जब तपाइँ सँगै बिताउनुहुन्छ। यो सँगै गुणस्तरीय समय बिताउने र तपाइँको साथी संग कमजोर हुन को लागी छनौट को माध्यम बाट बलियो हुन्छ।
रोमान्स र आत्मीयता बीचको फरक सरल छ। एउटा तपाइँले गर्नुभएको कुरा हो, अर्को केहि हो जुन तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ। रोमान्स तपाइँको साथी लाई विशेष महसुस गराउनेछ, तर साँचो आत्मीयता उनीहरुलाई सुरक्षित र मायालु महसुस गर्न छोड्नेछ। आदेश मा एक स्वस्थ, लामो समय सम्म चल्ने सम्बन्ध निर्माण गर्न को लागी, तपाइँ तपाइँको प्रेम जीवन मा दुबै लाई सामेल गर्नु पर्छ।