सन्तुष्ट
- सामान्य यौन निराश लक्षण
- १. अरूसित दुश्मनी वा चिसो
- २. तीव्र र असन्तुष्ट इच्छा
- ३. जननांग क्षेत्रमा दुखाइ वा दबाब
- 4. एक्लोपन को भावना
- 5. कम आत्म-सम्मान
- 6. अवसाद
- यौन दुखी हुँदा के गर्ने?
- 1. तपाइँको साथी संग तपाइँको आवश्यकताहरु लाई छलफल गर्नुहोस्
- 2. एक नियुक्ति सेट गर्नुहोस्
- ३. आराम
- 4. हस्तमैथुन
सबै समय को सबैभन्दा मनाईएको मनोवैज्ञानिकहरु मध्ये एक सबै चीज को लागी प्रवृत्ति संग सम्बन्धित छ। उहाँले मनोविश्लेषण को आविष्कार गर्नुभयो, जो आधुनिक चिकित्सा मनोचिकित्सा मा विकसित भयो। सिग्मन्ड फ्रायड विश्वास गर्छन् कि विरोधी वृत्ति, विशेष गरी यौन आग्रह, आत्म विनाशकारी व्यवहार को लागी नेतृत्व।
जीवन आफैं जीवन सुनिश्चित गर्न को लागी प्रवृत्ति विकसित भयो। भोक, पीडा, मृत्यु को डर, र धेरै अन्य प्रजनन को लागी बलियो आग्रह सहित प्रमुख उदाहरण हुन्। फ्रायड मान्दछन् कि चेतना जागरूक प्राणीहरु को रूप मा मनुष्य को वृत्ति को ओवरराइड गर्ने क्षमता छ, यो गर्न को लागी ग्रह मा मात्र प्रजातिहरु। जे होस्, यो अझै पनी हाम्रो मस्तिष्क संग गडबड र यौन निराश हुनु नकारात्मक परिणाम को एक धेरै नेतृत्व गर्न सक्नुहुन्छ।
सामान्य यौन निराश लक्षण
त्यहाँ बताउने कथा संकेत हो जब तपाइँ यौन निराश हुनुहुन्छ, केहि सूक्ष्म छन्, जबकि अन्य सबै को लागी देख्न को लागी स्पष्ट छन्। लोकप्रिय विश्वास को विपरीत, दुवै लिंग यौन निराशा र बच्चा जन्माउने उमेर महिलाहरु यो पुरुषहरु भन्दा बढी लाग्छ।
१. अरूसित दुश्मनी वा चिसो
यो यौन निराश हुनु को अधिक सूक्ष्म लक्षणहरु मध्ये एक हो। तपाइँको हार्मोनहरु तपाइँको टाउको संग गडबड गर्न को लागी र सबै प्रकारका फन्की भावनाहरु लाई प्राप्त गर्न को लागी विशेष गरी मानिसहरु लाई तपाइँ यौन आकर्षित हुनुहुन्छ, भले पनि तपाइँ उनीहरुलाई त्यो राम्ररी थाहा छैन।
२. तीव्र र असन्तुष्ट इच्छा
यो कसरी सबैले यौन निराश परिभाषित गर्दछ। जब तपाइँ एक यौवन कुमारी पुरुष किशोर को रूप मा पहिलो पटक सेक्स को बारे मा सिक्न को लागी अभिनय गरीरहनुभएको छ, र तपाइँको साथीहरु भन्दा यसको बारे मा अधिक जान्ने बहाना।
३. जननांग क्षेत्रमा दुखाइ वा दबाब
यो यौन निराशा को एक शारीरिक अभिव्यक्ति हो। दुखाई वा कमर क्षेत्र वरपर दबाब असक्षम गर्न को लागी पर्याप्त छैन तर कष्टप्रद हुन को लागी पर्याप्त छ। यदि तपाइँ तपाइँको मस्तिष्क, र हार्मोनहरु लाई सुन्दै हुनुहुन्न भने, यो तपाइँको शरीर कसरी तपाइँ यौन निराश हुनुहुन्छ भनेर बताउँछ।
4. एक्लोपन को भावना
यो अन्य तरिकाहरु मध्ये एक तपाइँको हार्मोन तपाइँको टाउको संग गडबड छ। तपाइँ एक्लो र उपेक्षित महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ। यो तपाइँ साथी र एक शारीरिक सम्बन्ध को लागी लालसा बनाउँछ।
5. कम आत्म-सम्मान
यदि तपाइँ अझै पनी तपाइँको शरीर बाट सबै संकेतहरु पछि तपाइँको इच्छाहरु लाई सन्तुष्ट गर्नुभएको छैन, यो तपाइँको ध्यान आकर्षित गर्न को लागी एक प्रयास मा उच्च गियर को लागी पारी। फ्रायडियन आईडी तपाइँलाई बताउन सुरु गर्नुहुन्छ कि तपाइँ एक हारेको कती हुनुहुन्छ यदि तपाइँ चाँडै राखिएको छैन।
6. अवसाद
यदि यो लामो समय सम्म जान्छ र तपाइँ तपाइँको आफ्नै आईडी मा विश्वास गर्नुहुन्छ, तर अझै पनी समय वा साथी यो गर्न को लागी पाउन सक्नुहुन्न, तब तपाइँ एक अवसाद मा पर्नुहुन्छ। यस बिन्दु मा, यौन निराशा तपाइँको जीवन को अन्य क्षेत्रहरु लाई प्रभावित गर्न शुरू हुनेछ।
यौन दुखी हुँदा के गर्ने?
यदि यो राखिएको जस्तै सरल छ, तब यो एक सम्बन्ध मा कुनै वयस्क को लागी एक समस्या हुनेछैन। तर, त्यो मामला छैन। यौन निराशा अधुरो यौन इच्छाहरु बाट आउँछ। यो सम्भव छ एक सम्बन्ध मा यौन निराश हुन।
यौन चाहना व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। यो हाम्रो उमेर, लि gender्ग, र समग्र स्वास्थ्य मा निर्भर गर्दछ। यदि तपाइँको कामेच्छा तपाइँको साथी भन्दा उच्च छ, तपाइँ यौन निराश महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जब नियमित युग्मन संग। महिलाहरु को एक बहुमत पनी प्रवेश सेक्स संग orgasms भएको समस्या छ। यो मुख्य कारण हो कि त्यहाँ एक यौन सम्बन्ध मा निराश महिलाहरु छन्।
यहाँ तपाइँको यौन निराशाहरु लाई प्राप्त गर्न को लागी केहि तरिकाहरु छन्।
1. तपाइँको साथी संग तपाइँको आवश्यकताहरु लाई छलफल गर्नुहोस्
यदि तपाइँ एक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ र तपाइँको साथी उच्च यौन इच्छा संग, यो यौन निराश हुन सजिलो छ। उनीहरुलाई थाहा छ तपाइँ कसरी महसुस गर्नुहुन्छ, र उनीहरु तपाइँको आवश्यकताहरु लाई समायोजित गर्न सक्छन्। मुड मा तपाइँको साथी प्राप्त गर्न foreplay विस्तार गरेर पक्ष फिर्ता।
यदि तपाइँ संभोग समस्याहरु संग एक सम्बन्ध मा एक यौन निराश महिला हुनुहुन्छ, संचार र फोरप्ले पनि कुञ्जी हो। तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई खुशी पार्ने समय बिताउनु पर्छ जब सम्म तपाइँ सन्तुष्ट हुनुहुन्न उनीहरु आफ्नो लोड खर्च गर्नु अघि।
2. एक नियुक्ति सेट गर्नुहोस्
धेरै मानिसहरु यौन निराश छन्, यो होइन कि उनीहरुसंग एक साथी छैन वा उनीहरु संग असन्तुष्ट छन्, उनीहरु मात्र यो गर्न को लागी समय पाउन सक्दैनन्। तपाइँको निराशाहरु लाई छुटकारा दिन को लागी एक विशिष्ट समय सेट गरीरहेको छ तपाइँको शारीरिक, मानसिक, र भावनात्मक भलाइ मा सुधार।
अनुसूचित सेक्स एक मजाक जस्तै लाग्छ, तर यो छैन। साना बच्चाहरु संग काम गर्ने जोडीहरु लाई सुत्न को लागी समय छैन, फुर्सत र सेक्स को लागी धेरै कम।
३. आराम
जब सेक्स सही तरिकाले गरिन्छ तब सेक्स सबैभन्दा राम्रो तनाव निवारक हो। कामोत्तेजक खाना, रक्सी, परिवेश वातावरण, र एक साथी तपाइँलाई माया को सही मात्रा मा मिलाउनुहोस्, तब तपाइँ महान सेक्स को लागी स्टेज सेट गर्नुहोस्।यो पहिले वा एक Quickie को रूप मा बिल्कुल उस्तै गरी भन्दा पूरा गरीरहेको छ।
यौन निराशा एक शारीरिक आवश्यकता मात्र हैन, तर यसको एक मानसिक र भावनात्मक पक्ष पनि छ। सही चरण र व्यक्ति यो पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।
4. हस्तमैथुन
यदि अन्य सबै कारणहरु को लागी अव्यावहारिक छन्, जस्तै कुनै उपलब्ध साथी वा समय बाधाहरु को रूप मा, एक राम्रो आत्म-सन्तुष्टि खेल एक छोटो समय को लागी यौन निराशा मुक्त गर्न सक्छ।
यो भोकाएको बेला तत्काल कप नूडल्स खाने जस्तै हो। यो एक सस्तो भराव हो, तर यो छोटो समय को लागी काम गर्दछ।
यौन निराशा स्वस्थ वयस्कहरु को लागी एक मजाक जस्तै लाग्न सक्छ, तर यो छैन। यो पनी सम्बन्ध मा रहेका मानिसहरु लाई हुन्छ। जब सम्म तपाइँको पुरुष, आफ्नो ३० को दशक मा एक कुमारी, वा एक महिला, जो यौन उत्तेजित भए तापनि कहिल्यै एक संभोग सुख थिएन, तपाइँ साँच्चै थाहा छैन कि यौन निराश हुनुको मतलब के हो।
यो केहि मानिसहरु को लागी एक मजाक जस्तै लाग्न सक्छ, तर मानसिक र भावनात्मक यौन निराशा संग सम्बन्धित समस्याहरु वास्तविक छन्। कम सम्मान र अवसाद क्यारियर, एकाग्रता, र अन्य फोकल दैनिक कार्यहरु पूरा गर्न को लागी आवश्यक बिन्दु लाई प्रभावित गर्न सक्छ।
कम आत्म सम्मान, अवसाद, हार्मोनल असंतुलन, र यौन निराशा को कारण एक कुतिया हुनु अस्थायी हो, तर क्षति तपाइँ आफ्नो प्रतिष्ठा गर्न सक्नुहुन्छ लामो समय सम्म रहन्छ।
यौन निराशा पनि हताशा को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ, र त्यो लाजमर्दो स्थितिहरु को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। यसकाे बारेमा साेच। नराम्रो अवस्थामा परिदृश्य कल्पना गर्नुहोस् कि तपाइँलाई नराम्रो सेक्स चाहना को लागी हुन सक्छ। यो यस्तो केहि बाट पुन: प्राप्ति गर्न गाह्रो छ।