सन्तुष्ट
- के तपाइँ पनि यस्तो विवाह मा रहनु पर्छ?
- १. आफ्नो मुद्दाहरु छलफल र मद्दत गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्
- 2. व्यावसायिक मद्दत को लागी पुग्न
- ३. आफ्नो सम्बन्ध को भविष्य को चर्चा
- अपमानजनक व्यवहार को दीर्घकालीन परिणाम
के त्यहाँ साँच्चै एक तरिका हो सम्झौता क्रूरता संग? जब तपाइँ विवाह गर्नुहुन्छ, तपाइँ स्वाभाविक रूप मा तपाइँको पति को मायालु र तपाइँको तिर हेरचाह गर्न को लागी आशा छ। तर के हुन्छ यदि त्यो कहिले हुदैन? तपाइँको रोमान्स मा प्रारम्भिक fizz हराउनु ठीक हुन सक्छ। वास्तव मा, कि सबै जोडीहरु संग हुन्छ, केहि बिन्दुमा। तर के हुन्छ यदि तपाइँलाई माया गर्ने व्यक्ति तपाइँको लागी बिल्कुलै फरक व्यवहार गर्न थाल्छ? के हुन्छ यदि त्यो प्रेम जुन एक पटक थियो अब क्रूरता, अहंकार र घृणा संग बदलिएको छ? के गर्न सकिन्छ?
के तपाइँ पनि यस्तो विवाह मा रहनु पर्छ?
पहिलो कुरा के तपाइँ गर्न को लागी व्यवहार को यो परिवर्तन को पछाडि कारण बुझ्न को लागी कोशिश छ।
यसका धेरै कारण हुन सक्छन्। यो हुन सक्छ कि तपाइँको साथी काम मा समस्याहरु को सामना गरीरहेको छ, आर्थिक समस्याहरु वा केहि अरु बाट गुज्रिरहेको छ। कहिलेकाहीँ मादक पदार्थको दुरुपयोग पनि कारण हुन सक्छ। के तपाइँ जान्नुहुन्छ कि प्रति मिनेट २० भन्दा बढी व्यक्तिहरु लाई उनीहरुका साथीहरु द्वारा शारीरिक दुर्व्यवहार गरीन्छ? यदि शारीरिक हिंसा यो सामान्य हो, दुर्व्यवहार को अन्य प्रकार को बारे मा? त्यहाँ संख्या धेरै ठूलो छ।
जे होस्, यदि तपाइँ अझै पनी सम्बन्ध मा विश्वास छ र महसुस गर्नुहुन्छ कि चीजहरु तपाइँ र तपाइँको पति को बीच बाहिर काम गर्न सक्नुहुन्छ वा त्यो मामलाहरु अझै पनी मर्मत गर्न सकिन्छ, तब यहाँ तपाइँको लागी केहि विचारहरु छन्। ईंट द्वारा ईंट, उनीहरु संग आफ्नो सम्बन्ध को पुनर्निर्माण र धेरै शुरू बाट शुरू गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। धेरै मानिसहरु पहिले यस्तो चिन्ताहरु को माध्यम बाट भएको छ; त्यसैले विश्वास गर्नुहोस् कि चीजहरु केहि प्रयास संग सुधार गर्न सकिन्छ।
यहाँ केहि समाधानहरु छन् कि तपाइँ विचार गर्न सक्नुहुन्छ:
१. आफ्नो मुद्दाहरु छलफल र मद्दत गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्
एक भावनात्मक रूपमा दुर्व्यवहार गर्ने पति प्राय: भाषाको प्रयोग गर्दछन् जुन कमान्ड र बोसी हो, तपाइँ उसको अधीनस्थको रूपमा व्यवहार गर्नुहुन्छ। यो एक राम्रो विचार हो कि उनीसंग कुरा गर्दा कठोर बयानहरु लाई संकेत गर्न को लागी। उनीहरुलाई भावनात्मक रुपमा दुर्व्यवहार गर्न नदिनुहोस्। अर्कोतर्फ, भावनात्मक रूपमा अपमानजनक पत्नीहरु आफ्ना पतिहरु संग कुराकानी गर्दा "नोकर जस्तै" भाषा को उपयोग गर्दछन्। अभद्र र छोटो वाक्य सामान्य छन्। प्रतिबन्धहरु सबैभन्दा प्रभावशाली छन्।
एक अहिंसात्मक, तार्किक र रचनात्मक तरिका मा उनीहरु संग यी चिन्ताहरु को बारे मा छलफल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। साथै, यदि त्यहाँ यस्तो व्यवहार अन्तर्निहित एक समस्या छ, तपाइँ त्यो राम्रो संग छलफल गर्नुपर्छ। सामान्यतया, त्यहाँ समस्या को दुई प्रकार हुन सक्छ:
- ती जो तपाइँ र तपाइँको परिवार लाई संलग्न गर्दछ
- नहुनेहरु
यदि यो उत्तरार्द्ध हो, तपाइँ राम्ररी सबै चीजहरु कि उनीहरुलाई परेशान गरीरहेछन् अन्वेषण गर्नुपर्छ। आपसी प्रेम र सम्मान को लागी विदेशी मुद्रा मा धेरै भन्दा धेरै मद्दत गर्न को लागी प्रस्ताव। यदि यो पूर्व हो, तपाइँ पेशेवर मद्दत खोज्नु पर्छ।
2. व्यावसायिक मद्दत को लागी पुग्न
धेरै जोडीहरु विश्वास गर्छन् कि पेशेवर मद्दत को लागी सोध्नु को मतलब नयाँ कसै संग तपाइँको गोपनीयता को बारे मा छलफल गर्नु हो। जे होस्, त्यहाँ धेरै पेशेवर चिकित्सकहरु छन् जो सफलतापूर्वक जोडीहरु को सयौं मद्दत गर्न सक्षम छन्।
यो गर्न को लागी तपाइँको पति वा पत्नीलाई कुरा गर्न गाह्रो हुन सक्छ। उनीहरुलाई बुझाउनुहोस् कि यो सबै भन्दा राम्रो को लागी हो। आखिर, क्रूर र अपमानजनक हुनुको कारण केहि समय पछि दुबै पार्टनर लाई प्रभावित गर्दछ। चिकित्सक पेशेवर सल्लाह साथै केहि साँच्चै रोचक परिदृश्यहरु प्रदान गर्दछ। तपाइँ काल्पनिक परिस्थितिहरु र भूमिका खेल को एक श्रृंखला को माध्यम बाट जान्छ। यो तपाइँ तपाइँको माया मा पुनर्विचार गर्नुहुनेछ र एक फरक परिप्रेक्ष्य बाट तपाइँको सम्बन्ध मा हेर्न शुरू गर्नुहोस्।
एक चिकित्सक यो पनि सुनिश्चित गर्न सक्छन् कि त्यहाँ एक स्पष्ट रेखा पारस्परिक लडाई र अपमानजनक व्यवहार को कुनै पनि प्रकार को बीच तैयार छ। जब रेखा कोरेको छ, तिनीहरूले पनी विवाह मा अवस्थित "शक्ति फरक" को स्तर निर्धारण गर्नेछन्।
यदि तपाइँ पाउनुहुन्छ कि एक चिकित्सक मद्दत गर्न सकेन, यो एक नयाँ एक मा सार्न को लागी समय हो। यो असामान्य छैन कि यो हुन्छ। सायद उनीहरुको विधिहरु तपाइँको लागी पर्याप्त उपयुक्त थिएन तर अर्को पेशेवर पक्कै मद्दत गर्न सक्छ।
३. आफ्नो सम्बन्ध को भविष्य को चर्चा
यदि तपाइँलाई लाग्छ कि तपाइँको प्रयासहरु अझै पनी उनीहरुको क्रूर मनोवृत्ति र प्रवृत्तिहरुमा कुनै परिवर्तन ल्याउन सकेन, तब यो समय हो कि तपाइँ गम्भीरतापूर्वक सम्बन्ध बन्द गर्ने बारे सोच्नुहोस्। बिछोड, विशेष गरी विवाह को धेरै बर्ष पछि, गाह्रो छ। कुनै फरक पर्दैन कती क्रूर तपाइँको पति, त्यहाँ पश्चाताप को भावनाहरु पनि हुन सक्छ। तपाइँको भावनाहरु तपाइँलाई बताउन सक्नुहुन्छ कि यो सायद सही कुरा होइन। जे होस्, उनीहरुको क्रूरता को शिकार को रूप मा, तपाइँ उनीहरुलाई छोड्ने सबै अधिकार छ। याद गर्नुहोस् कि तपाइँ एक मायालु, प्रतिबद्ध र एक खुसी सम्बन्ध मा हुन लायक हुनुहुन्छ। भविष्य मा तपाइँको लागी यो एक संभावना बनाउन को लागी सार्नुहोस्।
अपमानजनक व्यवहार को दीर्घकालीन परिणाम
क्रूरता हिंसा बन्न सक्छ र हिंसा भयानक परिणाम निम्त्याउन सक्छ। क्रूर साथी अन्ततः शारीरिक दुर्व्यवहार मा लिप्त र तपाइँ भयानक मनोवैज्ञानिक आघात को माध्यम बाट जान सक्नुहुन्छ। यसैले मेलमिलाप को कुनैपनि रूप प्रश्न बाहिर छ।
यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ यस मा एक्लै हुनुहुन्न। तीन महिला मध्ये एक र चार पुरुष मध्ये एक जना उनीहरुका क्रूर साथीहरु द्वारा दुर्व्यवहारको शिकार भएका छन्। एक पटक सबै कुरा समाप्त भएपछि, यो हेर्न को लागी तपाइँको वैवाहिक बन्न सक्छ यदि तपाइँ एक साथ रहनु भएको थियो महत्त्वपूर्ण छ।
संक्षेप मा, जब तपाइँ एक क्रूर जीवनसाथी छ यो महत्वपूर्ण छ जो एक तंत्रिका गुमाउनुहुन्न। सकेसम्म चाँडो पेशेवर मद्दत खोज्नुहोस्। यदि सबै असफल हुन्छ, मात्र तार्किक कदम तलाक को लागी हो।