सन्तुष्ट
- एक स्वस्थ विवाह कस्तो देखिन्छ?
- १. उनीहरु स्वस्थ आत्म-स्वीकृति खेती गर्छन्
- २. उनीहरु आफ्नै भावनाहरुको लागी पूर्ण जिम्मेवारी लिन्छन्
- 3. तिनीहरूले सेट र स्वस्थ सीमाहरु को रखरखाव
- ४. उनीहरु टिमको रुपमा द्वन्द्वको सामना गर्छन्
- 5. तिनीहरू सँगै रमाईलो छन्
- 6. तिनीहरू एक अर्कालाई समर्थन गर्छन्
- They. उनीहरु मान्दैनन् कि उनीहरुको पार्टनर के सोच्दैछन्
- 8. उनीहरु यसको मतलब जब उनीहरु माफी माग्छन्
- 9. उनीहरुलाई लाग्छ कि उनीहरुको पार्टनर उनीहरुको सुरक्षा जाल हो
- १०. उनीहरुको यौन जीवन फस्टाउँछ
- ११. उनीहरुको घर सकारात्मक उर्जाले भरिएको छ
- 12. उनीहरु रिसमा समात्दैनन्
तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ कि तपाइँको विवाह राम्रो स्वास्थ्य मा छ कि छैन? यो एक प्रश्न हो कि निश्चित रूप मा हेर्न लायक छ, विशेष गरी यदि तपाइँ ती लाइनहरु संग सोचिरहनुभएको छ।
जसरी यो तपाइँको डाक्टर संग एक नियमित शारीरिक जाँच को लागी जान को लागी राम्रो छ, तेसैले यो एक राम्रो स्वास्थ्य को लागी समय समय मा एक सम्बन्ध स्वास्थ्य जाँच गर्न को लागी राम्रो छ यदि यो एक राम्रो विवाह को रूप मा योग्य छ निर्धारण गर्न को लागी राम्रो छ।
तपाइँ धेरै आश्चर्यचकित वा स्तब्ध हुन सक्नुहुन्छ जब तपाइँ सुन्नुहुन्छ कि तपाइँको रक्तचाप र कोलेस्ट्रॉल रीडिंग के हो, भलेपनि तपाइँलाई शंका थिएन कि केहि गलत थियो।
त्यस्तै गरी, जब तपाइँ तपाइँको वैवाहिक स्वास्थ्य मा एक नजिकको नजर लिनुहुन्छ, तपाइँ केहि आश्चर्य को लागी हुन सक्छ।
एक स्वस्थ विवाह कस्तो देखिन्छ?
यो एक खुसी र स्वस्थ वैवाहिक जीवन को लागी धेरै लाग्छ।
रहस्य स्वस्थ सम्बन्ध बानीहरु मा छ र भव्य रोमान्टिक इशाराहरु मा छैन।
एक सुखी वैवाहिक जीवन को संकेत को एक सिंहावलोकन गरेर, तपाइँ तपाइँको वैवाहिक स्वास्थ्य को एक निश्चित परीक्षा लिन सक्षम हुनुहुनेछ, बानीहरु बाट खुशी छ कि यो भोक लाग्दै छ, र सम्बन्ध एक स्थायी शक्ति दिनुहोस्।
यदि एक जोडी को रूप मा तपाइँ एक लामो यात्रा को लागी यो मा हुनुहुन्छ, तपाइँ एक उचित जाँच जस्तै एक "के राम्रो विवाह बनाउँछ?" "के त्यहाँ राम्रो सम्बन्ध को कुनै स्पष्ट संकेत छ?"
एक स्वस्थ विवाह को निम्न संकेतहरु तपाइँ एक विचार दिनुहुन्छ कि तपाइँ एक बलियो विवाह को आनन्द लिनुहुन्छ कि छैन।
१. उनीहरु स्वस्थ आत्म-स्वीकृति खेती गर्छन्
एक राम्रो पति वा पत्नी हुन को लागी पहिलो कदम आफैलाई स्वीकार गर्न को लागी हो। एक राम्रो वैवाहिक जीवन को प्रमुख संकेत को एक स्वस्थ आत्म स्वीकृति खेती हो।
जब तपाइँ सराहना गर्न को लागी प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ र तपाइँको शक्तिहरु र कमजोरीहरु संग आफैं लाई पुरा तरिकाले अँगाल्न, यो एक सही विवाह को संकेत हो। यो पनि के हो एक स्वस्थ विवाह बनाउँछ, आत्म स्वीकृति हाम्रो सम्बन्ध मा सुधार को रूप मा।
मूलतया, तपाइँ आफैं संग एक राम्रो सम्बन्ध छ, तपाइँ अरु कोहि संग एक राम्रो सम्बन्ध को लागी आशा गर्न सक्नु अघि।
वास्तव मा, यो सबै सम्बन्ध को लागी जान्छ, तर विशेष गरी विवाह मा। यदि तपाइँ आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँ तपाइँको पति / पत्नी तपाइँको सबै भावनात्मक र आत्म-सम्मान आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी अपेक्षा गर्दै हुनुहुन्छ, यो तपाइँको पति मा एक अनुचित र अवास्तविक बोझ राखीरहेको छ।
चाँडै वा पछि तपाइँ निराश हुनुहुनेछ र तब तपाइँ अझ नराम्रो महसुस गर्नुहुनेछ। जब तपाइँ आफैंलाई स्वीकार गर्नुहुन्छ तपाइँ हुनुहुन्छ, प्रगति मा एक काम को रूप मा, तपाइँको प्रेरणा को सट्टा प्राप्त गर्न को लागी, माया र मद्दत को लागी, बरु चाहिएको र आवश्यकता को लागी हुनेछ।
अचम्मको कुरा यो हो कि यस्तो दृष्टिकोण संग तपाइँ सामान्यतया अन्त मा फिर्ता आशिर्वाद दिइरहनुभएको छ, तपाइँको अपेक्षाहरु भन्दा बाहिर।
२. उनीहरु आफ्नै भावनाहरुको लागी पूर्ण जिम्मेवारी लिन्छन्
भावनाहरु हाम्रो जीवन मा हरेक दिन यस्तो महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। उनिहरु हाम्रो सम्बन्ध मा रंग जोड्छन् - दुबै उज्ज्वल र नरम रंग, सकारात्मक र नकारात्मक।
वैवाहिक जीवन मा भावनाहरु लाई अनुभव गर्न को लागी स्वस्थ तरीका हो जब दुबै पार्टनरहरु एकअर्कालाई दोष नदिई, र उनीहरुको पार्टनरले आफ्नो भावनात्मक आवश्यकताहरु लाई पूरा गरीरहेछन् भनी आफ्नो भावनाहरु को लागी पूर्ण जिम्मेवारी लिन्छन्।
दोष दिनु दुर्व्यवहार गर्नेहरु को एक मनपर्ने रणनीति हो जो प्राय भन्छन् "तपाइँले मलाई यो गर्न लगाउनुभयो ..." यो भावनाहरु लाई बेवास्ता गर्नु र उनीहरुलाई सामना गर्नुको सट्टा उनीहरुलाई खुल्ला मा व्यवहार गर्नु भन्दा खतरनाक छ।
नकारात्मक भावनाहरु जुन हाम्रो मुटु को तहखाने मा भरीएको छ जादुई ढंगले हराउँदैन - उनीहरु फेस्टर र पनी "विस्फोट" को परिणाम हुन सक्छ जो दुख र मुटु दुखाइ को कारण हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ आउन को लागी।
मानिसहरु आफ्नो नकारात्मक भावनाहरु लाई प्रतिकार गर्न को लागी चीजहरु को सबै प्रकार को प्रयास गर्दछ, अक्सर लत र बाध्यता को लागी अग्रणी। एक स्वस्थ विवाह मा, भावनाहरु लाई खुल्ला र स्वतन्त्र रूप मा व्यक्त गरीन्छ, र जब उनीहरु हुन्छन्।
संकेतहरु मध्ये एक तपाइँको विवाह अन्तिम हुनेछ तपाइँको सम्बन्ध मा खुला, ईमानदार र पारदर्शी संचार को व्यापकता हो।
3. तिनीहरूले सेट र स्वस्थ सीमाहरु को रखरखाव
फर्म सीमाहरु छन् कि बरकरार र राम्रो संग राखिएको छ सकारात्मक वैवाहिक फिटनेस को एक संकेत हो।
स्वस्थ सीमाहरु को लागी पहिलो कदम बिल्कुल तपाइँको सीमाहरु के हो सोच्दै छ।
यो प्रत्येक व्यक्ति को लागी फरक छ र एक विवाह मा, प्रत्येक पति / पत्नी आफ्नो व्यक्तिगत सीमाहरु, साथै एक जोडी को रूप मा आफ्नो साझा सीमाहरु जान्न आवश्यक छ।
यो कुनै पनि र हरेक क्षेत्र पैसा बाट व्यक्तिगत ठाउँ, आहार वा सम्पत्ति कभर गर्दछ। सीमाहरु लाई पनि सम्बन्धित एक लाई धेरै स्पष्ट रूप बाट सूचित गर्न को लागी आवश्यक छ, र जब उल्ल occur्घन हुन्छ, यो उपयुक्त कारबाही गर्न को लागी तपाइँ मा निर्भर छ।
उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ कसैलाई पैसा उधारो, भन्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँ यो एक महिना भित्र फिर्ता चाहानुहुन्छ, यदि त्यसो भएन भने, तपाइँलाई थाहा छ कि त्यो व्यक्तिलाई उधारो नदिनुहोस्।
४. उनीहरु टिमको रुपमा द्वन्द्वको सामना गर्छन्
हो, यो स्वस्थ संघर्ष गर्न सम्भव छ! यदि कोहि भन्छन्, "हाम्रो बिहे मा बिल्कुल कुनै विवाद छैन", त्यो गम्भीर चिन्ता र विवाह को मानसिक स्वास्थ्य को रूप मा शंका को लागी कारण हुनेछ।
यस्तो अवस्थामा, त्यहाँ या त पूर्ण उदासीनता छ वा एक साझेदार पूर्णतया अनुरूप र हावी एक को अधीनमा छ। द्वन्द्व अपरिहार्य छ जब दुई बिलकुलै फरक र छुट्टै मानव प्राणीहरु निकटता र घनिष्ठता मा आफ्नो जीवन बिताउने निर्णय गर्छन्।
स्वस्थ संघर्ष तब हुन्छ जब मुद्दाहरु लाई सम्बोधन गरिन्छ, व्यक्ति र तपाइँको प्रियजन को चरित्र मा आक्रमण नगरीकन।
स्वस्थ संघर्ष मा, ध्यान मुद्दा संग निपटने र सम्बन्ध को मरम्मत मा छ।
यो तर्क जित्न वा अंक स्कोर गर्न को बारे मा छैन। यो एक बाधा पार गर्न को बारे मा छ ताकि तपाइँ एक अर्काको नजिक पनि तपाइँ पहिले भन्दा बढ्न सक्नुहुन्छ।
एक स्वस्थ सम्बन्ध को सबै भन्दा राम्रो संकेत एक टीम को रूप मा समस्या को हल गर्न को लागी एक जोडी को रूप मा तपाइँको क्षमता हो।
तपाइँ एक फरक परिस्थिति बुझ्न सक्नुहुन्छ, तर जब तपाइँ देख्नुहुन्छ र तपाइँको साथीको दृष्टिकोण सुन्नुहुन्छ, तपाइँ त्यो अतिरिक्त माइल हिड्न र मध्य मैदानमा भेट्न इच्छुक हुनुहुन्छ।
तिमी
5. तिनीहरू सँगै रमाईलो छन्
विवाह स्वस्थ छ जब तपाइँ सँगै रमाईलो गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ आफ्नो पति संग हुन को लागी तत्पर हुनुहुन्छ र चीजहरु तपाइँ एक अर्का संग रमाईलो गर्दै हुनुहुन्छ।
कहिलेकाहीँ विवाहित जीवन यति व्यस्त व्यस्त हुन सक्छ र तनाव र तनाव को यति भरिएको छ कि रमाईलो को तत्व हराएको छ।
यो एक दुखद घाटा हो, र हर प्रयास को playfulness र हल्का मन को मजा कि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध को शुरुवात मा आनन्दित हुन सक्छ को केहि प्राप्त गर्न को लागी गर्नु पर्छ।
एक साथ एक कक्षा को लागी साइन अप गर्नुहोस् वा आइस स्केटि go जानुहोस्, वा एक साथ एक हास्य हेर्नुहोस्, र तपाइँको विवाह मा केहि स्वस्थ रमाईलो ल्याउनुहोस्।
6. तिनीहरू एक अर्कालाई समर्थन गर्छन्
के एक महान विवाह बनाउँछ?
एक स्वस्थ विवाह मा, एक जोडी एक साथी जो सुन्छ, सम्मान, सेयर, र अभ्यास खुल्ला र ईमानदार संचार द्वारा समर्थित छ। उनीहरु सम्झौता गर्न इच्छुक छन् र रचनात्मक आलोचना को लागी खुला छन्।
एक स्वस्थ वैवाहिक जीवन मा, एक जोडी आफ्नो पति संग खुसी र सुरक्षित महसुस गर्छन्।
तपाइँको विवाह मा एक राम्रो समर्थन संरचना भएको एक स्वस्थ सम्बन्ध को लागी आवश्यक छ। जब एक पति र पत्नी इन्सुलर बन्छन् र हदसम्म कि उनीहरुसंग केहि बाहिरी सम्बन्धहरु छन् अलग, यो एक अस्वस्थ संकेत हो।
अपमानजनक सम्बन्ध लगभग सधैं अलगाव द्वारा विशेषता छन्। दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिले आफ्नो पतिलाई अलग राख्छ ताकि उसलाई लाग्छ कि उनीसँग "कोहि जान कोहि छैन"।
एक स्वस्थ विवाह मा, दुबै साझेदारहरु धेरै र अरु संग मित्रता को विविधता को आनन्द लिन्छन्, चाहे यो परिवार को सदस्य हो, साथी चर्च सदस्यहरु वा काम सहकर्मीहरु र साथीहरु।
They. उनीहरु मान्दैनन् कि उनीहरुको पार्टनर के सोच्दैछन्
निष्कर्षमा उफ्रन वा तपाइँको साथी के सोच्दै वा महसुस गर्दैछ भन्ने बारे मा पूर्वकल्पित धारणाहरु बाट टाढा रहनुहोस्।
सबै कोण मा कारक को लागी स्थिति को बारे मा सोधपुछ गर्न को लागी पहल गर्नुहोस् र मान्नुहोस् कि तपाइँको साथी धैर्य महसुस गरीरहेको छ जब उनीहरु लाई कुनै निर्णय बिना सुन्नुहोस्।
एक जोडी को रूप मा, हात मा तर्क को सन्दर्भ मा फोकस, व्यापक सामान्यीकरण बनाउन बाट टाढा रहनुहोस्।
8. उनीहरु यसको मतलब जब उनीहरु माफी माग्छन्
परिपक्व जोडीहरु आफ्नो पार्टनर को दुखाइ मा आफ्नो भूमिका पहिचान गर्न सक्षम छन्।
उनीहरु यसो भन्दै माफी माग्ने आधा बेक्ड प्रयास गर्दैनन्, "मलाई माफ गर्नुहोस्, तपाइँ त्यस्तै महसुस गर्नुहुन्छ।"
उनीहरुको माफी मा सहानुभूति र आफ्नो पार्टनर को लागी करुणा व्यक्त गर्दछ, यो गल्तीहरुमा उनीहरुको पश्चाताप प्रतिबिम्बित गर्दछ र देखाउँछ कि उनीहरु क्षति को मरम्मत मा काम गर्न इच्छुक छन्।
उनीहरु सुधारात्मक कदम चाल्छन् यकीन गर्न को लागी यो फेरी हुदैन।
9. उनीहरुलाई लाग्छ कि उनीहरुको पार्टनर उनीहरुको सुरक्षा जाल हो
जीवन सबै समय मा curveballs फेंकन्छ। एक स्वस्थ विवाह को सबै भन्दा ठूलो फाइदाहरु को एक जान्न को सान्त्वना मा basking छ त्यहाँ तपाइँको पछाडि हेर्न को लागी छ।
स्वस्थ विवाह मा, सफल दम्पती बोझ कम गर्न को लागी यो मा जोड्नु को उद्देश्य। तपाइँको विवाह एक राम्रो ठाउँ मा छैन, यदि तपाइँका सबै पति वा पत्नीले तपाइँको दु: खमा थप्न वा तपाइँको लागी पहिले नै गाह्रो स्थिति लाई जटिल बनाउँछ।
उनीहरु आफ्ना पार्टनरलाई तुच्छ मुद्दाहरुमा हँसाउँछन्, र एक म्याग्निफाइ glass्ग ग्लास को झुकाव लेंस बाट एक चुनौतीपूर्ण स्थिति मा हेर्छन्, यसको विशालता लाई फैलाउन।
एक खुसी सम्बन्ध मा, साझेदारहरु एक समस्या को समाधान सम्म पुग्न को लागी एक सहमति मा आउन र यसलाई बढाउन छैन। उनीहरु आफ्नो पार्टनर लाई मानीसको लागी लिदैनन् र उनीहरुका पति / पत्नीलाई भावनात्मक सुरक्षा प्रदान गर्छन्।
१०. उनीहरुको यौन जीवन फस्टाउँछ
यो एक हो कुनै brainer छ। सेक्स सार्थक, cathartic र रमाईलो छ - यो सबै र अधिक जब एक जोडी एक स्वस्थ वैवाहिक जीवनको आनन्द लिइरहेका छन्।
हामी यो भन्दैनौं कि सेक्स सबै कुरा हो, वा यो कि अतिरंजित छ। तर, वैवाहिक सम्बन्धमा सेक्सको अवमूल्यन गर्नु स्वस्थ वैवाहिक जीवनको संकेत होइन।
यदि दुबै पार्टनरहरु एक सेक्सलेस विवाह मा सहमत छन्, यो धेरै चिन्ता को कल को होईन, जे होस्, यदि पार्टनर को कुनै पनी विवाह मा घनिष्ठता को कमी संग निराश महसुस गरीरहेको छ, यो विवाह को शक्ति मा टाढा खान सक्छ र नेतृत्व गर्न को लागी बेवफाई गर्न।
सेक्स घनिष्ठता बढाउँछ र सबैभन्दा घनिष्ठ शारीरिक कार्य हो, तपाइँ र तपाइँको साथी जोडिएको महसुस गर्न को लागी अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
११. उनीहरुको घर सकारात्मक उर्जाले भरिएको छ
एक स्वस्थ घर सधैं ऊर्जा संग फटिरहेको छ। त्यहाँ सधैं एक गुणस्तरीय कुराकानी वा एक रमाईलो ब्यान्टर अगाडि र पछाडि भइरहेको संग एक बज छ।
तपाइँ असंख्य विषयहरुमा तपाइँको पति संग जोड्न को लागी एक तरीका पाउनुहुन्छ। तपाइँ हृदयको कुराकानी को लागी रमाईलो मुटु साझा गर्नुहोस्, र त्यहाँ भावनात्मक सम्बन्ध र जीवन्तता को एक बलियो उपस्थिति छ।
यसको विपरीत, एक मौन विवाह संग एक मौन घर एक खराब गठबन्धन हो। यदि घातक मौन तपाइँको विवाह भ्रष्ट छ, तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य संग जोड्न को लागी एक तरीका खोज्नुहोस्।
प्रश्न सोध्नुहोस्, सामयिक मुद्दाहरु, छुट्टिहरु, बच्चाहरु, दैनिक चुनौतिहरु मा कुराकानी वा पनी एक फिल्म मा एक समीक्षा आदान प्रदान, यदि तपाइँ यसलाई प्रकाश राख्न चाहानुहुन्छ। यहाँ जोडीहरु को लागी पुन: कनेक्ट गर्न को लागी केहि कुराकानी स्टार्टर्स छन्।
12. उनीहरु रिसमा समात्दैनन्
एउटा कुरा जसले अस्वस्थ विवाह बाहेक एक स्वस्थ विवाह सेट गर्दछ एक जोडा को तुच्छ मुद्दाहरु को जाने को क्षमता छ।
गल्ती र झगडा कुनै विवाह को लागी अनन्य छैन। यो पाठ्यक्रम को लागी बराबर छ, तर यो समान रूप मा महत्वपूर्ण छ असन्तुष्टि fester नदिनुहोस्।
आफ्नो साथी को निगरानी को लागी लाजमर्दो बाट बच्न र तपाइँको कार्यहरु तपाइँको माया र समझ को प्रदर्शन गर्न दिनुहोस्। विगतका अपराधहरु को जाने को क्षमता एक परिपक्व दम्पती को पहिचान हो।
एक शिकायत कलेक्टर वा एक शक्ति धरौटी नहुनुहोस्। सफल जोडीहरु आफ्नो मतभेद को माध्यम बाट काम र सिकेका पाठ संग अगाडी बढ्न।
स्वस्थ जोडीहरु एक सावधान वार्तालाप जहाँ उनीहरु आफ्नो दु: ख, गल्ती reprise नगर्ने, माफी स्वीकार गर्न को लागी एक संकल्प, र वर्तमान मा बाँच्न को लागी छोड्ने लक्ष्य राख्छन्।
यदि तपाइँ पत्ता लगाउनुहुन्छ कि एक स्वस्थ विवाह को यी शक्तिशाली संकेतकहरु तपाइँको सम्बन्ध मा कुनै ठूलो हद सम्म उपस्थित छैनन्, कृपया रातो झण्डा कि तपाइँ देख्नुहुन्छ बेवास्ता नगर्नुहोस् र पेशेवर मद्दत लिन संकोच नगर्नुहोस्।
यदि तपाइँ अझै पनी पक्का हुनुहुन्न कि तपाइँलाई मद्दत चाहिन्छ वा छैन, तपाइँ एक विवाह स्वास्थ्य प्रश्नोत्तरी को लागी इन्टरनेट खोज्न चाहानुहुन्छ जुन तपाइँलाई थप प्रतिक्रिया दिनेछ। त्यहाँ मद्दत उपलब्ध छ, र त्यहाँ कुनै कम गर्न को लागी व्यवस्थित गर्न को लागी जब तपाइँ सबै भन्दा राम्रो हुन सक्छ।