१२ कदम बिछोड पछि एक विवाह पुनर्जीवित गर्न को लागी

लेखिका: Laura McKinney
रचनाको मिति: 9 अप्रिल 2021
अपडेट मिति: 26 जून 2024
Anonim
तलाक पछि सन्तुलन सिर्जना गर्न 5 चरणहरू
उपावेदन: तलाक पछि सन्तुलन सिर्जना गर्न 5 चरणहरू

सन्तुष्ट

तेसैले तपाइँ आफैंलाई त्यो डरलाग्दो ठाउँमा अलग्गै भनिन्छ र सायद तपाइँ सोचिरहनु भएको छ कि कसरी बिछोड पछि एक विवाह पुन: जगाउने।

कुनै संदेह छैन कि विभाजन महिना वा तपाइँको विवाह मा तनाव र अशांति को वर्ष पछि पनि आएको छ। अन्ततः, बिन्दु एक वा दुबै पतिहरु द्वारा पुग्यो जहाँ एक परीक्षण अलगाव, स्थायी अलगाव वा एक कानूनी अलगाव सबै भन्दा राम्रो विकल्प जस्तो लाग्यो।

जसरी तपाइँ तपाइँको विवाह को बिछोड को बारे मा महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ एक यो शुरू गर्न को लागी एक हो कि छैन मा एक ठूलो हद सम्म निर्भर गर्दछ, र पक्कै के कारणहरु को लागी तपाइँको विवाह मा समस्या को लागी थियो।

यदि तपाइँ आफैंलाई सोधिरहनुभएको छ 'के मेरो विवाह बचाउन सकिन्छ' र जान्न चाहानुहुन्छ कि कसरी चीजहरु बिग्रिए पछि वा कसरी कसैलाई फिर्ता जित्न को लागी सम्बन्धलाई पुन: जगाउने हो, पढ्नुहोस्।

कानूनी रूपमा अलग हुनुको अर्थ के हो? कसरी कानूनी विभाजन पछि एक विवाह पुनर्जीवित गर्न?

जबकि एक परीक्षण अलगाव धेरै अनौपचारिक छ र एक व्यक्तिगत स्तर मा गरिन्छ, एक कानूनी अलगाव एक अदालत को आदेश शामिल छ। जे होस्, यस्तो विवाह बिच्छेद सम्झौता अझै पनी मतलब छ कि त्यहाँ एक जोडी को लागी आशा छ।


केहि दम्पतीहरु लाई उनीहरुको सम्बन्ध मा एक पज अनुभव गर्न को लागी क्रम मा पुरा तरिकाले बुझ्न को लागी उनीहरु यो काम गर्न चाहन्छन्।

त्यहाँ एक विवाह बिछोड पछि धेरै मुद्दाहरु हुन सक्छ तर एक तलाक सामान्यतया केहि छैन कि एक जोडी खुसी बनाउन सक्छ।

जे होस् अन्तर्निहित मुद्दाहरु को बावजूद, वैवाहिक अलगाव सामान्यतया दुबै साझेदारहरु जो आफैंलाई विवाह र तलाक को बीच कतै निलम्बित को लागी एक तीव्र भावनात्मक समय हो।

अनिश्चितता, डर, र एक्लोपन को भावनाहरु लाई आशा गर्न सकिन्छ। जे होस्, विवाह मा एक अलगाव पनि एक बहुमूल्य वेक अप कल को रूप मा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ दुबै प्रतिबिम्ब को लागी समय दिनुहुन्छ।

बिछोड पछि एक विवाह को पुनरुत्थान को लागी दुबै पक्षहरु लाई भविष्य मा हेर्न को लागी बुझ्न को लागी यो कती हानिकारक छ कि उनीहरुको जीवन मा अर्को व्यक्ति को लागी छैन।

सिफारिश - मेरो विवाह कोर्स बचाउनुहोस्

निम्न १२ कदम कसरी अलगाव को समयमा एक विवाह को पुनरुत्थान को सम्बन्ध मा उपयोगी हुन सक्छ


1. यो बिस्तारै लिनुहोस्

आफैलाई र आफ्नो पति सबै समय तपाइँलाई आवश्यक छ र महसुस गर्नुहोस् कि तपाइँ हतार गर्न सक्नुहुन्न वा हृदयको गहिरो परिवर्तनलाई बल दिन सक्नुहुन्न।

तपाइँले भन्नुभएको र गर्ने सबै कुराको बारेमा सावधानीपूर्वक सोच्ने समय लिनुहोस्। आवेगपूर्ण वा हतारमा निर्णयहरु मध्ये केहि हुन सक्छ जुन हामी धेरै पछुताउँछौं, तर जब तपाइँ चीजहरु लाई राम्ररी सोच्नु हुन्छ तपाइँ पछि तपाइँको निर्णय पछि पछुताउने सम्भावना कम हुन्छ।

अन्तिम चीज तपाइँ चाहानुहुन्छ एक छिटो "प्याच अप" हो जो अनिवार्य रूप बाट अन्तिम हुनेछ यदि अंतर्निहित मुद्दाहरु संग व्यवहार गरीएको छैन। तपाइँ विभाजन सम्झौता को बिन्दु रेखा मा हस्ताक्षर गर्नु भन्दा पहिले कडा सोच्नुहोस्।

यदि तपाइँ अझै पनी जान्नुहुन्छ कि तपाइँको विवाह कसरी बचाउने र मात्र तपाइँको साथी बाट एक अतिरिक्त धक्का को जरूरत छ, तब यसको लागी सोध्नुहोस्। एक पूर्व संग एक साथ फिर्ता हुनु सधैं पछि एक विकल्प हो तर किन पछि सुधार जब सम्बन्ध यो चरण मा तय गर्न सकिन्छ?

२. आफ्नो क्रोध र दोषलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्


यदि तपाइँ तपाइँको पति संग मेलमिलाप गर्न को लागी खोज्दै हुनुहुन्छ भने यो क्रोध, घृणा र उसको तिर दोष लगाउन प्रतिकूल छ।

यसले मात्र तपाइँलाई टाढा लैजानेछ, तपाइँ आफ्नो पति वा पत्नी बाट अलग भए पछि तपाइँ बिचको आक्रोश र शत्रुता बढाउनेछ।

तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध मा समस्याहरु लाई पार गर्न को लागी समझ र सहयोग को लागी एक रचनात्मक तरीका बाट तपाइँको चोट साझा गर्न को लागी सक्षम हुन को लागी एक ठाउँमा पुग्न आवश्यक छ।

क्रम मा बिछोड पछि एक विवाह को पुनरुत्थान गर्न को लागी, यो पहिलो चीज हो दुबै पार्टनर संग भाग लिनु पर्छ, क्रम मा एक फरक परिप्रेक्ष्य बाट चीजहरु लाई हेर्न को लागी।

अर्को व्यक्तिलाई दोष लगाउनुको सट्टा तपाइँको आफ्नै कार्य र दृष्टिकोण को लागी जिम्मेवारी लिनुहोस्।

3. स्वस्थ सीमाहरु बनाउनुहोस्

बिछोड को समय को दौरान, यो तपाइँको अपेक्षाहरु लाई संचार र जमीनी नियमहरु लाई स्थापित गरी स्वस्थ सीमाहरु बनाउन को लागी महत्वपूर्ण छ। यो यौन आत्मीयता बाट टाढा रहन सक्छ जब तपाइँ दुबै तपाइँको भावनाहरु संग सम्झौता गर्न को लागी समय लिन्छन्।

यदि त्यहाँ बच्चाहरु संलग्न छन् यो पनी महत्वपूर्ण छ कि स्पष्ट सीमाहरु लाई भ्रमण र सम्पर्क को सम्बन्ध मा पालन गरीन्छ ताकि बच्चाहरु एक वा अन्य अभिभावक बाट विचलित नहुनुहोस्। वित्तीय को संचालन अर्को व्यावहारिक क्षेत्र हो जहाँ स्पष्ट सम्झौताहरु पुग्न को लागी आवश्यक छ।

4. पहिचान र मूल मुद्दाहरु मा काम

तपाइँको पूर्व फिर्ता कसरी प्राप्त गर्न जान्न चाहानुहुन्छ? त्यसपछि पहिलो स्थान मा तपाइँ दुई को बीच एक दूरी सिर्जना गरीएको थियो मा हेर्न को लागी शुरू गर्नुहोस्। अलगाव को समय एक धेरै बहुमूल्य अवसर फिर्ता गर्न को लागी र तपाइँको विवाह मा परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न सक्छ।

यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ मूल मुद्दाहरु को पहिचान गर्न को लागी कि तपाइँ यस बिन्दु मा आउन को लागी कारण बनाउन को लागी प्रयास गर्नुहोस्। सायद कारण स्पष्ट देखिन्छ, जस्तै एक चक्कर, वा एक लत हुनु।

जे होस्, यस ब्यवहार को पछाडि सम्भवतः धेरै अन्तर्निहित जरा कारणहरु छन्, प्राय नकारात्मक बाल्यकाल का अनुभवहरु लाई फिर्ता जाँदैछन् जो ठीक ढंगले संसाधित गरिएको छैन।

एक पटक तपाइँ जरा मुद्दाहरु पहिचान गरीसकेपछि, यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ दुबै यी मुद्दाहरु मा काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ।

यो एक पेशेवर तेस्रो पक्ष जस्तै एक पेशेवर विवाह सल्लाहकार को रूप मा जान्न को लागी एक वैवाहिक जीवन कसरी बचाउन को लागी जान्न को लागी एक उद्देश्य तेस्रो पक्ष बाट मद्दत प्राप्त गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

दुबै पक्षहरु लाई आफ्नै व्यवहार को लागी जिम्मेवारी लिन र एक अर्का को माफी माग्ने इच्छुक हुन आवश्यक छ। यो दरार सील गर्न को लागी आवश्यक छ कि पहिलो ठाउँ मा विवाह मा अलगाव को कारण।

यदि तपाइँ दुबै माफ गर्न को लागी खुल्ला हुनुहुन्छ र तपाइँको गाह्रो अनुभवहरु बाट जान्नुहुन्छ, तपाइँ परिवर्तन गर्न को लागी यो अवसरलाई अँगाल्न सक्नुहुन्छ र एक अर्काको नजिक फेरि बढ्न सक्नुहुन्छ।

5. सामयिक मिति संग शुरू गर्नुहोस्

बिछोड को एक महत्वपूर्ण समय पछि, जब तपाइँ दुबै नजिकको सम्पर्क को लागी तयार महसुस गर्न शुरू, यो एक राम्रो विचार कहिले काहि मिति संग शुरू गर्न को लागी हो। एक सुखद वातावरण मा आफ्नो पति संग अन्तरक्रिया गर्ने अवसरहरु को लागी हेर्नुहोस्।

सम्मान र दया संग उनीहरुलाई व्यवहार गर्ने तरिका खोज्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्। याद गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस् र एक अर्कालाई याद गर्न को लागी तपाइँ पहिलो ठाउँ मा माया मा पस्नुभएको थियो।

छोटो अवधि को लागी भेट्नुहोस् र अतीत को बारे मा लामो छलफल मा सफलतापूर्वक बिछोड पछि एक विवाह पुनरुत्थान गर्न को लागी नहुनुहोस्।

दुबै पक्ष को लागी, पति वा पत्नी बाट अलग हुनु गहिरो उनको आत्म सम्मान लाई चोट पुर्याउन सक्छ।

6. भविष्य को लागी हेर्नुहोस्

जब तपाइँ बिछोड को एक समय पछि तपाइँको विवाह को पुनरुत्थान को लागी खोज्दै हुनुहुन्छ, त्यहाँ एक बिन्दु आउँछ जब तपाइँ तपाइँको पछाडि अतीत छोडेर भविष्य को लागी हेर्न को लागी आउँछ।

कुनै फरक पर्दैन के तपाइँ बीच के भएको छ, यदि तपाइँ दुबै एक अर्का संग सम्बन्धित नयाँ र सकारात्मक बानीहरु सिक्न को लागी इच्छुक हुनुहुन्छ तपाइँ एक सुखी भविष्य को लागी तत्पर रहन सक्नुहुन्छ।

तपाइँको विवाह नवीकरण र बलियो हुन सक्छ र तपाइँ अझ राम्रो को लागी एक बहुमूल्य मोड्ने बिन्दु को रूप मा तपाइँको अलगाव को समय मा फिर्ता हेर्न को लागी सक्षम हुनुहुनेछ।

7. सुरु बाट आफैं संग धेरै ईमानदार हुनुहोस्

जान्नुहोस् कि तपाइँ विभाजन पछि एक विवाह पुनरुत्थान गर्न को लागी कोशिश गरीरहनु भएको छ किनकि तपाइँ १००% सँगै फिर्ता लिन चाहानुहुन्छ; यदि कुनै शंका तपाइँको दिमागमा रहन्छ, एक सल्लाहकार जो तपाइँ यो निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ पक्का हुनुहुन्छ कि तपाइँ निश्चित रूप देखि छुट्टिनु पछि तपाइँको वैवाहिक जीवन बचाउन चाहानुहुन्छ, तब तपाइँ पर्याप्त लगानी गर्न को लागी केहि परिवर्तन गर्न को लागी तपाइँको साथी संग एक स्वस्थ र घनिष्ठ सम्बन्ध को आनन्द लिनु पर्छ।

8. आफ्नो सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिनुहोस्

याद गर्नुहोस् कि एक पटक तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध अर्को मौका दिने निर्णय, तपाइँ यसलाई एक प्राथमिकता बनाउनु पर्छ। यसको मतलब काम मा राख्नु र माथि र बाहिर जाँदै सुनिश्चित गर्न को लागी तपाइँ समर्पित र संयुक्त रूप बाट कनेक्शन को पुनर्निर्माण को लागी जिम्मेवार हुनुहुन्छ।

9. आफ्नो साथी को सम्मान

बिछोड पछि एक विवाह पुनर्जीवित गर्न को लागी तपाइँको सम्बन्ध को मरम्मत को लागी अर्को कदम तपाइँको पार्टनर लाई सबै लाई सम्मान गर्न सिक्दैछ।

त्यहाँ क्रोध र असन्तुष्टि को भावनाहरु अझै पनी तपाइँको अतीत को कारणले गर्दा हुन सक्छ र तपाइँ ती चीजहरु को जाने मा मद्दत को आवश्यकता हुन सक्छ।

माया गर्ने र उनीहरु को हुन् को लागी तपाइँको पार्टनर लाई स्वीकार गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ, र एक पटक तपाइँ यो गर्न को लागी सक्षम हुनुहुन्छ, तपाइँ एक विचारशील र दयालु तरीका मा तपाइँको मतभेदहरु को माध्यम बाट काम गर्न को लागी अधिक तयार हुनुहुनेछ।

यो आधार र तपाइँको विवाह र सम्बन्ध को धेरै आधार हुनुपर्छ।

10. दयालु र दयालु हुनुहोस्

सधैं दयालु र एक अर्का प्रति दयालु हुन को सरल कार्य एक सम्बन्ध बचाउन सक्छ।

यदि तपाइँ सधैं दयालु र आफ्नो पति को लागी सम्मानजनक को यो दृष्टिकोण को अंगीकार गर्नुहुन्छ, तपाइँ संघर्षहरु लाई अधिक प्रभावी ढंग बाट समाधान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

यस बारे मा सावधान रहनु एक दिगो सम्बन्ध को लागी आवश्यक छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ आफैंलाई आफ्नो पति संग रिसाउनु भएको छ, तपाइँ अझै पनी दयालुता प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्न उनीहरुको अत्यधिक मतलब वा आलोचना नगरी।

त्यहाँ condescendingly बोल्न वा मतलब टिप्पणी गर्न कुनै आवश्यकता छैन। यसको सट्टा, शान्त र तपाइँको बिन्दु व्याख्या जब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ दुबै यसको बारे मा राम्रो संग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

कुनै पनि दिन मा, एक तर्क जीत मा दयालु छनौट गर्नुहोस्।

11. आफैलाई व्यक्त गर्नुहोस्

यो परम विवाह अलगाव सल्लाह तपाइँ पाउनुहुनेछ जब तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ कि कसरी एक सम्बन्ध मा चिंगारी फिर्ता ल्याउन चाहानुहुन्छ।

आफैलाई व्यक्त गरेर, तपाइँ विश्वास को भावनाहरु लाई सम्बन्ध मा फिर्ता seep दिनुहोस्। वास्तविक आत्मीयता के हो जसले वैवाहिक जीवनलाई फस्टाउँछ। तपाइँ आफैंलाई विभिन्न तरिकामा व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ:

  1. आफ्नो भावनाहरु लाई व्यक्त गर्नुहोस् जब तपाइँ प्रकाश क्षणहरु, शारीरिक स्नेह, गैर यौन स्पर्श साझा गर्नुहोस्
  2. आफैलाई तपाइँको साथी संग कमजोर हुन को लागी अनुमति दिनुहोस् र उनीहरु लाई पनि कमजोर हुन दिनुहोस्
  3. तपाइँको दिन को बारे मा कुरा गर्नुहोस्, महत्वपूर्ण अनुभवहरु, रायहरु, रमाईलो पल एक साथ साझा गर्नुहोस्।

12. सँगै रमाईलो गर्नुहोस्

यो एक प्राथमिकता एक पटक एक जोडी को रूप मा सँगै रमाईलो गर्न को लागी बनाउनुहोस्।

आफ्नो जीवनसाथी संग एक सानो साहसिक गर्न को लागी केहि समय बाहिर लिनुहोस्। यो तपाइँ एक जोडी को रूप मा सँगै पुन: जडान गर्न सक्षम हुनेछ; जस्तै तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध को प्रारम्भिक दिन मा गर्नुभयो।

हो, अलगाव चीजहरु लाई जटिल बनाउँछ तर यो तपाइँको आफ्नै अद्वितीय तरीका हो कि तपाइँ अझै पनी तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य को बारे मा हेरचाह गर्न को लागी हो। जब तपाइँ बिछोड पछि एक विवाह पुनरुत्थान गर्ने निर्णय गर्नुभएको छ, यो अर्को प्रयास दिईरहेछ नयाँ शुरू मतलब।

यसको मतलब यो हो कि सवारी को मजा लिने तरीका मात्र तपाइँ एक सम्बन्ध को शुरुआत मा, usण कुनै hangovers।

यदि तपाइँको सम्बन्ध तपाइँको लागी बहुमूल्य छ, र तपाइँ चाहानुहुन्न कि यो फेरि अलग हुन जान्छ, तब एक दम्पती को रूप मा तपाइँको समस्याहरु लाई परास्त गर्न को लागी पहल गर्नुहोस् र मायालाई पुनरुत्थान गर्नुहोस्।