सन्तुष्ट
- १) यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
- २) सँगै काम गर्नुहोस्
- 3) इच्छा स्वीकार गर्नुहोस्
- 4) एक क्षेत्र यात्रा मा जानुहोस्
- 5) केहि उपकरण प्राप्त गर्नुहोस्
सामना गरौ; सेक्स कहिलेकाहीँ थोरै बोरिंग हुन सक्छ। एकपटक अक्सिटोसिन र फेरोमोन एक पटक एक जोडी को रूप मा गर्दै थियौं चीजहरु लाई लुकाउन अब उनीहरु विगतमा जस्तै रोमाञ्चक छैनन्। त्यो वा हामी जोडिएको जस्तो महसुस गर्दैनौं र धेरै सेक्स गर्दैनौं। यो हामी मध्ये सबै भन्दा राम्रो हुन्छ। केहि मानिसहरु एक यौन दिनचर्या को अंगीकार, जबकि अन्य केहि केहि विविधता मनपर्छ। मलाई विश्वास छ कि दुबै एकै समयमा साँचो हुन सक्छ।
जे होस्, यदि तपाइँलाई लाग्छ कि तपाइँ र तपाइँको साथी एक यौन दुराचार मा हुनुहुन्छ यहाँ पाँच चीजहरु तपाइँ तपाइँको सेक्स जीवन लाई सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
१) यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्
धेरै पटक जोडीहरु लाई यौन को आसपास आफ्नो भावनाहरु को बारे मा कुराकानी गर्न समस्या छ। यो पनी कडा हुन सक्छ निर्देशक हुन र हाम्रा साथीलाई बताउनुहोस् कि हामीलाई के मन पर्छ। हामी सबै जान्दछौं कि हाम्रा पार्टनरहरु दिमागका पाठकहरु छैनन् एकै समयमा हामी प्रायः मान्दछौं कि उनीहरुलाई थाहा छ कि हामी कसरी महसुस गर्दैछौं वा जब केहि छ वा हाम्रो लागी काम गरीरहेको छैन। जे होस् तपाइँको चिन्ता (आवृत्ति, दिनचर्या, प्रदर्शन चिन्ता, आदि) यो तपाइँको साथी संग यो साझा गर्न को लागी उपयोगी हुन सक्छ।
धेरै कम से कम, उनीहरु को एक राम्रो बुझ्न को लागी तपाइँ कहाँ हुनुहुन्छ र तपाइँ के अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ। यो गाह्रो छ कि तपाइँ के चाहानुहुन्छ यदि तपाइँको साथी लाई थाहा छैन कि के हो।
याद गर्नुहोस् कि संचार एक दुई-बाटो सडक हो। तपाइँ दुबै कुरा गर्न को साथ साथै सुन्नु पर्छ। मानिसहरु प्राय मलाई बताउँछन् कि उनीहरु कसरी मानिसहरु संग आवश्यक कुराकानी बाट बच्न किनकि उनीहरु "उनीहरुको भावनालाई चोट पुर्याउन चाहँदैनन्"। दिमागमा राख्नुहोस् महत्त्वपूर्ण मुद्दाहरु लाई सम्बोधन गर्न बाट बच्न को लागी तपाइँको सम्बन्ध लाई प्रभावित गरीरहेको छ यसको बारे मा ईमानदार हुनु भन्दा हानिकारक हुन सक्छ।
वास्तविकता मा, हामी हाम्रो प्रियजन को एक प्रतिक्रिया संग बस्न को लागी असुविधा बाट बचिरहेका छौं। यो गर्न को लागी एक सजिलो कुरा होइन। भनिएको छ, चुपचाप हानि को एक ठूलो सौदा गर्दछ र मुद्दा कहिल्यै हल हुँदैन।
२) सँगै काम गर्नुहोस्
मँ विश्वास गर्दछु कि healthiest जोडीहरु राम्रो संग एक साथ र स्वायत्त रूपमा चीजहरु गर्छन्। त्यो भनिएको छ, तपाइँ यौन चिन्ता/मुद्दा/लक्ष्य के हो भन्ने बारे मा कुरा गरे पछि, एक टीम को रूप मा काम गर्न को लागी यो लाभदायक छ।
यो चरण अन्तिम चरण संग हात मा हात जान्छ। सामान्यतया, जब एक व्यक्ति सबै प्रयास मा राख्दै छ जबकि अन्य साथी यो पखेटा वा मात्र प्रवाह संग जाँदैछ तपाइँ गरीब नतिजा पाउनुहुन्छ। यसले असन्तुष्टि बढ्नको लागी कोठा छोड्छ। विचारहरु संग आउनुहोस् र एक अर्का संग साझा गर्नुहोस्। प्रक्रिया मा केहि playfulness ल्याउन को लागी प्रयास गर्नुहोस्। सेक्स रमाईलो हुनुपर्छ।
यो पनि स्वीकार गर्नु पर्छ कि केहि जोडीहरु एक गतिरोध मा हिट्न सक्छन् जब महत्वपूर्ण मुद्दाहरु (वा उनीहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागी) लाई समाधान गर्ने तरिका खोज्न को लागी प्रयास गर्न सक्छन्। यो सधैं नकारात्मक नतिजा संकेत गर्दैन तर प्रक्रिया सहयोगी हुन सक्छ यदि तपाइँ एक जोडी वा सेक्स थेरापिस्ट बाहिर खोज्न सक्नुहुन्छ।
यो मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँ केहि सामान्य जमीन खोज्न र प्रक्रिया को लागी आउँदैछ कुनै पनी प्रतिरोध लाई सम्बोधन गर्नुहोस्। जब हामी खुसी हुदैनौं तब यो कठिन हुन सक्छ कि परिवर्तन गर्न को लागी राम्रो महसुस गर्न को लागी आवश्यक छ बनाउन को लागी। अतिरिक्त समर्थन यी क्षणहरुमा लाभदायक हुन सक्छ।
3) इच्छा स्वीकार गर्नुहोस्
कहिलेकाहीँ यो हुन्छ कि दुबै पार्टनरको यौन इन्जिनहरु उस्तै अश्वशक्ति मा revving छैन। यदि यो तपाइँको सम्बन्ध को लागी मामला हो यो याद गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको साथी संग एक सकारात्मक यौन अनुभव को लागी सबै लाई निकाल्न को लागी छैन। तपाइँ मात्र इच्छुक हुनु पर्छ। मानिसहरु सधैं एकै ठाउँमा शुरू गर्दैनन्। एक साझेदार सधैं जान को लागी तयार हुन सक्छ जबकि अन्य आफ्नो ईन्जिन को लागी अधिक समय लिन्छ।
एक जोडी को रूप मा, तपाइँ बिभिन्न कोड संग आउन सक्नुहुन्छ अंतरंग हुन को लागी इच्छा को संकेत गर्न को लागी। तपाइँ एक साथ तपाइँको आफ्नै प्रणाली संग आउन सक्नुहुन्छ, एक कि तपाइँको आफ्नै शैली को प्रतिबिम्बित गर्दछ। केहि उदाहरणहरु सुक्खा मेटाउने बोर्ड को रूप मा सरल हुन सक्छ कि तपाइँ "मा" वा "बन्द" मा लेख्न सक्नुहुन्छ वा तपाइँ अधिक रचनात्मक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यो पनी उपयोगी हुन सक्छ कि तपाइँको पार्टनर लाई कसरी तपाइँ लाई अधिक सक्रिय र उनीहरु संग संलग्न हुन को लागी तयार गर्न को बारे मा केहि विचारहरु दिनुहोस्।
सायद तपाइँ एक निश्चित तरीका बाट कुरा गर्न को लागी आवश्यक छ वा तपाइँ तपाइँको साथी द्वारा वांछित महसुस गर्न चाहानुहुन्छ। यदि तपाइँ उनीहरुलाई केहि तरीकाहरु बताउन सक्नुहुन्छ तपाइँ यो चाहानुहुन्छ यो व्यक्त गर्न को लागी यो उनीहरुलाई तपाइँको आवश्यकताहरु लाई अझ राम्रो संग पूरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
एकै समयमा, यदि तपाइँको पार्टनर संचार उनीहरु अंतरंग हुन रुचि राख्दैनन् यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ यो सम्मान गर्नुहुन्छ र उनीहरुलाई दबाब दिन कोसिस गर्न बाट बच्न। तिनीहरूलाई थिच्नु प्रायः विभाजित गर्न को लागी यो ब्रिजिंग को तुलना मा जोड्दछ। यदि तपाइँ विवाहित हुनुहुन्छ वा उमेर संग संगै हुनुहुन्छ, सहमति एक स्वस्थ यौन जीवन को एक आवश्यक घटक हो।
4) एक क्षेत्र यात्रा मा जानुहोस्
यो शीर्षक अनौठो लाग्न सक्छ तर मँ एक यात्रा मा जाने को लागी तपाइँको सेक्स दिमाग जान को लागी सिफारिश गर्दछु। चाहे तपाइँ एक सप्ताहांत पलायन को लागी जानुहोस् वा एक फैंसी होटल को कोठा मा केहि घण्टा बिताउनुहोस् कहिलेकाहिँ दृश्यहरु को परिवर्तन केहि उत्साह स्पार्क गर्न सक्नुहुन्छ। यो सधैं टाढा जान को लागी एक विकल्प होईन तर पनी तपाइँ सेक्स गरिरहनु भएको ठाउँ परिवर्तन गरेर फरक पार्न सक्छ।
घरमा एउटा फरक कोठा कोसिस गर्नुहोस्। यदि तपाइँ बच्चाहरु छन्, एक साँझ को लागी एक दाई प्राप्त गर्न को लागी सोच्नुहोस् ताकि तपाइँ अधिक गोपनीयता पाउन सक्नुहुन्छ र तपाइँको घर को बिभिन्न भागहरु को अन्वेषण गर्न को लागी समय लिन सक्नुहुन्छ जुन तपाइँको यौन प्रदर्शन को क्षेत्र मा अज्ञात क्षेत्र हुन सक्छ।
अर्को विचार एप्स को उपयोग गर्न को लागी हो कि तपाइँ केहि घण्टा को लागी एक राम्रो होटल कोठा प्राप्त गर्न को लागी अनुमति दिनेछ। यो तपाइँ एक नयाँ स्थल दिन्छ र त्यो समय जानबूझो बनाउनेछ तर तपाइँको वालेट मार्न सक्दैन। तपाइँ केहि भूमिका खेल्न को लागी होटल पट्टी मा शुरू गरीरहनुभएको छ र तपाइँ दुई जना पहिलो पटक भेट गरीरहनुभएको छ।
यो केहि गति प्रदान गर्न को लागी तपाइँ कसरी तपाइँको साथी संग तपाइँको यौन जीवन कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारे मा अधिक रचनात्मक हुन सक्छ। हामी प्राय बक्स बाहिर सोच्ने समस्या छ जब हामी यति मा रहन को लागी प्रयोग गरीरहेका छौं। तपाइँ केहि अनुसन्धान गर्न को लागी तपाइँको क्षेत्र को यात्रा को लागी तपाइँको आवश्यकताहरु अनुरूप गर्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ।
5) केहि उपकरण प्राप्त गर्नुहोस्
यो स्थानीय सेक्स पसल मा जानुहोस् र विभिन्न खेलौनाहरु उनीहरु त्यहाँ छन् जाँच गर्न को लागी उपयोगी हुन सक्छ। यो एक बहुमूल्य तरीका हुन सक्छ नयाँ चीजहरु को लागी तपाइँ कोशिश गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँ सोच्नुहुन्न। अर्को विकल्प एक सेवा को सदस्यता लिन को लागी हो कि तपाइँ वयस्क थीम्ड उत्पादनहरु को एक smattering पठाउँछ। यो चीजहरु नयाँ twists थपेर रमाईलो राख्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ दुबै छनौट गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँ तपाइँको साँझ (वा बिहान वा दिउँसो) मा समावेश गर्न चाहानुहुन्छ।
यौन मेनु क्राफ्टि also पनि एक राम्रो उपकरण हो। यो चीजहरु को एक सेट संख्या तपाइँ कोशिश गर्न चाहानुहुन्छ सामेल हुनेछ। तपाइँ यो बिभिन्न तरीकाहरु को एक जोडी मा गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक व्यक्ति appetizers, entrees, र डेसर्ट जस्तै श्रेणी संग आउँछ। यी foreplay, मुख्य घटना, र खेल पछि संग अनुरूप हुनेछ। एक जोडी को रूप मा, तपाइँको मेनु साझा गर्नुहोस् र प्रत्येक को बन्द बाट आइटम छनौट गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस् वा आफ्नो मेनु बाट केहि संग तपाइँको पार्टनर आश्चर्य।
यसको अर्को संस्करण हरियो, पहेंलो र रातो गतिविधिहरु द्वारा जाने हो। हरियो चीजहरु हो कि तपाइँ साँच्चै प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ, पहेंलो चीजहरु तपाइँ कोशिश गर्न को लागी खुल्ला हुनुहुन्छ, र रातो साहसिक कार्यमा तपाइँ भाग लिन चाहनुहुन्न को लागी आरक्षित हुनेछ। फेरी तपाइँ तपाइँको मेनू साझा गर्नुहुनेछ र हरियो वा पहेंलो मा चीजहरु छनौट गर्नुहोस्। प्रत्येक।
यो पनि जोडीहरु को लागी उज्यालो हुन सक्छ। तपाइँ तपाइँको साथी को सूची मा के बारे मा केहि preconceived विचार हुन सक्छ। यी गतिविधिहरु चीजहरु लाई स्पष्ट गर्न मा मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाइँको मेनु धेरै फरक छन् यो सहयोगी हुन सक्छ एक अर्काको सूची बाट बन्द छनौट गर्न सकिन्छ। तपाइँ एकैचोटि सबै गर्न को लागी छैन। लक्ष्य एक अर्का संग जोडिएको महसुस गर्न को लागी हो। दिमागमा राख्नुहोस् कि जोडिएको भावना बिभिन्न मानिसहरु को लागी फरक चीजहरुको मतलब हुन सक्छ।
आफ्नो यौन जीवन सुधार र आत्मीयता तपाइँको सम्बन्ध हकदार निर्माण
हामी सबै लाई हाम्रो यौन लिपिहरुमा समय समयमा समय को लागी हाम्रो यौन आवश्यकताहरु को रूप मा एक सानो सुधार को आवश्यकता छ र परिवर्तन चाहन्छ। बाटो मा एक अर्का संग जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस्। यो सम्बन्ध विकास को प्रक्रिया को एक महत्वपूर्ण भाग हो। एक जोडी वा सेक्स थेरापिस्ट बाट मद्दत को लागी पुग्न को लागी याद गर्नुहोस् यदि तपाइँ फस्नुभयो वा एक फ्याँक्नुभयो। त्यो तपाइँको उपकरण बक्स मा राख्न को लागी अर्को उपकरण हो। मँ आशा गर्दछु कि यी चरणहरु तपाइँलाई माया, स्नेह र आत्मीयता पाउन को लागी मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्नुहुन्छ!