सन्तुष्ट
- मानिसहरु किन एक मृत सम्बन्ध मा झुण्डिएर राख्छन्?
- 1. तपाइँ खुसी हुनुहुन्न
- २. तपाइँलाई लाग्छ कि केहि ठीक छैन
- ३. नराम्रो समय राम्रो भन्दा धेरै हुन्छ
- ४. सम्बन्ध "परिवर्तन" भएको छ र राम्रो को लागी होइन
- कसरी एक मृत अन्त सम्बन्ध समाप्त गर्न मा सुझावहरु
- 1. पहिले आफैं संग ईमानदार हुनुहोस्
- २. कुराहरु आमनेसामने छलफल गर्नुहोस्
- समय र ठाउँ विचार गर्नुहोस्
- 4. 100% आगामी र आफ्नो भावनाहरु को बारे मा ईमानदार हुनुहोस्
- 5. संचार (अस्थायी) पोस्ट-ब्रेक-अप रोक्नुहोस्
- 6. आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्
मृत-अन्त: एक सडक को अन्त्य जहाँ बाट तपाइँ कुनै पनी जान सक्नुहुन्न।
जीवनमा धेरै अन्त्यहरु छन्। डेड-एन्ड रोड, डेड-एन्ड जागिर र, सम्भवतः ती सबैको सबैभन्दा पीडादायी, डेड-एन्ड सम्बन्ध।
जबकि सबै सम्बन्धहरु मृत-अन्त को लागी कमजोर छन्, दीर्घकालीन सम्बन्धहरु लाई लामो समय सम्म जारी राख्ने जोखिम लाई चलाउन को लागी प्रवृत्ति छ जब उनीहरु लाई अन्त्य गर्नु पर्छ।
वास्तव मा, केहि अनुसार, मृत अन्त सम्बन्धहरु वास्तविक काम सम्बन्धहरु भन्दा धेरै छन्।
किन मानिसहरु दीर्घकालीन सम्बन्ध मा रहन को विषय, भले ही सम्बन्ध अब अब काम छैन, अक्सर चर्चा गरीएको छ, तर एक कारण लगाएको छ कि एक साथ बिताएको बर्ष मा गठन गरीएको कारण सोचेको छ।
मानिसहरु किन एक मृत सम्बन्ध मा झुण्डिएर राख्छन्?
धेरै मामिलामा, हामी एक सम्बन्ध प्रदान गर्दछ कि स्थिरता मनपर्छ - र हामी एक्लै हुन डराउँछौं, भले पनि यो एक मृत अन्त सम्बन्ध तान्ने मतलब छ।
साथै, मानिसहरु एक मृत अन्त सम्बन्ध मा समातेर राख्छन्, उनीहरु आफ्नो पार्टनर एक "प्रगति मा काम" को रूप मा, र आफ्नो पार्टनर फिक्सिंग जारी राख्न।
जबकि प्रत्येक सम्बन्ध waxes र समय को साथ wanes, यदि तपाइँ शंका गर्नुहुन्छ कि तपाइँ एक मृत अन्त सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ, यो एक रातो झण्डा हो कि तपाइँ बेवास्ता गर्नुहुन्न।.
यो भन्दा पहिले कि हामी कसरी एक डेड-एन्ड विवाह बाट बाहिर निकाल्ने वा कसरी एक सम्बन्ध को रूप मा समाप्त गर्न को लागी कि यसको पाठ्यक्रम चलिरहेको छ, हामी एक मृत विवाह को संकेत मा टाउको डुब्न वा थाहा छ जब यो एक सम्बन्ध समाप्त गर्ने समय हो।
एक मृत अन्त सम्बन्ध को संकेत
त्यहाँ धेरै बताउने कथा संकेत हो कि तपाइँ एक मृत अन्त सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ। यी चमकदार रातो झण्डा को संकेत हो जब यो समय एक सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी हो।
यदि यी संकेतहरु को केहि पनि तपाइँ मा लागू हुन्छ, यो समय फिर्ता कदम र तपाइँको सम्बन्ध को मूल्यांकन गर्न को लागी समय हुन सक्छ।
जे होस् यो गाह्रो हुनेछ, हरेक व्यक्ति आफ्नो समय को मूल्य र महसुस गर्नु पर्छ कि एक सम्बन्ध हो कि तपाइँको जीवन को लागी मूल्य ल्याउन को लागी एक भाग को लायक छैन। तपाइँको मूल्य गुमाउनु वा तपाइँको आत्म-मूल्य घटाउनु एक सम्बन्ध को अन्त्य मंत्र। भनिएको छ कि, एक मृत-अन्त विवाह वा सम्बन्ध समाप्त तपाइँको वयस्क जीवन को सबै भन्दा कठिन निर्णय हुन सक्छ।
1. तपाइँ खुसी हुनुहुन्न
यो एउटा ठूलो हो। के तपाइँ पाउनुहुन्छ कि तपाइँ खुसी हुनुहुन्न?
अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, के तपाइँ यो सम्बन्ध बाहिर खुसी हुनेछ भन्ने लाग्छ?
तपाइँ पनी अधिक मात्र दुखी हुन सक्नुहुन्छ; तपाइँ पनि दुखी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ आफैंलाई बिभिन्न बिन्दुहरुमा भत्काउन सक्नुहुन्छ। त्यो जवाफ कसरी एक सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी थाहा छ।
२. तपाइँलाई लाग्छ कि केहि ठीक छैन
के तपाइँ एक भावना छ कि केहि तपाइँको सम्बन्ध मा सही छैन? कि यो सम्बन्ध को अन्त्य को लागी समय हुन सक्छ तर तपाइँ यो विचार स्वीकार गर्न चाहनुहुन्न? यदि यो एक लगातार भावना भएको छ, यो उपेक्षा गर्न केहि छैन।
३. नराम्रो समय राम्रो भन्दा धेरै हुन्छ
के तपाइँ आफैंलाई सोध्नुहुन्छ, "के मैले मेरो सम्बन्ध अन्त्य गर्नुपर्छ?"
- के तपाइँ वास्तव मा एक अर्काको कम्पनी को मजा लिनु भन्दा बहस गर्न धेरै समय बिताउनुहुन्छ?
- के तपाइँ भविष्यको बारेमा बहस गर्नुहुन्छ?
- के तपाइँ भविष्य मा बिल्कुल छलफल गर्नुहुन्छ?
यी मुद्दाहरु को सबै संकेत हो कि तपाइँ एक मृत अन्त सम्बन्ध मा हुन सक्छ। यसबाहेक, के तपाइँ तपाइँको पार्टनर लाई ठीक गर्न को लागी प्रयास गर्नुहुन्छ वा तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई ठीक गर्न कोसिस गर्दछ?
यदि तपाइँ उही मुद्दाहरु को बारे मा बारम्बार बहस गर्नुहुन्छ, चीजहरु लाई भविष्य मा परिवर्तन को संभावना छैन। के तपाइँ त्यो स्वीकार गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ? यदि होईन, यो समय मा सार्ने समय हो।
एक मृत अन्त सम्बन्ध को अर्को सम्बन्धित चिन्ह एक हो जसमा तपाइँ आफैंलाई तपाइँको साथीले गर्नुहुने सबै कुरामा रिसाएको पाउनुहुन्छ-सायद अनुचित रूपमा क्रोधित-जब विगतमा तपाइँ चीजहरु सजीलै जान दिनुहुने थियो।
४. सम्बन्ध "परिवर्तन" भएको छ र राम्रो को लागी होइन
झगडा मा वृद्धि को अलावा, तपाइँको सम्बन्ध मा अन्य गतिशीलता पनि परिवर्तन हुन सक्छ।
सायद त्यहाँ धेरै दूरी छ, जो आफैलाई शारीरिक आत्मीयताको कमी मा प्रकट गर्न सक्छ। तपाइँ प्रायः आफैंलाई ओछ्यानमा फ्याँक्नु हुन्छ, वा छतमा हेरेर आफैलाई सोध्नुहुन्छ, के मेरो सम्बन्ध मरेको छ।
तपाइँ पनी सजीलै एक अर्का संग कम समय बिताउन सक्नुहुन्छ, र तपाइँ यसको सट्टा तपाइँको साथीहरु संग समय बिताउन रुचाउन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ तपाइँको आफ्नै सम्बन्ध मा यी संकेतहरु को एक धेरै चिन्नुहुन्छ, यो समय हो कि स्वीकार गर्न को लागी कि तपाइँ एक मृत-अन्त सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ र कदम उठाउन को लागी हुन सक्छ।
तपाइँ राम्रो शर्तहरु मा भाग लिन चाहानुहुन्छ, एक सम्बन्ध को अन्त्य र एक ठोस आधार बनाउन को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका छान्नुहोस् कि तपाइँ दुबै एक स्वस्थ तरीका मा सार्न सक्नुहुन्छ।
कसरी एक मृत अन्त सम्बन्ध समाप्त गर्न मा सुझावहरु
1. पहिले आफैं संग ईमानदार हुनुहोस्
त्यहाँ प्रश्न को लागी कुनै सजिलो जवाफ छैन, कसरी एक दीर्घकालीन सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी।
समय को एक महत्वपूर्ण राशि सँगै बिताए पछि, यो गाह्रो हुन सक्छ एक सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी पहिलो कदम उठाउन।
यदि तपाइँ केहि समय को लागी सम्बन्ध संग संघर्ष गरी रहनु भएको छ, वा तपाइँको साथी तपाइँको आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न मा असमर्थ भएको छ, आफैं संग ईमानदार हुनुहोस् र थाहा छ कि यो तपाइँको सबै भन्दा राम्रो ब्याज मा अगाडि बढ्न को लागी हो।
एक पटक तपाइँ आन्तरिक प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ, आफैलाई प्रश्न नगर्नुहोस्। तपाइँको निर्णय को पुन: मूल्यांकन नगर्नुहोस्।
२. कुराहरु आमनेसामने छलफल गर्नुहोस्
पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, तपाइँ ईमेल, पाठ, वा कुनै अन्य इलेक्ट्रोनिक माध्यम को माध्यम बाट एक सम्बन्ध कहिल्यै अन्त्य गर्नु हुँदैन। जे होस् ३३% मानिसहरु टेक्नोलोजी को माध्यम बाट टुटिसकेका छन्, Lab24 द्वारा एक सर्वेक्षण अनुसार, यो एक बलियो आधार बनाउँदैन र सडक तल समस्याहरु निम्त्याउन सक्छ।
समय र ठाउँ विचार गर्नुहोस्
जे होस् तपाइँ एक कुराकानी मा हतार गर्न को लागी यो संग प्राप्त गर्न को लागी प्रलोभन हुन सक्छ, तपाइँ सबै सम्भावित चर मा सम्भावित तपाइँको कुरा लाई बाधा पुर्याउन सक्छ कि मा नियन्त्रण हुनु पर्छ। छोटकरीमा, समय को एक विस्तारित अवधि को लागी अनुमति दिन्छ, कुनै बाधाहरु बाट मुक्त गर्न को लागी केहि सोच राखीयो।
4. 100% आगामी र आफ्नो भावनाहरु को बारे मा ईमानदार हुनुहोस्
अनुसन्धानले सुझाव दिएको छ कि ब्रेकअप गर्न को लागी खुला टकराव को दृष्टिकोण लिनु, जसमा साथी आउँदैछ र आफ्नो भावनाहरु को बारे मा ईमानदार छ, तनाव को कम से कम मात्रा को कारण बन्यो।
यो दृष्टिकोण आफैंलाई दोष लगाउनु वा बिस्तारै बिस्तारै अन्त्य गर्ने प्रयास गर्नु भन्दा बढी प्रभावकारी थियो।
एक पटक तपाइँ मा सार्न को लागी प्रतिबद्ध छ, यो १००% को लागी प्रतिबद्ध छ र यो मार्फत हेर्नुहोस्।
निस्सन्देह, केवल किनभने यो सीधा र ईमानदार हुन को लागी सबै भन्दा राम्रो छ, यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ कठोर हुनु पर्छ वा अर्को व्यक्ति मा दोष लगाउनु पर्छ। त्यहाँ एक सन्तुलन छ कि तपाइँ को लागी प्रयास गर्नु पर्छ। एउटै समयमा, प्रतिज्ञा नगर्नुहोस् तपाइँ मात्र राख्न सक्नुहुन्न तपाइँको पूर्व राम्रो बनाउनको लागी। यो दृढ हुन र तपाइँको जमीनमा टाँस्न महत्त्वपूर्ण छ।
5. संचार (अस्थायी) पोस्ट-ब्रेक-अप रोक्नुहोस्
यद्यपि यो "साथीहरु" को रूप मा सँगै हुन जारी राख्न को लागी प्रलोभन हुन सक्छ, यो मात्र एक ब्रेकअप को पछि दुबै मानिसहरु को लागी भ्रम पैदा गर्दछ। शंका भित्र पस्न सक्छ। यदि तपाइँ सँगै बस्नुहुन्छ, बाहिर सार्न को लागी व्यवस्था गर्नुहोस्।
तपाइँ मा सार्न को लागी प्रतिबद्ध भए पछि, एक महिना वा धेरै को लागी सबै संचार रोक्नुहोस्, फेसबुक निगरानी सहित सबै कुरा को प्रक्रिया को लागी समय लाई अनुमति दिन को लागी।
6. आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्
अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि यो सम्बन्ध मा मानिसहरु लाई सार्न को लागी ३ महिना सम्म लाग्न सक्छ, र १ 18 महिना तलाकशुदा) पार्टनरहरु लाई नयाँ ढंगले शुरू गर्न को लागी।
यो पनि हेर्नुहोस्:
कुरो यो हो कि यो दुबै साझेदारहरु लाई सार्न को लागी समय लिनेछ - आफैंलाई तपाइँको सम्बन्ध बाट निको पार्न समय दिनुहोस्।
आखिर, यो मात्र तरीका हो कि तपाइँ अन्ततः मा सार्न को लागी सक्षम हुनुहुनेछ र आफैंलाई अन्य चीजहरुमा संलग्न पाउनुहुनेछ। यदि तपाइँ एक सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी दोषी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, तब नगर्नुहोस्। यो दुबै पक्षको हित मा छ।
आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्, र ठाउँ मा एक समर्थन प्रणाली छ सुनिश्चित गर्नुहोस्।
पछि तपाइँ आफैंलाई समय दिनुभएको छ एक मृत-अन्त सम्बन्ध बाट निको पार्न, तपाइँ एक म्याचमेकिंग सेवा को लागी यो समय को आसपास को कोशिश गर्न सक्नुहुन्छ।