सन्तुष्ट
- १. आफ्नो सहयोगीहरु को उपयोग गर्नुहोस्
- २. "मी समय" सबैको लागी राम्रो छ
- 3. एक कोड शब्द वा वाक्यांश सिर्जना गर्नुहोस्
- 4. तपाइँको विवाह योजनाकार सूचित राख्नुहोस्
- 5. एक ध्वनि बोर्ड (तपाइँको साथी बाहेक) पत्ता लगाउनुहोस्
- 6. तपाइँको कृतज्ञता को बारे मा लेख्नुहोस्
- 7. एक दयालु शब्द संग शुरू गर्नुहोस्
- 8. आराम, सुत्न, क्याफिन छैन
- 9. रोमान्स नबिर्सनुहोस्
- 10. याद गर्नुहोस्, यो साँच्चै मात्र एक दिन हो
समझदार र तपाइँको विवाहको दिन मा खुसी रहन को लागी एक चिन्ता हुनु पर्दैन - आखिर, यो तपाइँको जीवन मा सबैभन्दा खुशीको दिन मध्ये एक हुनु पर्छ!
तर भावनाहरु उच्च चलिरहेको हुन बाध्य छन् र तपाइँको विवेक कायम राख्न एक चुनौती बन्छ।
उत्साह, हर्ष, र giddy एक्स्टसी सबै विशेष अवसर संग हात मा हात आउँछ। र न केवल यो स्वाभाविक छ, तर यो पनि अत्यधिक ग होसामान्य अभिभूत र सम्पूर्ण मामला संग थकित महसुस गर्न, र अन्तिम कुरा जो कोहि आफ्नो बिहे को दिन मा चाहन्छन् चिन्ता वा भय को एक उदय भावना हो।
त्यसोभए तपाइँ तनाव कम गर्न र एक खुशीको ठूलो दिन सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ? Tucker मा किनभने हामी सुझावहरु को एक सूची कम्पाइल गरेका छौं समझदार र तपाइँको विवाहको दिन मा खुसी रहन को लागी।
यो पनि हेर्नुहोस्:
१. आफ्नो सहयोगीहरु को उपयोग गर्नुहोस्
हुनसक्छ तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको गर्न को लागी सूची यति भारी छ कि साथीहरु र परिवार तपाइँ रिसाउनुहुनेछ एक पटक विवाह सकिए पछि? के तपाइँ आफैं सबै गर्न को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ र अझै पनी समझदार र खुसी रहन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ?
वास्तव मा, यो सम्भावना भन्दा धेरै छ कि सही विपरीत साँचो हो! अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि मानिसहरु हामीलाई धेरै मन पराउँछन् जब हामी मद्दत माग्छौं। यहाँ दुल्हन को लागी उनको विवाह को दिन मा अर्को सल्लाह छ।
यदि तपाइँ समझदार र खुसी रहन चाहानुहुन्छ भने गर्न को लागी सूची बाहिर पार्सलिंग शुरू गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ एक परम्परागत समारोह को योजना बनाइरहनुभएको छ, तब तपाइँ शायद पहिले नै सम्मान को आफ्नो नौकरानी (वा मानिस) नियुक्त गर्नुभयो।
यो परम्परागत रूपमा अपेक्षा गरिएको छ कि यो विशेष साथीले ती जबरजस्त विवरणहरु मध्ये केहि ह्यान्डल गर्नेछन्, ती लगातार कल उठाउनेछन्, वा यहाँ सम्म कि तपाइँका पाहुनाहरु बाट प्रश्नहरुको जवाफ दिनेछन्।
सम्मान को परिचर अक्सर एक "हत्यारा टोस्ट" र थोरै लेख्न को लागी सोधिन्छ। र हो, स्वागत टोस्ट अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। र यो सत्य हो कि यो सबै लेख्न तनाव को एक जंगली राशि पैदा गर्न सक्छ र समय को एक राम्रो हिस्सा लिन सक्छ तर तपाइँ एक बिहे गर्दै हुनुहुन्छ- तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिकता लिन्छ।
एक चिकनी विवाह दिन को लागी सुझावहरु मध्ये एक, यो एक सानो वा धेरै मद्दत को लागी सोध्न ठीक छ!
एक Kanban प्रेरित अनुप्रयोग को उपयोग ती कार्यहरु संगठित राख्न को लागी विचार गर्नुहोस्, र तपाइँको सहयोगीहरु लाई मात्र तपाइँको नौकरानी वा सम्मान को मान्छे लाई सीमित नगर्नुहोस्। सबैलाई जो चासो लाग्छ (तपाइँको सासु सहित!), र तब तपाइँको चालक दल को रूप मा हेर्नुहोस् कि गर्न को सूची को विनाश!
वा सायद तपाइँ एक गन्तव्य भाग्ने योजना बनाइरहनुभएको छ र सहभागीहरु छैनन्? खैर, त्यो के हो विवाहको संयोजकहरु को लागी त्यहाँ छन्, त्यसैले तपाइँ आराम गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको छुट्टी मा लिप्त। र यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ, एक राम्रो विवाह योजना तपाइँ सजीलो मा राख्न संकोच गर्नुहुन्न।
२. "मी समय" सबैको लागी राम्रो छ
यदि तपाइँ साँच्चै समझदार र खुसी रहन चाहानुहुन्छ भने, "पर्खनुहोस्" भन्न नडराउनुहोस्।
तपाइँको लागी समय मा अनुसूची बस के रूप मा तपाइँ महत्वपूर्ण विवाह व्यवसाय को लागी.
सुझावहरु को एक तपाइँको विवेक बचाउन को लागी २० मिनेट वा धेरै घण्टा एक दिन को समयमा जब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ सबैभन्दा अभिभूत हुनुहुनेछ। र आफैं संग त्यो नियुक्ति राख्न निश्चित गर्नुहोस्!
कहिलेकाहीँ "मी समय" को मतलब एक सहज दोस्रो वा दुई तपाइँको बिचार स collect्कलन गर्न को लागी हो। वा बीस मिनेटको स्टारबक्स ब्रेक। वा एक दिन लामो Netflix binge। आत्म-हेरचाह को प्रत्येक सेकेन्ड गणना!
जब तपाइँ खुसी हुनुहुन्छ, सबैजना खुशी छन्! तपाइँ (र तपाइँको साथी) तपाइँको "मी समय" तपाइँको आत्माहरु लाई कसरी कायाकल्प गर्दछ कदर गर्नेछन्।
सिफारिस गरियो - पूर्व विवाह कोर्स अनलाइन
3. एक कोड शब्द वा वाक्यांश सिर्जना गर्नुहोस्
कसले भन्छ कि कोडवर्ड जासूसहरु को लागी मात्र हो?
Codewords असहज कानाफूसी वा sidelong नजरबाट बच्न को लागी एक महान तरीका हो जबकि अझै पनी तल-कम मा केहि राख्दै। सायद तपाइँ सामाजिक चिन्ता को लागी प्रवण हुनुहुन्छ? वा हुनसक्छ तपाइँ एक कठिन समय तपाइँको ससुराल वरपर रहनु भएको छ उनीहरु केहि पेय पदार्थ भएको पछि?
एक कोडवर्ड सिर्जना तपाइँ सावधानीपूर्वक स्थिति मा ध्यान आकर्षित गर्न को लागी क्षमता दिन्छ जबकि तपाइँको नामित सहयोगीहरु लाई संकेत गर्दै कि उनीहरुको सहायता ASAP को आवश्यकता छ।
जब तपाइँको साथी स्पष्ट छ कि "मलाई एक कफी ब्रेक चाहिन्छ" मतलब छ कि तपाइँ एक चिन्ता को हमला को कगार मा हुनुहुन्छ, उनीहरु कार्यमा उफ्रन र जो केहि गर्न को लागी केहि ठाउँ दिन को लागी गर्न को लागी सक्षम हुनेछ।
त्यस्तै गरी, यदि तपाइँको सम्मान को ब्यक्ति "मेरो खुट्टाले मलाई मार्दैछ" "मेरो ससुराल बाट मलाई बचाउनुहोस्" को रूप मा अनुवाद गरीएको छ, उनीहरु लाई थाहा हुनेछ जब तपाइँको नयाँ आमा को लागी फर्कनु पर्छ र उनको कोर्गी को तस्वीर हेर्न को लागी सोध्नुहोस्। You तपाईलाई प्रशस्त समय टाढा पर्न को लागी उनी खुशी संग उनको फोन खोद्न।
4. तपाइँको विवाह योजनाकार सूचित राख्नुहोस्
अनसाइट संयोजकहरु तपाइँको प्राथमिकताहरु र चिन्ताहरु को एक विस्तृत सूची राख्छन् र सबै जालहरु कि विवाह को दिन मा फसल को लागी लाग्ने मा विशेषज्ञहरु छन्। फसल हुन सक्छ कि सबै मुद्दाहरु मा तपाइँको विवाह योजनाकार अप-टू-डेट राख्न निश्चित हुनुहोस्। एक सूचित विवाह योजनाकार सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ कि तपाइँको ठूलो दिन योजना अनुसार जान्छ।
त्यहाँ जटिल परिवार गतिशीलता छ? के तपाइँको साथी सबैभन्दा राम्रो मान्छे को नजिक हुन चाहँदैनन् किनकि एक सम्बन्ध छ कि बर्ष पहिले खट्टा गयो? के तपाइँको बहिनी एक गीत बजाउन सकिदैन भनेर जोड दिईरहेको छ किनकि यो "उनको विवाहको गीत" हो? एक पेशेवर योजनाकार यसको नोट बनाउनेछन् जबकि तपाइँ समझदार र खुसी रहन जारी राख्नुहुन्छ।
5. एक ध्वनि बोर्ड (तपाइँको साथी बाहेक) पत्ता लगाउनुहोस्
यो बिल्कुल सामान्य तपाइँको ठूलो दिन दृष्टिकोण को रूप मा प्रियजनहरु संग बाहिर राखिएको महसुस गर्न को लागी, र जब यो व्यावहारिक रूप मा तपाइँको साथी संग वास्तविक समस्याहरु को बारे मा छलफल गर्न को लागी एक आवश्यकता हो, यो एक नराम्रो साथी को कान को लागी नाबालिग venting बचाउन को लागी एक खराब विचार हैन।
कसैलाई तपाइँ बिना शर्त विश्वास गर्नुहोस् (आदर्श रूप मा कोही जो तपाइँको विवाह पार्टी को दुबै पक्ष संग एक बलियो निष्ठा छैन) र उनीहरुलाई सिधै सोध्नुहोस् यदि तपाइँ बाहिर पुग्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ तपाइँको छाती बाट केहि प्राप्त गर्न को लागी आवश्यक छ.
समझदार र खुसी रहन को लागी, यो सरल र ईमानदार राख्नुहोस्: "म विवाह को बारे मा तनावग्रस्त छु। के मँ तिमीलाई पाठ पठाउन सक्छु वा समय -समयमा भेन्ट गर्न को लागी कल गर्न सक्छु?
सिधै सोध्नु यो व्यक्ति लाई संकेत गर्दछ कि यो "उनीहरुको काम" हो। उनीहरुलाई थाहा छ कि तपाइँ उनीहरुलाई यो गोप्य कुरा संग भरोसा गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाइँ उनीहरु लाई सुन्न को लागी निर्भर हुनुहुन्छ।
१०० विस्मयादिबोधक चिह्न द्वारा पीछा गरीएको आफैलाई माफी र पाठ एक उजुरी पाठ गर्न सक्ने क्षमता धेरै cathartic हुन सक्छ। यो एक कारण को लागी "venting" भनिन्छ! एकचोटि तपाइँ त्यो तातो हावा रिलीज गर्नुभयो, तपाइँ जुनसुकै पनी फर्कन सक्नुहुन्छ यो तपाइँ एक ठुलो टाउको र एक ताजा दृष्टिकोण संग गरिरहनु भएको थियो।
6. तपाइँको कृतज्ञता को बारे मा लेख्नुहोस्
समझदार र खुसी रहन को लागी यो टिप को अधिकतम बनाउन को लागी, "वरदान" को वरदान को लागी पत्र लेख्न को लागी प्रयास गर्नुहोस् - तपाइँ Keepakes बाहिर हस्तान्तरण गर्नुहुनेछ कि एक आजीवन को लागी खजाना हुनेछ। र होस् वा तपाइँ कृतज्ञताको यी रत्न साझा गर्ने निर्णय, बस धन्यवाद दिने कार्य अवसाद कम गर्न र खुशी को भावनाहरु लाई हलचल गर्न मद्दत गर्दछ।
चीजहरु गलत हुन जान्छन् वा मानिसहरु तरीकाले व्यवहार गर्दछन् हामी चाहन्छौं कि उनीहरु थिएनन्। र जब यो तपाइँको ध्वनि बोर्ड संग निकाल्नु महान छ, एक पल मानिसहरु र चीजहरु को लागी तपाइँ प्रति कृतज्ञ हुनुहुन्छ प्रतिबिम्बित गर्न को लागी तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य मा एक स्थायी प्रभाव हुन सक्छ। जीवन सुन्दर छ, यसको बारेमा लेख्न सुरु गर्नुहोस्!
कृतज्ञ मूड मा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? यहाँ केहि पत्र संकेतहरु तपाइँ शुरू गर्न को लागी छन्:
- म तिम्रो बारेमा सोच्छु जब ...
- म सधैं सम्झनेछु कसरी तपाइँ ...
- तपाइँ मलाई शक्ति दिनुहुन्छ जब ...
- एउटा कुरा म तिम्रो बारेमा कहिल्यै बिर्सन सक्दिन ...
- त्यहाँ भएकोमा धन्यवाद जब ...
यदि तपाइँ बरु व्यक्तिगत पत्रहरुमा पर्खनु हुन्छ, एक कृतज्ञ पत्रिका राख्ने विचार गर्नुहोस्। यी फैशनेबल mementos एक अपरिवर्तनीय विवाह विरासत बन्ने निश्चित छन्!
7. एक दयालु शब्द संग शुरू गर्नुहोस्
तर त्यहाँ एक उच्च मौका छ कि तपाइँ मानिसहरु संग व्यवहार गरीरहनु भएको छ वास्तवमा राम्रो इरादाहरु छन्, उनीहरु उनीहरुलाई मात्र एक अनुत्पादक तरीका मा व्यक्त गरीरहेका छन्। जबकि त्यो गर्दैनन् कहिलेकाहीँ हाम्रो वरिपरि ती मानिसहरुको लाग्दो सोचविहीन वा असभ्य कार्यहरु यति निराशाजनक हुन सक्छ कि हामी सबै गर्न चाहन्छौं उनीहरु तिर फर्कनुहोस् र सोध्नुहोस्, "तपाइँ के सोच्दै हुनुहुन्थ्यो?!"
मतलब छ कि साँचो नकारात्मक व्यवहार माफी दिनु पर्छ, एक दयालु शब्द संग अग्रणी कुनै गलतफहमी वा भविष्य आक्रोश रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
त्यसोभए तपाइँ प्रतिक्रिया दिनु अघि, एक सास लिनुहोस् र आफैलाई सोध्नुहोस् "उनीहरु के विश्वास गर्छन् कि उनीहरु मलाई मद्दत गर्न कोशिस गर्दैछन्?" त्यसपछि यो प्रविधि को प्रयास गर्नुहोस्: भन्नुहोस् धन्यवाद, तपाइँको पक्ष को व्याख्या, र उनीहरु प्रतिक्रिया गर्न सक्नु अघि उनीहरुलाई एक अनुग्रह को लागी सोध्नुहोस् कि उनीहरुको अद्वितीय कौशल मा आकर्षित गर्दछ।
यहाँ कार्य मा यो रणनीति को एक उदाहरण हो:
स्थिति: तपाइँको पोशाक फिटिंग को दौरान तपाइँको बहिनी लाई सजिलै संग तपाइँको पर्दा को अपमान गर्दछ र तपाइँ लाई यस बाट छुटकारा पाउन को लागी भन्छ।
प्रतिक्रिया: "मेरो लागि सबै भन्दा राम्रो चाहनु भएकोमा धन्यवाद, तर मँ साँच्चै यो पर्दा माया गर्छु।"
अर्को, एउटा कार्य असाइन गर्नुहोस् उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाइँ उसको प्रतिभाको कदर गर्नुहुन्छ: "मँ साँच्चै मेरो जुत्ता संग फेसन को लागी तपाइँको आँखा को उपयोग गर्न सक्छु। के म यी दुई मा तपाइँको राय पाउन सक्छु? "
"धन्यवाद" भन्नु एक दुई-पक्षीय दृष्टिकोण हो। यदि तपाइँ ईमानदारी संग बोल्दै हुनुहुन्छ व्यक्ति राम्रो इरादा छ, तब तपाइँ चोट लाग्न बाट बच्न सक्नुहुन्छ र हिचकी बिना अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ।
र अफ-मौका मा कि उनीहरु साँच्चै तपाइँ क्रोधित बनाउन चाहानुहुन्छ, एक नेतृत्व संग "मेरो लागी सबै भन्दा राम्रो चाहानु भएकोमा धन्यवाद," तपाइँ लाई अनुमति दिन्छ उच्च सडक लिनुहोस् जबकि उनीहरुलाई सम्झाउने कि उनीहरुको प्राथमिकता मद्दत मा हुनु पर्छ तपाइँको विशेष दिन सबै भन्दा राम्रो बनाउन यो हुन सक्छ।
8. आराम, सुत्न, क्याफिन छैन
यो टिप समझदार र खुसी रहन छोटो छ र बिन्दुमा छ: पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्!
सबैको निद्रा आवश्यकताहरु फरक छन्, र तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँको शरीर र दिमाग को लागी सबै भन्दा राम्रो काम गर्दछ। तेसैले तपाइँको फोन "परेशान नगर्नुहोस्," ती नीलो स्क्रीन बन्द गर्नुहोस्, र तपाइँको साथी संग cuddle जबकि यो अझै चाँडै छ।
यो मात्र सौन्दर्य आराम छैन, यो पनि स्वच्छता आराम छ!
9. रोमान्स नबिर्सनुहोस्
तपाइँ यो तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथी संग हुनुहुन्छ! विवाह गर्न को बारे मा सबै भन्दा राम्रो कुरा एक बन्धन हो कि एक जीवनकाल को लागी हुनेछ गठन गरीरहेको छ।
तेसैले जब तपाइँ त्यो केक काट्न को बारे मा सपना देखीरहनुभएको छ, पनी तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य को लागी केहि घण्टा बाहिर टुक्रा गर्न निश्चित हुनुहोस्। यो महासागर को एक यात्रा बाट केहि मतलब हुन सक्छ, एक माया चालक को सीट मा छोडियो वा यहाँ सम्म कि बस एक विवाह को दिन समझौता।
के उहाँ शैम्पेन को सट्टा वाइन चाहनुहुन्छ? के उनी तपाईंलाई मध्यरात कालो को सट्टा नौसेना नीलो मा मनपर्छ? किन परिवर्तन गर्न दिंदैन? समझौता एक सजिलो र सरल तरीका भन्न को लागी "म तिमीलाई माया गर्छु।"
यदि तपाइँको विवाह एक समुद्र तट मा छ, ठूलो दिन भन्दा पहिले एक वा दुई दिन तटरेखा भ्रमण गर्ने योजना छ। आफ्नो साथी संग बालुवा संग हिंड्नुहोस्, प्राचीन सागर मा स्नोर्कल, वा एक आइस्ड कफी संग लाने र मान्छे को रूप मा तपाइँ विशेष अवसर को सपना देख्नुहुन्छ।
वा एक PB & J प्याक र जंगल मा एक वृद्धि को लागी टाउको। कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ कसरी यसको बारे मा जानुहुन्छ, पूर्व-विवाह रोमान्स को प्रकार एक सही आगो तपाइँको विवाह लाई बन्द गर्न को लागी एक निश्चित आगो तरीका हो!
10. याद गर्नुहोस्, यो साँच्चै मात्र एक दिन हो
सजिलो अभ्यास मा राखे भन्दा, हामी जान्दछौं। तर चीजहरु को भव्य योजना मा, तपाइँको विवाहको दिन साँच्चै मात्र अर्को दिन हो। पोस्ट-विवाह ब्लूज एक वास्तविक कुरा हो, र निराशा वा खालीपन को भावनाहरु बिग दिन पछ्याउन सक्छन् यदि अवसर एक सट्टा एक बिन्दु को रूप मा व्यवहार गरीन्छ।
मिति नजिकिंदै जाँदा, आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि तपाइँको विवाह एक विवाहित दम्पती को रूप मा तपाइँको यात्रा को शुरुआत को चिन्ह लगाउँछ र (जस्तै भनिएको छ) यो यात्रा हो कि गिनती छ! यसलाई सँगै मनाउनुहोस्!
जब तपाइँ एक खाली पल छ, केहि समय विवाह को योजना बाट टाढा लिनुहोस् र एक विवाहित जोडी को रूप मा तपाइँको धेरै पहिलो दिन को विवरण बाहिर!
एक जेट सेट हनीमून? महान! Netflix र आइसक्रीम को एक टब? अझ राम्राे! तपाइँ तपाइँको एक हप्ताको वार्षिकोत्सव कसरी मनाउनुहुन्छ? तपाइँको महिना?
आफ्नो "म गर्छु" उत्साह को केहि दिनहरु को अगाडी को योजना बनाउन मा लगानी गर्नुहोस्, यसलाई सरल र घनिष्ठ राख्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्। विवाह भैरहवा पछि, तपाइँ र तपाइँको साथी को लागी केहि शान्त हुन को लागी अगाडि हेर्ने सराहना गर्नेछन्!
जे भए पनि, मात्र प्रवाह संग जाने कोसिस गर्नुहोस्! र यदि तपाइँलाई कहिल्यै लाग्छ कि यो ह्यान्डल गर्न को लागी धेरै छ, एक बेनाफा सल्लाहकार सम्म पुग्न संकोच नगर्नुहोस्। तपाइँको विवाह को दिन महत्वपूर्ण छ ... तर के तपाइँ जान्नुहुन्छ कि अधिक महत्त्वपूर्ण छ? तिमी! त्यसैले समझदार र खुसी रहनुहोस्।