3 युक्तिहरु तपाइँको प्रेम जीवन मा सुधार गर्न को लागी

सन्तुष्ट

• 1. सबै कुरा सही हुनेछैन
• २. प्रभावकारी रुपमा सञ्चार गर्नुहोस्
• 3. साना कुराहरु को बारे मा तनाव नगर्नुहोस्

मानिसहरु प्राय खोज्छन् एक राम्रो सम्बन्ध को रहस्य, चाहे यो एक विवाह हो वा केवल प्रेम हो, तर सत्य यो हो: त्यहाँ कुनै जादुई, गोप्य, उपचार सबै फिक्स छ कि तपाइँको विवाह सधैंभरि रहनेछ वा तपाइँको प्रेम कहिल्यै घट्दैन भनेर सुनिश्चित गर्दछ।

प्रेम र विवाह केहि हो कि तपाइँ र तपाइँको साथी दुबै होशियारी संग एक साथ काम गर्नु पर्छ।

यदि तपाइँको सम्बन्ध टाढा छ, तब यो मात्र एक लिन्छ केहि राम्रो सुझावहरु तपाइँको प्रेम जीवन लाई सुधार गर्न को लागी। जे होस्, यो धेरै हेरचाह र ध्यान को एक पटक माया र प्रशंसा को लागी तपाइँको सम्बन्ध लाई पुनर्स्थापना गर्न को लागी लिन्छ।

यसको उल्टो यो हो कि अधिक समय र प्रयास तपाइँ एक राम्रो प्रेम जीवन प्राप्त गर्न मा राख्नुहुन्छ, अधिक प्रेम तपाइँको सम्बन्ध हुनेछ।

धन्यबाद, तपाइँ एक्लै काम गर्न को लागी छैन: त्यहाँ ठोस सम्बन्ध प्रेम जीवन सल्लाह वा जीवन मा सल्लाह को एक धेरै छ र त्यहाँ माया तपाइँ तपाइँ कसरी तपाइँको प्रेम जीवन लाई सुधार गर्न को लागी बुझ्न को लागी मद्दत गर्न को लागी हो।

निम्न केहि छन् उहाँ र उनको लागि एक महान प्रेम जीवन को आनन्द को लागी प्रमुख प्रेम सुझावहरु:

1. सबै कुरा सही हुनेछैन

केहि पनि सही छैन, विशेष गरी सम्बन्धहरु। सबै सम्बन्धहरु जटिलताहरु, सामान, र उतार चढावहरु छन्; यो केहि हो कि मानिसहरु प्राय बिर्सन्छन् जब उनीहरु सम्बन्ध मा प्रवेश गर्छन्।

एक पेडेस्टलमा आफ्नो साथी र पति / पत्नी राख्नु अक्सर तपाइँको साथी को लागी धेरै तनावपूर्ण हुन सक्छ जो तपाइँको अपेक्षाहरु लाई पूरा गर्न को लागी रहन्छ र तपाइँको लागी तनावपूर्ण हुन्छ जब उनीहरु उनीहरुलाई भेट्न असफल हुन्छन्।

पूजा, निर्देशन, सुधार, वा तपाइँको साथी को आलोचना को प्रवृत्ति धेरै हानिकारक र तपाइँको सम्बन्ध को लागी विनाशकारी हुन सक्छ।

तपाइँको पार्टनर को गल्तीहरु लाई स्वीकार गर्दै र उनीहरुलाई देखाई तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि उनीहरु गल्तीहरु गर्न सक्छन् तपाइँ तपाइँको पति संग जोडिएको महसुस गर्न को लागी आवश्यक छ। अधिक सहानुभूति र कम तिरस्कार देखाउँदै प्रत्येक सम्बन्ध बलियो रहन आवश्यक छ।

दुर्भाग्यवश, यो महत्वपूर्ण तथ्य बिर्सनु सामान्यतया आफैंलाई पिटाल्न जान्छ जब चीजहरु गलत हुन्छन्!

तर मामला को सत्य यो हो: प्रेम र विवाह सधैं अपूर्णताहरु हुनेछ, जब तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा एक राम्रो ठाउँ मा हुनुहुन्छ। को महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो मान्यता छ कि दोष सामान्य हो, र जारी राख्नुहोस्।

२. प्रभावकारी रुपमा सञ्चार गर्नुहोस्

संचार हरेक सम्बन्ध को आधार हो। संचार बिना, एक सम्बन्ध असफलता को लागी बर्बाद छ। एक सफल विवाह वा साझेदारी संचार मा आधारित हुनु पर्छ, जहाँ दुबै साझेदारहरु एक अर्का संग बिना कुनै हिचकिचाहट संवाद।

तिनी हरु मध्ये प्रभावकारी संचार को महत्वपूर्ण पक्षहरु सुन्न छ।

सामान्य सुन्ने गल्तीहरु छन् कि जोडीहरु छन्:

• कुराकानी मा उपस्थित नहुने र अरु केहि को बारे मा सपना देख्ने
• अब के भन्नू भनेर धेरै सोच्दै,
• उनीहरुको कुरा सुन्ने बित्तिकै उनीहरुको पार्टनरको न्याय गर्ने, र
• एक preconceived धारणा र विशिष्ट लक्ष्य संग सुन्ने।

अर्कोतर्फ, साँचो चासो र जिज्ञासा देखाईएको कुनै निर्णय वा दिमागमा नतिजा संग एक कुराकानी को लागी एक अधिक सकारात्मक परिणाम को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।

तपाइँको प्रेम जीवन मा सुधार गर्न को लागी र कसरी प्रभावकारी ढंगले तपाइँ र तपाइँको साथी लाई संवाद गर्न को लागी, उनको र उनको लागि यी प्रेम सुझावहरु को पालन गर्नुहोस्:

- धेरै पटक लुकेका भावनाहरु fester र अधिक विषाक्त हुन सक्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ एक गैर-निर्णयात्मक तरीका मा तपाइँको भावनाहरु र विचारहरु लाई व्यक्त गर्नुहोस्।

- नकारात्मक आलोचना को पेशकश गर्दा, यो महत्वपूर्ण छ कि यो एक तरीका बाट सकारात्मक छ कि साझा गरीन्छ। यो तपाइँको साथी लाई आफ्नो नराम्रो वा कष्टप्रद बानी को बारे मा थाहा हुन सक्छ; सबै एक तरीकाले उनीहरुलाई परिवर्तन मा प्रतिबिम्बित गर्न र ती क्षेत्रहरुमा सुधार गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछ।

– तपाइँको साथी के भन्दै हुनुहुन्छ ध्यान दिनुहोस्, आँखा सम्पर्क बनाउन को लागी प्रयास गर्नुहोस्, गैर-मौखिक इशाराहरु लाई तपाइँको सुनेको इरादा व्यक्त गर्न को लागी प्रयोग गर्नुहोस्, र एक व्याख्या संग एक अवलोकन लेबल नगर्नुहोस्।

सकारात्मक सञ्चार चीजहरु हुन सक्छन कि तपाइँको साथी लाई थाहा छ तपाइँ उनीहरुको कदर गर्नुहुन्छ, घनिष्ठ व्यवहार जस्तै चुम्बन र एक अर्कालाई पकड्न, सबै तरीका बाट सरल चीजहरु लाई तल तपाइँको साथी को खाना पकाउने कौशल को प्रशंसा जस्तै।

3. साना कुराहरु को बारे मा तनाव नगर्नुहोस्

जे होस् तपाइँ र तपाइँको साथी एक अर्कालाई माया गर्नुहुन्छ, तपाइँ आफैंलाई पाउनुहुनेछ झगडा र केहि मूर्ख र असंगत चीजहरु को बारे मा बहस।

थोरै चीजहरु को बारे मा जोड दिईन्छ कि मुश्किल मा एक राम्रो अभ्यास छैन र सामान्यतया ती साना चीजहरु संग साथी को जुनून बाट एक सम्बन्ध मा उदय हुन्छ।

जोडीहरु आफ्नो चिन्ताहरु परियोजना र के साझेदारहरु मा, यदि एक सम्बन्ध को लागी धेरै तनावपूर्ण हुन सक्छ। 10 बर्ष मा कुनै फरक पर्दैन कि मुद्दाहरु को बारे मा Cribbing बेकार छ।

उदाहरण को लागी, मानौं तपाइँको साथी धुलाई को एक लोड गर्न बिर्सन्छन्। यस को समाधान को लागी अर्को लोड एक साथ गरीरहेको हुन सक्छ! वा मानौं तपाइँको साथीले शौचालय सीट तल राख्न अस्वीकार गर्यो - एक मूर्खतापूर्ण चिन्ह बनाउनुहोस् र शौचालय द्वारा टाँस्नुहोस्।

आफैंलाई रमाईलो दिनुहोस् र साना साना चीजहरु लाई छोडेर कम तनावपूर्ण सम्बन्ध को परिणाम हुनेछ। तर, शान्त महसुस गर्दै र साना साना कुरा मा fretting छैन तपाइँ र तपाइँको साथी को लागी संक्रमण को एक बिट हुन सक्छ यो एक वृत्ति हो कि समय संग अनुकूलित गरीएको छ वा केहि आघात को सामना गरीएको थियो।

कसरी तनाव व्यवस्थापन गर्न को लागी तपाइँ तपाइँको प्रेम जीवन र तपाइँको सम्बन्ध लाई सुधार गर्न मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ केहि चीजहरु छन् जुन तपाइँ आफैंलाई उत्तेजित गर्ने चिन्ताबाट डी-तनाव गर्न सक्नुहुन्छ।

- विश्राम प्रविधि

नियमित रूपमा योग र ध्यान को रूप मा विश्राम प्रविधि अभ्यास restfulness को एक मानसिक राज्य प्राप्त गर्न। मात्र होइन यी प्रविधिहरु तपाइँ एक uncluttered मन प्राप्त गर्न मद्दत तर यो पनि तपाइँको शरीर आराम र आत्म भलाइ को भावना बढाउँछ।

- सुन्नुहोस् र कुराकानी गर्नुहोस्

जोडीहरु को सुन्न र आफ्नो सम्बन्ध मा कुराकानी को असमर्थता एक तनाव भरी प्रेम जीवन को लागी सबैभन्दा ठूलो कारण हो। यो मुद्दा लाई सम्बोधन र एक सम्बन्ध मा संचार बृद्धि गर्न को लागी तरीकाहरु को पहिचान गर्न को लागी तपाइँ तपाइँको प्रेम जीवन लाई सुधार गर्न मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

-न त पूर्णता न ढिलाइ

तपाइँको साथी लाई सन्तुष्ट गर्ने प्रयास को बाधाहरु कोहि पनी थकित र तनावग्रस्त छोड्न सक्छन्। केहि धेरै धेरै राम्रो कहिल्यै छैन, तपाइँ तपाइँको आफ्नै पुण्य को लागी आफैलाई सुधार गर्न को लागी तपाइँको साथीहरु लाई आवश्यक छैन।

एउटै रहन अनुकूलन र एक सम्बन्ध को लागी समझौता को रूप मा धेरै सान्दर्भिक छ। फरक यो बुझ्न को लागी हो कि कहिले आफैलाई धक्का दिनुहोस् र जब छैन।

त्यस्तै गरी, आफ्नो पार्टनरको इच्छा र अपेक्षाहरु को लागी स्वीकार नगर्नुहोस् र आशा छ कि उनीहरु बुझ्नेछन् कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ कति ढिलाइ गर्नुहुन्छ। बाक्लो र पातलो को माध्यम बाट एक साथ हुन को भाकल पनि यसको सीमाहरु छन्।