सन्तुष्ट
परीक्षण अलगाव तपाइँ र तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य समय को एक परिभाषित लम्बाइ मा एक अनौपचारिक सम्झौता लाई जनाउँछ कि तपाइँ दुबै को लागी अलग हुनेछ। धेरै महत्त्वपूर्ण चीजहरु एक जोडी को लागी एक परीक्षण अलगाव को लागी जाँदै हुनुहुन्छ को बीच छलफल गर्न को लागी। यसबाहेक, तपाइँ र तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य दुबैलाई छलफल गर्न र सीमाहरु सेट गर्न को लागी कि तपाइँ प्रत्येक एक परीक्षण अलगाव को लागी हुनेछ। यी सीमाहरु को बच्चाहरु, बच्चाहरु संग बैठकहरु को समय तालिका, सम्पत्ति कसरी विभाजित हुनेछ, तपाइँ कति पटक कुराकानी गर्नुहुन्छ, र अन्य यस्ता प्रश्नहरु राख्नुहुनेछ।
ट्रायल बिछोड पछि, एक जोडीले निर्णय गर्न सक्छन् कि उनीहरु सम्बन्ध विच्छेद को कानूनी प्रक्रिया को माध्यम बाट मेलमिलाप गर्न वा समाप्त गर्न चाहन्छन्। को दौरान वा मात्र पहिले एक परीक्षण अलगाव मा निर्णय मा प्राप्त गर्न को लागी, तपाइँ एक परीक्षण अलगाव चेकलिस्ट बनाउन को लागी आवश्यक छ। यो चेकलिस्टमा तपाइँ तपाइँको परीक्षण बिछोड को बेला के गर्न को लागी आवश्यक छ, कसरी चीजहरु को बारे मा जानेछ, के तत्काल निर्णय हुनेछ कि लिनु पर्ने हुन्छ।
एक परीक्षण विभाजन चेकलिस्ट 3 चरण मा विभाजित गर्न सकिन्छ। यी समावेश:
स्टेज 1 - डाटा संकलन
- या त १ वा २ नजिकका साथीहरु वा तपाइँको नजिकको परिवार संग तपाइँको योजनाहरु साझा गर्नुहोस्। यो सुरक्षा र भावनात्मक समर्थन को लागी महत्वपूर्ण छ। साथै, यदि तपाइँ घर छोड्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाइँ कहाँ बस्नुहुनेछ; एक साथी संग वा तपाइँको परिवार संग वा तपाइँको आफ्नै संग?
- यसबाहेक, तल लेख्नुहोस् कि तपाइँ यो अलगाव निर्णय बाट बाहिर के आशा गर्दै हुनुहुन्छ। के तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि चीजहरु बाहिर काम गर्दछन् वा यो एक तलाक मा समाप्त हुनेछ? याद गर्नुहोस्, तपाइँ पनि धेरै आशा गर्नुहुन्न!
- अब जब तपाइँ छुट्टिनुहुनेछ, तपाइँ कसरी तपाइँको वित्त व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ? के तपाइँको वर्तमान काम पर्याप्त हुनेछ? वा यदि तपाइँ काम गरीरहनुभएको छैन, तपाइँ एक जागिर पाउने बारे मा सोच्न चाहानुहुन्छ।
- एक परीक्षण विभाजन को दौरान, केहि सीमाहरु सेट गरीएको छ र परीक्षण सीमाहरु मा एक प्रश्न यो हो कि कसरी सम्पत्ति विभाजित गरिनेछ जसमा बर्तन जस्तै घरेलु सामान को विभाजन पनि सामेल छ। यी वस्तुहरु लेख्नुहोस् र मूल्या what्कन के तपाइँलाई चाहिन्छ र के छैन।
- यो पनि हेर्नुहोस् के तपाइँ तपाइँको पार्टनर संग सह-स्वामित्व को सेवाहरु र यदि तपाइँ उनीहरुलाई बिच्छेदन गर्न चाहानुहुन्छ, जस्तै इन्टरनेट प्याकेजहरु।
- तपाइँको सबै विवाह कागजातहरु र वित्तीय कागजातहरु को एक सूची शामिल गर्नुहोस् र उनीहरु संग उनीहरुको प्रतिलिपि संगै राख्नुहोस्। तपाइँलाई केहि बिन्दुमा उनीहरुको आवश्यकता हुन सक्छ।
चरण २: आधारभूत योजना बनाउनु
- यदि तपाइँ एक परीक्षण अलगाव को लागी जाने निर्णय गर्नुभएको छ, तपाइँ तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य लाई के भन्न को लागी एक स्क्रिप्ट बनाउनुहोस्। एक कठोर स्वर को उपयोग नगर्नुहोस् किनकि यसले मात्र चीजहरु लाई नराम्रो बनाउनेछ। यसको सट्टा, एक सरल, कोमल टोन को लागी छनौट गर्नुहोस् र खुलेर कुरा गर्नुहोस् किन तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ दुबै लाई "कूलिंग" को लागी बिदा लिनु पर्छ।
- विवाह को कुन पहलुहरु तपाइँ खुसी बनाउनुभयो र के गलत भयो भनेर एक सूची बनाउनुहोस्। के तपाइँ साँच्चै अर्को व्यक्तिलाई माया गर्नुहुन्छ र उनीहरुको हेरचाह गर्नुहुन्छ? सूची यी सबै कारकहरु र परीक्षण अलगाव को समयमा, ध्यान बाट सोच्नुहोस् र यी कारकहरुको मूल्यांकन गर्नुहोस्। यो धेरै मद्दत गर्नेछ।
- एक छलफल को दौरान, तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य लाई सोध्नुहोस् कि उनीहरु यो अलगाव को नतीजा को आशा छ र उनीहरु के सामान्य अपेक्षाहरु छन्। ती खातामा पनि लिनुहोस्।
- एक अलग बैंक खाता खोल्नुहोस् र समय को लागी तपाइँको वित्त अलग गर्नुहोस्। यो न्यूनतम सम्पर्क र विभाजन को अवधि मा तपाइँ र तपाइँको पति को बीच वित्त को बारे मा विवाद को लागी नेतृत्व गर्दछ।
स्टेज ३: आफ्नो पति / पत्नीलाई सूचित गर्दै
- एक समय मा तपाइँको साथी लाई सूचित गर्नुहोस् जब तपाइँ दुबै घरमा एक्लै हुनुहुन्छ। शान्त समय छान्नुहोस्। आफ्नो पति संग बस्नुहोस् र के हुँदैछ र के कारणले तपाइँ यस तरिका को लागी छनौट गरीरहनुभएको छ छलफल गर्नुहोस्। आफ्नो अपेक्षाहरु छलफल गर्नुहोस्।
- पारस्परिक रूप मा, तपाइँ दुबै विवाह परामर्श को लागी जान सक्नुहुन्छ। यसले तपाइँ दुबै लाई नयाँ चीजहरु लाई महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। जब तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य को लागी समाचार तोड्दै, बिस्तारै त्यसो गर्नुहोस्। स्क्रिप्ट कि तपाइँ तयार हुन सक्छ यो तपाइँको पति लाई देखाउन र उनीहरु संग यो छलफल। उनीहरुको इनपुट पनि लिनुहोस्।
- अन्तमा, यो तथ्यलाई दिमागमा राख्नुहोस् कि तपाइँ दुई पछि एक परीक्षण अलगाव को लागी जाने निर्णय गरीसके पछि, तपाइँ छुट्टै गरीरहनु भएको छ एकै घर मा पनी तुरुन्तै तपाइँको सम्बन्ध लाई पहिले नै भन्दा धेरै बिगार्न सक्छ। तुरुन्तै बिछोडमा यो पनि जोड दिईन्छ कि तपाइँ अनावश्यक विवाद र झगडामा पर्नुहुन्न जुन केवल तपाइँको सम्बन्ध लाई सुधार्नुको सट्टा रक गर्दछ।
यसलाई लपेटेर
निर्णायक रूप मा, तपाइँ र तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य को बीच अलग हुनु भन्दा पहिले एक चेकलिस्ट बनाउन महत्वपूर्ण छ। जे होस्, यो तथ्यलाई ध्यानमा राख्नुहोस् कि यो एक परीक्षण अलगाव को दौरान जो जोडीहरु को पालन को दौरान एक सामान्य चेकलिस्ट हो। यो एक जो सबै जोडीहरु अपनाउन सक्छन्, वा यो पनी तपाइँ र तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य को लागी काम गर्न सक्दैन।