सन्तुष्ट
एक। तिम्रो साथि। तपाइँको जीवन को माया।
यो अन्तमा भयो; तपाइँले त्यो व्यक्ति भेट्टाउनुभएको छ जुन तपाइँको जीवन लाई अधिक अर्थ दिन्छ। तपाइँ दैनिक उत्साह जगाउनुहुन्छ किनकि यो अर्को दिन हो कि तपाइँ तपाइँको व्यक्ति संग बिताउन पाउनुहुन्छ। सुन्दर, मायालु सम्बन्धहरु संसार मा सबै भन्दा ठूलो चीज हो, त्यसैले उनीहरुलाई हेरचाह संग संभाला गर्नुपर्छ। एक पटक तपाइँ आफैंलाई त्यो सदाको लागी साझेदारीमा भेट्टाउनुभयो, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ यसलाई जीवन्त राख्नुहुन्छ र तपाइँको जीवनमा यसको परिमाणको सम्मान गर्नुहुन्छ। त्यहाँ धेरै चीजहरु छन् कि तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध बलियो र मायालु बनाउन को लागी गर्न सक्नुहुन्छ, तर चीजहरु को सूची तपाइँले गर्नु हुँदैन अधिक कम्प्याक्ट छ। चीजहरु को एक मुट्ठी बाट बचेर, तपाइँ पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि जो व्यक्ति तपाइँको जीवन मा यस्तो खुशी को लागी ढोका खोलेको छ तपाइँ अचानक यो बन्द गर्नुहुन्न। निम्न अस्वीकार्य व्यवहार बाट बच्न त्यो मायालु, सार्थक सम्बन्ध जीवित रहनेछ।
गोप्य राख्दै
एक बलियो सम्बन्ध को आधारहरु मध्ये एक विश्वास हो। तपाइँ एक लेख पढ्न वा डा फिल त्यो जान्न को लागी हेर्न को जरूरत छैन। हामी सबै जान्दछौं र विश्वास को स्पेक्ट्रम को दुबै छेउमा महसुस गरेका छौं।
जब तपाइँ कसैलाई विश्वास गर्नुहुन्छ र उनीहरुलाई सबै कुरा संग विश्वास गर्नुहुन्छ, यो एक अविश्वसनीय भावना हो। तपाइँ सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ। तपाइँलाई ख्याल छ जस्तो लाग्छ। तपाइँ शान्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। स्पेक्ट्रम को विपरीत अन्त एक फरक कथा बताउँछ। हामी सबै कसैलाई - एक साथी, एक परिवार को सदस्य, एक सहकर्मी - थाहा छ कि हामी बिल्कुल भरोसा गर्न सक्दैनौं। जब तपाइँ कसैलाई विश्वास गर्नुहुन्न, तपाइँ हल्का हिँड्नु पर्छ जब तपाइँ उनीहरु संग कुराकानी गर्नुहुन्छ। तपाइँलाई थाहा छ कि कुनै पनी पल मा, उनीहरु तपाइँको मुनि बाट गलीचा तान्न सक्छन्, तपाइँलाई चोट र उजागर छोडेर।
क्रम मा तपाइँको सम्बन्ध को लागी काम गर्न को लागी, तपाइँ एक विश्वसनीय वातावरण स्थापित गर्न को लागी प्रतिबद्ध गर्न आवश्यक छ। यदि त्यहाँ रहस्य हो कि तपाइँ आफैंमा राख्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ एक खतरनाक खेल खेल्दै हुनुहुन्छ। चाहे यो एक वित्तीय, सम्बन्ध, वा व्यक्तिगत गोप्य होल्डिंग मा तपाइँ होल्डि, तपाइँ मात्र यो तपाइँको सम्बन्ध को गुणवत्ता को दाग को लागी पर्खिरहेका छन्। यदि तपाइँ यसलाई धेरै लामो समय को लागी समात्नुहुन्छ, तपाइँ सजग रहनुहुनेछ कि तपाइँ भरोसा गर्न सक्नुहुन्न, र तपाइँ सम्बन्ध मा तपाइँको सबैभन्दा राम्रो हुन सक्नुहुन्न। यदि तपाइँको रहस्य दुर्घटना बाट प्रकट भएको छ, तपाइँको साथी संग तपाइँको भरोसा सम्बन्ध टुट्नेछ। त्यहाँ गोप्य खेल को लागी कुनै जीत सूत्र छैन।
कडा कुराकानी बाट बच्न
सायद तपाइँ तपाइँको पति संग तपाइँको गोप्य साझा गर्न चाहनुहुन्न किनकि यो एक अविश्वसनीय रूप बाट असहज कुराकानी हुनेछ। अन्दाज गर्नुहोस्? अधिक समय तपाइँ त्यो गोप्य fester दिनुहोस्, अधिक असहज कि वार्तालाप हुनेछ। यो सब भन्दा राम्रो छ कि तपाइँ ती कठिन कुराकानीहरु लाई अगाडि सम्बोधन गर्नुहुन्छ।
खुला मा आफ्नो भावनाहरु बाहिर राख र माया लाई जीवित राख्न को लागी के परिवर्तन गर्न को बारे मा तपाइँको साथी संग एक दयालु आदान प्रदान छ। यदि त्यहाँ केहि छ कि तपाइँलाई परेशान गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ त्यो भावना को लागी जिम्मेवारी लिन र एक दयालु तरीका मा प्रस्तुत गर्न को लागी आवश्यक छ। म सुझाव छैन कि तपाइँ रवैया र बहस को असन्तुष्टि को एक शस्त्रागार ल्याउन; यो मात्र उत्पादक हुन जाँदैछ यदि तपाइँ एक तरीकाले तपाइँको सम्बन्ध लाई समर्थन गर्दछ मा तपाइँको चिन्ता फ्रेम। नबोलेको असन्तुष्टि तपाइँको सम्बन्ध को लागी मात्र विषाक्त छ कुनै पनी गोप्य तपाइँ राख्न को लागी छनौट गर्नुहोस्। खुला र ईमानदार बन्नुहोस् एक अर्काको साथ भन्दा चाँडो पछि।
एक सम्बन्ध भएको: शारीरिक वा भावनात्मक
हामी सबैलाई थाहा छ कि एक शारीरिक सम्बन्ध एक प्रतिबद्ध सम्बन्ध मा हुँदा राम्रो छैन। यो monogamy पुस्तिका मा नियम #१ हो। यदि तपाइँ कसैको साथमा तपाइँको जीवन बिताउन प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ, औंठीहरु र एक समारोह संग वा छैन, यो जरूरी छ कि तपाइँ त्यो प्रतिबद्धता को रक्षा गर्नुहोस् कि तपाइँ सबै संग छ।
के सम्भवतः एक शारीरिक सम्बन्ध भन्दा बढी खतरनाक छ, तथापि, भावनात्मक प्रकार को हो। तपाइँको "काम पत्नी" वा तपाइँको "बोर्डरूम प्रेमी" निर्दोष मित्रता जस्तै लाग्न सक्छ, तर सावधान रहनुहोस्। यदि तपाइँ अधिक साझा गर्दै हुनुहुन्छ, अधिक हेरचाह, र व्यक्ति को लागी अधिक सकारात्मक देखाइरहेको छ छैन तपाइँको श्रीमती, पति, प्रेमी वा प्रेमिका, तपाइँ घर मा तपाइँको सम्बन्ध को लागी ढिलो अन्त्य ल्याउन सक्नुहुन्छ।
जब तपाइँ व्यक्ति संग काम गर्नुहुन्छ, वा त्यो महिला तपाइँ मेट्रो मा हरेक दिन देखी नजिक हुनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँ र तपाइँको साथी को बीच मा अधिक दूरी सिर्जना गर्दै हुनुहुन्छ। तपाइँ त्यो दूरी महसुस गर्नुहुनेछ, तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, उनीहरु हुनेछन्। एकचोटि तपाइँ धेरै टाढा बहाव, यो अत्यन्तै गाह्रो हुनेछ यो एक साथ फिर्ता तान्नुहोस्। तपाइँ को लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ कि एक को बाहिर तपाइँको सम्बन्ध संग सावधान रहनुहोस्।
स्कोर राख्दै
"मैले भाँडा, लुगा धुने, र आज बच्चाहरुलाई स्कुलमा लगियो। तिमीले के गर्यौ?"
के तपाइँ सबै चीजहरु को लागी तपाइँको माया को लागी तपाइँको टाउको मा एक मानसिक स्कोरबोर्ड राख्दै हुनुहुन्छ? यदि तपाइँ हुनुहुन्छ, तब तपाइँ तपाइँको जीवन मा हुन सक्ने सबै भन्दा राम्रो चीजहरु मध्ये एक लाई पटरीबाट उतारिरहनुभएको छ। जब तपाइँ दैनिक चीजहरु तपाइँ तपाइँको साथी को लागी "मैले गरेको छु" बनाम "तपाइँले गर्नुभयो" को लेनदेन को रूप मा गर्न को लागी शुरू गर्नुहुन्छ, यसले तपाइँले पूरा गर्नुभएको कार्यहरुको मूल्य घटाउँछ। अब तपाइँ माया र दया बाट बाहिर अभिनय गर्दै हुनुहुन्छ। तपाइँ एक upmanship बाहिर अभिनय गर्दै हुनुहुन्छ। जब तपाइँको प्रेम सम्बन्ध एक प्रतियोगिता मा परिणत हुन्छ, यो दुबै पक्षहरु लाई खुसी राख्न को लागी गाह्रो हुने छ।
रिस राखेर
यो तपाइँको सम्बन्ध भित्र कडा, उत्पादक कुराकानी गर्न को लागी फिर्ता लि्क। जस्तै माथि भनिएको छ, यी कुराकानीहरु महत्त्वपूर्ण छन् किनकि यसले दुबै पक्षको आवाज सुन्न र बुझ्न को लागी अनुमति दिन्छ। के समान रूप मा महत्त्वपूर्ण छ विषय मा बन्द संग ती कुराकानीहरु बाट टाढा हिड्नु हो। यदि तपाइँ केहि कुरा को बारे मा तपाइँको साथी संग कुरा गरीरहनु भएको थियो कि उनीहरु लाई भन्यो कि तपाइँको भावनाहरु लाई चोट पुर्यायो, त्यो आदानप्रदान अन्तिम पटक यो आउनु पर्छ। तपाइँ कसरी महसुस गरीरहनु भएको छ र उनीहरु तपाइँको दृष्टिकोण लाई बुझ्छन् सुनिश्चित गर्न को लागी कुराकानी को उपयोग गर्नुहोस्। एक पटक तपाइँ मुद्दा को समाधान, तपाइँ यसलाई अतीत सार्नु पर्छ। यदि तपाइँ यसलाई भविष्य को तर्क मा बारूद को लागी वरपर राख्नुहुन्छ, तपाइँ प्रारम्भिक डंक टिप्पणी को लागी तपाइँको साथी को रूप मा मात्र खराब हुनुहुन्छ। न केवल त्यो, तर त्यो रिस राखेर मात्र व्यक्ति को लागी तपाइँ सबैभन्दा धेरै ख्याल राख्नुहुन्छ को लागी तपाइँको असन्तुष्टि को स्तर बढाउन जाँदैछ। गाह्रो कुराकानी छ, मुद्दा समाधान, र मा सार्नुहोस्। चोट र क्रोध दिगो रहनु सम्बन्ध को दीर्घकालीन स्वास्थ्य को लागी आपदा जादू गर्न जाँदैछ।
यदि तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध अन्तिम गर्न चाहानुहुन्छ भने यी पाँच ब्यवहारहरु सबै लागत मा बच्न को लागी आवश्यक छ। तपाइँ उनीहरुलाई तपाइँको पार्टनर बाट स्वीकार गर्नुहुन्न, र म ग्यारेन्टी गर्दछु कि उनीहरु तपाइँ बाट स्वीकार गर्दैनन्।
अधिक ईमानदारी, कम रहस्य। अधिक क्षमा, कम आक्रोश। उनीहरुलाई तपाइँको मायाको महसुस गराउनुहोस्, उनीहरुलाई यो आंकडा गर्न नदिनुहोस् कि यो अझै पनी त्यहाँ छ। तपाइँको सम्बन्धलाई सबैभन्दा राम्रो बनाउन सक्नुहुन्छ।
निक Matiash
यो लेख निक Matiash द्वारा लिखित छ।