वास्तव मा विवाह र परिवार थेरापी के हो?

सन्तुष्ट

• विवाह चिकित्सक बनाम मनोवैज्ञानिक
• म किन विवाह र परिवार थेरापी मा विचार गर्नु पर्छ?
• एक राम्रो विवाह र परिवार चिकित्सक खोज्दै
• म कति सत्रहरु को आशा गर्न सक्छु?

तपाइँ सायद पहिले थेरापी को बारे मा सुन्नुभएको छ, तर तपाइँलाई थाहा छ त्यहाँ धेरै फरक प्रकार वा शाखाहरु छन्? व्यक्तिगत थेरेपी धेरै प्रसिद्ध छ, तर शायद कम ज्ञात विवाह र परिवार थेरापी हो।

त्यसोभए पारिवारिक उपचार के हो? वा विवाह परामर्श के हो?

सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, विवाह र परिवार थेरापी परिभाषा यो हो कि यो एक प्रकार वा मनोचिकित्सा को शाखा हो कि जोडीहरु वा परिवारहरु संग काम गर्दछ। सकारात्मक परिवर्तनलाई प्रोत्साहन।

विवाह र पारिवारिक थेरापी कार्यक्रम एक लामो समय को लागी, दुबै अनौपचारिक र औपचारिक रूप मा भएको छ। अमेरिका मा, यो १ 40 ४० को दशक मा यसको सुरुवात भयो। वैवाहिक थेरापी वर्षौं मा उपयोगी साबित भएको छ, यो लोकप्रियता मा प्राप्त भएको छ।

साइकोलोजी टुडे द्वारा एक सर्वेक्षण अनुसार, वयस्कहरु को २ 27 प्रतिशत भन्दा अघिल्लो दुई बर्ष मा कुनै प्रकार को एक चिकित्सक बाट मद्दत खोज्छन् (यसको एक हिस्सा विवाह र पारिवारिक परामर्श हो)।

१ 1970 s० को दशकदेखि, विवाह सल्लाहकारहरुको संख्या ५० गुणा बढेको छ, र उनीहरु लगभग २० लाख मानिसहरुको उपचार गरीरहेका छन्।

के विवाह र परिवार थेरापी तपाइँको लागी सही छ? यहाँ केहि अन्तर्दृष्टि छन् कि मद्दत गर्न सक्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्:

विवाह चिकित्सक बनाम मनोवैज्ञानिक

पहिलो, यो एक मनोवैज्ञानिक र एक लाइसेन्स प्राप्त विवाह र परिवार चिकित्सक को बीच मतभेद र समानता जान्न को लागी उपयोगी हुन सक्छ।

एक मनोवैज्ञानिक, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन को अनुसार, कोहि हुनुहुन्छ जो स्कूल गएका छन् र एक मनोवैज्ञानिक को रूप मा अभ्यास गर्न प्रमाणित गरीएको छ।

सामान्यतया उनीहरुसँग मास्टर वा डॉक्टरेट डिग्री छ, प्लस दुई वर्ष क्लिनिकल प्रशिक्षण। त्यहाँ लगभग १०५,००० अमेरिकी मनोवैज्ञानिक लाइसेन्स प्राप्त मनोवैज्ञानिकहरु छन् जो व्यक्तिहरुलाई जीवन वा मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरु मा आउने मुद्दाहरु संग सम्झौता गर्न मद्दत गर्दछ।

उनीहरु निदान र उपचार प्रस्ताव गर्न सक्छन्। थेरापी सत्रहरु छन् जहाँ उनीहरु मुद्दाहरु लाई बुझ्न को लागी कुरा गर्छन् र त्यसपछि समाधान संग आउँछन्।

विवाह र परिवार चिकित्सकहरु धेरै मनोवैज्ञानिकहरु जस्तै छन्। जे होस्, उनीहरु लाई विशेष गरी विवाह र परिवार को सन्दर्भ मा मुद्दाहरु को उपचार को लागी प्रशिक्षण दिईयो।

विवाह र परिवार थेरापी को लागी अमेरिकन एसोसिएशन को अनुसार, उनीहरु संग एक मास्टर वा डॉक्टरेट डिग्री र दुई वा धेरै बर्ष को क्लिनिकल अनुभव को आफ्नो पेशेवर क्यारियर शुरू गर्नु अघि छ।

उनीहरु पनि निदान र भावनात्मक मुद्दाहरु र व्यवहार समस्याहरु को उपचार गर्न सक्छन्। विवाह र परिवार चिकित्सकहरु दम्पती र परिवार को दीर्घकालिक स्वास्थ्य मा रुचि राख्छन्, साथै प्रत्येक व्यक्ति को रूप मा।

त्यसोभए जबकि मनोवैज्ञानिकहरु र विवाह र परिवार चिकित्सकहरु लाई स्कूली शिक्षा र नैदानिक ​​प्रशिक्षण को एक समान राशि छ, के उनीहरुलाई पढाईन्छ भिन्न हुन्छ।

विवाह र परिवार चिकित्सकहरु अधिक विशिष्ट छन् पारिवारिक थेरेपी गतिविधिहरु संग काम गरीरहेको छ कि एक विवाह वा परिवार मा मुद्दाहरु लाई सम्बोधन गर्दछ, र उनीहरु मुद्दा मा संलग्न धेरै मानिसहरु को गतिशीलता संग काम गर्न मा निपुण छन्।

म किन विवाह र परिवार थेरापी मा विचार गर्नु पर्छ?

यो आफैलाई सोध्न को लागी एक राम्रो प्रश्न हो, र फाइदाहरु र परिवार थेरापी को हानि प्रत्येक व्यक्ति को लागी फरक हुनेछ।

यदि तपाइँ तपाइँको परिवार वा विवाह मा एक मुद्दा हो कि तपाइँ बाहिर काम गर्न को लागी लाग्न सक्नुहुन्न, र यो आफैंमा टाढा जाँदै छैन, तब विवाह र परिवार चिकित्सक एक राम्रो विचार हुन सक्छ।

सम्भावित मुद्दाहरु एक विवाह र परिवार चिकित्सक ब्यापक दायरा संग मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरु मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरु जस्तै डिप्रेशन, चिन्ता, वा अन्य विकारहरु कि परिवार इकाई वा विवाह भित्र मुद्दाहरु लाई योगदान गरीरहेछन् उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

वा ती मुद्दाहरु परिवार वा दम्पतीले सहने त्रासदीहरु संग सम्बन्धित हुन सक्छ, जस्तै एक बच्चा को हानि, वा एक तलाक।

थप रूपमा, यी प्रकारका चिकित्सकहरु जो दुर्व्यवहार सहन, वा को उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छन् उनीहरु जोडिहरु जो आत्मीयता संग मुद्दाहरु छन् मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

यी मात्र नियमित जीवनको उतार चढाव होइनन्। यी प्रमुख मुद्दाहरु हो कि वास्तव मा विवाह वा परिवार को समग्र भावनात्मक स्वास्थ्य लाई प्रभावित गर्न सक्छ।

जबकि हामी यी मुद्दाहरु को माध्यम बाट प्राप्त गर्न को लागी हाम्रो आफ्नै मा धेरै काम गर्न सक्छौं, यो कहिले काहिँ तपाइँ बाहिर मद्दत को आवश्यकता हुन सक्छ कि महसुस गर्न ठीक छ।

एउटा ठूलो सकारात्मक एक विवाह र परिवार चिकित्सक यो हो कि उनीहरु लाई अनुभव परिवार र विवाहित जोडीहरु लाई मात्र तपाइँको जस्तै हो।

विवाह र परिवार थेरापी को लागी अमेरिकन एसोसिएशन को अनुसार, ग्राहकहरु को percent ० प्रतिशत उपचार प्राप्त गरे पछि आफ्नो भावनात्मक स्वास्थ्य मा सुधार को रिपोर्ट।

एक राम्रो विवाह र परिवार चिकित्सक खोज्दै

सबै चिकित्सक एउटै छैनन् - केहि कम वा कम अनुभवी छन्, र केहि निश्चित नतिजाहरु प्राप्त गर्न बिभिन्न तरीकाहरु को उपयोग गर्छन्।

ती दुई चीजहरु निश्चित रूप मा विचार गर्न को लागी हो जब तपाइँ एक चिकित्सक को लागी तपाइँको लागी सही छ को लागी खोजी गर्दै हुनुहुन्छ। तर अझै पनी, मानिसहरु लाई थाहा छ कि यो एक चिकित्सक जो तपाइँ सबै संग जाल खोज्न को लागी महत्वपूर्ण छ।

थेरापी एक धेरै व्यक्तिगत कुरा हो, तेसैले चिकित्सक कोहि तपाइँ सबैलाई आराम संग कुरा गर्न को लागी सहज लाग्छ, र कोहि जो तपाइँ भरोसा गर्नुहुन्छ ताकि तपाइँ उनीहरुको सल्लाह को पालन गर्न को लागी अधिक संभावना हुनेछ।

को एक एक राम्रो चिकित्सक खोज्न को लागी सबै भन्दा राम्रो ठाउँहरु रेफरल हो। त्यो संग समस्या अरुलाई जरूरी तथ्य यो हो कि उनीहरु एक चिकित्सक को लागी जाँदैछन् प्रसारण गर्दैनन्।

तर यदि तपाइँ जो कोहि को बारे मा थाहा छ, सावधानी उनीहरुलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरु को सिफारिश गर्न सक्छन्। तपाइँ पनि अनलाइन विभिन्न चिकित्सकहरु को समीक्षा पढ्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

अन्त्यमा, तपाइँ मात्र थेरापिस्ट मा उपस्थित हुन को लागी क्रम मा निर्धारित गर्न को लागी कुन चिकित्सक तपाइँको लागी सही हुन सक्छ। नराम्रो लाग्दैन यदि उनीहरु बाहिर काम गर्दैनन्, र तपाइँ अरु कसैलाई खोज्न आवश्यक छ। सबैजना हरेक परिवार वा जोडी को लागी एक राम्रो फिट हुनेछैन।

म कति सत्रहरु को आशा गर्न सक्छु?

विवाह र परिवार थेरापी को लागी ओक्लाहोमा एसोसिएशन भन्छन् कि यस प्रकार को थेरापी सामान्यतया छोटो अवधिको हो।

विवाहित जोडीहरु वा परिवारहरु एक विशिष्ट मुद्दा को लागी उनीहरु बाहिर काम गर्न चाहान्छन्, र त्यहाँ सामान्यतया दिमागमा एक अन्तिम लक्ष्य छ। तेसैले 9-12 सत्रहरु सामान्यतया औसत हो।

तर धेरैले २० वा पचास सत्र लिन सक्छन्। यो मात्र जोडी वा परिवार मा निर्भर गर्दछ र हात मा मुद्दा।

परिवर्तन कठिन छ र समय लाग्न सक्छ, विशेष गरी जब अन्य मानिसहरु संलग्न छन्। त्यसोभए रातारात परिवर्तनको आशा नगर्नुहोस्, तर यो पनि थाहा छ कि थेरापी सधैं सधैंभरि हुँदैन। यो त्यहाँ छ जब तपाइँलाई यसको आवश्यकता छ, चाहे एक सत्र वा सत्र को एक जीवनकाल को लागी।

चाखलाग्दो कुरा के छ भने, विवाह र पारिवारिक चिकित्सकहरु सामान्यतया आफ्नो आधा समय एक व्यक्ति एक मा एक बनाउन को लागी बिताउँछन्, अर्को आधा परिवार संग वा पति संग संयुक्त।

यो देखाउन जान्छ कि एक समूह मा कुराकानी उपयोगी छ, तर यति एक्लै मा जाँदैछ। यदि तपाइँ यो मार्ग जानुहुन्छ, सामान्यतया, त्यहाँ अधिक सत्रहरु संलग्न हुन सक्छ।

विवाह र परिवार थेरापी परिवार वा जोडीहरु को लागी एक विशेष तरीकाले प्रशिक्षित चिकित्सक संग उनीहरुको जीवन मा मुद्दाहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागी एक तरीका हो।

वर्षौंदेखि, धेरै विवाह परामर्श को लाभ देखीएको छ; यो लोकप्रियता मा बढेको छ। के यो तपाइँको लागी सही छ? यदि तपाइँ यसको बारे मा सोच्दै हुनुहुन्छ, किन यो प्रयास नगर्नुहोस्?