सन्तुष्ट
- आत्मीयता के हो?
- स्वस्थ आत्मीयता के हो?
- १. गलतफहमी
- २. यौन दुर्व्यवहार वा प्रारम्भिक जोखिम
- 3. यौन लत
- 4. घनिष्ठता एनोरेक्सिया
- मुद्दा संग व्यवहार
यो वसन्त हो - र विवाह को मौसम हामी मा छ! खुशी संग संलग्न जोडीहरु आफ्नो साँचो माया पाएका छन्, र आत्मीयता को एक जीवनकाल को आनन्द को लागी उत्सुक छन्। तैपनि, एक पटक हनीमून स्टेज सकिए पछि, धेरै जोडीहरु लाई थाहा छ कि आत्मीयता उन्मुक्त हुन्छ।
जबकि आत्मीयता एक खुसी वैवाहिक जीवन को लागी आवश्यक छ, हामी मध्ये धेरै लाई यो गाह्रो छ परिभाषित गर्न र अवधारणा को लागी। आत्मीयता को अर्थ फरक फरक व्यक्तिहरु को लागी फरक चीजहरु हो, र यो एक शब्द हामी धेरै पटक प्रयोग गर्दैनौं।
आत्मीयता के हो?
आत्मीयता को रूप मा परिभाषित गरिएको छ: एक नजिक, परिचित, स्नेही र मायालु व्यक्तिगत सम्बन्ध; विस्तृत ज्ञान वा केहि को गहिरो समझ; सहज, न्यानो, वा कसै संग परिचित हुन को गुणस्तर।
शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक, सामाजिक, आध्यात्मिक र यौन: वैवाहिक आत्मीयता सबै स्तरहरुमा ज्ञात रहेको छ। आत्मीयता दुबै सिर्जना गर्दछ र आपसी विश्वास र स्वीकृति को आवश्यकता छ। यो तपाइँको विवाह मा "एकता" को भावना प्राप्त गर्न को लागी एवेन्यू हो।
के यो आवाज जस्तो छैन कि प्रत्येक दम्पती सँगै आफ्नो यात्रा को शुरुवात मा आशा गर्दछ? साँच्चै, विवाह को खुसी को एक विकास र स्वस्थ आत्मीयता को पोषण को अवसर हो।
किन, त्यसोभए, हामी मध्ये धेरैले घनिष्ठताको गुणस्तर खोज्न को लागी संघर्ष गर्छौं?
स्वस्थ आत्मीयता के हो?
मैले सम्बन्ध मा स्वस्थ आत्मीयता स्थापित गर्न को लागी चार प्राथमिक हानिकारक देखीएको छु। एक पटक पहिचान भएपछि, जोडीहरु सामना र उनीहरुलाई परास्त गर्न सक्छन्।
यहाँ केहि कारकहरु छन् कि तपाइँ तपाइँको पति संग पूर्ण आत्मीयता को आनन्द उठाउन बाट रोक्न सक्नुहुन्छ।
१. गलतफहमी
"आत्मीयता" प्रायः गल्तीले "सेक्स" शब्द को पर्यायवाची प्रयोग गरिन्छ र यसो गर्दा पति पत्नीहरु गैर-यौन, अझै समान रूप मा महत्वपूर्ण, आत्मीयता को पहलुहरु लाई बेवास्ता गर्न को लागी परिणाम।
स्वस्थ आत्मीयता शारीरिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक र मानसिक निकटता को एक सन्तुलन को माध्यम बाट स्थापित छ।
अज्ञानता र घनिष्ठता को बारे मा गलत जानकारी मिडिया मा घनिष्ठता को अस्वस्थ यौन चित्रण द्वारा अझ बढेको छ।
वासना-ईन्धन मिडिया को विपरीत अन्त मा वर्जित भावनाहरु छन् कि सेक्स को वरिपरि छन्। हामी मध्ये धेरै मा आमा बुबा थिएनन् जो जान्दथे कि कसरी सेक्स को बारे मा हामी संग कुरा गर्न को लागी, धेरै कम आत्मीयता। वा, हामी मात्र हाम्रा आमा बुबा बाट स्वस्थ वैवाहिक आत्मीयता को उचित रोल मोडलिed को अभाव हुन सक्छ।
२. यौन दुर्व्यवहार वा प्रारम्भिक जोखिम
औसतमा, 7 मध्ये 1 केटा बच्चाहरु को रूप मा यौन दुर्व्यवहार छन्। केटीहरु को लागी, दर लगभग ४ मा १ को दुगुना हुन्छ। बच्चाहरु जसको पहिलो यौन अनुभव लगाईन्छ, जबरजस्ती वा जबरजस्ती अक्सर विकृत अपेक्षाहरु र सुरक्षित, स्वस्थ आत्मीयता को अवधारणाहरु छन्।
बच्चाहरु जो भावनात्मक दुर्व्यवहार को अनुभव गरीरहेछन् उनीहरुको सम्बन्ध मा मायालु, भरोसा आत्मीयता स्थापित गर्न को लागी संघर्ष हुनेछ।
एउटै नतिजा बच्चाहरु को लागी हुन सक्छ जो सेक्स को लागी एक विकासात्मक अनुपयुक्त समय मा पोर्नोग्राफी, आर-रेटेड फिल्महरु, र अपवित्र र अश्लील गीतहरु को संपर्क को माध्यम बाट प्रस्तुत गरीएको थियो।
यी अनुभवहरु बाट उपचार एक वयस्क को रूप मा एक स्वस्थ घनिष्ठ सम्बन्ध को लागी बाटो खाली गर्न को लागी आवश्यक छ।
3. यौन लत
स्वस्थ घनिष्ठता यौन लत, एक प्रगतिशील विकार बाध्यकारी यौन विचारहरु र कार्यहरु कि व्यक्ति र उनीहरुका प्रियजनहरु को लागी संकट को कारण द्वारा विशेषता द्वारा सम्झौता गरीएको छ।
यौन लत को लक्षणहरु सेक्स सम्बन्धी व्यवहार को एक दायरा कभर गर्न सक्छन्: पोर्नोग्राफी, हस्तमैथुन, फोन वा कम्प्यूटर सेक्स, यौन मुठभेड, कल्पना सेक्स, प्रदर्शनीवाद र voyeurism। विवाह को बाहिर यौन व्यवहार को यी ढाँचा गम्भीर रूप मा सम्बन्ध लाई हानि पुर्याउँछ। स्वस्थ आत्मीयता पुनः सिक्न र नशे की लत व्यवहार को प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ, यदि लत खोज्छ र पेशेवर उपचार प्राप्त गर्दछ।
4. घनिष्ठता एनोरेक्सिया
प्रेम, स्नेह, प्रशंसा, सेक्स, भावनाहरु र आध्यात्मिक सम्बन्ध रोक्ने व्यवहार हो कि संकेत एक व्यक्ति को आत्मीयता एनोरेक्सिया छ। आत्मीयता एनोरेक्सिया सम्बन्ध को लत को एक प्रकार हो (एक शर्त जसमा एक व्यक्ति लाई माया को लागी एक बारम्बार बारम्बार प्रवेश गर्दछ वा बेकार सम्बन्ध बनाउँछ), र अक्सर यौन लत संग सम्बन्धित छ। यसको लक्ष्य आत्म-सुरक्षा हो र निकटता सिर्जना गर्न को लागी आवश्यक जोखिम को काउन्टर।
यौन लत संग, एक व्यक्ति अस्वस्थ यौन व्यवहार "बाहिर" कार्य गर्दछ। आत्मीयता एनोरेक्सिया संग, एक व्यक्ति "मा काम गर्दछ" तरीकाहरु को एक किसिम मा आफ्नो पार्टनर बाट कनेक्शन रोकेर। घनिष्ठता को सक्रिय रोक्का साथी को लागी धेरै दुखाइ र लत को लागी भावनात्मक stunting को कारण बन्यो। यसले सम्बन्धलाई फस्टाउनबाट रोक्छ र अन्ततः विवाह मर्छ।
सामान्यतया, जब एक विवाह घनिष्ठता एनोरेक्सिया को कारण भंग हुन्छ, बाहिरी व्यक्तिहरु र बच्चाहरु लाई पनि अचम्म लाग्न सक्छ। आत्मीयता एनोरेक्सिया प्रायः एक शर्त हो कि जोडीहरु लाई राम्रो संग लुकेको छ।
मुद्दा संग व्यवहार
अस्वस्थ आत्मीयता संग जोडीहरु आफ्नो संघर्ष मा एक्लै छैनन्। धेरै जोडीहरु एउटै मुटु दुखाइ सहन। अस्वस्थ आत्मीयता को स्पेक्ट्रम फराकिलो छ, तर चाहे तपाइँको दुखाई चरम वा हल्का हो, तपाइँ जे होस् दिल को दुखाई को अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ। दुखाइ को जरा सम्बोधन गर्नु अघि तपाइँको सम्बन्ध एक स्वस्थ, खुसी, अधिक घनिष्ठ स्थान को लागी अगाडी बढ्न सक्छ।
स्वस्थ आत्मीयता को चार प्राथमिक हानिकारक लाई सम्बोधन अस्वस्थ आत्मीयता को स्पेक्ट्रम मा कुनै पनी जोडी को लागी उपचार को सुविधा को लागी साबित भएको छ - यदि दम्पती लाई सुधार गर्न को लागी इच्छा छ। अस्वस्थ आत्मीयता लाई परास्त गर्ने आधार मा दम्पती को विवाह र परिवार को रक्षा को इच्छा छ। यदि एक वा दुबै साझेदार निराशाजनक महसुस गर्छन्, तब रिकभरी गाह्रो छ। जे होस्, जोडाहरु लाई रिकभरी गर्ने इच्छा को सबैभन्दा सानो चिंगारी संग उपचार प्रक्रिया शुरू गर्न सक्नुहुन्छ। मैले देखेको छु जोडीहरु धेरै थोरै आशा संग उपचार शुरू, अझै प्रक्रिया मा संलग्न, र अन्ततः आफ्नो विवाह को मरम्मत। यो तपाइँको लागी पनि हुन सक्छ।
रिकभरी तिर पहिलो कदम सोच र व्यवहार को हानिकारक तरीकाहरुको सामना गर्न को लागी हो, र उनीहरुलाई स्वस्थ तरीकाहरु संग बदल्नु हो। उपयुक्त, प्रमाणित मनोवैज्ञानिक शैक्षिक संसाधनहरु जस्तै किताबहरु, भिडियोहरु, र जोडीहरुको कार्यशाला को खोजी गर्नुहोस्।
विकास र स्वस्थ आत्मीयता स्थापित प्रत्येक जोडी को लागी एक परिवर्तनकारी यात्रा हो। जबकि धेरै को लागी गाह्रो र पीडादायी छ, यो राम्रो तरिकाले प्रयास को लायक छ जब तपाइँ एक उज्ज्वल, अधिक मायालु भविष्य को खोजी र विकृति, दुर्व्यवहार र गलत सूचना पछाडि छोड्नुहोस्।