सन्तुष्ट
- आत्मीयता र विवाह
- अधिक आत्मीय हुन को लागी तरिका
- १. एक अर्कालाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
- २. एक अर्कासँग हाँस्नुहोस्
- ३. खुल्ला कुराकानी
- 4. माफ गर्नुहोस् र क्षमा पाउनुहोस्
- कसरी विवाह मा आत्मीयता बनाउन को लागी थप सुझावहरु
विवाह मा घनिष्ठता निर्माण गर्न को तुलना मा सजीलो गरीएको छ, विशेष गरी जब तपाइँ केहि समय को लागी विवाहित हुनुहुन्छ।
प्राय: प्राय, जोडीहरु एक्लै छोडिन्छन् 'बुढो, बोरिंग विवाहित मानिसहरु' मा परिवर्तन को डर को सामना गर्न को लागी र त्यो हामी मध्ये सबै भन्दा राम्रो हुन्छ। यी समयमा, तपाइँ मात्र भावनात्मक र यौन समर्थन संग सम्पर्क बाट बाहिर हुनुहुन्न, तर यो पनि, जब तपाइँको जीवन कुनै महत्वाकांक्षाहरु को आसपास आधारित छ, यो तपाइँको मनोवैज्ञानिक भलाई मा गम्भीर असर पर्न सक्छ।
आत्मीयता र विवाह
कोही जो विवाहित छन् को रूप मा, तपाइँ यो बुझ्न को लागी कि विवाह मा आत्मीयता को निर्माण एक खुसी र पूरा जीवन को आधार हो। थोरै मानिसहरु जान्दछन् कि माया र स्नेह को कार्यहरु को सानो पनी तपाइँको विवाहित जिन्दगी लाई बदल्न सक्छ!
त्यसोभए, किन आत्मीयता विवाह मा महत्त्वपूर्ण छ?
एक विवाह मा घनिष्ठता र सम्मान सिर्जना दम्पती लाई माया को आफ्नो भण्डार मा गहिरो गोता लगाउन र तपाइँको विवाह भित्र कुनै असन्तुष्टि लाई हटाउन मद्दत गर्दछ।
अधिक आत्मीय हुन को लागी तरिका
विवाह मा आत्मीयता चाँडै यौन सम्बन्ध मा अनुवाद गरीन्छ, तथापि, यदि तपाइँ प्रश्न को एक निश्चित उत्तर को लागी देखीरहनुभएको छ, "कसरी घनिष्ठता विकास गर्ने?", यो अंतरंगता को विभिन्न रूपहरु लाई बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।
विवाह मा शारीरिक वा यौन आत्मीयता तपाइँ तपाइँको पार्टनर को खुशी को लागी यसको सबै अपूर्णता संग, तपाइँको शरीर को नंगे बिछ्याउन को लागी अनुमति दिन्छ। जबकि यो जोडीहरु को लागी एक निजी पल हो, यो कुल आत्म दिने, विश्वास र माया को एक कार्य को लागी मनाईन्छ।
भावनात्मक आत्मीयता तपाइँ सबै भन्दा सम्मानजनक तरीकाहरु मा एक अर्का संग तपाइँको भावनाहरु र भावनाहरु लाई साझा गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। बौद्धिक आत्मीयता तपाइँ सामाजिक, राजनैतिक, वा धार्मिक मुद्दाहरु मा तपाइँको राय साझा गर्न को लागी र ज्ञान को तिर्खा बुझ्न र तपाइँको मन लाई खुवाउन को लागी अनुमति दिन्छ।
आध्यात्मिक आत्मीयता तपाइँ एक उद्देश्य र तपाइँको विश्वास र विश्वास मा एकता को भावना पाउन को लागी अनुमति दिन्छ। उत्तिकै महत्त्वपूर्ण वित्तीय आत्मीयता हो जहाँ तपाइँ वित्त र मनोरन्जनको आत्मीयता को बारे मा ईमानदार संचार साझा गर्नुहुन्छ कि तपाइँ एक साथ रमाईलो अनुभवहरु को आनंद को लागी सुसज्जित छ।
यहाँ 4 अनन्य सुझावहरु छन् कि तपाइँ फेरि विवाह मा आत्मीयता को निर्माण मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ
१. एक अर्कालाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
कसरी अझ घनिष्ठ हुन? मात्र जीवन र व्यक्तिगत कोच तपाइँको पति कहिल्यै आवश्यकता हुनेछ बन्नुहोस्।
कठिन समय को समयमा उनीहरुलाई प्रेरित गर्नुहोस् र उनीहरु केहि हासिल गर्दा उनीहरुको प्रयास लाई स्वीकार गर्नुहोस्। आफ्नो जीवनसाथी को लागी आफ्नो सम्मान व्यक्त गर्नुहोस् र त्यस्तै गरी, उनीहरु तपाईंलाई सम्मान गर्नेछन्।
दुबै निजी र सार्वजनिक मा, र उनीहरुलाई एक राम्रो व्यक्ति बन्न प्रेरित।
जब तपाइँ तपाइँको विवाह मा यो सब गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको पति वा पत्नी को प्रोत्साहन को लागी कतै हेर्न को लागी छैन।
२. एक अर्कासँग हाँस्नुहोस्
हाँसो र खुशी विवाह मा घनिष्ठता ड्राइव र कठिन समय को समयमा परिप्रेक्ष्य मा चीजहरु राख्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरिका हो।
जब चीजहरु गम्भीर छन् र विवाह मा आत्मीयता एक गिरावट लिन्छ, एक पल हँसाउन को लागी एक पल याद नगर्नुहोस् र मूड लाई हल्का पार्नुहोस्। आफ्नो क्रोध नियन्त्रण गर्न सिक्न र आफ्नो पति को उही गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्न को रूप मा क्रोधित हुन को लागी समाधान कहिल्यै छैन।
याद गर्नुहोस् कि तपाइँको पति द्वारा तपाइँको पति संग, तपाइँ केहि पनी पूरा गर्न सक्नुहुन्छ जब सम्म तपाइँ एक सकारात्मक मानसिकता हो र तपाइँ यसको बारे मा हँसिलो गर्न सक्नुहुन्छ, जबकि विवाह मा एक स्थायी घनिष्ठता को आनन्द उठाउन
३. खुल्ला कुराकानी
विवाह मा घनिष्ठता निर्माण मा सबैभन्दा ठूलो बाधा संचार बाधा हो। यो जान्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि यदि तपाइँको साथी खुसी छ वा अन्यथा, र समान रूप मा महत्वपूर्ण कुराकानी गर्न को लागी तपाइँ कसरी महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँ के सोच्नुहुन्छ।आफ्नो पति संग एक खुल्ला र ईमानदार संचार को निर्माण गरेर, तपाइँ पनि जवाफ दिन को लागी, कसरी तपाइँको साथी संग घनिष्ठ प्राप्त गर्न को लागी र तपाइँको विवाह मा जुनून को पुनरुत्थान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
याद गर्नुहोस् कि खुला वार्ता विवाह मा आत्मीयता को निर्माण को लागी पहिलो कदम हो। सबैले गल्ती गर्दछन् तर के थप मुद्दाहरु सिर्जना गर्दछ; जब उनीहरु संग ठीक तरिकाले व्यवहार हुदैन।
अनसुलझे समस्या र गलतफहमी एक दुखी विवाह को लागी पहिलो कदम हो जो अन्ततः तलाक को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
आफ्नो साथीहरु र परिवार संग यी मुद्दाहरु लाई छलफल गर्नुको सट्टा, आफ्नो पति संग खुल्ला कुराकानी मा अधिक समय लगानी गर्नुहोस्।
आखिर, यो तपाइँको चिन्ता हो र तपाइँ यसलाई आफैं संग व्यवहार गर्नु पर्छ।
4. माफ गर्नुहोस् र क्षमा पाउनुहोस्
पति वा पत्नी बाट विवाह मा कुनै घनिष्ठता छैन? आफ्नो पति संग सम्बन्ध विच्छेद को सावधान रहनुहोस्, एक सम्बन्ध मा सन्तुष्टि को कमी को कारणले पनि धोका वा विवाह मा अपराध को कुनै अन्य रूपहरु को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
क्षमाशील हुनु, र तपाइँको पति वा पत्नीलाई सजाय दिन वा शक्ति संघर्ष जित्न को लागी सेक्स रोक्न, तपाइँको पति संग आत्मीयता निर्माण मा एक लामो बाटो जान सक्छ।
एक साथी जो विगत मा यौन अविवेक मा लिप्त छ दुखी पति को लागी यौन खुल्न असमर्थता को कारण सेक्स रोक्न सक्छ।
आत्मीयता सिर्जना गर्न को लागी, यो रिस वा एक स्वस्थ तरीका मा चोट व्यक्त गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ, र एक सौदा उपकरण वा हतियार को रूप मा सेक्स को उपयोग नगर्नुहोस्। सम्बन्ध मा घनिष्ठता को विकास एक हराएको कारण बन्छ जब सेक्स स्कोर बसाउन को लागी सम्बन्ध मा एक हतियार को रूप मा प्रयोग गरीन्छ, किनकि यो अन्ततः सम्बन्ध मा ब्रेकडाउन को लागी नेतृत्व गर्दछ, विवाह मा कुनै घनिष्ठता छोडेर।
आफ्नो विगतका गल्तीहरु को लागी तपाइँको पति माफी कहिल्यै सजिलो छैन तर यो सधैं एक राम्रो कदम उठाउन को लागी, विवाह मा आत्मीयता को पुनर्निर्माण को खातिर।
यो रिस उठाउन र विवाह मा संघर्ष सिर्जना गर्न सजिलो छ, तर यो उनीहरुलाई सुधार गर्न धेरै गाह्रो छ।
आफ्नो पतिको दृष्टिकोण बाट चीजहरु मा हेर्नुहोस् र बुझ्न को लागी उनीहरु के के गरे के गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्, कि यो स्थिति को लागी नेतृत्व गरियो। जब तपाइँ गल्तीहरु को लागी तपाइँको पति माफी दिन सक्नुहुन्छ, उनीहरु तपाइँलाई माफ गर्न इच्छुक हुनेछ जब तपाइँ गल्तीमा हुनुहुन्छ।
कसरी विवाह मा आत्मीयता बनाउन को लागी थप सुझावहरु
यी सुझावहरु तपाइँ "कसरी ओछ्यान मा अधिक घनिष्ठ हुन" को लागी प्रश्नहरुको उत्तर खोज्न मद्दत गर्दछ।
- दिनचर्या हिलाए जस्तै एकरसता विवाह मा आत्मीयता को लागी अन्तिम buzzkill हो।
- तकिया कुराकानी, घनिष्ठ कुराकानी मा लिप्त कि तपाइँ चीजहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागी जोडाहरु को बीच निकटता बढाउँछ अनुमति दिन्छ।
- एक साथ राख्नुहोस् "रमाईलो गर्न को लागी सूची"।
- तपाइँको साथी को लागी एक "टेक मुक्त" समय समर्पित गर्नुहोस्। जब सम्म तपाइँ सम्बन्ध मा वेज ड्राइभ गर्न को लागी लक्ष्य गरीरहनुभएको छ, phubbing एक सख्त छैन। (मोबाइल फोन को पक्ष मा आफ्नो साथी snubbing)
- इरोटिका पढ्नुहोस् वा एक साथ तातो सेक्स खेल खेल्नुहोस्।
- एक-अर्कालाई पुनः खोजिरहनुहोस् र गार्ड छोडेर र आफ्नो पति संग पूर्ण प्रकटीकरण मा संलग्न गरेर अधिक खुलासा।
साथै, एक जोडी को रूप मा, एक वैवाहिक आत्मीयता चेकलिस्ट मन मा राख्नुहोस्। यो सँगै बाहिर काम, प्रार्थना, एक जोडी को रूप मा एक गतिविधि लिने, प्रेम पत्र लेख्न वा भरीएको प्रेम आदान प्रदान, विवाह को वित्त मा छलफल, सार्थक कुराकानी वा सँगै खुसी सम्झनाहरु को समीक्षा जस्तै आइटम शामिल हुन सक्छ।
आक्रोश, मुद्दाहरु, र गलतफहमी मात्र तपाइँको वैवाहिक जीवन लाई प्रभावित गर्न सक्दैन, तर यो पनि भावनात्मक, यौन, र मनोवैज्ञानिक समर्थन मुद्दाहरु मा अनुवाद। जे होस्, यी सुझावहरु को पालन गरेर, तपाइँ एक पटक आफ्नो विवाह मा आत्मीयता को निर्माण को लागी सही कदम उठाउन सक्नुहुन्छ!