सन्तुष्ट
- 1. ब्यान्ड सहायता को रूप मा उपहार को उपयोग
- 2. संचार को एक प्रभावी रूप को रूप मा संकेत मा भरोसा
- 3. सम्बन्ध धम्की
- 4. निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार
- 5. टाट को लागी टिट
- 6. आफ्नो खुशी को लागी जिम्मेवारी लिन असफल
- घर लैजानुहोस्
जब सम्म तपाइँ धेरै भाग्यशाली हुनुहुन्थ्यो कि आमाबाबु जो एक महान सम्बन्ध थियो, र शिक्षण को एक बिन्दु बनाउनुभयो र तपाइँलाई व्यापार को चाल देखाउनुहुन्छ, तपाइँ प्राय सम्भवतः एक्लै जानु पर्छ। जे होस्, मात्र "यो पखेटा" लगभग सधैं राम्रो सम्बन्ध कौशल को रूप मा महत्वपूर्ण र सम्भावित जीवन परिवर्तन को रूप मा केहि सिक्न को लागी कम्तिमा प्रभावकारी तरीका हो।
त्यहाँ धेरै सामान्य व्यवहार धेरै जोडीहरु उनीहरु को रूप मा आफ्नो सम्बन्ध मा अपनाउने छन् देखा पर्छन् सुरुमा प्रभावकारी हुन, तर अन्तमा छैनन्। वास्तव मा, धेरै सम्बन्ध विशेषज्ञहरु तपाइँलाई बताउनेछन् कि यी सामान्य व्यवहार वास्तव मा धेरै नराम्रो सम्बन्ध को चाल छ जोडिहरु लाई स्वीकार्य छन् भन्ने लाग्छ।
यी सम्बन्ध को चाल सुरु मा राहत को भ्रम पैदा गर्दछ तर, अन्त मा गुणस्तरीय र अन्त मा त्यो सम्बन्ध को दीर्घायु लाई चोट पुर्याउने। तिनीहरूले तपाइँको सम्बन्ध को जीवनकाल को खर्च मा, तपाइँ छोटो अवधि मा राम्रो महसुस गर्ने उद्देश्य को सेवा।
तेसैले, मैले छवटा सबैभन्दा सामान्य नराम्रो सम्बन्ध चाल र गल्ती जोडीहरु को एक सूची कम्पाइल गरीएको छ सामान्यतया जो तपाइँ बाट बच्नु पर्छ।
1. ब्यान्ड सहायता को रूप मा उपहार को उपयोग
केहि मानिसहरु को तथाकथित "प्रेम भाषा" उपहार प्राप्त गरीरहेको छ, तर यो हामी के बारे मा यहाँ कुरा गरीरहेका छैनौं। प्रेम वा प्रशंसा को अभिव्यक्ति को रूप मा उपहार को उपयोग गरेर तपाइँ तपाइँको साथी को लागी, बिल्कुल ठीक छ। वास्तवमा, यो प्रोत्साहित गरिएको छ।
जे होस्, एक ब्यान्ड सहायता जस्तै उपहार को उपयोग गरीरहेछ वा गल्तीहरु, अपराध, वा छल लाई सुधार गर्न को लागी, छैन।
एक उष्णकटिबंधीय छुट्टी मा आफ्नो साथी लिईरहेको छ किनकि तपाइँ धोकामा पकडिएको थियो मात्र तपाइँको सम्बन्ध लाई धेरै चोट पुर्याउनेछ। उसलाई तपाइँ संग सुत्न को लागी अनुमति दिईयो किनकि उनी तपाइँ मा एक आमा को बिना छलफल मा सार्न को लागी अनुमति को लागी तपाइँ मा पागल थियो मात्र अन्त मा अधिक समस्याहरु को कारण हुनेछ।
सच्चाई यो हो कि पैसा, रोमाञ्चक diversions, वा यौन पक्षहरु संग सम्बन्ध मुद्दाहरु लाई लुकाउन अन्तिम छैन। एउटै समस्या अन्ततः फिर्ता आउँछ, मात्र एक सानो बलियो अर्को पटक।
2. संचार को एक प्रभावी रूप को रूप मा संकेत मा भरोसा
यो विडम्बना हो कि सबै को लागी कती महत्वपूर्ण "संचार" सम्बन्ध मा छ को बारे मा कुरा गर्दै को लागी, धेरै जोडीहरु यो मा साँच्चै खराब छन्। के अझ पनी रोचक छ, मेरो अनुभव मा, यो हो कि बरु उनीहरु के चाहन्छन् प्राप्त गर्न को लागी प्रभावी संचार रणनीतिहरु सिक्न को लागी, जोडीहरु कम से कम प्रभावकारी को लागी रोज्छन्, जस्तै संकेत।
हेर्नुहोस्, कहिलेकाहीँ, तपाइँको साथीले कुनै पनी कारण को लागी सन्देश प्राप्त गर्दैन, र त्यो ठीक छ। तर, के कहिल्यै उपयोगी छैन, के तपाइँ तपाइँको इच्छाहरु लाई सीधै बताउनुको सट्टा संकेत छोड्दै हुनुहुन्छ। तपाइँको चाहनाहरु र आवश्यकताहरु को लागी जिम्मेवारी लिनुहोस् र उनीहरुलाई स्पष्ट रूपमा बताउनुहोस्। यस तरीकाले, तपाइँ तपाइँको आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी धेरै अधिक संभावना हुनुहुन्छ।
3. सम्बन्ध धम्की
यो अत्यन्तै सामान्य छ र कुनै पनि सम्बन्ध को लागी धेरै विषाक्त छ। केवल सबैभन्दा असुरक्षित मानिसहरु लामो समय को लागी यो रणनीति सहन।
जब तपाइँ रिश्ता लाई तपाइँ के चाहानुहुन्छ भन्ने बाटो को रूप मा धम्की दिनुहुन्छ, तपाइँ सम्बन्ध लाई अस्थिर बनाउनुहुन्छ। यसले अर्को व्यक्तिलाई नोटिसमा राख्छ कि उनीहरु केहि गलत गर्न सक्दैनन् तपाइँ उनीहरुलाई छोड्ने सम्भावना बिना।
नाटक को उपयोग गर्न को लागी तपाइँको बाटो मात्र तीव्रता र समग्र सम्बन्ध मा नाटक को आवृत्ति बढ्छ। तपाइँ छोटो अवधि मा तपाइँको बाटो पाउन सक्नुहुन्छ, तर तिर्न को लागी एक ठूलो मूल्य छ।
4. निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार
यो छोड्ने संकेत को एक अन्य रूप हो, मात्र संकेत कम स्पष्ट छ, र तपाइँ प्रक्रिया मा अन्य व्यक्तिलाई सजाय दिइरहनुभएको छ। विचारशील र पर्याप्त दृढतापूर्वक तपाइँको साथीलाई तपाइँ के चाहानुहुन्छ भन्न को लागी बन्नुहोस्। रडार मुनि तपाइँको साथी सजाय कहिल्यै सफलतापूर्वक तपाइँ सोच्नुभएको छ र तपाइँ निकटतम भविष्य मा एउटै उपचार प्राप्त गर्न को लागी सम्भव छ।
5. टाट को लागी टिट
तपाइँ यो संग परिचित हुनुहुन्छ। तपाइँ उसको अन्तिम काम समारोह मा भाग नलिई खराब गरीयो, त्यसैले उसले तपाइँको परिवार संग बारबेक्यू मा छोड्न को लागी एक बहाना को रूप मा प्रयोग गर्दछ। सुन्नुहोस्, जब पनी तपाइँ तपाइँको साथी द्वारा गरीब खराब व्यवहार गर्न को लागी एक बहाना को रूप मा प्रतिबद्ध विगतका नकारात्मक घटनाहरु को उपयोग गरीरहनुभएको छ, असन्तुष्टि सधैं परिणाम हो।
कुराकानी पनि सत्य हो। तपाइँको आफ्नै राम्रो कामहरु को ट्र्याक राख्दै र तपाइँको साथी को लागी अरु केहि गर्न अस्वीकार जब सम्म उनीहरु स्कोर स्कोर गरेनन् एक वातावरण हो कि सम्बन्ध को बृद्धि, केवल आक्रोश को बढावा दिदैन।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी सामान्य सम्बन्ध गल्तीहरु बाट बच्न को लागी
6. आफ्नो खुशी को लागी जिम्मेवारी लिन असफल
के तपाइँ तपाइँको साथी लाई तपाइँलाई खुशी बनाउन को लागी दोषी ठहराउनुहुन्छ? के तपाइँ तपाइँको नकारात्मक भावनाहरु को लागी तपाइँको साथी लाई दोष दिनुहुन्छ? यदि उनी आफ्नो साथीहरु संग शहर मा एक रात को लागी बाहिर जान्छिन्, के तपाइँ pout गर्नुहुन्छ र तपाइँलाई नराम्रो बनाउनको लागी उसलाई दोष लगाउनुहुन्छ? यो कोड निर्भरता को एक राम्रो उदाहरण हो।
तपाइँको भावनाहरु तपाइँको आफ्नै जिम्मेवारी हो. तपाइँको पार्टनर को भावनाहरु आफ्नो जिम्मेवारी हो।
घर लैजानुहोस्
यी सामान्य सम्बन्ध हत्याराहरु को उपयोग बाट बच्नुहोस्।
बुझ्नुहोस् कि तपाइँको साथी मानव हो, र गिरने योग्य, तपाइँ जस्तै मात्र।
तपाइँको पार्टनर लाई केहि अनुग्रह दिनुहोस्, उनीहरुलाई केहि ढिलो काट्नुहोस्, र तपाइँको लागी जिम्मेवारी लिनुहोस् र तपाइँ टेबलमा के ल्याउनुहुन्छ।