सन्तुष्ट
- एउटा टिम बनाऔं
- तपाइँलाई अझ धेरै चाहिन्छ
- एक व्याख्या, एक बहाना हैन
- पारी महत्वपूर्ण र सरल छ तर सजिलो छैन
- Fiर तिम्रा जनता
- छेउको आँखा
- स्याउ र रूख
- सवारीको आनन्द लिनुहोस्
पालनपोषण कठिन छ। विवाह पनि हुन सक्छ।
हामी प्राय यो जान्दछौं र सबै चीज सधै कपकेक र गुलाब हुन को लागी आशा गर्दैनौं। एडीएचडी संलग्न छ भने मात्र कती गाह्रो अभिभावक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, एक आश्चर्य हुन सक्छ।
एडीएचडी, ध्यान को लागी यसको clamoring संग, बिस्तारै केन्द्र को लागी रमाईलो जो वरिपरि तपाइँको विवाह र परिवार घुमाउन सक्छ। एक स्वस्थ विवाह र खुसी परिवार को तपाइँको लक्ष्य एक उद्देश्यपूर्ण र लगातार सम्बन्ध फोकस मा निर्भर गर्दछ।
एक बलियो विवाह को साझेदारी निराश, थकित, र छोटो स्वभाव को अभिभावक को रोकथाम को दिल मा छ, कि हामीलाई हाम्रो दुबै आदर्श बाट टाढा जान्छ। यदि यो नराम्रो समाचार को एक snowballing चक्र जस्तै लाग्छ, तपाइँ सही हुनुहुन्छ।
सुसमाचार यो हो कि तपाइँ सतर्क रहन सक्नुहुन्छ र बच्न वा यो जाल उल्टाउन सक्नुहुन्छ।
एउटा टिम बनाऔं
जब तपाइँ एक बच्चा हो कि (वा तपाइँलाई शंका छ) ADHD र/वा चुनौतीपूर्ण व्यवहार छ, तपाइँको परिवार धेरै तरिका मा प्रभावित हुन्छ।
अपेक्षा र यी मुद्दाहरु को आसपास संचार दुबै द्वारा मांग गरीएको छ, र को समर्थन मा, तपाइँको विवाह। हामी एडीएचडी को उपचार गर्न जाँदैछौं (मँ चाहन्छु कि त्यहाँ एक सरल समाधान थियो) न त धेरै पालन -पोषण सल्लाह प्रदान गर्दछ।
बरु, मेरो लक्ष्य मात्र तपाइँलाई चुनौतीहरु को पूर्वानुमान गर्न को लागी, उद्देश्यपूर्वक कुराकानी गर्न को लागी, र टीम बनाउन को लागी मात्र हो; दार्शनिक, मानसिक, भावनात्मक, र metaphysically, (यदि मलाई थाहा थियो कि वास्तव मा के मतलब थियो) तपाइँको साथी संग।
यसो गर्नु आफ्नो परिवार को केन्द्र मा ठाउँ मा तपाइँको विवाह राख्छ र यो शक्ति र खुशी को एक स्रोत हुन सशक्त हुन्छ।
तपाइँलाई अझ धेरै चाहिन्छ
यसको मूल मा, एडीएचडी मात्र सादा धेरै संग व्यवहार गर्न को लागी छ।
मँ यो बताउन छैन कि यो तपाइँको धैर्य मा अधिक कोसिस गरीरहेको छ, अधिक समय लिनुहोस्, उल्लेख गर्न को लागी जोर, messier, र धेरै धेरै ऊर्जा को आवश्यकता छैन। एडीएचडी संग बच्चाहरु उनीहरु को लागी अधिक संरचना को जरूरत छ, जबकि एकै समय मा उनीहरु को आसपास वयस्कहरु बाट अधिक लचीलापन र करुणा।
उनीहरुलाई माथिल्लो तलामा जान, उनीहरुको दाँत माझ्ने, लुगा लगाउने, र उनीहरुको जुत्ता लगाउने (वा जे होस् तपाइँको वर्तमान संघर्ष हो) सायद त्यो राम्रोसँग काम गर्ने छैन। तपाइँ साधारण कार्यहरु को माध्यम बाट तपाइँको बच्चाहरु लाई प्राप्त गर्न धेरै समय बिताउनुहुनेछ।
तपाइँ योजना गर्न को लागी, समस्या हल हुन्छ, पहिले उठ्नुहोस्, सफा (र सहन) धेरै चौंकाने वाला गडबडीहरु, र बिस्तारै सिकाउन र विभिन्न कौशल reteach; प्रत्येक दिन।
यो कुनै पनी तरीका बाट तपाइँ थकित थकाइलाग्दो छ, र हास्यास्पद निराशाजनक हुन सक्छ कसरी तपाइँ र तपाइँको साथी बुझ्नुहुन्छ कि तपाइँको बच्चा हो र यी कुराहरु गर्दैनन् को आधारमा।
यो जरूरी छ कि तपाइँ एक अर्कालाई समर्थन गर्नुहुन्छ र यो राम्रो संग धेरै कठिन छ यदि तपाइँ ADHD को एक समान समझ साझा गर्नुहुन्न। यो लाग्दो सरल बिन्दु सुपर महत्वपूर्ण र धेरै जोडीहरु को लागी एक महत्वपूर्ण चुनौती हो।
एक व्याख्या, एक बहाना हैन
एडीएचडी एक मस्तिष्क फरक छ कि केहि सेटिंग्स मा एक असक्षमता छ।
त्यो वरपर तपाइँको मस्तिष्क लपेट्नुहोस्। यो छोड्ने वा बहाना बनाउन छैन। यो बुझ्दै छ कि यी मतभेदहरु ढिलाइ भएका कौशल को प्रतिनिधित्व गर्दछन् कि पढाउनु पर्छ र समायोजित गर्नु पर्छ। सिक्न को लागी शरारती बाट मानसिक पारी, निराशा घटाउँछ र हामीलाई याद दिलाउँछ कि शिक्षण के आवश्यक छ।
पारी महत्वपूर्ण र सरल छ तर सजिलो छैन
हामी एक दृष्टिविहीन बच्चालाई बोर्ड नदेखेकोमा क्रोधित हुने छैनौं, र न त हामी ADHD लाई सजाय दिन सक्छौं। प्रेरणा के हराइरहेको छैन, त्यसैले तारा चार्ट अन्ततः असफल।
जब एक अभिभावक साझा विचार मा जोडिएको छ कि अधिक 'अनुशासन' आवश्यक छ; दोष को प्रकार छ कि एक विवाह दुख्छ पछ्याउनेछ। एक व्यक्ति ADHD इन्स र बहिष्कार को 'प्रबन्धक' हुन को रूप मा सजिलो छ, यो एउटै पृष्ठ मा हुन को लागी अनुकूल छैन।
दुबै आमा बुबा डाक्टरहरु, चिकित्सकहरु, शिक्षकहरु, र IEP बैठकहरु संग संलग्न भएको यो साझा समझ को लागी एक लामो बाटो जान्छ।
कुरा गर्नुहोस्, कुरा गर्नुहोस्, र केहि अधिक कुरा गर्नुहोस्। त्यहाँ दु: ख र निराशा साथै सफलताहरु हुनेछ। जब तपाइँ एउटै टीम मा हुनुहुन्छ, तपाइँको विवाह घर जाने को लागी एक सुरक्षित ठाउँ हुनेछ।
Fiर तिम्रा जनता
आफ्नो साथीहरु जो तपाइँ हँसाउन को लागी खजाना, विनम्र छन्, र कुनै पनि parenting प्रतियोगिताहरु बाट अप्ट आउट। यदि तपाइँ उनीहरुसंग हुनुहुन्न भने, (तपाइँ सम्भवतः गर्नुहुन्छ) केहि साथीहरु लाई थाहा छ जो यो जान्दछन् कि यो संघर्ष गर्ने बच्चाहरु के हो।
तपाइँको वरिपरि मुटु र दिमाग जित्नु निर्विवाद रूप बाट महत्वपूर्ण छ, तर यसैले एक जनजाति जो यो एक नजर मा हुन्छ। उहाँहरु त्यहाँ हुनुहुन्छ र त्यहाँ हुनुहुन्छ। उनीहरुलाई थाहा छ अँध्यारो ठाउँहरु तपाइँको मस्तिष्क जान्छ, सुन्न र तपाइँलाई पछाडि तान्न सक्छ, र तपाइँ जुनसुकै पागलपन को लागी उनीहरु साक्षी हुन सक्छन्।
कहिलेकाहीँ, साँच्चै तपाइँ सबै गर्न सक्नुहुन्छ हँसिलो छ।
तपाइँको विवाह तपाइँलाई पनि धन्यवाद दिनेछ किनकि हामी सबैलाई मात्र एक व्यक्ति र राम्रो साथीहरु लाई एक सुन्दर चीज हो।
छेउको आँखा
के यो महान हुने थिएन यदि अन्य मानिसहरु (शिक्षकहरु, परिवार, साथीहरु, पार्क मा महिला, आदि) को समर्थन र समझ थियो? यदि उनीहरु जान्दथे कि तपाइँको बच्चालाई स्कूलमा ल्याउने; (ब्रश नभएको कपाल संग ५ मिनेट ढिलो,) वीर थियो।
कहिलेकाहीँ तपाइँ मात्र न्यायाधीशहरु टिप्पणी बेवास्ता गर्न को लागी र भयभीत देखी हिँड्नु आवश्यक छ। अन्य पटक तपाइँ वकालत गर्न को लागी आवश्यक पर्दछ। जब तपाइँको विवाह बलियो र केन्द्रीय छ, तपाइँ commiserate, हस्तक्षेप चलाउन सक्नुहुन्छ, र शायद सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा; सँगै हाँस्नुहोस्।
स्याउ र रूख
ADHD एक आनुवंशिक घटक छ। यदि तपाइँको जैविक बच्चा एडीएचडी छ, त्यहाँ एक राम्रो मौका छ कि त्यसो त तपाइँ मध्ये एक हो। धेरै पहिले राम्ररी काम गर्ने वयस्कहरु लाई थाहा छ कि उनीहरुका बच्चाहरु को प्रबंधन (विशेष गरी जब उनीहरु लाई अधिक आवश्यक छ), असुविधाजनक ढंगले आफ्नो संगठनात्मक कौशल मा कमजोरीहरु लाई धक्का दिन्छ।
वयस्क एडीएचडी को पनि आफ्नै मुद्दाहरु को सेट छ कि parenting र विवाह जटिल बनाउन सक्छ। यो मुद्दा सबैको हितमा छ यदि यो मुद्दा अन्वेषण र समर्थित छ।
सवारीको आनन्द लिनुहोस्
कृपया नबिर्सनुहोस्, तपाइँसँग साझा गर्न र तपाइँको जीवन सँगै माया गर्न बिहे गर्नुभयो। यो गन्दा बर्तन र गृहकार्य लडाईहरु को मुनि गाड्न नदिनुहोस्। चीजहरु छ कि तपाइँ एक जोडी को रूप मा एक साथ अक्सर ल्याए। हो, एडीएचडी जटिलता जोड्दछ, तर यो पनि हो कि त्यो अद्वितीय चम्किलो खुशी र प्रोत्साहित गर्न को लागी केहि हुन दिनुहोस्। हरेक दिन आफ्नो बच्चाको अद्भुतताको सराहना गर्ने र ती सेटि seekingहरु जहाँ उनीहरु चमक खोज्दै एक बिन्दु बनाउनुहोस्।
तपाइँको धैर्यता को तस्वीर बाहिर ट्याप गर्नुहोस् र तपाइँको विवाह बल हो कि तपाइँ हँसिलो रहन्छ, रचनात्मक रचनात्मक समाधान गर्न को लागी, र सवारी को मजा लिनुहोस्।