सन्तुष्ट
- संचार को महत्व
- थेरापी मा प्रभावकारी संचार गतिविधिहरु को उपयोग
- परिवार
- विवाह र सम्बन्ध
- आफ्ना बच्चाहरु संग व्यवहार मा आमा बुबा
- प्रभावकारी संचार को महत्वपूर्ण तत्वहरु
के एक स्वस्थ सम्बन्ध बनाउँछ? हामी कसरी पक्का गर्छौं कि हामीसँग बलियो र अटूट आधार छ जब यो सम्बन्ध निर्माण को लागी आउँछ?
चाहे यो विवाह हो, परिवार वा सम्बन्ध को कुनै पनी प्रकार, प्रभावी संचार गतिविधिहरु एक स्वस्थ र खुसी बन्धन कायम राख्न मा सबैभन्दा महत्वपूर्ण कारकहरु मध्ये एक मानिन्छ।
संचार को महत्व
हामी दैनिक कुराकानी गर्छौं कि किन हामी संचार को महत्व लाई महत्व छैन।
हामी मध्ये धेरै को लागी, यो एक सामान्य र दैनिक कुरा हो। राम्रो र प्रभावकारी संचार कौशल र अभ्यासहरु काम संग उत्पादकत्व प्राप्त गर्न मा एक आवश्यक उपकरण हो र अधिक महत्वपूर्ण कुरा, यो एक बलियो र दिगो सम्बन्ध कायम राख्न मा आवश्यक छ। एक व्यक्ति जो प्रभावकारी संचार गतिविधिहरु मा संलग्न एक अन्य व्यक्ति संग एक राम्रो र खुला सम्बन्ध कायम गर्न सक्षम हुनेछ।
खुला सञ्चार बिना, कुनै सम्बन्ध टिकेन र मात्र गलतफहमी र नकारात्मक विचारहरु संग भरीनेछ।
के तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि विवाह अन्तिम हुनेछ यदि उनीहरु प्रभावकारी संचार गतिविधिहरु अभ्यास गर्दैनन्? के त्यहाँ एक खुसी परिवार को लागी राम्रो संग एक अर्का संग कुराकानी को प्रयास बिना हुन सक्छ? तपाइँ कसरी सोच्नुहुन्छ कि आमा बुबा उचित संचार कौशल बिना आफ्नो बच्चाहरु सम्म पुग्न सक्नुहुन्छ?
आज, ग्याजेट्स र हाई-टेक अनुप्रयोगहरु को उपयोग संग संचार को लागी सजिलो बनाउन को लागी विडम्बना पनि एक व्यक्ति को पहुँच को लागी बाटो खोज्न र एक अर्का संग कुराकानी को संभावना को कमी मा योगदान पुर्याएको छ।
मध्यरातको कुराकानी, कथाहरु बाँडफाँड र खुल्ला अब पोस्ट, मेरो कथाहरु, र अन्य सामाजिक मिडिया विकल्प बनेको छ। यो कारण हो कि उचित संचार गतिविधिहरु आज विभिन्न उपचार मा शामिल गरीएको छ, यो विवाह, परिवार, वा पनी व्यक्तिगत उपचार हुन सक्छ। बस कसरी प्रभावकारी संचार गतिविधिहरु एक व्यक्ति एक राम्रो र बलियो सम्बन्ध छ मद्दत मा छन्?
थेरापी मा प्रभावकारी संचार गतिविधिहरु को उपयोग
गतिविधिहरु को उपयोग संचार कौशल सुधार गर्न को लागी एक सबैभन्दा प्रभावी तरीका एक चिकित्सक थेरापी को लगभग हरेक प्रकार को लागी सिफारिश गर्दछ। के तपाइँ जान्नुहुन्छ कि सबैभन्दा आधारभूत संचार कौशल गतिविधिहरु थेरापी मा चमत्कार गर्न सक्नुहुन्छ?
यस को लागी कारण धेरै सरल छ र हामी पहिले नै यसको बारे मा सचेत छौं - संचार सम्मान, समझ को निर्माण को लागी महत्वपूर्ण छ, र सम्बन्ध को सुधार को लागी समझौता गर्न को लागी सक्षम छ। यदि तपाइँ साँच्चै एक व्यक्तिलाई माया गर्नुहुन्छ भने तपाइँ संचार कौशल को अभ्यास गर्न को लागी तयार हुनुहुन्छ तपाइँको साथी, बच्चा वा पति वा पत्नी लाई बुझ्न को लागी।
वास्तव मा, कुनै फरक पर्दैन कती ठूलो तर्क छ, केहि बिन्दु मा, मानिसहरु सम्झौता र आधा बाटो भेट्नेछन् यदि मात्र उचित संचार को अभ्यास गरीन्छ।
राम्रो तरिकाले बुझ्न को लागी यो कसरी चिकित्सा को विभिन्न प्रकारहरु संग मद्दत गर्दछ, यहाँ संचार गतिविधिहरु को केहि उदाहरणहरु कि थेरापी संग शामिल गरीएको छ।
परिवार
पारिवारिक थेरापी तब हुन्छ जब त्यहाँ पारिवारिक मुद्दाहरु लाई सम्बोधन गर्न को लागी एक आवश्यकता छ, एक दर्दनाक हानि स्वीकार गर्न को लागी, घाउहरु लाई निको पार्न, र सामान्यतया सम्बन्ध लाई अझ राम्रो बनाउन को लागी। पारिवारिक थेरापी गतिविधिहरु संचार मा सुधार गर्न को लागी एक तरीका हो जहाँ चिकित्सक प्रत्येक परिवार को सदस्य लाई खोल्न को लागी अनुमति दिन को लागी यी गतिविधिहरु को महत्व को व्याख्या गर्नेछ।
उपचार शुरू हुन्छ जब तपाइँ खोल्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ कसरी साँच्चै महसुस गर्नुहुन्छ। संचार गतिविधिहरु को माध्यम बाट जस्तै खेल खेल्दै जहाँ प्रत्येक परिवार को सदस्य सामेल हुन को लागी आवश्यक छ, चिकित्सक खेल र रमाईलो संग अभ्यास शामिल गर्न सक्छन् त्यसैले यो परिवार को सदस्यहरु लाई कम तनावपूर्ण छ।
यो पनि एक महान तरीका खोल्न को लागी हो र यो सम्पूर्ण थेरापी सुनिश्चित गरी रहनेछ कि संचार अब यो परिवार को जीवन शैली को एक हिस्सा हुनेछ।
विवाह र सम्बन्ध
विवाहित जोडीहरु को लागी संचार गतिविधिहरु चिकित्सकहरु को लागी विवाहित जोडीहरु लाई आफ्नो मतभेद मा काम गर्न को लागी मद्दत को लागी अर्को प्रमाणित तरीका हो।
यी अभ्यास वा गतिविधिहरु पति एक अर्का संग कुरा गर्ने तरिका सुधार गर्न को लागी। दम्पतीहरु बिभिन्न संचार गतिविधिहरु मा लिन्छन् कि उनीहरुलाई थाहा छ कसरी उनीहरुको पति संग ठीक संग कुरा गर्न को लागी थाहा छ तर उनीहरुलाई कसरी सही तरिकाले कुराकानी गर्न को लागी बुझ्न मद्दत गर्दछ।
गतिविधिहरु जस्तै भावनाहरु को साझेदारी, वाक्यांशहरु र सकारात्मक भाषा को उपयोग गरी र एक अर्का संग कुरा गर्दै, वा माया र सुन्दर सम्झनाहरु को सम्झना को रूप मा सरल वास्तव मा जोडीहरु एक अर्का लाई देख्न को लागी परिवर्तन गर्न सक्छन्। विवाहित जोडीहरु को लागी संचार गतिविधिहरु जटिल हुनु हुँदैन, यो मात्र साँचो हुनु पर्छ र उनीहरु दुबै एकै प्रयास देखाउनु पर्छ।
आफ्ना बच्चाहरु संग व्यवहार मा आमा बुबा
पारिवारिक थेरापी को लागी संचार गतिविधिहरु मा थेरापी गतिविधिहरु जसमा आमा बुबा को अभ्यास हो कि उनीहरुका बच्चाहरु लाई सुन्ने उद्देश्य हुनेछ।
आज, आमा बुबा र बच्चाहरु लाई उही संचार गतिविधिहरु छैन कि हामी पहिले, वास्तव मा, ग्याजेट को उपयोग आमाबाबु र बच्चा को बीच वास्तविक कुराकानी को तुलना मा अधिक समय उपभोग भएको छ।
तपाइँको बच्चा सम्म पुगेर, तपाइँ न केवल निकटता बनाउनुहुन्छ तर उनीहरु को लागी सम्मान र सुन्ने तरीका हो। विचार गर्न को लागी एक अन्य महत्वपूर्ण नोट यस्तो गैर -मौखिक संचार गतिविधिहरु को प्रभावकारिता जस्तै आँखा सम्पर्क बनाउन को लागी जब तपाइँ सुन्नुहुन्छ।
तपाइँको बच्चा लाई सुन्न को लागी सबैभन्दा राम्रो तरीका एक उदाहरण सेट गरेर हो।
प्रभावकारी संचार को महत्वपूर्ण तत्वहरु
थेरापी मा संचार गतिविधिहरु को उद्देश्य को एक बिरामीहरु लाई संचार को महत्व, सही संचार को अभ्यास र अन्ततः राम्रो संचार कौशल को अभ्यास पछि थेरापी पछि अभ्यास बुझ्न को लागी सिकाउनु हो।
सञ्चार मात्र समाप्त हुँदैन जब तपाइँ सहज हुनुहुन्छ तपाइँको साथी वा परिवारको सदस्य संग कुरा गर्दै। वास्तव मा, कुरा गर्दै र साझा मात्र हिमशैल को टिप हो। संचार को लागी एक दुई तरीका को अभ्यास को आवश्यकता छ जहाँ तपाइँ कुरा गर्नुहुन्छ र अन्य सुन्छ वा यसको विपरीत।
ठीकसँग कुराकानी गर्न को लागी सक्षम हुन को लागी, एक यो पनि ध्यानपूर्वक सुन्ने र सहानुभूति देखाउन र मद्दत प्रदान गर्न को लागी सक्षम हुन जान्नु पर्छ।
कुनै पनी सम्बन्ध, यो विवाह, साझेदारी, आमाबाबु र बच्चा वा पनी सम्पूर्ण परिवार हुन सक्छ - संचार गतिविधिहरु प्रत्येक र सबैलाई थाहा छ कि कसरी एक वास्तविक सम्बन्ध हो जसमा माया, सम्मान, र समझदारी छ।
जो कोहि राम्रो संचार कौशल को अभ्यास गर्न सक्छन् र यसलाई आफ्नो दैनिक जीवन मा शामिल गर्न सक्छन्। जे होस् चुनौतीहरु तपाइँको बाटो आउनेछन्, जब सम्म त्यहाँ खुला संचार छ - त्यहाँ सधैं कुनै पनि संघर्ष वा समस्या समाधान गर्ने मौका हुनेछ।