सन्तुष्ट
- 1. सुन्ने, तर सुन्ने छैन
- २. मात्र के तपाइँ ओफलोड गर्न को लागी ध्यान केन्द्रित
- 3. पहिले आफैलाई जाँच बिना बोल्दै
- 4. तपाइँको आवाज को टोन जाँच छैन
- 5. गैर मौखिक संचार
- 6. दोष लगाउने
- Your. आफ्नो पति को अपमान
- Ass. अनुमान लगाउने
- 9. आफ्नो असुरक्षा पेश
- १०. आफ्नो पति / पत्नीलाई आफैंलाई अभिव्यक्त नगर्ने
- 11. अवास्तविक अपेक्षाहरु भएको
- 12. सँगै कुरा गर्दै तर कुरा नगर्ने
सबै भन्दा राम्रो विवाह को शायद एक जोडी को बीच संचार समस्याहरु को कारण भंग।
केहि जोडीहरु यति माया मा छन् र एक अर्का को लागी प्रतिबद्ध छन् तर जो संग संगै देखिदैन किनकि उनीहरुको संचार बिग्रिएको छ।
र यो सबै बन्द गर्न को लागी, विवाह सल्लाहकारहरु अक्सर विवाह मा संचार वा संचार मुद्दाहरु को कमी लाई विवाह मा सबैभन्दा ठूलो सम्झौता तोड्ने मध्ये एक को रूप मा उद्धृत गर्दछ।
तेसैले, बुझ्नुहोस् कि संचार विफलताहरु तपाइँ तपाइँको विवाह मा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई सच्याउन को लागी राम्रो प्रयास को लायक छ, के तपाइँ सोच्नुहुन्न?
तर, कसरी एक सम्बन्ध मा संचार को कमी लाई ठीक गर्ने?
लेख १२ सबैभन्दा साझा संचार असफलता वा सम्बन्ध मा संचार मुद्दाहरु साझा र के गर्न को लागी उनीहरुलाई ठीक गर्न सकिन्छ।
1. सुन्ने, तर सुन्ने छैन
एउटा सबैभन्दा ठूलो सञ्चार विफलता को हामी अनुभव हाम्रो सुन्ने को लागी अविश्वसनीय क्षमता हो, तर सुन्ने छैन।
यदि केवल हामी सबैले मात्र महसुस गर्यौं कि यो विवाह मा समस्या को एक ठूलो कारण थियो र हामी सबै यसको दोषी हुन सक्छौं। तपाइँको विवाह को लागी केहि शान्ति ल्याउन को लागी तपाइँको सुन्ने कौशल को विकास को अभ्यास गर्न को लागी समय लिनुहोस्!
२. मात्र के तपाइँ ओफलोड गर्न को लागी ध्यान केन्द्रित
एक सम्बन्ध मा धेरैजसो मानिसहरु एक पल याद गर्न सक्छन् जब उनीहरु लाई मात्र आफ्नो पति वा पत्नी संग के भैरहेको छ सुन्ने मा कुनै पनी रुचि बिना आफ्नो पति वा पत्नी मा offloaded।
हामी सबै जान्दछौं कि सबै लिन्छन् र दिदैनन् स्वस्थ छैन, र हामी सबै शायद कहिलेकाहीँ यो को दोषी छौं। यो नियमित रूपमा आफैलाई जाँच गरेर यो संचार विफलता बाट बच्न।
3. पहिले आफैलाई जाँच बिना बोल्दै
ओह, यो एक संचार विफलता हो कि हामी सबै समय समयमा यात्रा गर्न सक्छौं।
यो जाँच गर्न को लागी एक अभ्यास बनाउनुहोस् र सोच्नु भन्दा पहिले तपाइँ चिच्याउन र सम्बन्ध मा चिच्याउनु शुरू गर्नुहोस्, र तपाइँ तपाइँको विवाहलाई केहि समस्या र संघर्ष बचाउनुहुनेछ!
4. तपाइँको आवाज को टोन जाँच छैन
डा जोन गोटम्यान को दाबी छ कि उनी आफ्नो अनुसन्धान मा पाए कि तपाइँ कसरी एक चर्चा शुरू गर्नुहुन्छ तपाइँ कसरी एक छलफल को अन्त्य गर्नुहुन्छ।
त्यसोभए यो सुनिश्चित गर्न को लागी आवाज को टोन जाँच गरीरहेको छ कि यो गलत टोन मा चीजहरु लाई सेट गर्न को लागी जाँदैछैन केहि हो कि हामी सबै गर्न सुरु गर्न सक्छौं।
यस तरिका, हामी भविष्य मा यो संचार विफलता बाट बच्न।
5. गैर मौखिक संचार
तपाइँको गैर मौखिक संचार संचार विफलता हो कि तपाइँको विवाह तल दिनुहोस् नदिनुहोस्। तपाइँको अनुहार को भाव र इशाराहरु र यहाँ सम्म कि आँखा रोल सबै राम्रो वा नराम्रो को लागी दर्ता गरिनेछ।
6. दोष लगाउने
दोष एक लगातार संचार विफलता हो कि विवाह मा हुन्छ।
भनाइ परिचितता अवहेलना पैदा गर्दछ यहाँ उपयुक्त छ। यो याद गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस् र दया, कृतज्ञता, र तपाइँको पति को लागी स्वीकृति को लागी तपाइँ दोष खेल मा कदम शुरू गर्नु अघि।
Your. आफ्नो पति को अपमान
यो संचार विफलता एक निश्चित छैन जाने हो; यो पति / पत्नीलाई अपमान गर्न ठीक छैन। यसको सट्टामा, एक अर्काको निर्माणमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र उनीहरुको खराब गुणहरुमा ध्यान केन्द्रित गर्नु भन्दा राम्रो गुणहरुको प्रशंसा गर्नुहोस्।
Ass. अनुमान लगाउने
धारणा बनाउन एक ठेठ संचार समस्या हो कि हामी मध्ये धेरै छ; हामी प्रायः मान्दछौं कि कोहि एक निश्चित तरीका हो, वा व्यवहार वा एक निश्चित तरीका बाट प्रतिक्रिया दिनेछ।
जसको मतलब यो हो कि जब हामी कुराकानी गर्छौं, यसले कुनै फरक पर्दैन यदि तपाइँको पति वा पत्नीले प्रतिक्रिया दिंदैनन् कि तपाइँ उसलाई वा उसलाई प्रतिक्रिया दिन को लागी तपाइँ अझै पनी मान्नुहुन्छ कि उनीहरु जाँदैछन्, वा उनीहरु यो सोचिरहेका छन्।
जो असुरक्षा र तपाइँको भाग मा अनिश्चितता र तपाइँको पति को भाग मा निराशा को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ?
9. आफ्नो असुरक्षा पेश
हामी प्रायः मान्दछौं कि सबैले सोच्छन् कि हामी जस्तै गर्छौं, तर उनीहरु अक्सर गर्दैनन्। एक व्यक्ति को एक विवाह मा आफ्नो असुरक्षा को पेशकश को एक क्लासिक उदाहरण हो जब एक पति असामान्य रूप देखि शान्त छ (सामान्यतया पुरुष)।
उनीहरुको पति वा पत्नी केहि गलत छ भनेर मान्न शुरू गर्न सक्छन्, विशेष गरी विवाह वा कसरी उनीहरुको पति वा पत्नी उनीहरुलाई बुझ्छन्।
यस उदाहरण मा, यो स्थिति उत्पन्न हुन्छ किनकि बुझ्ने पति वा पत्नी एक दिन उनीहरुको विवाह चट्टानहरु मा हिर्काउन सक्छ कि डरलाग्दो हुन सक्छ, वा उनीहरुका पतिले उनीहरुलाई बुढो हुनाले उनीहरुलाई अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ। यो तर्क, भ्रम, असुरक्षा, र अनावश्यक दोष को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
१०. आफ्नो पति / पत्नीलाई आफैंलाई अभिव्यक्त नगर्ने
केहि मानिसहरु लाई आफैलाई देखाउन गाह्रो हुन्छ।
उनीहरु लाई यो कुराकानी गर्न को लागी मुश्किल लाग्छ कि उनीहरु लाई कस्तो लाग्छ, जसले निराशा को भावनाहरु लाई बुझ्न वा बुझ्न सकिदैन। यो क्लासिक संचार विफलता समाधान गर्न सजिलो छ; तपाइँलाई मात्र तपाइँको पति वा पत्नी को लागी थोरै थोरै खोल्न को लागी आवश्यक छ र उनीहरुलाई 'तपाइँलाई भेट्न दिनुहोस्।'
11. अवास्तविक अपेक्षाहरु भएको
समाजले हामीलाई सिकाउँछ कि त्यहाँ एक विशिष्ट तरीका हो कि आदर्श विवाह वा जीवनशैली हुनुपर्दछ, तर हामी सबै समाजको सानो बक्सहरुमा सफा संग फिट गर्न सक्षम छैनौं।
त्यसोभए यदि तपाइँले एक आशा बनाउनुभएको छ कि तपाइँको विवाह बाहिर प्यान हुनेछ जस्तै उनीहरु चमकदार पत्रिकाहरु मा देखाउँछन्, र तब तपाइँलाई तल दिईरहनुभएकोमा आफ्नो पति संग पागल हुनुहोस्, तब तपाइँ मात्र अवास्तविक अपेक्षाहरु लाई बेईमानी हुनुभयो।
अवास्तविक अपेक्षाहरु संचार असफलताहरु को लागी नियमित अपराधी हुन्।
जाँच गर्न को लागी याद छ कि तपाइँको पति के विवाह, सम्बन्ध, जीवनशैली बाट अपेक्षा गर्दछ, र तपाइँ आफैंलाई कुराकानी गर्न र यथार्थवादी र पारस्परिक संतोषजनक अपेक्षाहरु सँगै बनाउन अनुमति दिनुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: पार्टनर अपेक्षाहरु- के तपाइँ 'आवश्यकता' र के तपाइँ 'चाहानुहुन्छ'।
12. सँगै कुरा गर्दै तर कुरा नगर्ने
त्यसोभए तपाइँ नियमित रूपमा धेरै महत्त्वपूर्ण कुराको बारेमा कुराकानी गर्नुहुन्छ, तर कोहि कोठामा हात्तीलाई सम्बोधन गरिरहेका छैनन्, वा कसैले आफ्नो आवश्यकताहरु, सपनाहरु, इच्छाहरु, कल्पनाहरु, र अपेक्षाहरु लाई व्यक्त गरीरहेका छैनन्।
जसको मतलब तपाइँको संचार मा सबै कुरा सतही छ।
यो संचार फास्ट ट्रयाक मा सेट गर्न को लागी बग्ने को लागी यदि तपाइँ यसलाई अनुमति दिनुहुन्छ, र तपाइँ सबै गर्न को लागी खुला छ र एक अर्कालाई बिश्वास छ।