सन्तुष्ट
- Paranoia के हो?
- भ्रम विकार
- पागल व्यक्तित्व विकार
- पागल स्किजोफ्रेनिया
- एक पागल साथी संग व्यवहार
- समर्थन र दबाइहरु को लागी उनीहरुलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
- तपाइँको सम्बन्ध मा केहि सीमाहरु सेट गर्नुहोस्
- तपाइँको संचार सुधार गर्नुहोस्
- स्वस्थ सामाजिक जीवन र आत्म-हेरचाह मा ध्यान केन्द्रित गर्न सुरु गर्नुहोस्
सम्बन्धमा रहनु सजिलो काम हैन। यो समर्पण, भरोसा, ईमानदारी, र एक अर्का मा विश्वास संगै प्रेम लाई बलियो बनाउन को लागी आवश्यक छ।
प्रत्येक व्यक्ति फरक छ र क्रम मा एक सम्बन्ध सफल बनाउन को लागी, एक आफ्नो पार्टनर त्यहाँ बाटो स्वीकार गर्नुपर्छ। कहिलेकाहीँ, एक जोडी ठीक संग हुन्छ जबकि कहिले काहिं, लक्षण मध्ये एक किनारा मा आफ्नो सम्बन्ध राख्न सक्छ।
Paranoia ती गुणहरु मध्ये एक हो।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाइँ साथी हुनुहुन्छ अब र त्यसपछि आश्वासन को आश्वासन को जरूरत छ, हरेक कुराकानी मा गुप्तचर, तपाइँको कार्यहरु लाई प्रश्न गर्नुहोस् र प्राय: तपाइँ प्रति कुनै विश्वास देखाउनुहोस्। कसैले यी चीजहरु लाई बेवास्ता गर्न को लागी कोशिश गर्न सक्छ तर दोहोर्याइएको कार्यहरु सबै चीज लाई तोडफोड गर्न सक्छ।
तल सूचीबद्ध केहि सुझावहरु छन् कि तपाइँ कसरी पागल साथी र व्यक्तित्व संग व्यवहार गर्न को लागी मार्गदर्शन गर्नुहुनेछ।
Paranoia के हो?
यो भन्दा पहिले कि हामी कसरी एक पागल व्यक्तित्व संग एक व्यक्ति संग व्यवहार गर्न को लागी, पहिले यो वास्तव मा के हो बुझ्न दिन्छ।
हामी प्राय: शran्कास्पद, उत्पीडित, अविश्वास वा शोषण भएको महसुस गर्ने व्यक्ति संग पागल शब्द भ्रमित गर्दछौं। जे होस्, यो भन्दा धेरै छ। यी लक्षणहरु देखाउँछन् कि व्यक्ति को कम आत्म-सम्मान छ, एक निराशावादी हो, वा नकारात्मक अनुभवहरु थिए जसको परिणामस्वरूप यस्तो व्यक्तित्व।
पागल मानिसहरु यो बाटो धेरै गाह्रो उनीहरु वरपर अरुलाई भरोसा गर्न को लागी।
यो अक्सर उनीहरुलाई एक स्थिर सामाजिक र व्यक्तिगत सम्बन्ध को लागी गाह्रो बनाउँछ। Paranoia धेरै केहि अवस्थाहरु को लक्षण हुन सक्छ, जस्तै भ्रम विकार, पागल व्यक्तित्व विकार, र सिजोफ्रेनिया। आउनुहोस् हेरौं यिनीहरुको मतलब के हो।
भ्रम विकार
यस बाट पीडित मानिसहरु को भ्रमपूर्ण विश्वास हुनेछ। उनीहरु कुनै मानसिक रोग देखाउँदैनन् तर केहि मा विश्वास गर्दछन् कि वास्तविकता मा त्यहाँ छैन। उदाहरण को लागी, उनीहरु विश्वास गर्न सक्छन् कि उनीहरु कहीं को एक राजकुमार राजकुमार हो वा एक ज्ञात व्यक्तित्व उनीहरु संग कहिल्यै भेटिएनन् एक सम्बन्ध मा छन्।
पागल व्यक्तित्व विकार
यो पागलपन को हल्का प्रकार हो। यस बाट पीडित एक यो धेरै गाह्रो हुन्छ मानिसहरु वा संसार मा भरोसा गर्न को लागी। मान्छे खराब व्यक्तिगत अनुभव को कारण यो विकास गर्न को लागी।
पागल स्किजोफ्रेनिया
यो पागलपन को गम्भीर प्रकार हो जसमा व्यक्ति अजीब र wildest भ्रम अनुभव गर्दछ। उदाहरण को लागी, उनीहरु लाई लाग्न सक्छ कि उनीहरुका विचारहरु वा व्यक्तिगत जीवन को माध्यम बाट विश्व मा सोशल मिडिया मा प्रसारण गरीरहेको छ। मानिसहरु भ्रामक अनुभव गर्छन्।
अब पछि हामी सबै भन्दा साधारण व्यामोह विकार को पहिचान गरिसकेका छौं, कसरी पागल मानिसहरु संग व्यवहार गर्ने तरीका मा हेरौं।
एक पागल साथी संग व्यवहार
यदि तपाइँ एक व्यक्ति जो भर्खरै व्यामोह संग निदान गरीएको छ संग बस्दै हुनुहुन्छ, तब एउटा कुरा पाउनुहोस्, उनीहरु संग यात्रा सहज हुनेछैन। त्यहाँ एक समय हुनेछ जब तपाइँ मात्र सबै चीज बाट बाहिर हिड्न चाहानुहुन्छ, र त्यहाँ एक समय हुनेछ जब तपाइँ मात्र सक्नुहुन्न किनकि उनीहरु तपाइँमा निर्भर छन्।
यस्तो चरम परिस्थितिहरु अन्तर्गत, तपाइँको धैर्य समय र फेरि परीक्षण गरिनेछ। निम्न चीजहरु लाई तपाइँ एक राम्रो तरीका मा स्थिति लाई ह्यान्डल गर्न मद्दत गर्दछ।
समर्थन र दबाइहरु को लागी उनीहरुलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
एकपटक तपाइँ पहिचान गर्नुभएको छ कि तपाइँको साथी व्याकुलता बाट पीडित छ, उनीहरुलाई उनीहरुको जीवनलाई अझ राम्रो बनाउन चिकित्सा सहायता खोज्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। यो उनीहरुका लागी डाक्टरहरुमा भरोसा गर्न गाह्रो हुन सक्छ र उनीहरु औषधिहरु को पालन गर्न अस्वीकार गर्न सक्छन्, तर तपाइँ उनीहरुलाई उनीहरुको राम्रो को लागी मनाउनु पर्छ।
सधैं उनीहरु संग रहनुहोस् र हरेक चरण मा उनीहरुको सहयोगी बन्नुहोस्। निदान र सही उपचार दुवै आफ्नो जीवन सजिलो र यस विकार संग चिकनी बनाउन सक्छ।
तपाइँको सम्बन्ध मा केहि सीमाहरु सेट गर्नुहोस्
अविश्वास, शंका, र लगातार संदेह यस विकार को केहि सामान्य लक्षणहरु हुन्।
यो तपाइँ मानसिक रूप मा परेशान हुन सक्छ र तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध को किनारा मा धेरै पटक आफैंलाई पाउन सक्नुहुन्छ।
तेसैले यस्तो द्वन्द्व बाट बच्न को लागी यो राम्रो छ कि तपाइँ सीमाहरु लाई सेट गर्नुहोस्।
एक विशेषज्ञ परामर्श र सीमाहरु सँगै छलफल गर्नुहोस्। यो तपाइँको साथी बाट बच्न को लागी तपाइँ व्यामोह विकार को नाम मा दुर्व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँको संचार सुधार गर्नुहोस्
तपाइँलाई थाहा नहुन सक्छ तर एक दिन मा हामी वाक्य बोल्छौं कि स्पष्ट छैन वा अस्पष्ट छन्।
बस जब हामी एक पागल व्यक्ति संग बस्न शुरू गर्छौं हामी यसलाई गणना गर्छौं। तेसैले, कुनै पनि झगडा बाट बच्न वा तिनीहरुको व्यामोह प्रज्वलित गर्न को लागी, यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ स्पष्ट, सही र गैर अस्पष्ट वाक्यहरु बोल्ने बानीमा जानुहोस्।
यस पछी तपाइँ तपाइँको पार्टनर संग एक मजबूत सम्बन्ध कायम राख्न को लागी उनीहरुको विकार तपाइँ दुबै को बीच मा आउन को लागी मद्दत गर्दछ।
स्वस्थ सामाजिक जीवन र आत्म-हेरचाह मा ध्यान केन्द्रित गर्न सुरु गर्नुहोस्
आत्म-हेरचाह हामी सबै को लागी एक जरूरी छ, तर हामी यो मानीस को लागी लिन्छौं। जब तपाइँ एक पागल व्यक्ति संग बस्दै हुनुहुन्छ, यो समय हो कि तपाइँ यसलाई नजिकको ध्यान तिर्न सुरु गर्नुहोस्। तपाइँको आत्म-हेरचाह संग शुरू गर्नुहोस् र तपाइँको साथीहरुलाई तपाइँको चरणहरु को पालन गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्नुहोस्। यसले तपाइँलाई सकारात्मक उर्जा संग घेर्न मद्दत गर्दछ र तपाइँ दुबै राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ।
त्यस्तै गरी, पागलपन बाट पीडित एक व्यक्ति आफुलाई वरपर बाट अलग गर्न चाहन्छन् किनकि उनीहरु विश्वास गर्छन् कि मानिसहरु अविश्वसनीय छन्। यो बाट बच्न सकिन्छ यदि तपाइँ दुबै एक स्वस्थ सामाजिक जीवन मा बच्चा को कदम उठाउनुहुन्छ।
परिवार र नजिकका साथीहरु संग समय बिताउनुहोस्। तपाइँको पार्टनर लाई विश्वास गर्नुहोस् कि त्यहाँ मानिसहरु छन् जो वास्तव मा उनीहरुको हेरचाह गर्छन्।
हामीलाई थाहा छैन भविष्यले हामीलाई के प्रस्ताव राख्छ। कहिलेकाहीँ, चीजहरु एक जंगली मोड लिन्छन् र चीजहरु उल्टो जान्छ हामीलाई दुखी छोडेर। यस्तो अवस्थामा, हामी दुई विकल्प छ; या त भाग्न वा यसको सामना गर्न। जे होस्, जब चीजहरु हाम्रा प्रियजनहरु लाई चिन्ता, हामी जहाज छोड्न सक्दैनौं त्यसैले हामी स्थिति को सामना गर्नु पर्छ। यो के हुन्छ जब तपाइँ एक पागल व्यक्ति संग सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ। कसरी एक पागल व्यक्ति वा जीवन साथी संग व्यवहार गर्न को लागी बिन्दुहरु को बारे मा पछ्याउनुहोस् र चीजहरु तपाइँको लागी राम्रो हुनेछ।