सन्तुष्ट
- १. आफैंलाई ध्यान दिनुहोस् कि तपाइँ उनीहरुलाई दिइरहनुभएको थियो
- २. परिवर्तन गर्ने फाइदाहरु व्याख्या गर्नुहोस्
- ३. यो किन भईरहेको छ बुझ्नुहोस्
- 4. टर्न-टेकिंग स्थापित गर्नुहोस्
- 5. तपाइँको मूल्य संग पुन: कनेक्ट गर्नुहोस्
- 6. विगतका सफलताहरु लाई ल्याउनुहोस्
- 7. तपाइँ के संग सम्झौता गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ स्थापित गर्नुहोस्
- 8. आफैलाई व्यक्त गर्नुहोस्
- 9. ब्रेक लिनुहोस् र किन व्याख्या गर्नुहोस्
- १०. बिन्दु बाहिर जब तपाइँ उनीहरुलाई चाहिन्छ
- 11. निर्णय गर्नुहोस् यदि तपाइँ उनीहरु संग रहनु पर्छ
जे होस् तपाइँ कती धेरै तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य लाई माया गर्न सक्नुहुन्छ, कहिले काहिँ, यो पर्याप्त छैन कि उनीहरुलाई एक पल लिन र एक विशेष स्थिति मा तपाइँको भावनाहरु को बारे मा सोच्न को लागी। एक बिन्दु मा, तपाइँ एक स्वार्थी साथी संग व्यवहार गर्नु पर्छ, यो जानबूझेर वा आकस्मिक हुन।
यसको मतलब यो होइन कि उनीहरु एकमुष्ट स्वार्थी छन् - यो धेरै सम्भव छ कि तपाइँको राम्रो आधा समय को केहि विचारशील र हेरचाह गर्ने चीजहरु गर्दछ। जे होस्, हरेक अब र तब, उनीहरु पर्ची हुनेछन् जब यो तपाइँको आवश्यकताहरु को लागी हेरचाह को लागी आउँछ।
सम्भवतः, त्यहाँ केहि स्वार्थी प्रवृत्तिहरु छन् कि तपाइँ तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य लाई सम्बोधन गर्न चाहानुहुन्छ - उदाहरण को लागी, सधैं तपाइँ राती खाना पकाउन को लागी जब तपाइँ ढिलो काम गरीरहनु भएको छ वा ध्यान दिनुहुन्न जब तपाइँ केहि बारे गुनासो गर्दै हुनुहुन्छ।
सौभाग्य देखि, त्यहाँ केहि चीजहरु छन् कि तपाइँ एक तपाइँलाई माया गर्न को लागी सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै पनि अगाडि जानु अघि, यो नोट गर्न को लागी आवश्यक छ कि यहाँ उद्देश्य त्यो व्यक्ति लाई पुरा तरिकाले परिवर्तन गर्न को लागी छैन, के रूप मा तपाइँ कहिल्यै चाहानु हुन्न कि तपाइँ मानिसहरु लाई माया गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँ उनीहरु को आफ्नो दृष्टि फिट गर्न चाहानुहुन्छ - यो राम्रो संग कहिल्यै समाप्त हुँदैन। यहाँ बिन्दु को कोशिश र आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्न छ।
बरु मात्र उनीहरुलाई चिच्याउनु र एक तर्क शुरू गर्नु भन्दा, त्यहाँ नाजुक अनुरोध ल्याउने को लागी अझ राम्रो र अधिक प्रभावी तरीका हो। निम्न 11 तरिकाहरु छन् स्वार्थी मानिसहरु संग कसरी व्यवहार गर्ने, विशेष गरी यदि यो तपाइँको साथी हो।
१. आफैंलाई ध्यान दिनुहोस् कि तपाइँ उनीहरुलाई दिइरहनुभएको थियो
यो उच्च समय हो कि तपाइँ अतिरिक्त प्रेम र ध्यान कि तपाइँ तपाइँको स्वार्थी साथी को लागी तपाइँको तिर मोड्नु हुन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको आवश्यकताहरु लाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ र तपाइँको सबै ध्यान र उर्जा एक आत्म-अवशोषित व्यक्ति मा लगानी गर्नुहुन्छ, बरु यो सद्गुण हुनुको सट्टा, यो मात्र तपाइँलाई चोट पुर्याउनेछ र तपाइँ भावनात्मक रूप बाट नाली हुनेछ।
किन न केवल आफैंलाई केहि माया देखाउनुहोस्, आत्म-हेरचाह को लागी खाली समय, शौक मा संलग्न, तपाइँको आफ्नै आवश्यकताहरु लाई अधिक ध्यान दिनुहोस्, र पछाडि बर्नर मा उनीहरुको राख्नुहोस्।
२. परिवर्तन गर्ने फाइदाहरु व्याख्या गर्नुहोस्
बरु केहि चिच्याउनु भन्दा मात्र "तपाइँ ASAP परिवर्तन गर्न आवश्यक छ"उनीहरु मा, तपाइँ परिवर्तन को लागी केहि प्रयास मा राख्नु को लाभहरु लाई बाहिर राख्नु पर्छ।
यस तरीकाले, उनीहरु बुझ्न सक्षम हुनेछन् कि कती राम्रो चीजहरु हुन सक्छन्। तपाइँ मा जोड दिनु पर्छ परिवर्तन को लाभ. यसो गर्नाले आफूलाई अझ राम्रो भएको ब्यवहार बनाउन को लागी मद्दत गर्दछ।
उनीहरुलाई सहयोग गरेर देख्न को लागी एक सानो परिवर्तन तपाइँलाई खुशी बनाउन सक्नुहुन्छ र तपाइँको बन्धन बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ, यो उनीहरुलाई परिवर्तन गर्न प्रेरित गर्दछ।
३. यो किन भईरहेको छ बुझ्नुहोस्
कहिलेकाँही, तपाइँ पाउनुहुनेछ कि मानिसहरु एक निश्चित तरीका बाट एक निश्चित अतीत को अनुभव को लागी कार्य गर्दछ।यस प्रकार, तपाइँ तपाइँको स्वार्थी साथी लाई पूर्ण रूप बाट खारिज गर्नु भन्दा पहिले, तपाइँ बुझ्न को लागी उनीहरु लाई यस तरीकाले व्यवहार गर्न को लागी कारण छ।
त्यसोभए, कसरी एक सम्बन्ध मा एक स्वार्थी व्यक्ति संग व्यवहार गर्ने?
ब्यवहार को मूल र यो के कारण को लागी प्राप्त गरेर, तपाइँ एक राम्रो स्थिति मा यो एक तरीका हो कि यसलाई कम गर्न मा मद्दत को लागी ह्यान्डल गर्न को लागी हुनेछ। यदि उनीहरुलाई विगतमा उपेक्षा वा उपेक्षा गरिएको छ, यसले उनीहरुको वर्तमान व्यवहारलाई असर गर्न सक्छ। तिनीहरूको व्यवहार पनि केहि गर्न को लागी एक प्रतिक्रिया हुन सक्छ कि तपाइँ के गर्दै हुनुहुन्छ। यो समस्या को कारण के हुन सक्छ पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।
4. टर्न-टेकिंग स्थापित गर्नुहोस्
तपाइँ यो पहिले नै हात मा एक समाधान संग समस्या को बारे मा कुरा गर्न को लागी अधिक लाभदायक पाउनुहुनेछ। यस प्रकार, जब तपाइँ आफ्नो स्वार्थ को मुद्दा उठाउनुहुन्छ, एक पालो लिने विचार सुझाव।
तपाइँ एक 'पालो लिने' प्रयोग को कोशिश गर्नु पर्छ जहाँ तपाइँ प्रत्येक को कुराकानी, सुन्नुहोस्, र एहसान बाहिर ले जान्छ। यो तपाइँको सम्बन्ध को लागी एक शर्त बनाउनुहोस् र कसरी चीजहरु बाहिर प्यान को आकलन गर्नुहोस्। जबकि यो सबै सेट अप लाग्न सक्छ, यसले उनीहरुलाई बुझ्न मद्दत गर्दछ कि तपाइँ उनीहरु बाट के आशा गर्नुहुन्छ।
5. तपाइँको मूल्य संग पुन: कनेक्ट गर्नुहोस्
कहिलेकाँही हामी सम्बन्ध मा स्वार्थी मानिसहरु लाई हामी सबै मा कदम को लागी अनुमति दिन्छौं किनकि हामी हाम्रो मूल्य को कदर गर्दैनौं। यो महसुस गर्न को लागी कि तपाइँ यस तरीकाले व्यवहार गर्न लायक हुनुहुन्न, तपाइँ तपाइँको लायक पुनर्स्थापना गर्न को लागी आवश्यक छ।
तपाइँको मूल्य संग पुन: कनेक्ट गर्न को लागी तपाइँको स्वार्थी साथी संग कम समय खर्च गर्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ। शौक मा संलग्न र आफ्नो चासो को ख्याल राख्नुहोस। ती मानिसहरु संग धेरै समय बिताउनुहोस् जसलाई तपाइँ सराहना गर्नुहुन्छ र तपाइँ खुशी हुनुहुन्छ। तपाइँ पनि जस्तै पुष्टिकरण को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ
'म एक अद्भुत व्यक्ति हुँ जो पिज्जा को अन्तिम टुक्रा बाहिर दिईरहेन। जे होस्, मजाक मात्र। "
यस तरीकाले, यो सजिलो हुनेछ तब तपाइँ स्वार्थी हुन को लागी तपाइँको साथी लाई कल गर्न को लागी।
6. विगतका सफलताहरु लाई ल्याउनुहोस्
यदि तपाइँ दुई महिना भन्दा बढि को लागी सम्बन्ध मा भएको छ, तब यो धेरै सम्भव छ कि तपाइँ र तपाइँको साथी एक सम्झौता गर्न को लागी हाम्रो समस्याहरु संग सम्झौता गर्न को लागी एकसाथ काम गर्नु पर्ने हुन्छ। जब एक स्वार्थी साथी र आफ्नो आत्म-केन्द्रित संग व्यवहार को बारे मा बोल्दै, यो विगतका सफलताहरु उठाउन मद्दत गर्दछ।
यस्तो अवस्थामा, कसरी एक स्वार्थी साथी संग व्यवहार गर्ने?
तपाइँ दुबै के बारे मा कुरा गर्न को लागी दुबै बृद्धि र परिवर्तन को मामला मा हासिल गर्न को लागी व्यवस्थित छन्, चाहे उनीहरु कति साना छन्। बाट टाढा राख्नुपर्छ एक अर्कालाई आरोप लगाउँदै। यसो गर्नाले उनीहरुलाई याद गर्न को लागी कती राम्रो लाग्यो र यो गर्न को लागी प्रेरित हुन मद्दत गर्दछ।
7. तपाइँ के संग सम्झौता गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ स्थापित गर्नुहोस्
कसरी एक स्वार्थी पति संग बस्ने?
यदि तपाइँ कसैलाई माया गर्नुहुन्छ स्वार्थी व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ सीमाहरु संग आउनु पर्छ। चित्त बुझाउनुहोस् चीजहरु तपाइँ बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ र चीजहरु लाई तपाइँ मा ध्यान को सही मात्रा को जरूरत छ। तपाइँ आफ्नो जीवन को कुन पक्षहरु हो कि तपाइँ अब सम्झौता गर्न सक्नुहुन्न आंकडा गर्नुपर्छ र उनीहरुको वरिपरि बार लगाउने।
जबकि तपाइँको स्वार्थी साथी सधैं पिज्जा को अन्तिम स्कूप खाने धेरै कष्टप्रद हुन सक्छ, यो एक सम्झौता तोड्ने छैन। जे होस्, यदि उनीहरु अझै पनी तपाइँलाई बेवास्ता गर्छन् जब तपाइँ एक मुद्दा छ ताकि उनीहरु आफैं को बारे मा कुरा गर्न सक्छन्, यो एक सम्झौता ब्रेकर हुन सक्छ।
8. आफैलाई व्यक्त गर्नुहोस्
कहिलेकाहीँ, स्वार्थी मानिसहरु संग व्यवहार गर्न को लागी गाह्रो छ किनकि मानिसहरु यो महसुस गर्न असफल हुन्छन् कि जब उनीहरु स्वार्थी व्यवहार गर्छन् जब सम्म कसैले यो बिन्दु दिन्छन्। यसैले यो राम्रो हुन्छ यदि तपाइँ बोल्नुभयो। जे होस्, यो सब भन्दा राम्रो हुनेछ यदि तपाइँ सतर्क र कसरी तपाइँ स्वार्थी पति संग एक लडाई sparking बच्न को लागी यो गर्न को लागी सजग हुनुहुन्छ।
बरु चिच्चाउनु र झगडा फ्याँक्नु र चीजहरु भन्नु भन्दा
'तिमी मेरो कुरा कहिल्यै सुन्दैनौ; तपाइँ सधैं तपाइँको बारेमा सबै कुरा बनाउनुहुन्छ, '
तपाइँ को लाइनहरु संग केहि भन्न को लागी प्रयास गर्नु पर्छ,
"मलाई कसैलाई एक मुद्दा को बारे मा बोल्नु पर्छ जुन मलाई परेशान गरिरहेको छ। के तपाइँ मेरो कुरा सुन्न इच्छुक हुनुहुन्छ? "
यो धेरै सम्भव छ कि उनीहरु तपाइँलाई सुन्न इच्छुक हुनेछन् र यस प्रकार, तपाइँ दुबै तपाइँको आवश्यकताहरु र क्षेत्रहरु मा काम गर्न को लागी संवाद गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
तलको भिडियो मा, स्टेसी रकलेन मायालुहरु संग समस्या बाँडफाँड को बारे मा कुरा गरीरहेछ र वास्तव मा उनीहरु बाट के आवश्यक छ को बारे मा स्पष्ट छ।
9. ब्रेक लिनुहोस् र किन व्याख्या गर्नुहोस्
यदि तपाइँको स्वार्थी साथी एक विशेष हप्ता मा असाधारण स्वार्थी छ, तब तपाइँ आफैलाई ध्यान केन्द्रित गर्न एक ब्रेक लिने विचार गर्नुपर्छ। तपाइँ बाट सुन्ने केहि दिन पछि, उनीहरु थाहा पाउन को लागी यदि त्यहाँ केहि गलत छ।
यहाँ तपाइँ तब उनीहरुलाई व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ कि उनीहरु बाट एक ब्रेक लिनु जस्तै यो तपाइँको कल्याण को लागी महत्वपूर्ण छ। यो संकेत हुन सक्छ कि उनीहरुलाई परिवर्तन को लागी आवश्यक छ। जबकि यो कठोर को रूप मा बाहिर आउन सक्छ तपाइँको साथी लाई बताउन को लागी कि तपाइँ उनीहरु बाट एक ब्रेक को आवश्यकता छ किनकि उनीहरु तपाइँ बाहिर लगाईरहेछन्, र उनीहरु बुझ्न सक्दैनन्, यो एक महत्वपूर्ण पाठ साबित हुन सक्छ।
१०. बिन्दु बाहिर जब तपाइँ उनीहरुलाई चाहिन्छ
यो धेरै सम्भव छ कि तपाइँ आफ्नो स्वार्थी साथी लाई उनीहरुको स्वार्थ को धेरै पटक सम्झाउनु अघि उनीहरु बानी बिस्तार गर्न सक्नेछन्। तसर्थ, तपाइँ धैर्य हुनु आवश्यक छ। जे होस्, यो पल मा तपाइँलाई चाहिन्छ के धेरै स्पष्ट हुनुको सुनिश्चित गर्न को लागी तपाइँ माया पाउनुहुन्छ जब तपाइँलाई आवश्यक पर्दछ यो सुनिश्चित गर्ने एक उत्कृष्ट तरीका हो।
बरु आफ्नो गुस्सा गुमाउनु र भन्न को लागी कि सबै कुरा सधैं उनीहरु को बारे मा छ, तपाइँ उनीहरुलाई तपाइँलाई सुन्न को लागी सोध्ने प्रयास गर्नुपर्छ। उनीहरुलाई भन्नुहोस् कि तपाइँ एक मुद्दा वा एक परेशानी दिन हो र उनीहरु लाई सोध्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने उनीहरुलाई सोध्नुहोस्।
11. निर्णय गर्नुहोस् यदि तपाइँ उनीहरु संग रहनु पर्छ
कहिलेकाहीँ, मानिसहरु परिवर्तन गर्न असफल, र त्यस्ता अवस्थामा, तपाइँ निर्धारित गर्न को लागी तपाइँ मा सार्नु पर्छ की जरूरत छ। यदि तपाइँ आफ्नो सर्वोत्तम प्रयासहरुमा राख्नुभएको छ कि उनीहरुलाई कसरी उनीहरुको स्वार्थले तपाइँलाई प्रभावित गरिरहेको छ, र उनीहरु अझै पनी परिवर्तन गर्न सक्दैनन्, तब यो निरर्थक हुन सक्छ जारी राख्न।
साथै, यो उनीहरु मा एक सकारात्मक प्रभाव हुन सक्छ। नराम्रो उपचार अब सहन गर्दैनन्, तपाइँ अरुलाई कसरी दयालु हुन सिकाउन मद्दत गर्नुहुन्छ। तपाइँको स्वार्थी साथी बाट टाढा हिड्नु उनीहरुलाई आफैंमा काम गर्न बाध्य हुन सक्छ।
तेसैले, अर्को पटक तपाइँको पार्टनर स्वार्थी व्यवहार गर्दछ, तपाइँ यी सुझावहरु को कोशिश गरी विचार गर्न को लागी यदि तपाइँ स्थिति मा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।