सन्तुष्ट
- के संज्ञानात्मक असंगतिले पारस्परिक सम्बन्धलाई असर गर्न सक्छ?
- प्लेटोनिक सम्बन्ध मा
- पारिवारिक सम्बन्धमा
- रोमान्टिक सम्बन्ध मा
- त्यसोभए यसले कसरी मद्दत गर्दछ वा सम्बन्धलाई चोट पुर्याउँछ?
हामी मध्ये धेरै जसो परिस्थितिहरुको सामना गर्नु पर्यो जहाँ हाम्रो वास्तविकता जीवन मा हाम्रो अपेक्षाहरु संग संघर्ष हुन्छ। यस्तो झडपले हामीलाई असहज बनाउँछ र तेसैले हामी या त वास्तविकता लाई स्वीकार गरेर सम्झौता गर्छौं वा हामीले हाम्रो विश्वास लाई नै परिवर्तन गर्दैनौं।
उदाहरण को लागी, जोन डो ड्रग्स को दुरुपयोग गर्न सक्छन् यद्यपि उनी दृढ विश्वास गर्दछन कि लागुऔषध दुरुपयोग गलत छ। उनको परिप्रेक्ष्य र कार्यहरु को बीच विसंगति को परिणाम को रूप मा, उनी आन्तरिक पीडित छन्। उसको मानसिक तनाव कम गर्न को लागी, उसले निम्न दुई विकल्पहरु बीच निर्णय गर्न सक्छ:
- ड्रग्स को दुरुपयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् किनकि यो उनको विश्वास को बिरुद्ध हो, वा
- ड्रग्स को दुरुपयोग बिल्कुलै नराम्रो छैन भन्ने बिचार छोड्नुहोस्।
यस्तो परिस्थिति मानसिक असुविधा मा ल्याउन सक्छ व्यक्ति को रूप मा आफ्नो काम को औचित्य साबित गर्न को लागी। यो मामिला को स्थिति 1957 मा मनोवैज्ञानिक लियोन Festinger द्वारा प्रस्तावित संज्ञानात्मक असंगति भनिन्छ एक सिद्धान्त को लागी आधार हो।
के संज्ञानात्मक असंगतिले पारस्परिक सम्बन्धलाई असर गर्न सक्छ?
संज्ञानात्मक असंगति मानव सम्बन्ध को लगभग हरेक प्रकार मा हुन्छ- चाहे यो पारिवारिक, रोमान्टिक, वा प्लेटोनिक हो।
यसले असर गर्न सक्छ कि हामी कसरी व्यवहार गर्छौं वा प्रतिक्रिया दिन्छौं, र एक फरक मार्ग को लागी हाम्रो सम्बन्ध लाई लिन को लागी अगाडि बढ्न सक्छौं वा हुन सक्दैन स्वस्थ हुन सक्छ।
प्लेटोनिक सम्बन्ध मा
जब मानिसहरु कुनै कुरामा असहमत हुन्छन्, चाहे उनीहरु कती नजिक हुन सक्छन्, चिन्ता उत्पन्न हुन्छ। यसले उनीहरुको मित्रताको शान्तिपूर्ण लयलाई धम्की दिन्छ। तनाव को हल गर्न को लागी, एक पक्ष मा संलग्न अरु को विचार वा खाडी मा तनाव राख्न को लागी कार्यहरु लाई बेवास्ता गर्न छनौट गर्दछ।
उदाहरण को लागी, जेन र Bianca पूर्व स्कूल पछि सबै भन्दा राम्रो साथी भएको छ। कलेजमा उनीहरुको छुट्टै बाटो लागे पछि, उनीहरुको मित्रता उनीहरुको विरोधी राजनैतिक बिचार को कारण तनावग्रस्त छ। Bianca, एक व्यक्ति जो एकता र शान्ति को लागी craves को रूप मा, आफ्नो साथी संग राजनीतिक बिषय मा बहस बन्द गर्ने निर्णय गर्दछ। यसको सट्टा, उनी आफूलाई जेन लाई समर्थन र प्रोत्साहन गर्न को लागी सीमित गर्दछ जहाँ राजनीति शामिल छैन।
अर्को उदाहरण, माइक एक अनुसन्धान विद्वान हो जो उत्साहपूर्वक मानव अधिकार मा विश्वास गर्दछन् तर इच्छामृत्यु मा विश्वास गर्दैनन्। जब उनको सम्मानित पर्यवेक्षक इच्छामृत्यु को लागी आफ्नो क्यान्सर को पीडा समाप्त गर्न को लागी छनौट गर्दछ, माइक एक मानसिक उथलपुथल को माध्यम बाट जान्छ। उसको चिन्ता शान्त गर्न को लागी, उसले इच्छामृत्यु को बारे मा आफ्नो विचार समायोजित गर्दछ, औचित्य छ कि यो उसको पर्यवेक्षक को लागी राम्रो छ, र यो उसको अधिकार हो, आखिर।
पारिवारिक सम्बन्धमा
प्रत्येक परिवार समस्या को आफ्नो उचित हिस्सा सामना गर्दछ।
चाहे द्वन्द्व अभिभावक को आंकडा वा एक अभिभावक र एक बच्चा को बीच मा निहित छ, संलग्न व्यक्तिहरु मध्ये एक समायोजन गर्न को लागी निर्णय गर्न सक्छ ताकि समस्याहरु लाई हल गर्न सकिन्छ।
उदाहरण को लागी, एक रूढ़िवादी आमा जो समलिंगी सम्बन्ध को बिरुद्ध हो जान्दछन् कि उनको प्यारो छोरा समलैंगिक छ। उनको आन्तरिक स्थिरता कायम राख्न को लागी, उनी जानबूझेर यो तथ्यलाई नजरअन्दाज गर्न सक्छिन् कि उनको छोरा समलैंगिक छ। वैकल्पिक रूपमा, उनी आफ्नो छोराको कामुकता को बारे मा सत्य लाई स्वीकार गर्न को लागी समलैंगिकता मा उनको राय परिवर्तन गर्न सक्छन्।
रोमान्टिक सम्बन्ध मा
सबैभन्दा सामान्य टाई-इन्स को एक जहाँ संज्ञानात्मक असंगति हुन्छ एक रोमान्टिक सम्बन्ध मा हुन्छ, विशेष गरी एक कि विषाक्त वा अपमानजनक छ-शारीरिक वा भावनात्मक रूप मा।
एक हात मा तलाक, बेवफाई, र दुर्व्यवहार संज्ञानात्मक असंगति को समाधान को प्रयास को परिणाम हुन सक्छ, जबकि अर्को पक्ष माफी, अस्वीकार, वा चुनिंदा वास्तविकता वैकल्पिक परिणाम हुन सक्छ।
उदाहरण को लागी, ज्याक र कैरी पछिल्लो छ महिना को लागी माया मा भएको छ। उनीहरु आफ्नो हनीमून चरण को आनन्द लिइरहेछन्, सोच्दै कि उनीहरुलाई एक अर्का को बारे मा जान्न को लागी सबै कुरा थाहा छ। जे होस्, ज्याक अप्रत्याशित रूपमा एक लडाई को दौरान कैरी हिट।
यो क्यारी मा संज्ञानात्मक असंगति को परिणाम उनको साथी को बारे मा उनको धारणा अब उनको अवांछनीय कार्यहरु संग संघर्ष को रूप मा। उनी जान्दछन् कि उनी ज्याकलाई माया गर्छिन्, तर उनको कार्यहरु। त्यसोभए उनीसँग उनको मानसिक तनाव समाधान गर्ने कम्तीमा दुई तरिका छन्। उनी या त आफ्नो सम्बन्ध अन्त्य गर्न सक्छन् वा 'एक पटकको कुरा' को रूपमा जैक को अपमानजनक व्यवहार को तर्कसंगत बनाउन सक्छन्।
जे होस् हामी समान उदाहरणहरु पाउन सक्छौं र विज्ञापन nauseum मा जान सक्नुहुन्छ, माथिका चित्रहरु यो कसरी सामान्यतया जान्छ को सार प्राप्त गर्न को लागी पर्याप्त छ।
त्यसोभए यसले कसरी मद्दत गर्दछ वा सम्बन्धलाई चोट पुर्याउँछ?
हामी निष्कर्ष निकाल्न सक्छौं कि संज्ञानात्मक असंगति एक स्थिति हो जहाँ तपाइँ तपाइँको कार्य वा अरुको कार्यहरुलाई औचित्य ठहराउने निर्णय गर्नुहुन्छ ताकि तपाइँको आन्तरिक द्वन्द्व एकदमै कम हुन्छ।
भनिन्छ, सबै कुराको नकारात्मक र सकारात्मक पक्ष हुन्छ।
संज्ञानात्मक असंगति या त चोट वा तपाइँलाई मद्दत गर्न सक्छ, चाहे यो व्यक्तिगत रूपमा होस् वा व्यक्तिगत रूपमा। तपाइँको निर्णय मा निर्भर गर्दछ, तपाइँ बढ्न वा जीवन मा केहि बाधाहरु र बाधाहरु को कारण एक व्यक्तिको रूपमा घट्न सक्छ। यो बलियो बनाउन वा अरु संग तपाइँको बन्धन तोड्न सक्छ। यसले तपाइँलाई आफैंलाई 'अझ राम्रो वा उदासीन हुन मद्दत गर्न सक्छ।